Astuces MarieBo -  La Banane
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Astuces MarieBo - La Banane

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La banane est un fruit dont les propriétés ne cessent de nous surprendre. Elles peuvent vous aider à perdre du poids, elles sont excellentes pour la santé et la pelure peut vous simplifier la vie......

La banane est un fruit dont les propriétés ne cessent de nous surprendre. Elles peuvent vous aider à perdre du poids, elles sont excellentes pour la santé et la pelure peut vous simplifier la vie de façon étonnante. De plus, le bas prix de la banane la rend accessible même aux petits budgets. Téléchargez ce guide pratique gratuit pour conserver ces astuces à la portée de la main.

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  • Coucou MarieBo.
    Je connaissais l'astuce pour les CD, mais je découvre les autres vertus, pour les moustiques et les échardes, par exemple.
    Merci pour les tuyaux ! ;)
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  • Merci pour ton commentaire ! ;)
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  • Merci beaucoup MarieBo pour ce petit livre précieux !
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  • 1. Simplifiez votre vie au quotidien Vol. 1ASTUCES MARIEBO – LA BANANE
  • 2. PRODUCTION MARIEBO SOLUTIONSCe livret numérique a été préparé parMarieBo Solutions.Recevez les nouveautés de MarieBo en vousabonnant aux blogs suivants :http://mariebosolutions.comhttp://maigrirautrement.comhttp://astuces-mariebo.comhttp://produitssoins.comhttp://commentfaireblog.comhttp://bibliomariebo.comhttp://mariebo-ebooks.comhttp://astuces-mariebo.com 2 2
  • 3. MENTIONS LÉGALES Vous pouvez offrir ce ebook gratuitement à votre liste d’abonnés ou en lien sur votre blog à la condition de ne pas le modifier et de conserver l’ensemble des liens qui s’y trouvent.Merci ! 3
  • 4. CONTENU5 – Les secrets de la banane6 – Pour les fans des bananes9 – Exterminez les pucerons dans votre jardin10 – Débarrassez-vous des mouches à fruits13 – Récupérez CD ou DVD rayés14 – Éliminez les taches d’encre sur vos doigts15 – Blanchissez vos dents16 – Cuisinez des poitrines de poulet juteuses 4
  • 5. CONTENU17 – Soulagez les piqures de moustique18 – Donnez un nouveau look à vos chaussures19 – Redonnez la pêche à vos plantes vertes20 – Enlevez une écharde en douceur21 – Bienfaits des bananes pour la santé27 – Maigrir autrement avec la diète aux bananes29 – Produits Santé30 – Bibliographie 5
  • 6. LES SECRETS DE LA BANANE La banane est un fruit dont les propriétés ne cessent de nous surprendre. Elles peuvent vous aider à perdre du poids, elles sont excellentes pour la santé et la pelure peut vous simplifier la vie de façon étonnante. De plus, le bas prix de la banane la rend accessible même aux petits budgets.http://astuces-mariebo.com 6 6
  • 7. POUR LES FANS DES BANANES Conserver la fraicheur de votre banane : Banana Bunker - Etui à Banane Clair Parfumez votre cuisine : BOUGIE CANETTE PARFUMEE BANANE GOURMANDE Afficher votre passion pour les bananes avec ce : Sac bananehttp://astuces-mariebo.com 7 7
  • 8. POUR LES FANS DES BANANES Conservez vos bananes dans une corbeille bien aérée : Corbeille à fruits porte bananes Parfumez vos pâtisseries avec : Arôme Naturel Banane Scrapcooking Aromatisez votre eau pétillante avec: Aromhuset - Arome pour eau gazeuse - Banane 30 mlhttp://astuces-mariebo.com 8 8
  • 9. POUR LES FANS DES BANANES Faites rire vos invités en servant ces glaçons dans vos drinks : Moule à glaçons - forme banane - 18x10 cm - 100% silicone Amusez vos enfants avec ce pot de culture pour enfants - bananierhttp://astuces-mariebo.com 9 9
  • 10. EXTERMINEZ LES PUCERONS DANS VOTRE JARDINLes pucerons et les fourmis ont envahivotre jardin ? Épluchez 2 ou 3 bananes et découpez les pelures en morceaux. Creusez des trous autour de la base de vos plantes et enfouissez-y les morceaux de pelures.Les pucerons et les fourmis détestent lepotassium contenu dans les pelures debanane et vont disparaître vite fait.http://astuces-mariebo.com 10 10
