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Relajate escucha mira_y_admira-1

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  • 1. 1.- Camina de 10 a 30min. todos los días.Mientras camina, sonríe. 2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
  • 2. 3.- Escucha buena música todos losdías, es auténtico alimento para elespíritu.  4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es …. 5.- Vive con las 3 E ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
  • 3. 6.- Juega más juegos que el año pasado. 7.- Lee más libros que el año pasado.
  • 4. 8.- Mira al cielo al menos una vez aldía, date cuenta de la majestuosidaddel mundo que te rodea.9.- Sueña más mientras estás despiert@./o
  • 5. 10.- Come más alimentos que crezcanen los árboles y en las plantas y menosalimentos que sean manufacturados enplantas industriales o que requieran unsacrificio. 11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
  • 6. 12.- Trata de hacerreír a por lo menos3 personas cadadía. 13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
  • 7. 14.- No gastes tu preciosotiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientosnegativos o cosas fuera de tucontrol. Mejor invierte tuenergía en lo positivo delpresente. 15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
  • 8. 16.- Desayuna como rey, come comopríncipe y cena como mendigo. 18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.17.- Sonríey ríe más.
  • 9. 19.- La vida es muycorta como para 20.- No te tomes adesperdiciar el tiempo ti mismo tan en serio.odiando a alguien. Nadie más lo hace.21.- No tienes que ganar cadadiscusión. Acepta que no estas deacuerdo y aprende del (de la) otr@.
  • 10. 23.- No compares tu22.- Ponte en paz con tu pasado, así vida con la de otros.no arruinará tu presente. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida. 24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
  • 11. 25.- Recuerda que tu 26.- Aprende algono tienes el control de nuevo cada día.todo lo que te sucede,pero sí de lo que hacescon ello. 27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
  • 12. 28.- Aprecia tu cuerpo 29.- No importa quey disfrútalo. tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará. 30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
  • 13. 31.- Desecha cualquier cosa que nosea útil, bonita o divertida.32.- La envidia es unapérdida de tiempo. Tú yatienes todo lo quenecesitas. 33.- Lo mejor está aún por venir.
  • 14. 34.- No importa cómo te sientas,levántate, vístete y asiste. 36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles correos diciéndoles: ¡Hoy, estoy pensando en ti!
  • 15. 37.- Cada noche antesde acostarte di lo 38.- Recuerda que estás demasiadosiguiente: Doy gracias bendecido como para estarpor ……… estresado.Hoy logré oconsegui………..
  • 16. 39.- Disfruta del viaje.Sólo tienesuna oportunidad,sácale el mayorprovecho. 40.- Por favor envía este mensaje a quien te importa.
  • 17. LA VIDA ES BELLA. DISFRÚTALA MIENTRAS PUEDES. QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DIA MI ESTIMAD@ AMIG@. Hoy es viernes, 16 de marzo de 2012Ahora mismo son las 12:46 h. ¡ FELIZ FIN DE SEMANA !

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