Trabajo de voleibol
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Trabajo de voleibol

on

  • 26,065 views

 

Statistics

Views

Total Views
26,065
Views on SlideShare
26,065
Embed Views
0

Actions

Likes
1
Downloads
111
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft Word

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Trabajo de voleibol Trabajo de voleibol Document Transcript

  • TRABAJO DE VOLEIBOL Omar David preciado 8-2 Mesa 4 24/09/2011Colegio Loyola para la ciencia e innovacion Educación física y deportes
  • . ÍNDICE historia del voleibol tipo de saques el bloqueo la defensa pistas y equipos todo lo relacionado con la pista del juego. bibliografíaHISTORIA DEL VOLEIBOLEl voleibol fue creado en 1895 por William G.Morgan. Era entonces director de EducaciónFísica en el Ymca de Holihoke, en el estado deMassachusetts, y había establecido,desarrollado y dirigido, un vasto programa deejercicios y de clases deportivas masculinaspara adultos. Se dio cuenta de que precisaba dealgún juego de entretenimiento y competición ala vez para variar su programa, y nodisponiendo más que del baloncesto, creadocuatro años antes (1891), echó mano de sus
  • propios métodos y experiencias prácticas paracrear un nuevo juego. Morgan describe así susprimeras investigaciones: "El tenis se presentóen primer lugar ante mi, pero precisabaraquetas, pelotas, una red y demás equipo. Deesta manera, fue descartado. Sin embargo, laidea de una red parecía buena. La elevamosalrededor de 6 pies y 6 pulgadas del suelo, esdecir, justo por encima de la cabeza de unhombre medio. Debíamos tener un balón y entreaquellos que habíamos probado, teníamos lavejiga (cámara) del balón de baloncesto. Perose reveló demasiado ligero y demasiado lento;entonces probamos con el balón de baloncesto,mismo, pero era demasiado grande y demasiadopesado. De esta manera nos vimos obligados ahacer construir un balón de cuero con lacámara de caucho que pesara entre 9 u 12onzas". Las reglas iniciales y los conceptos debase fueron establecidos: la MINTONETTE; primernombre con el que se le había bautizado, habíanacido. El profesor HALSTEAD llama la atenciónsobre la "batida" o la fase activa dellanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol"Gracias al Ymca el juego del voleibol fueintroducido en Canadá y en muchos países:Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward View slide
  • CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón, eldoctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en laIndia, así como por otros precursores en México,en América del Sur, en Europa, en Africa y enAsia. Los primeros campeonatos nacionales devoleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: laUnited States Volleyball Association. En 1938 seestablecieron unos contactos internacionalesentre Polonia y Francia. Desgraciadamente, laSegunda Guerra Mundial interrumpió lasentrevistas. Solamente a finales de 1945 fueposible establecer nuevas relaciones. Por suparte, el doctor Harold T. Friermood, entoncesmiembro del Ymca y muy pronto secretario de laUsvba, intentó establecer otra vez lasrelaciones internacionales e hizo difundiralgunas obras sobre el voleibol.DE PRAGA A PARISEn 1946, con ocasión de un partido internacionalentre Checoslovaquia y Francia en Praga, bajoel impulso de la Federación Francesa deVoleibol, se organizó una reunión en unacervecería. Fueron invitados el presidente de laFederación Polaca, M. WIOKYLLO Y MM. LIBAUD, View slide
  • BABIN Y AUJARD por parte de Francia; HAVER,STOLZ, SPIRIT, CABALKA, SZERENETA, KROTSKY yPULKRAB por parte de Checoslovaquia. Se decidióorganizar un Congreso Constitutivo en Paríspara 1947. El Sr. LIBAUD y la FederaciónFrancesa fueron encargados de poner en pieesta organización y de ayudar a la formaciónde las Federaciones Nacionales de BELGICA,PAISES BAJOS, LUXEMBURGO y SUIZA. Las 13Federaciones presentes en este Congresoestablecieron los estatutos y reglamentos delas Federación Internacional de Voleibol, ypusieron en concordancia las reglas de juegoamericanas y europeas. Mientras tanto, enJAPON y en la mayor parte de los paísesasiáticos, el juego era practicado por nuevejugadores (Nine men system) sobre un terrero de11 x 21 metros. Sin embargo, en el Congreso deFLORENCIA en 1955, la Federación Japonesadecidió introducir poco a poco las reglasinternacionales en su país y en toda Asia. Seeligió un despacho del que la presidencia fueconfiada al Sr. LIBAUD, y la Secretaría al Sr.LENOIR, fijándose la sede en París. El primerCampeonato de Europa tuvo lugar en Roma en1948, y el primer Campeonato del Mundo enPraga en 1949.
