Your SlideShare is downloading. ×
0
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Powerpoint Van Michiel Dejonckheere
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Powerpoint Van Michiel Dejonckheere

307

Published on

Published in: Business, Technology
0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
307
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  1. Brandstof voor een dag
  2. De vetten komen eerste <ul><li>We kunnen ongeveer 1500km wandelen zonder iets te eten </li></ul><ul><li>Waarom zo snel uitgeput </li></ul><ul><ul><li>Ongetrainde spieren laten het veel sneller afweten </li></ul></ul><ul><ul><li>Wie getraind is kan op een rustig tempo door gaan zonder al te veel te eten </li></ul></ul>
  3. De vetten komen eerst <ul><li>de verbranding bij fysieke inspanningen </li></ul><ul><ul><li>Vetten worden eerst verbrand </li></ul></ul><ul><ul><li>Suikers worden nauwelijks verbrandt </li></ul></ul><ul><ul><li>Enkel bij zeer zware inspanning worden de suikers aangesproken </li></ul></ul><ul><ul><li>Suiker voorraad is sterk beperkt </li></ul></ul>
  4. kribbig door suiker gebrek <ul><li>Tekort aan suiker!! Gevolgen </li></ul><ul><ul><li>Vermoeidheid </li></ul></ul><ul><ul><li>Prikkelbaarder en minder goed gevoel </li></ul></ul><ul><ul><li>Motivatie daalt </li></ul></ul><ul><li>De oplossing </li></ul><ul><ul><li>Neem geen snelle suikers op zoals chocolade </li></ul></ul><ul><ul><li>Eet koekjes of rozijnen </li></ul></ul><ul><ul><li>Meer suikers innemen dan je verbruikt is zinloos </li></ul></ul>
  5. De kleur van de plas <ul><li>Je moet de dorst voor zijn </li></ul><ul><ul><li>Vochtverlies doet prestaties dalen </li></ul></ul><ul><li>Controle adh v/d plas </li></ul><ul><ul><li>Heldere urine = goede vochtbalans </li></ul></ul><ul><ul><li>Donkere urine = je drinkt te weinig </li></ul></ul>
  6. Waardeloze zuurstofdrank <ul><li>Zuurstof leid tot beter prestaties </li></ul><ul><li>Maar zuurstof dranken zijn nutteloos </li></ul><ul><ul><li>Groot deel van zuurstof verdwijnt bij openen van fles </li></ul></ul><ul><ul><li>Kunnen we zuurstof opnemen via het bloed???? </li></ul></ul><ul><ul><li>Ingewanden kunnen dit niet, behalve longen </li></ul></ul><ul><ul><li>De zuurstof uit zo’n drankje is binnen 2 sec. verbruikt </li></ul></ul>
  7. Helpt knoflook tegen cholesterol <ul><li>Naar het schijnt helpt knoflook tegen </li></ul><ul><ul><li>Hart ziekten </li></ul></ul><ul><ul><li>Vaatziekten </li></ul></ul><ul><li>Maar recent onderzoek in Stanford heeft andere cijfers </li></ul><ul><ul><li>200 vrijwilligers namen deel </li></ul></ul><ul><ul><li>Aten zesmaanden lang 1 teentje per dag </li></ul></ul><ul><ul><li>Nauwelijks verschil </li></ul></ul>
  8. Sporten en alcohol <ul><li>Niet goed, omdat </li></ul><ul><ul><li>Alcohol verminderd </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Kracht </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Snelheid </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Uithoudingsvermogen </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>De energie van alcohol is nutteloos voor de spieren </li></ul></ul></ul>
  9. Bronnen <ul><li>Afbeelding 2 </li></ul><ul><ul><li>  http://www.hetalternatief.org/Uitgeput.JPG </li></ul></ul><ul><li>Afbeelding 1 </li></ul><ul><ul><li>http://www.verkiezingen.1850.be/wp-content/uploads/2006/09/sport2.jpg </li></ul></ul>

×