Formação humanaAfetividade e Sexualidade<br />Referências:<br />Catequeses sobre o amor humano<br />Teologia da Sexualidad...
AFETIVIDADE<br />O que é? Experiência interior que  afeta a totalidade da pessoa, separamos cinco vivência afetivas:<br />...
NA ORDEM DO AMOR!<br /><ul><li>Os afetos são amorais(sentir raiva não é pecado).
Como vivemos os afetos  é o que fazem deles virtudes ou pecados.
Ex: Jesus no Templo expulsando os vendilhões
A paixão de Jesus na Cruz(viveu os afetos no
amor).</li></li></ul><li>Feliz dia quando entendemos que o amor a Deus e ás pessoas é um só Amor. “Com efeito, quem não am...
Chorando, Francisco, disse um dia a Jesus: “Amo o sol, amo as estrelas, amo Clara e as irmãs, amo o coração do homem, amo ...
O que é: modo feminino ou masculino como nos relacionamos com os outros<br />Não faz parte dos afetos, mais sim da nossa I...
O homem e a mulher em seu modo diferente de viver a identidade sexual faz possível o encontro intersubjetivo na sua expres...
Muitos pensam que o primeiro pecado de Adão e Eva tivesse sido relacionado com a sexualidade.<br />A sexualidade tem sido ...
Gênesis -> Genital -> Origem<br />A sexualidade está desde a origem dentro do plano de Deus para nós santificar.<br />Gn 1...
Descobrindo a própria identidade<br />Não nascemos prontos: “O caminho se faz, caminhando...”<br />“Torna-se pessoa signif...
Despertar da sexualidade<br />Aviso hormonal do inicio da desenvolvimento sexual feminino = menarca.<br />Polução noturna<...
Processo de amadurecimento<br />Hormonal, psicológico, fisiológico, etc.<br />A maturidade passa pela:<br />Imagem de si<b...
Amor maduro<br />Você se ama ? <br />Conhece o seu valor ? <br />Exerce seus dons e talentos ?<br />Já sentiu a manifestaç...
EU SOU AQUELE QUE SOU<br />“Sou o que Deus pensa de mim” Santa Teresinha<br />Nos olhar com o olhar de quem nos olhou prim...
Vocação e estados de vida<br />“Deus inscreve na humanidade homem e mulher a vocação, em seguida, a capacidade e responsab...
Estado de vida? <br />É o como nós vamos amar até Jesus voltar!<br />O exercício da sexualidade está presente em todos os ...
Sacramento do Matrimônio<br />O que é um sacramento? São realidade terrenas que apontam para a eternidade.<br />A células ...
O duplo significa do Ato Sexual<br />Unitivo: a mútua doação de si. União na diferença!<br />Procriativo: o amor deve ser ...
Poema Casamento – Adelia Prado<br />Há mulheres que dizem: <br />Meu marido, se quiser pescar, pesque, <br />mas que limpe...
Celibato<br />Na atualidade a vivência do celibato é um grito de Deus a desvalorização da sexualidade como Dom.<br />É um ...
Esponsalidade<br />Eu+ Jesus= Esposo + Esposa<br />Esponsalidade: aquilo que Deus sente eu também sinto.<br />Comunhão esp...
Chamado especifico<br />Um chamado que aponta para a redenção do corpo.<br />Cada um de nós somos destinados – igualmente ...
TEOLOGIA DO CORPO<br />129 catequeses de João Paulo II sobre a Teologia do corpo e a sacralidade do amor humano.<br />Vem ...
Corporeidade<br />Corpo anímico ou corpo pessoa.<br />A pessoa não possui o corpo a pessoa é corporiedade.<br />Corpo: “ca...
Corpo como sacramento da pessoa humana<br />O que está no centro do Cristianismo?<br />“O Verbo se fez Carne e habitou ent...
Cuidados o corpo<br />Como você foi percebendo as modificações do seu corpo?<br />Como foi percebendo as diferenças sexuai...
Curados para amar<br />“Fostes vós que me tirastes das entranhas da minha mãe e, seguro, me fizestes repousar em seu seio....
