Antropometria

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Antropometria

  1. 1. Integrantes: Rivera López Joseline Suárez Martínez Sandra Téllez Chang Mario A.
  2. 2. • Estudia las medidas del hombre.• Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas• Propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas.
  3. 3.  Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento. Cambios en la masa grasa del cuerpo. Una valoración del estado actual de actividad física y nutricional.
  4. 4. Metodología para tomar los datosantropométricos
  5. 5.  Sin zapatos. Evitar pesarse con cosas pesadas (llaves, cartera, etc) Procurar que la persona sea pesada antes de ingerir alimentos y después de haber defecado y orinado. Antes de realizar un entrenamiento. O en su defecto, efectuar el registro a una hora fija.
  6. 6.  - ALTURA (m.) Es la distancia entre la parte superior de la cabeza y las plantas de los pies. Posición: El estudiado permanecerá de pie, guardando la posición de atención antropométrica con los talones, glúteos, espalda y región occipital en contacto con el plano vertical del tallímetro o de la pared. Se debe mirar al frente. Instrumento: Tallímetro o un metro.
  7. 7.  - PESO (Kg.) Posición: El estudiado se colocará en el centro de la báscula o pesa en posición recta, sin que el cuerpo esté en contacto con nada que tenga alrededor. Instrumento: Balanza o una pesa.
  8. 8.  - ENVERGADURA (m.) Distancia horizontal máxima entre las puntas de los dedos cuando ambos brazos se extienden en sentidos opuestos. Instrumento: Metro Envergadura
  9. 9. Los objetivos de las mediciones antropométricas son: Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento. Cambios en la masa grasa del cuerpo.
  10. 10.  Una valoración del estado actual de actividad física y nutricional. Los datos antropométricos son más valiosos cuando se miden con precisión y se registran durante algún tiempo, así se podrán realizar comparaciones.
  11. 11.  Se arrojarán resultados como:3) MMT = Masa muscular total.4) Porcentaje de Grasa.5) IMC = Índice de Masa Corporal.6) ICC = Índice Cintura Cadera.7) MM = Masa Magra.8) ACT = Agua Corporal Total.9) Tipología.10) Complexión
  12. 12.  El índice de masa corporal (IMC), se calcula con la siguiente formula: IMC = Peso en kg. / Altura2 en m.= Peso Altura X Altura Ejemplo: IMC = 71 / 1,67 2 Resultado= 25,4
  13. 13.   Donde: MM: Masa muscular según Lee T: Talla en cm. Pb: Perímetro de brazo contraído. t: Pliegue tricipital . Pm: Perímetro del muslo. M: Pliegue del muslo. Pp: Perímetro de la pierna. p: Pliegue de la pierna. E: Edad
  14. 14.      Para la masa grasa utilizamos la ecuación de Faulkner. Donde: ∑4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutáneos ( t: tríceps, se: subescapular si: suprailiaco a: abdominal)
  15. 15.  Multiplicar el peso total por la diferencia del porcentaje de grasa para llegar a 100. Si el porcentaje de grasa es 16%: Diferencia: 100% – 16% Diferencia: 84% Kilogramos de Masa Magra: 0,84 * 73 Kg Kilogramos de Masa Magra: 61,32 Kg
  16. 16.  Interpretación: ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres. ICC = 0,78-0,94 normal para hombres. Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana). Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera).
  17. 17. 100 Kg----- 60L79.6 Kg---- XX= 47.76 L
  18. 18.  tipos sexuales, raciales, individuales normales o patológicos, etcétera.

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