  • 11. DÉBARRASSEZ-VOUS DES MOUCHES À FRUITSEn été, les pêches et les pommes devotre bol à fruits attirent les mouches àfruits qui passent facilement au traversdes moustiquaires.La solution ? Vous allez bâtir un piège pour vous débarrasser de ces petites pestes.Vous aurez besoin des objets suivants:1 marteau, 1 clou, 1 gros contenant deyaourt vide et 1 pelure de banane.http://astuces-mariebo.com 11 11
  • 12. DÉBARRASSEZ-VOUS DES MOUCHES À FRUITS Percez des trous dans le couvercle de votre contenant de yaourt. Déposez la pelure de banane dans le contenant et fermez le couvercle. Placez le contenant près de la fenêtre où les mouches à fruits sont portées à entrer chez vous.L’odeur sucrée de la pelure de banane va lesattirer dans le contenant et elles serontincapables d’en sortir.Au bout de 2 jours, jeter le contenant etremplacez-le par un autre au besoin.http://astuces-mariebo.com 12 12
  • 13. RÉCUPÉREZ CD OU DVD RAYÉSSi certains de vos CD ou de vos DVD sontrayés, encore là, une pelure de banane vouspermettra de les récupérer. Frotter délicatement la surface rayée avec une pelure de banane. Essuyez ensuite la surface avec un linge doux. Vaporisez un peu de nettoyeur à vitre et frottez jusqu’à ce que la surface de votre CD brille.La cire contenue dans la pelure de bananeva remplir les égratignures et il seramaintenant comme neuf.http://astuces-mariebo.com 13 13
  • 14. ÉLIMINEZ LES TACHES D’ENCRE SUR VOS DOIGTSPour faire disparaître les taches d’encresur les doigts, vous savez fort bien qu’ilfaut plus que de l’eau et du savon.À la rescousse : la pelure de banane ! Frottez vos doigts avec l’envers d’une pelure de banane et observez comment ces vilaines taches disparaissent facilement.La pelure de banane contient une huilenaturelle qui dissout les pigments del’encre.http://astuces-mariebo.com 14 14
  • 15. BLANCHISSEZ VOS DENTSOubliez les produits dispendieux pourblanchir vos dents et utilisez plutôt despelures de banane. Après avoir brossé vos dents, frottez-les avec l’intérieur d’une pelure de banane pendant 2 minutes.Vous obtiendrez des résultats satisfaisantsau bout d’une semaine: des dents plusblanches et l’élimination de la plaque. Terminez en vous rinçant la bouche avec de l’eau chaude.http://astuces-mariebo.com 15 15
  • 16. CUISINEZ DES POITRINES DE POULET JUTEUSESDes poitrines de poulet grillées, queldélice !Et pourtant, ce mode de cuisson lesassèche très vite parce que le poulet estune viande tellement maigre. La prochaine fois, placez des pelures de banane sur chaque poitrine.Elles auront le même effet qu’une peauprotectrice et vous obtiendrez du pouletbien juteux.http://astuces-mariebo.com 16 16
  • 17. SOULAGEZ LES PIQÛRES DE MOUSTIQUESL’été est une période merveilleusesurtout si vous pouvez passez vosvacances à la campagne.Ce qui est moins intéressant, ce sont lesinévitables piqures de moustiques. Pour une solution efficace et économique, frottez votre peau avec l’intérieur d’une peau de banane.Ses propriétés naturelles vont soulagerla démangeaison et réduirel’inflammation en quelques minutes.http://astuces-mariebo.com 17 17
  • 18. DONNEZ UN NOUVEAU LOOK À VOS CHAUSSURESLe potassium contenu dans la peau debanane peut venir à la rescousse de voschaussures. Cette astuce toute simple vous permet de faire disparaître les marques et les taches : frottez vos chaussures avec l’envers d’une pelure de banane.Terminez en frottant vigoureusementavec un linge doux, et “oualla”, voschaussures seront comme neuves !http://astuces-mariebo.com 18 18
  • 19. REDONNEZ LA PÊCHE À VOS PLANTES VERTESVous fougères sont déprimées, voscactus manquent de piquant et vosplantes araignées ont perdu leur pep ? Faites leur un petit massage avec l’intérieur d’une peau de banane.L’huile naturelle qu’elle contient vaéliminer les poussières accumulées touten leur apportant les éléments nutritifsqui leur redonneront vigueur et fièreallure.http://astuces-mariebo.com 19 19
