Your SlideShare is downloading. ×
Uống sữa canxi như thế nào để không bị sỏi thận
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Saving this for later?

Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime - even offline.

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply

Uống sữa canxi như thế nào để không bị sỏi thận

937
views

Published on


1 Comment
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
937
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
1
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Uốngsữacanxinhưthếnàođểkhôngbịsỏithận 0Đăngbởi Blogvisuckhoe.com | at 15:49Chuyênmục : Canxi, Loãngxương, Sỏithận, Sữa, ThựcphẩmTùytuổi, thểtrạng,chếđộsinhhoạtvàănuốngmàlượngsữauốngthayđổitừ 1 - 2ly/ngày. Vớilượngsữanàycóthểcungcấpkhoảng 30 - 50%nhucầucanxihằngngày. Sữalàthựcphẩmgiàucanxinêncóthểgiúphỗtrợphòngngừaloãngxương.Ngoàisữacũngcòncácthựcphẩmgiàucanximàmẹbạncóthểchọnlựađểchếbiếncácmónănhợpkhẩuvị.Cácthựcphẩmgiàucanxicónguồngốcđộngvậtchủyếulàthủyhảisảnnhưtép, tôm, cua, cá, ốc...cácloạithựcphẩmgiàucanxicónguồngốcthựcvậtnhưcácloạiđậu,đặcbiệtlàđậunànhrấtgiàucanxi, cácloạiraunhưrauđay, mồngtơi,
  • 2. raungót, mộcnhĩ, bôngcảiđềucólượngcanxicao...Phụnữlớntuổinênchọnsữatáchbéogiàucanxi, uốngvào banngàytrongbữasánghoặcvàobữaphụ. Nênvậnđộng,tậpthểdụcvàtiếpxúcánhnắngbuổisángđểcanxiănvàođượchấpthutốthơn.