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Las Cualidades Físicas Básicas: Resistencia
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Las Cualidades Físicas Básicas: Resistencia

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  • 1. Naira Sanz Vilches
  • 2.
    • DEFINICIÓN :
    • Según Porta (1993): “son las predisposiciones anatómico-fisiológicas innatas en el individuo, factibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono muscular”
  • 3. BÁSICAS O CONDICIONALES COMPLEMENTARIAS RESULTANTES
    • RESISTENCIA
    • COORDINACIÓN
    • POTENCIA
    • FUERZA
    • EQUILIBRIO
    • AGILIDAD
    • VELOCIDAD
    • FLEXIBILIDAD
  • 4.
    • DEFINICIÓN:
    • “ La resistencia es la capacidad de realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible sin incurrir en el cansancio o fatiga” (Navarro, 1996)
  • 5.  
  • 6.
    • Zintl (1991)según:
      • Volumen de la masa muscular
      • La forma de trabajarla
      • La duración
      • Presencia de O 2
      • Especialidad deportiva
      • En relación con otras capacidades básicas (García Verdugo)
  • 7.
      • Según la mayor o menor presencia de O2:
  • 8.  
  • 9.  
  • 10.  
  • 11.  
  • 12.  
  • 13.  
  • 14.  
  • 15.  

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