• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
17341650 kemahiran-asas-bola-tampar
 

17341650 kemahiran-asas-bola-tampar

on

  • 4,333 views

http://www.scribd.com/doc/17341650/Kemahiran-Asas-Bola-Tampar

http://www.scribd.com/doc/17341650/Kemahiran-Asas-Bola-Tampar

Statistics

Views

Total Views
4,333
Views on SlideShare
4,294
Embed Views
39

Actions

Likes
2
Downloads
137
Comments
0

3 Embeds 39

http://www.weebly.com 26
http://bolatampartahun6.weebly.com 9
http://www.docshut.com 4

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    17341650 kemahiran-asas-bola-tampar 17341650 kemahiran-asas-bola-tampar Document Transcript

    • Kemahiran Asas Bola TamparM O N D A Y, M A Y 4 , 2 0 0 9MenghadangLazimnya tindakan menghadang diamalkan untuk menentang rejaman olehpihak lawan. Hadangan yang berkesan akan menyebabkan bolamati dalamgelanggang pihak yang membuat rejaman.Cara-cara Menghadanga) Menolak kedua-dua belah kaki, tangan diluruskan ke atasb) Bahagian lengan dan tapak tangan
    • condong ke sebelah pihak lawan
    • P O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 3 :3 2 A M 0 C O MMEN T S L IN KS TO TH IS P O STReactions:Merejam Kemahiran merejam digunakan oleh pemain seranganuntuk mendapatkan skor atau mata dengan membuat pukulan smesyi (smash)ke dalam gelanggang pihak lawan. Anda perlu bersedia berdiri berdekatanjaring dan menghadap ke arah bola yang akan dihantar oleh rakan sepasukananda. Semasa bola mula menjunam turun, anda perlu melompat tinggi ke udaradan menghayunkan tangan anda ke atas untuk memukul bola masuk ke dalamgelanggang pihak lawan. Pergerakan ini samalah seperti smesyi dalampermainan badminton. Mata akan diperolehi seandainya
    • bola tidak dapat ditangkis oleh pemainpasukan lawan dan berjaya menjejaki ke lantai dalam gelanggang.
    • P O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 3 :2 9 A M 0 C O MMEN T S L IN KS TO TH IS P O STReactions:Mengumpan
    • Mengumpan atau membuat umpanan (setting) adalah pergerakan di manapemain setter akan menghantar bola mengikut ketinggian dan arah tertentukepada rakannya bagi membolehkannya pasukan membuat rejaman untukmemperolehi mata. Tanpa umpanan yang baik dan tepat daripada setter, iaakan menyulitkan perejam. Pengumpan dan perejam mestilah memiliki tahappersefahaman yang tinggi. Pengumpan seharusnya tahu akan arah dan coraklambungan bola yang dikehendaki perejam sebelum dia membuat rejaman. Duaperkara asas dalam kemahiran membuat umpanan ialah pergerakan badan dankaki yang harus selesa dan seimbang. Tangan diletakkan di hadapan mukadengan ibu jari serta jari jari lain mengucupP O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 3 :2 5 A M 0 C O MMEN T S L IN KS TO TH IS P O STReactions:Hantaran ServisServis adalah suatu tindakan yang dibuat untuk memulakan permainan denganbola dihantar dari kawasan servis oleh seorangb pemain yang memegang giliranuntuk melakukan untuk melakukan servis. Servis merupakan salah satukemahiran yang terpenting yang perlu dikuasai oleh semua pemain.Kepentingan servis antaranya ialah:(a) Mengikut peraturan permainan bola tampar, sesuatu pasukan mesti beradadalam kedudukan membuat servis untuk mendapatkan skor. Oleh itu pasukan