  • EL BAUTISMO DE TOKIOParalelamente a la puesta en funcionamientode esta Organización, se realizaron numerosasdemandas para la inscripción del Voleibol en losJUEGOS OLIMPICOS. Gracias a la FederaciónBúlgara, la dirección de la FederaciónInternacional de Voleibol tuvo ocasión depresentar un torneo en Sofía (1957), durante lasesión del Comité Olímpico Internacional. Un grannúmero de miembros de las más altas instanciasdeportivas asistió a la final, que fue unamagnifica demostración. El Voleibol fuereconocido deporte olímpico siete años mástarde, cuando fue inscrito en el programa de losJuegos Olímpicos de Tokio, en un principio con laparticipación de 16 equipos masculinos y,finalmente, con la ayuda de los miembrosjaponeses de la Federación Internacional deVoleibol, con 10 equipos masculinos y 6femeninos. El número de seis equipos femeninospasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México.Más tarde, gracias a la gran comprensión delSr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembrosdel Comité Olímpico Internacional, así como del
  • Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, elvoleibol pudo estar representado por 12equipos masculinos y 8 femeninos, cifras quedebieron ser mantenidas en razón de la grannotoriedad de este deporte: 115 FederacionesNacionales afiliadas, más 45 millones depracticantes en el mundo, y la facilidad dadapor estos números para la organización de dostorneos olímpicos de 1972. Nuestro deseo eraobtener una fórmula más equitativa con 20equipos, más en consonancia con nuestrasnecesidades de divisiones intercontinentales.Con motivo de su tercera participación en losJJ:OO. la Federación Internacional haalcanzado su plena madurez, administrativa ydeportiva. Este resultado fue obtenido por eltrabajo de cada uno, cualquiera que sea surama de actividad, pero sobre todo por elespíritu de colaboración de solidaridad y deamistad que fue siempre la base de lasrelaciones entre dirigentes, técnicos yjugadores. Más allá del deporte, la FederaciónInternacional ha aportado su tributo alestablecimiento de una mejor comprensiónhumana. Esta misión debe también serpermanente.
  • HISTORIA DEL VOLEIBOL ESPAÑOLEl voleibol (balonvolea), llega a nuestro país,aproximadamente, hacía el año 1920, como juegorecreativo, practicado en las playascatalanas, por influencia europea-occidental.A pesar de la poca práctica del voleibol, laEscuela de Educación Física de Toledo edita, en1925, el primer reglamento de voleibol,traducción del que se utilizaba por entonces enEuropa. Lo cierto es que hasta pasado elperíodo nacional de la Guerra Civil, y cuando seorganizaba el deporte oficial y no contandoaún con el voleibol como deporte, éste seempieza a practicar a nivel escolar, a travésde la organización del Frente de Juventudes yde la Sección Femenina. No fue hasta pasados 7 u8 años cuando las autoridades deportivas,observando que el balonvolea se practicabapor todo el territorio y que, por otro lado, eraun deporte con Federación Internacional, con ungran número de países afiliados, con proyeccióna ser incluido en el Comité OlímpicoInternacional (1957), se propuso organizaroficialmente el balonvolea, creando susórganos de gobierno, federaciones provinciales,etcétera. No obstante. La organización del
  • deporte español no pasó por crear unaFederación Española de Voleibol, sino poragregarlo a la Federación Española deBalonmano. Durante este período (1948-50),apenas hubo actividad, ya que la Federación deBalonmano, tenía que atender dos modalidades,el balonmano en sala y en campo. Realmente,resultaba difícil en estas circunstanciaspromocionar y estructurar un deporte que noera ni parecido al suyo.EL BALONVOLEA / VOLEIBOL EN LA FEDERACIÓN DEBALONCESTOA principios del año 1950, la DelegaciónNacional de Deportes pide a la FederaciónEspañola de Baloncesto que encuadre dentrodel seno de su federación al balonvolea. Alprincipio, se quiso declinar tal responsabilidad,ya que en aquellos momentos la Federación deBaloncesto tenía mucha actividad y no sabían sipodrían atender este deporte. La DelegaciónNacional de Deportes, con ánimo de acelerar lapuesta en marcha del balonvolea, determinaque será la Federación Española de Baloncestola que regirá el balonvolea español, indicando
