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Guida sicura in strade  di emozioni <br />Lezione 3<br />Mattia Clerici<br />Corso ispirato da: “intelligenza emotiva”, di...
Due cervelli al prezzo di uno<br />
Tutti noi siamo dotati di una miscela di abilità intellettuali ed emozionali.  la mente di ognuno di noi è composta  da du...
Mente razionale e mente emozionale: un confronto tra tipi puri <br />Il tipo dotato di un elevato Qi (lasciando da parte ...
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Caratteristiche di funzionamento della mente emozionale<br />
Una reazione rapida ma imprecisa <br />La mente emozionale è assai più rapida di quella razionale<br />La risposta consi...
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Lezione 3

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  1. 1. Guida sicura in strade di emozioni <br />Lezione 3<br />Mattia Clerici<br />Corso ispirato da: “intelligenza emotiva”, di Daniel Goleman<br />
  2. 2. Due cervelli al prezzo di uno<br />
  3. 3. Tutti noi siamo dotati di una miscela di abilità intellettuali ed emozionali. la mente di ognuno di noi è composta da due macrocircuiti di elaborazione cerebrale, i quali analizzano le informazioni in modo diverso, portando talvolta a risultati differenti (“cuore vs ragione”). <br />La mente razionale ci fa sapere cosa secondo noi è giusto, analizzando la logica delle ragioni che portano a tale convinzione <br />La mente emozionale ci fa sentire cosa secondo noi è giusto, analizzando la logica associativa delle sensazioni che portano a tali convinzioni <br />
  4. 4. Mente razionale e mente emozionale: un confronto tra tipi puri <br />Il tipo dotato di un elevato Qi (lasciando da parte l’intelligenza emotiva) è quasi una caricatura dell’intellettuale, abile nel regno della mente ma inetto in quello personale. I profili sono leggermente diversi a seconda che si tratti di uomini o donne: il maschio è caratterizzato da un’ampia gamma di interessi e di capacità intellettuali. E’ ambizioso e produttivo, fidato e ostinato, e non è turbato da preoccupazioni autoriferite. Tende anche ad essere critico e condiscendente, esigente e inibito, a disagio nella sfera della sessualità e delle esperienze sensuali, distaccato e poco espressivo, freddo e indifferente dal punto di vista emozionale. <br />
  5. 5. Passando alle donne, il tipo puro con elevato Qi ha la prevedibile sicurezza intellettuale, è fluente nell’esprimere i propri pensieri, ha un’ ampia gamma di interessi intellettuali ed estetici ai quali attribuisce molto valore. Queste donne tendono anche ad essere introspettive, soggette all’ansia, ai ripensamenti e ai sensi di colpa, ed esitano ad esprimere apertamente la propria collera (sebbene lo facciano indirettamente). <br />
  6. 6. Il tipo dotato di un’elevata intelligenza emotiva (lasciando da parte l’intelligenza razionale): il maschio dotato di grande intelligenza emotiva è socialmente equilibrato, espansivo e allegro, non soggetto a paure o al rimuginare di natura ansiosa. Ha la spiccata capacità di dedicarsi ad altre persone o ad una causa, di assumersi responsabilità, e di avere concezioni e prospettive etiche; nelle loro relazioni con gli altri sono comprensivi, premurosi e protettivi. La loro vita emotiva è ricca ma appropriata; queste persone si sentono a proprio agio con sé stesse, con gli altri e nell’ universo sociale nel quale vivono.<br />
  7. 7. Le donne emotivamente intelligenti, invece, tendono ad essere sicure si sé, ad esprimere i propri sentimenti in modo diretto e a nutrirne di positivi riguardo a sé stesse; per loro la vita ha un senso. Sono estroverse e gregarie, ed esprimono i propri sentimenti in modo equilibrato (senza abbandonarsi, ad esempio, ad esplosioni delle quali debbano pentirsi); si adattano bene allo stress. Questo equilibrio sociale consente loro di stringere facilmente nuove conoscenze; si sentono abbastanza a proprio agio con sé stesse da essere allegre, spontanee e aperte alle esperienze dei sensi. Raramente si sentono in ansia o colpevoli, e raramente sprofondano nel rimuginare. <br />
  8. 8. Caratteristiche di funzionamento della mente emozionale<br />
  9. 9. Una reazione rapida ma imprecisa <br />La mente emozionale è assai più rapida di quella razionale<br />La risposta consiste nella decisione più essenziale, basata sulle prime impressioni <br />Le azioni scaturite dalla mente emozionale sono accompagnate da una sensazione di sicurezza particolarmente forte<br />
  10. 10. Prima i gli impulsi poi i pensieri <br />Esistono due tipi di reazioni emozionali verso uno stimolo emotigeno: 1 Il primo impulso ad agire in una situazione emotiva è dettato «dal cuore». 2 Il secondo tipo di reazione emotiva, più lenta e consapevole,elabora i nostri pensieri portando poi ad un sentimento <br />un pensiero può produrre un sentimento <br />Le emozioni si presentano come un fatto compiuto, ma la mente può controllare il corso di queste reazioni <br />
  11. 11. Una realtà simbolica e infantile <br />La logica di funzionamento della mente emozionale è associativa: per essa gli elementi che simboleggiano una realtà o ne suscitano il ricordo equivalgono a quella stessa realtà.<br />Ciò che conta è come le cose vengono percepite<br />Più cresce l’emozione, più la mente diventa infantile: modalità tipiche di funzionamento sono: <br />->pensiero categorico.<br />->pensiero personalizzato.<br />->pensiero autoconvalidante. <br />
  12. 12. Passato imposto su presente <br />Quando un qualche aspetto di un fatto appare simile ad un ricordo del passato dotato di forte carica emotiva, la mente emozionale reagisce provocando i sentimenti che si accompagnano all’evento passato<br />Pensieri e reazioni al momento presente assumeranno il tono dei pensieri e delle reazioni del passato, anche se potrà sembrare che la reazione sia dovuta soltanto alla circostanza momentanea.<br />
  13. 13. Realtà legata ad uno specifico stato <br />Nella meccanica delle emozioni ogni sentimento ha il suo distinto repertorio di pensiero, di reazioni e perfino di ricordi <br />Un segnale che tale repertorio è attivo è la memoria selettiva: l’emozione provoca un riordinamento della memoria e delle opzioni per l’azione, in modo che le più pertinenti trovino una posizione gerarchicamente più alta e siano più facilmente messe in pratica <br />
  14. 14. Una risposta legata ad uno stimolo specifico <br />L’esplodere di un’emozione è legata ad uno stimolo specifico e dura solo qualche secondo <br />Affinchè le emozioni durino a lungo, il fattore scatenante deve perdurare, suscitando cosi continuamente l’emozione <br />
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