¿Adoptas siempre las mismas posturas a lo largo del día?

MÉTODO FELDENKRAIS®Proceso de aprendizaje y de desarrollo de nuestro movimiento.

El método Feldenkrais® fue creado por el Doctor MoisésFeldenkrais (1904-1984). Ingeniero y Doctorado en cienciasfísicas en París, Feldenkrais trabajó en el laboratorio de físicanuclear de Frédéric Joliot-Curie (1900-1958).Profesor de judo, fue uno de los primeros cinturones negros enFrancia y Europa.Feldenkrais elabora, a raíz de un accidente en la rodilla, unmétodo pedagógico que se basa en la capacidad de aprendizajedel sistema nervioso a través del movimiento.El método Feldenkrais® nos permite desarrollar más concienciade lo que hacemos y mejora la calidad de nuestros gestos al díaa día.Este método de educación somática refuerza nuestra imagenpersonal y estimula de forma natural nuestra creatividad. “Movimiento & Expresión”

Tomar conciencia del funcionamiento propio.Eliminar tensiones, dolor, estrés y falta de energía.Sentirnos ágiles, equilibrados y eficientes en nuestros gestos.Poder actuar con más soltura y pertinencia, sin esfuerzo y conel tono muscular adecuado.Enriquecer la imagen personal.Desarrollar el potencial y activar nuestros recursos internospara vivir y trabajar mejor al día a día. Experimentar el movimiento para la Creatividad Corporal

Nuestra vida se expresa a través del movimiento. A través delmovimiento la intención se transforma en acción.El movimiento nos permite actualizar nuestro potencial y crearnuevas maneras de expresarse y de actuar.En las clases colectivas el alumno efectúa por sí mismo y sinesfuerzo las consignas verbales propuestas por el profesor. Através de movimientos sencillos y variados y de maneralúdica, aprende a hacer un mejor uso de sí mismo desarrollandohabilidades. Durante este proceso, a partir de su propiaexperiencia personal y guiado por sus sensaciones, descubreotras posibilidades de movimiento que las acostumbradas.Frente a esta capacidad de elección, la imagen personal seenriquece y se completa.El resultado es una mayor libertad de acción y de movimientoque aparecerá progresivamente reflejadatanto en las tareas máscotidianas (sentarse, levantarse, alcanzar un objeto) como enaquellas donde se requiere gran habilidad(danza, música, teatro, canto, deporte).El alumno siente su espalda más relajada, obtiene una relacióndiferente con el suelo, adquiere más movilidad y aprende areconocer los movimientos y gestos adecuados para él, a lahora de actuar. Cursos colectivos o sesiones de autoconciencia a través del Movimiento®

El profesor guía el movimiento del alumno y le enseña con lasmanos y mediante la comunicación no verbal como semueve, mostrándole otras maneras de hacerlo. Sesiones individuales IntegraciónFuncional®

Se dirige a todas aquellas personas que desean obtener en suvida cotidiana un mayor bienestar y más plenitud y que deseanaumentar su potencial de acción. El método Feldenkrais® atraecada vez más a todo tipo de profesionales:Actores.Terapeutas.Profesores.Músicos.Bailarines.Profesionales de la salud, de la educación y de la empresa. A quién se dirige el método Feldenkrais®

Bailarina, pedagoga del movimiento, educadorasomática, profesora del método Feldenkrais® y coach, se haformado en danza clásica y contemporánea, en arte y la terapiadel movimiento (Método D.Bois ) y en coaching (CoachAcademie).Se formó en el método Feldenkrais® en París con MyriamPfeffer y también recibió la enseñanza de kinesiología aplicada ala danza de Odile Rouquet.Desde 1991 anima talleres, formaciones y cursos de métodoFeldenkrais® de educación somática y enfoca el cuerpo y elmovimiento como medios de conocimiento, de desarrollopersonal y de expresión. Ha impartido talleres en Barcelonaen elInstituto del Teatro de Barcelona, en Area Dansa y en la escuelaRosita Mauri y en París en Canaldanse, en la Menagerie deVerre, en el Ayuntamiento de París, en el centro Anima y en laescuela de danza Harmonic.Ha elaborado un método inspirado en el método Feldenkrais®para la prevención de la salud y del bienestar en la empresa(prevención de las alteraciones músculo esqueléticas y gestióndel estrés). “ Susana Ramón”

Ha trabajado con empresas en Francia comoGeodis, Entrecom, Anpe, Anpe cadres, Ratp, Eos, Accenture, ArtCommunicationCréation, Be.o.También anima talleres de expression para hablar en público ypropone sesiones de coaching para el desarrollo personal yprofessional a todo tipo de públicos(artistas, particulares, empresas) Actualmente trabaja con losartistas (canto, danza, música) de la Opera Nacional deParís, enseñándoles la pedagogía del movimiento con el métodoFeldenkrais® de forma personalizada. Para más información. www.susanaramon.com

"Cuando somos concientes de lo querealmente hacemos y no de lo que decimos ocreemos hacer, el camino hacia la mejoría seabre ante nosotros" (Moisés Feldenkrais).

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¿Adoptas siempre las mismas posturas a lo largo del día?

by NAMAGAZINE. on Jun 10, 2012

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