  • que será con carácter provisional, recibiendola ayuda económica correspondiente. Asimismo,pidió que la Federación de Baloncestopropusiera un plan de organización viable ycompatible, ya que en la próxima temporada,1950-51, debería organizarse competicionesoficiales. El 22 de junio de 1950, se nombra a donBenito López Arjona, miembro de la FederaciónEspañola de Baloncesto, vicepresidente de laSección de balonvolea/voleibol.PUBLICACION DE LAS PRIMERAS NORMAS DE JUEGOLas reglas de juego, de las cuales se teníanconocimiento aquí en España, no eran lasvigentes en aquel momento. La actualizaciónpudo hacerse gracias al periodista JosechuPiñedo, que, presentándose en la FederaciónEspañola de Baloncesto pidiendo informaciónreferente al balonvolea, y al ser informado deque no había apenas documentación, niinformación técnica, etcétera..., sugirió que,aprovechando un viaje a París, y con laposibilidad de contactar con la FederaciónFrancesa de Voleibol, intentaría recavar lamáxima información posible. Así fue, y entre la
  • documentación aportada estaba el reglamentooficial vigente, redactado en el Congreso dePraga en 1949, con motivo del PrimerCampeonato del Mundo de Voleibol.PRIMER CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VOLEIBOLFEDERADO CATEGORIA MASCULINALa estructura del balonvolea se debe, en granparte, a la posibilidad de hacerlo igual que laFederación de Baloncesto, deporte muypracticado en España y con todo elorganigrama federativo en funcionamiento.Esto supuso completar los órganos de la Secciónde Balonvolea; asimismo, crear las Secciones enlas distintas Federaciones Provinciales deBaloncesto. Lo cierto es que fue un periodo degran actividad y colaboración por parte detodos los implicados, consiguiendo uno de lospropósitos más interesantes, la organizacióndel Primer Campeonato de España de voleibolFederado, participando en la fase final, que secelebró en Madrid, los siguientes equipos:Agrupación Deportiva Bomberos, de Barcelona;Club Natación Canoe, de Madrid y el Club Galgo,de Toledo. El equipo de la Agrupación DeportivaBomberos, de Barcelona, se proclamó primercampeón de España de balonvolea.
  • INGRESO DEL VOLEIBOL ESPAÑOL EN LA FEDERACIONINTERNACIONALEn febrero de 1953, el Comité Directivo de laFederación Española de Baloncesto acordóefectuar los trámites necesarios para afiliara la Sección de voleibol a la federaciónInternacional de Voleibol.LA SELECCION DE VOLEIBOL PASA A LA FEDERACIONESPAÑOLA DE RUGBYDespués de los primeros años, 1950-56, en los quela Federación de Baloncesto había conseguidoque el voleibol empezara a funcionar, le siguióun período, 1957-59, en el que aparece undescenso del interés y falta de organización enlas Federaciones Provinciales, manifestando laFederación de Baloncesto no poder realizarmás esfuerzo que los que permite la buenavoluntad de los directivos comprometidos y lospocos medios de que dispone la Sección. Estando apunto de iniciarse la temporada 1958-59, sereunieron en el Negociado de las Federacionesde la Delegación Nacional de Deportes, por un
  • lado, el jefe de Federaciones y el Vicepresidentede la Sección de Voleibol, y, por el otro, elpresidente de la Federación Española de Rugby.Se decide integrar al voleibol dentro de laFederación de Rugby, manteniendo la mismaestructura y organización que se tenía en laFederación de Baloncesto. Lo cierto es que nohubo apenas actividad deportiva; tan sólo, ypara salvar la continuidad, se celebró elNoveno Campeonato de España, ocupándose detoda la organización la Sección de Voleibol.SE CREA LA FEDERACION ESPAÑOLA DE BALONVOLEA /VOLEIBOLAl inicio de la temporada 1959-60, la FederaciónEspañola de Baloncesto comunica a lasautoridades deportivas que no se hizo realidadla decisión tomada en el Negociado deFederaciones, es decir, que la Sección devoleibol quedará integrada dentro de laFederación de Rugby. Por tanto, se volvía aestar en una situación parecida a la temporadaanterior. En diciembre de 1959, la DelegaciónNacional de Deportes decide crear laFederación Española de Balonvolea/Voleibol,
