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Alice's Food Diary Alice's Food Diary Presentation Transcript

  • Mi Diario De Alimentos Alice Dunphy
  • Lunes de 14 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. (Normalmente tengo este cotidiano) MERIENDA: no he tenido ningún. ALMUERZO: a las doce de media: un sandwich con lechuga y queso y agua. MERIENDA: no he tenido ningún. CENA: a las seis de media: carne con patatas y guisantes y pan.
  • Martes de 15 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. MERIENDA: a las once: galletas, y un mandarín. ALMUERZO: a las uno de veinticinco: un sándwich y un mandarín. MERIENDA: a las cuatro: un sándwich con lechuga y queso y un batido. CENA: a las seis de media: stir-fry de pollo con brócoli y pimiento.
  • Miércoles de 16 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. MERIENDA: a las once: un mandarin y queso + galletas. ALMUERZO: un sandwich con vegemite y queso, un mandarin y un galletas. MERIENDA: a las cuatro: un batido y galletas. CENA: a las siete una hamburguesa y patatas fritas.
  • Jueves de 17 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. MERIENDA: a las once: mandarín, galletas y barras de muesli. ALMUERZO: galletas con queso, un mandarín y un sandwich con vegemite y queso. MERIENDA: no he tenido ningún. CENA: a las siete: stir-fry de pollo con pimiento y brócoli .
  • Viernes de 18 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. MERIENDA: a las once: galletas, una pera y barras de muesli. ALMUERZO: una manzana y galletas MERIENDA: no he tenido ningún. CENA: a las siete: tortilla de pollo con lechuga y tomate.
  • Sabado de 19 de Mayo DESAYUNO: a las siete: agua mineral y weetbix con azúcar. MERIENDA: no he tenido ningún. ALMUERZO: un sandwich con vegemite y queso y agua mineral. MERIENDA: no he tenido ningún. CENA: a las seis: la mantequilla de pollo con guisantes y zanahorias y agua mineral.
  • Domingo de 20 de Mayo DESAYUNO: a las siete nueve de media: frescas patatas ralladas y tostada y agua mineral. MERIENDA: no he tenido ningún. ALMUERZO: a las doce de media: un sándwich con queso y pepino y agua mineral. MERIENDA: no he tenido ningún. CENA: a las seis: salmón con patatas y calabaza.
  • La conclusión Generalmente tengo el mismo diario de desayuno de la semana, aparte de los fines de semana. Normalmente no tengo el mismo diario de almuerzo, porque a veces corremos fuera de los suministros que necesita, así que tenemos que contar con otros elementos. Con frecuencia, hay momentos donde conseguimos puntos, porque no tenemos suficiente comida.
  • Pirámide de AlimentosGrupo de Grupo deLeche, Yogurt Carne, Aves, Pescado, Friy Queso. joles Decos, Huevos y Nueces.Grupo de Grupo de FrutasVerduras Grupo de Pan, Cereal, Arroz y Pasta.
  • Costs = Bread= $4.39 (loaf) Lettuce= $2.79 Cheese= $13.19 (1 kg) = Peas=$4.39 (1kg) Potatoes= $1.99 (1kg) Beef= $7.00 (500g) Bread= $4.39 (loaf) = Weetbix= $7.00 (1 kg) Milk= $4.72 (2 litres) Brown Sugar= $1.89 (500g)
  • Costs Broccoli= $1.39 (each) = Chicken= $18.00 (1kg) = Capsicum= $1.69 (each)Bread Roll= $4.10 (pk of 6)Vegemite= $4.99 (400g)Cheese= $13.19 (1kg) Bread= $4.39 (loaf = Milk= $4.72 (2 = litres) Caramel Flavouring=$2.5 Lettuce= $2.79 Cheese= $13.19 (1kg) 2 (200g)
  • Costs = Weetbix= $7.00 (1 kg) Milk= $4.72 (2 litres) Brown Sugar= $1.89 (500g) = Crackers= $3.36 (200g) = Mandarins= $3.45 (1kg)
  • Costs Milk= $4.72 (2 = Biscuits=$2.99 = litres) (350g) Caramel Flavouring=$2.5 2 (200g) Crackers= $3.36 (200g) = Mandarins= $3.45 (1kg) Bread Roll= $4.10 (pk of 6) Vegemite= $4.99 (400g) Cheese= $13.19 (1kg)
  • Costs = Chicken McCheese= $2 = Fries= $2.40 Muesli Bar= $2.80 (240g) = Mandarins= $3.45 (1kg) Vegemite= $4.99 (400g) Cheese= $13.19 (1kg) Biscuits=$2.99 (350g) Bread= $4.39 (loaf) Crackers= $3.36 (200g)
  • Costs Apple= $4.98 (1kg) = Pear= $2.50 (1kg) Biscuits=$2.99 (350g) Muesli Bar= $2.80 (240g) Crackers= $3.36 (200g) = Vegemite= $4.99 (400g) Cheese= $13.19 (1kg) Bread= $4.39 (loaf) Tortilla= $3.99 (pk of 10) = Lettuce= $2.79 Tomato= $7.99 (1kg) Mayonnaise= $6.25 (405g)
  • Costs = Chicken= $18.00 (1kg) = Rice= $3.69 (1kg) Peas= $4.39 (1kg) Carrots= $4.98 (1kg Hash brown= $4.39 (500g) Potato= $1.98 (1kg) = Pumpkin= $2.98 (each) Smoked Salmon= $10.95 (200g)
  • Costs Bread= $4.39 (loaf) = Cucumber= $4.49 (each) Cheese= $13.19 (1kg) Bread= $4.39 (loaf) = Egg= $3.99 (12) Milk= $4.72 (2 litres) Maple Syrup= $4.19 (530g)