    • yang memiliki pemain handal membuat servis berpeluang untuk mendapatkanskor dan mengekalkan servis.(b) Semasa seseorang pemain membuat servis dengan darjah lontaran tertentu,pemain tersebut boleh menentukan di mana kedudukan bola yang hendakdihantar olehnya. Satu servis yang kuat dan pantas boleh membuatkan pemainyang lemah daripada pasukan lawan yang menerima hantaran bola tersebutmembuat kesilapan seperti terlepas bola, membuat faul atau membuathantaran lemah (poor pass).P O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 1 :0 3 A M 0 C O MMEN T S L IN KS TO TH IS P O STReactions:MenyanggaSebelum anda mahir dalam permainan bola tampar anda perlu menguasaikemahiran asas ini. Kemahiran menyangga penting agar anda dapat menguasaicara menghantar bola ke pihak lawan. Hantaran bawah tangan juga dikenalisebagai hantaran menyangga atau dig. Hantaran ini dilakukan pada aras bawahtangan yang menggunakan dua belah tangan (a two-handed underhand pass)dan merupakan jenis hantaran yang lazim digunakan dalam permainan bolatampar. Kemahiran menyangga juga digunakan apabila bola berada terlaludekat dengan lantai dan pemain tidak sempat mengambil posisi yang baik untukmenggunakan hantaran atas kepala.Kemahiran dig juga digunakan sebagai teknik menahan, terutamanya untukmenyelamatkan hantaran dan juga mengawal semula bola. Contohnya, apabilapihak lawan merejam bola atau bola dimainkan ke satu posisi yang tidakmembolehkan penerima menggunakan hantaran atas kepala maka penerimahantaran akan menggunakan dig untuk menyelamatkan pukulan tersebut.Teknik-teknik Menyangga: • Pastikan kedua-dua ibu jari adalah selari. • Jari-jari hendaklah dilipat dan dirapatkan antara satu sama yang lain.
    • • Kedua-dua siku dikunci dengan lengan dan pergelangan tangan diluruskan ke hadapan. • Kaki dijarakkan denga sebelah kaki diletakkan di hadapan dan lutut dibengkokkan untuk menerima hantaran. • Letakkan kaki luar ke hadapan dan pusing badan untuk menghadap sasaran sebelum bermain bola. • Tolak bola ke atas dengan pergerakan bahu yang minimum. • Elakkan daripada menghayun lengan untuk menampar bola. • Pastikan tapak pemukul (platform) adalah stabil. • Kendurkan bahagian atas tubuh. • Hantar bola tinggi agar pukulan bola yang seterusnya dapat disambut dengan baik oleh ahli pasukan yang lain.P O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 1 2 :4 6 A M 0C O MMEN TS L IN KS TO TH IS P O STReactions:S U N D A Y, M A Y 3 , 2 0 0 9KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPARPengenalanBola Tampar telah diperkenalkan pada tahun 1895. Orang pertama yangmempelopori permainan ini ialah William G. Morgan iaitu seorang PengarahSukan YMCA di Holyoke, Massachusetts, Amerika Syarikat. Peraturan rasmi yangpertama hanya diperkenalkan pada tahun 1916.Di Malaysia, permainan ini diperkenalkan oleh pasukan pelawat dari Hong Kongdan negeri China pada tahun 1930-an. Permainan ini dikawal oleh KesatuanBola Tampar amatur Malaysia (MAVA-Malaysian Amatuer Volleyball Association)yang ditubuhkan pada tahun 1959.Permainan ini dimainkan oleh sepasukan 6 orang di dalam gelanggang yangberukuran 18mX19m dan jaring setinggi 2.5m. Pertandingan bola tampar dikawal oleh 2 orang referi. Pergerakan servis mesti dilakukan dalam masa 5 saatdari bunyi wisel referi. Permainan boleh kontek bola dengan menggunakanmana-mana bahagian badannya.Kemahiran Asas Bola Tampari) Menyanggaii) Servisiii) Merejam
    • iv) Menghadangv) MengumpanP O ST ED B Y KEMA H IR AN AS A S B OL A TA MPA R AT 3 :2 2 P M 0 CO MM ENT S L IN KS TO TH IS P O STReactions:Subscribe to: Posts (Atom)