  • cuyo presidente será don Benito López Arjona,que venía desempeñando la vicepresidencia de laSección desde 1950. El día 26 de enero de 1960, laFederación Española de Voleibol quedaconstituida en su primera reunión como órganofederativo.PROMOCION Y DIFUSION DEL VOLEIBOLUno de los factores que han propiciado que elvoleibol progrese y aumente su número depracticantes es la difusión y promoción que seha hecho del mismo. Jugadores, árbitros yentrenadores extranjeros han colaborado engran medida, sobretodo en las décadas de los50, 60 y 70, para que este deporte, poco conocidoen España, llegara a integrarse dentro de lapráctica y gustos deportivos de los españoles.En un capítulo referente a la historia delvoleibol español, creemos que debe hacersereferencia a este hecho y a aquellos queayudaron a esta difusión y promoción. En primerlugar, y remontándonos a la década de los 50,un grupo de estudiantes extranjeros(ucranianos, polacos, etcétera...) residentes enel Colegio Mayor Santiago Apostol de Madrid
  • ,practicantes del voleibol, fueron captados porla Sección de Balonvolea para que ayudaran enel conocimiento de este deporte. Dentro de estegrupo de extranjeros, se encontrabanentrenadores, jugadores y árbitros. Podemosdecir que el voleibol español recibió por aquelentonces una influencia de la Europa del Este.Algunos nombres como Bobrek, Tylko, Bogdan,Zaleski, eran integrantes de este grupo deextranjeros. A finales de la década de los 50(1957), otro grupo de deportistas contribuyó ala elevación del nivel voleibolístico español.Procedía de la URSS: eran españolesrepatriados cuando eran niños. Este grupoayudó a superar la crisis que tuvo el voleibolespañol a finales de esta década. A este grupopermanecían: A. Sánchez, Pereira, Amiana, Soto yPeñafiel. Otra influencia extranjera, pero estavez del otro lado del mapa, fue la de losjugadores puertorriqueños y sudamericanos,como "Pucho" Santana. Y también los españolesnacidos en Marruecos, los hermanos Rafael yLuis Hernández. Durante la década de los 70hasta la actual, muchos técnicos y jugadoresextranjeros, han pasado por el voleibolespañol, algunos de ellos con grandesaportaciones. En la actualidad, en los equipos
  • españoles, tanto en categoría masculina comoen categoría femenina, militan jugadores/asextranjeros/as. Asimismo ocurre con lostécnicos, tanto a nivel de clubes como deSelección Nacional. ¿Qué es el Voleibol?Voleibol, juego de pista entre dos equipos de seisjugadores por lado que se juega golpeando unapelota al lado contrario por encima de una red.Los puntos se anotan cuando el balón toca elsuelo en el lado de la pista de los oponentes ocuando éstos fallan una devolución. Tipo de saques1º) Saque de abajo: Es utilizado para lainiciación por su facilidad de aprendizaje.Posición Inicial:-De frente al campo.-Tronco ligeramente flexionado hacia delante.-Pierna del lado contrario al brazo de saqueadelantada.
  • -Pies paralelos separados a la anchura de loshombros.-Piernas ligeramente flexionadas.Ejecución:-El brazo ejecutor realiza un movimiento haciaatrás a la vez que el otro.Punto De Contacto:-Con el puño cerrado se golpea el balón. Laescasa presión del balón favorece el contactohomogéneo con esta superficie tan amplia.2º) Saque de arriba o de tenis: Como su nombreindica, este saque presenta una semejanzaformal con el de tenis, actuando el brazo comoraqueta.Posición Inicial:-Orientado de frente al campo.-Piernas separadas a la anchura de loshombros.-Pierna del lado contrario al brazo ejecutoravanzada.
