El documento habla sobre la importancia de vivir cada momento de la vida como una meditación, experimentando la presencia divina en todo. Sugiera que al concentrarse en las pequeñas cosas como respirar, lavar los platos o cocinar con amor y atención, uno puede encontrar belleza, sabiduría y una sensación de unidad con lo divino. Aconseja no quedarse en la duda o el miedo, sino vivir en la perfección y seguridad de ser amado por Dios.

1. El silencio del alma

2. Recuerda, los silencios mantienen los secretos, por tanto, el sonido más dulce es el sonido del silencio. http://www.tom-phillips.info/images/cool.pics.35/image.3518.jpg

3. Esa es la canción del alma, algunas personas escuchan el silencio en la oración, otras cantan la canción en su trabajo, algunas buscan los secretos en la contemplación tranquila.

4. Cuando se alcanza la maestría o se experimenta, los sonidos del mundo pueden apagarse, las distracciones aquietarse. Toda la vida se convierte en meditación.

5. Todo en la vida es una meditación, en la que contemplas lo Divino y experimentando de esta manera, todo en la vida está bendito. Ya no hay lucha ni dolor ni preocupación. Sólo hay experiencia.

6. Respira en cada flor, vuela con cada pájaro, encuentra belleza y sabiduría puesto que la sabiduría se encuentra en todos los sitios donde se forma la belleza. La belleza se forma en todas partes, no tienes que buscarla, ella vendrá a ti.

7. Cuando actúas en este estado, conviertes todo lo que haces en una meditación y así, en un don, en un ofrecimiento de ti a tu alma y tu alma a El Todo.

8. Al lavar los platos, disfruta del calor del agua que acaricia tus manos, al preparar la cena, sientes el amor del universo que te trajo este alimento y como un regalo tuyo al preparar esta comida viertes todo el amor de tu ser.

9. Al respirar, respira largo y profundo, respira lenta y suavemente, respira la suave y dulce nadería de la vida, tan plena de energía, tan plena de amor. Es amor de Dios lo que estás respirando,

10. … Respira profundamente y podrás sentirlo. Respira muy, muy profundamente y el amor te hará llorar.......... de alegría. Porque conociste a tu Dios y tu Dios te presentó con tu alma.

11. Utiliza tu vida y todo lo que te suceda, como una meditación Camina en la vigilia, no dormid@.

12. Muévete con perfección, no sin ella y no te detengas en la duda ni el temor, tampoco en la culpa ni en la autorrecriminación, reside en el esplendor permanente con la seguridad de que eres muy amad@.

13. Siempre eres Un@ con Dios, Siempre eres bienvenid@ a casa

14. Porque tu hogar es Mi corazón y Mío es el tuyo.

15. Somos todo lo que es, todo lo que fue y todo lo que será. ¡Buen día!