  • 20. ENLEVEZ UNE ÉCHARDE EN DOUCEURRien de plus agaçant que de se retrouveravec une écharde. Solution ? Coupez un petit morceau de pelure de banane et fixez-le sur la blessure avec une lisière de sparadrap. Attendez 30 minutes, le temps nécessaire pour que les enzymes contenues dans la pelure de banane fassent remonter l’écharde à la surface. Retirez-la doucement avec une pince à épiler bien propre.http://astuces-mariebo.com 20 20
  • 21. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉPour toujours avoir des pelures debanane à la portée de la main, il vafalloir en consommer presquequotidiennement. La banane est une des collations les plus faciles à transporter et elle est très rassasiante.Mais quelle est la valeur nutritive dela banane ?http://astuces-mariebo.com 21 21
  • 22. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉ Gras et cholestérol = 0 g Calories = 110 Potassium = 400 mg Fibres = 4 g Sucres = 14.8 g Protéines = 1 g Vitamine C = 16% des besoins quotidiens Vitamine B6 = 20% des besoins quotidiens 22
  • 23. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉ Consommer des bananes est bon pour votre coeur et votre système nerveux à cause de leur contenu en potassium, ce qui diminue les risques d’hypertension et de crampes musculaire. Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal. Une banane contient 16% de la dose quotidienne en fibres recommandée pour un adulte. 23
  • 24. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉ Consommer des bananes est excellent pour vos reins et vos os. Leur contenu en potassium minimise la perte de calcium ce qui a pour effet de prévenir l’ostéoporose et les pierres aux reins. 24
  • 25. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉ Manger des bananes est bon pour votre sang en raison de leur contenu en vitamine B6 qui favorise l’assimilation du trytophane pour le convertir en sérotonine. Consommer des bananes aide à régulariser vos humeurs par son contenu en tryptophane dont les effets sont légèrement sédatifs. 25
  • 26. BIENFAITS DES BANANES POUR LA SANTÉ Les bananes sont reconnues comme un traitement efficace de lulcère gastrique et de la diarrhée. Parce quelles contiennent de la vitamine A, les bananes et les plantains fournissent une aide à la digestion. Grâce à leur forte teneur en vitamine B6, les bananes peuvent être utilisées dans la gestion du stress et de lanxiété. 26
  • 27. MAIGRIR AUTREMENT AVEC LA DIÈTE AUX BANANESUne diète venue du Japon La Diète aux Bananes du Matin mise sur la simplicité et la réduction du stress. Elle s’adresse aux personnes qui en ont marre des régimes restrictifs et sévères et qui ne veulent pas dépenser pour un énième livre de régime.http://astuces-mariebo.com 27
  • 28. MAIGRIR AUTREMENT AVEC LA DIÈTE AUX BANANESCette diète toute simple fait fureur surInternet au Japon depuis 2008. Ils’agit de la “Asa Banana Diet”.Ce qui signifie en français: la “Dièteaux Bananes du Matin”. La Diète aux Bananes du Matin est simple, économique et anti-stress.Pour en savoir plus, cliquez sur : Diète aux bananeshttp://astuces-mariebo.com 28
  • 29. PRODUITS SANTÉ Natures Plus - Fruitein Banane - Orange (18 doses) Protein NutriSport & 1400g glucides banane MuscleTech Nitro Tech Pro 907g Banane série Naturado Lait corporel Banana boomer Banane Canne à sucre 200ml Alimentation Hyperproteinée - Marque: Régime Discount - Barre saveur Coco- Banane - Contenance: 28g de Proteineshttp://astuces-mariebo.com 29
  • 30. BIBLIOGRAPHIE Craquez pour la banane ! : Cavendish, frécinette, verte et plantain A La Lumiere De La Banane : 74 Recettes De Banane La banane : 10 façons de la préparer Entre Fourchette Et Baguettes: plaisir et sagesse au menuhttp://astuces-mariebo.com 30