  • Ejecución:-Lanzamiento del balón con una o dos manos,preferiblemente con una para dejar libre elbrazo ejecutor, para una mayor concentración.-El balón es impulsado hacia la vertical, sobrepasando la altura del jugador 1m.3º) Saque flotante: Con este tipo de saquebuscamos provocar la ruptura de latrayectoria parabólica del balón, con lo que eljugador del equipo contrario verá aumentar ladificultad del toque de recepción.Ejecución:-Lanzamos el balón con el brazo en extensiónligeramente por encima de la cabeza y enfrentede ella.-La acción del brazo ejecutor parte de laelevación y moviendo hacia atrás del codoflexionado hasta llevar la mano a la alturade la oreja y detrás de la cabeza.-El recorrido del brazo ejecutor es corto, perode gran dificultad, debido a que es precisoextender el brazo de forma rápida y explosiva
  • en busca del balón y frenarlo en el momento delgolpeo.Punto De Contacto:-El contacto se realiza de forma tangencial albalón y en un solo punto del mismo, para lo cualgolpearemos con la palma de la mano bienrígida o con el puño.-Dependiendo de la zona de contacto del balónobtendremos un tipo u otro de trayectoria.4º) Saque con efecto: La técnica de este saqueconfiere al balón una trayectoria de parábolaque se agudiza en la última fase del vuelo, porlo que aumenta la dificultad en la recepción.Ejecución:-Lanzamos el balón por encima de la cabeza,algo más retrasado que el saque flotante.-El brazo, que parte del armado con el codoalto y mano detrás de la cabeza y se extiendenen s vertical, buscando el balón.-Dependiendo del efecto que queramosproporcionar la mano golpeara de una forma uotra.
  • Punto De Contacto:-Palma de la mano y dedos envolviendo el balón.5º) Saque en salto: Este saque constituye unatécnica más exigente y poderosa de poner elbalón en juego. Exigente porque la persona quelo realiza está expuesta a un gran número defactores que influyen en su ejecución. Es la máspoderosa porque es como un remate pero desdelos nueve metros Posición Inicial:-Depende del tipo de impulso para el saque,teniendo como condición reglamentaria lanecesidad de golpear el balón antes deapoyarse en el suelo.-El jugador puede partir desde una posiciónpróxima a la red y realizar la batida del saltovertical.-El jugador puede separarse hasta 2 ó 3m delcampo si va a tomar impulso para la batida. El bloqueoEl bloqueo sirve para devolver un remate alterreno contrario. Se realiza en la red yconstituye la primera línea de defensa.
  • Preparación: Los pies se colocan alineados,separados el ancho de los hombros o algo más.Se colocan planos sobre el suelo y el peso delcuerpo se desplaza hacia adelante. La manos secolocan a la altura de los hombros con laspalmas hacia adelante. Los dedos estánseparados y las rodillas ligeramenteflexionadas. La espalda está recta. Eladversario sigue atentamente losdesplazamientos del atacante contrario.El bloqueo: Cuando el jugador ha fijado elmomento y la posición de su adversario, doblalas rodillas. Sus caderas se desplazan haciaatrás y la espalda está recta. Cuando lasrodillas forman prácticamente un ángulo rectose inmovilizan dispuesto a saltar. La cabezapermanece recta, no debe mirar hacia el sueloni cambiar de inclinación. El bloqueador saltaverticalmente. Los brazos totalmente rectoshacia arriba siguiendo la línea de la espalda.Los pulgares están separados. La separaciónentre ambos no ha de sobrepasar los 20centímetros, distancia que impide a la pelotapase entre las manos.1. Si el adversario es incapaz de saltar lobastante alto para que sus muñecas
  • sobrepasen la altura de la red, el cuerpo debepermanecer vertical. Las manos y los brazosestán lo bastante arriba para cubrir elespacio entre las manos y la red.2. Si las muñecas sobrepasan la red, puedeproyectar sus manos hacia adelante. Tocará elbalón más rápidamente y lo llevará de nuevo alcampo contrario. 3. Si el adversario puede pasarsus antebrazos o sus codos por encima de la red,lanzará sus brazos hacia adelante. Penetraráde este modo en el campo contrario y tocará elbalón inmediatamente después del rematecontrario.4. Si consigue pasar los hombros por encima de lared, puede doblar la parte superior del cuerpohacia adelante. Esto permite adentrarse más enel terreno contrario y enviar de nuevo lapelota desde el golpe del rematador contrario.3. Si el adversario puede pasar sus antebrazoso sus codos por encima de la red, lanzará susbrazos hacia adelante. Penetrará de este modoen el campo contrario y tocará el balóninmediatamente después del remate contrario.4. Si consigue pasar los hombros por encima de lared, puede doblar la parte superior del cuerpo
  • hacia adelante. Esto permite adentrarse más enel terreno contrario y enviar de nuevo lapelota desde el golpe del rematador contrario.Un defensa debe defender un ataque contrarioque ha rechazado o evitado el bloqueo. Eldefensor constituye la última posibilidad ypuede, muchas veces, salvar la situación. DefensaUn defensa debe defender un ataque contrarioque ha rechazado o evitado el bloqueo. Eldefensor constituye la última posibilidad ypuede, muchas veces, salvar la situación.La caída lateral: La caída lateral es la únicatécnica que permite llegar al suelo yenderezarse inmediatamente y la más utilizadaen el voleibol femenino. La astucia reside en lavelocidad: ésta no es frenada como en el caso dela plancha o de la caída frontal, simplementeestá controlada.De las tres técnicas de defensa en el suelo, lacaída lateral es la que requiere menosesfuerzo. Las mujeres la prefieren a laplancha. Para defender el balón a la izquierdael jugador inicia un pequeño paso hacia la
  • pelota con la pierna izquierda. El defensor caehacia la pelota. El peso del cuerpo se lleva másallá de la pierna anterior. La rodilla anteriorse gira hacia en interior para golpear el suelo.El contacto con la pelota se realiza con elinterior de la muñeca, con el dorso de la mano ocon el lomo del pulgar y del índice de la manoizquierda. Después del contacto con la pelota,la palma de la mano se desliza suavementesobre el suelo, acompañando la caída delcuerpo. El lado -de la cadera o la mano- está encontacto con el suelo. Las dos rodillas sedoblan. La rodada se realiza sobre unadiagonal, cadera izquierda-hombro derecho. Elbrazo derecho permanece cerca del cuerpo enel contacto con el suelo, la palma en el aire.Es importante, si el brazo o la mano se colocande cualquier modo se frena el movimiento. Larodilla debe permitir al cuerpo girar sobre símismo; los dedos del pie derecho permanecen encontacto con el suelo. El pie izquierdo siguesiempre la misma diagonal. El brazo izquierdosoporta el peso del cuerpo en el momento delevantarse. El movimiento finaliza con unaposición equilibrada. El jugador está a puntopara la siguiente acción del jue Un defensa debe
  • defender un ataque contrario que ha rechazadoo evitado el bloqueo. El defensor constituye laúltima posibilidad y puede, muchas veces, salvarla situación.La caída lateral: La caída lateral es la únicatécnica que permite llegar al suelo yenderezarse inmediatamente y la más utilizadaen el voleibol femenino. La astucia reside en lavelocidad: ésta no es frenada como en el caso dela plancha o de la caída frontal, simplementeestá controlada.De las tres técnicas de defensa en el suelo, lacaída lateral es la que requiere menosesfuerzo. Las mujeres la prefieren a laplancha. Para defender el balón a la izquierdael jugador inicia un pequeño paso hacia lapelota con la pierna izquierda. El defensor caehacia la pelota. El peso del cuerpo se lleva másallá de la pierna anterior. La rodilla anteriorse gira hacia en interior para golpear el suelo.El contacto con la pelota se realiza con elinterior de la muñeca, con el dorso de la mano ocon el lomo del pulgar y del índice de la manoizquierda. Después del contacto con la pelota,la palma de la mano se desliza suavementesobre el suelo, acompañando la caída del
  • cuerpo. El lado -de la cadera o la mano- está encontacto con el suelo. Las dos rodillas sedoblan. La rodada se realiza sobre unadiagonal, cadera izquierda-hombro derecho. Elbrazo derecho permanece cerca del cuerpo enel contacto con el suelo, la palma en el aire.Es importante, si el brazo o la mano se colocande cualquier modo se frena el movimiento. Larodilla debe permitir al cuerpo girar sobre símismo; los dedos del pie derecho permanecen encontacto con el suelo. El pie izquierdo siguesiempre la misma diagonal. El brazo izquierdosoporta el peso del cuerpo en el momento delevantarse. El movimiento finaliza con unaposición equilibrada. El jugador está a puntopara la siguiente acción del juego. PISTA Y EQUIPOLa pista de voleibol tiene una superficie de 9,14por 18,29 m. Está dividida en dos lados de 9,14m separados por una red más alta que lacabeza de los jugadores. Las reglas parajugar en un recinto interior recomiendan quehaya al menos 8 m de altura sin ningúnobstáculo en toda la pista. La red tiene 9,75m de largo por 0,91 m de ancho y está
  • confeccionada con hilo de bramante negro ocastaño oscuro formando una malla decuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene através de la pista tensa y tirante sujeta porsus cuatro esquinas. La altura del bordesuperior de la red depende de la categoría delos jugadores y del sexo. Las distintascategorías son: Benjamín (8 y 9 años), alevín (10y11 años), infantil (12 y 13 años), cadete (14 y15años), juvenil (16 y17 años) y senior (de 18 añosen adelante. Una línea de 5,1 cm de anchura seextiende a través de cada una de las dos áreasde juego, desde un lado hasta el otro, paralelaa la línea de centro o de red, y a una distanciade3,05 m de la misma, es la denominada líneade 3m., que nos permite distinguir dos tipos dejugadores, delanteros y zagueros.La pelota es una esfera de un material infladorecubierto de cuero. Más pequeña y ligera quela de baloncesto (básquetbol), tiene unacircunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm y pesaentre 255 y 283 gramos.NOTA: en un equipo los mejores jugadores nosiempre forman el mejor equipo, porque paraformar un buen equipo es imprescindible, que
  • haya una buena cohesión entre los distintosjugadores.Todo sobre la mecanica del juegoTodo relacionado con la pista de juego.ÁREA DE JUEGOEl área de juego incluye la cancha de juego yla zona libre. Esta debe ser rectangular ysimétrica. DIMENSIONESLa cancha de juego es un rectángulo que mide 18x 9 m rodeada por una zona libre con un mínimode 3 m. de ancho por cada lado.El espacio libre de juego es el espacio porencima del área de juego libre de cualquierobstáculo. El espacio libre de juego debe medirun mínimo de 7 m de altura desde la superficie dejuego. LÍNEAS DE LA CANCHATodas las líneas tienen 5 cm. de ancho. Deben serde un color claro y diferente al del suelo y alde cualquier otra línea.Líneas de delimitación
  • Dos líneas laterales y dos de fondo limitan lacancha de juego. Tanto las líneas lateralescomo las de fondo están marcadas dentro de lasdimensiones de la cancha.Línea centralEl eje de la línea central divide la cancha endos campos iguales de 9 x 9 m. cada uno. Estalínea se extiende bajo la red desde una línealateral a la otra.Línea de ataqueEn cada campo, una línea de ataque cuyo bordeposterior es trazado 3 m detrás del eje de lalínea central delimita la zona de ataque(Regla 1.4.1)ZONAS Y ÁREASZona de frenteEn cada campo la zona de ataque estádelimitada por el eje de la línea central y lalínea de ataque (incluyendo su ancho).La zona de ataque se considera prolongadaindefinidamente más allá de las líneaslaterales hasta el final de la zona libre.
  • Zona de saqueLa zona de saque es una superficie de 9 m deancho por detrás de la línea de fondo (excluidadicha línea).Está limitada lateralmente por dos líneascortas, de 15 cm. cada una, marcadas a 20 cm.detrás de la línea de fondo y como prolongaciónde la línea lateral. Ambas líneas cortas estánincluidas en el ancho de la zona de saque.En profundidad, la zona de saque se extiendehasta el final de la zona libre.Zona de sustituciónLa zona de sustitución está delimitada por laprolongación de ambas líneas de ataque hastala mesa del anotador.Zona de calentamientoPARA ANOTAR UN PUNTOPuntoUn equipo anota un punto:cuando el balón toca la cancha del equipocontrario.
  • cuando el equipo contrario comete una falta.cuando el equipo contrario recibe un castigoFaltaSiempre que un equipo comete una accióncontraria a las Reglas, o no las cumple, losárbitros juzgan las faltas y determinan lasconsecuencias de acuerdo a estas Reglas.si dos o más faltas son cometidas sucesivamente,solo se tiene en cuenta la primera.si dos o más faltas son cometidassimultáneamente por los dos adversarios, secomete una DOBLE FALTA y la jugada se repite.Consecuencias de ganar una jugadaUna jugada es una serie de acciones desde elmomento en que se efectúa el saque hasta queel balón está fuera de juego.si el equipo que saca gana una jugada, anota unpunto y continúa sacando.si el equipo receptor gana una jugada, anota unpunto y gana el derecho a sacar.