Reconciliar com a nossa história<br />Quando você pensa em Jesus na Cruz o que você: da dor ou do amor?<br />Tudo na vida ...
Fazer memória<br />Lembrar-se do passado não é fazer Memória.<br />Memória Amoris ( Fazer memória no amor).<br />Fazer mem...
Possuir a própria existência<br />“Para fazer uma autêntica escolha da vida é indispensável... Possuir a própria existênci...
Namoro<br />Namoro = en+amor+ado = o amor está no centro.<br />Tempo de amadurecimento dos afetos, pois o amor não vive de...
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Afetividade e sexualidade

  1. 1. Formação humanaAfetividade e Sexualidade<br />Referências:<br />Catequeses sobre o amor humano<br />Teologia da Sexualidade<br />Psicologia da sexualidade<br />CIC<br />Homem e mulher o criou. JPII<br />Tecendo o fio de ouro. EmmirNoqueira<br />Jovens: Formação afetiva e sexual. Pe. Alírio P.<br />Sede Fecundo. Pe. Léo<br />Biblia, CNBB.<br />www.teologiadocorpo.com.br<br />amarcomocorpo.no.sapo.pt<br />pt.almas.com.mx<br />
  2. 2. AFETIVIDADE<br />O que é? Experiência interior que afeta a totalidade da pessoa, separamos cinco vivência afetivas:<br />->Humor: estado de ânimo emocional<br />-> Emoções: Reações afetivas momentâneas, passageiras e desencadeadas por um estímulo.<br />-> Sentimentos: estados afetivos estáveis, são associados a razão, aos valores.<br />-> Afetos: qualidade e tônus emocional que acompanha uma idéia ou representação mental.<br />-> Paixões: estado afetivo extremamente intenso, que domina toda atividade psíquica, dirigindo atenção da pessoa par uma só direção. A razão tem pouca participação na paixão.<br />
  3. 3. NA ORDEM DO AMOR!<br /><ul><li>Os afetos são amorais(sentir raiva não é pecado).
  4. 4. Como vivemos os afetos é o que fazem deles virtudes ou pecados.
  5. 5. Ex: Jesus no Templo expulsando os vendilhões
  6. 6. A paixão de Jesus na Cruz(viveu os afetos no
  7. 7. amor).</li></li></ul><li>Feliz dia quando entendemos que o amor a Deus e ás pessoas é um só Amor. “Com efeito, quem não ama seu irmão a quem vê, não pode amar a Deus, a quem não vê” (I Jo 4,20)<br />“A caridade perfeita consiste em suportar os defeitos dos outros, em não se admirar de suas fraquezas” Santa Teresinha<br />Amizades vividas em Deus alimentam e curam os afetos, como também nos amadurecem no amor.<br /> Deus é o autor da amizade<br />Amor a Deus e aos outros <br />
  8. 8. Chorando, Francisco, disse um dia a Jesus: “Amo o sol, amo as estrelas, amo Clara e as irmãs, amo o coração do homem, amo todas as coisas belas... Oh, meu Senhor, me deves perdoar, Pois só a Ti eu deveria amar!”.<br />Sorrindo, Jesus, respondeu-lhe assim: “Amo o sol, amo as estrelas, amo Clara e as irmãs, amo o coração do homem, amo todas as coisas belas... Oh, meu Francisco, não deves mais chorar, porque eu amo aquilo que tu amas!”<br />Canção Italiana <br />
  9. 9. O que é: modo feminino ou masculino como nos relacionamos com os outros<br />Não faz parte dos afetos, mais sim da nossa Identidade<br />Sexualidade feminina e sexualidade masculina<br />Tecidos pela mão do Senhor<br />Teologia da sexualidade: Chegar mais próximo de Deus, ter uma experiência de Deus a partir da nossa sexualidade.<br />“Quem não é espiritual até a carne, torna-se carnal até em seu espírito” Santo Agostinho<br />Sexualidade<br />
  10. 10. O homem e a mulher em seu modo diferente de viver a identidade sexual faz possível o encontro intersubjetivo na sua expressão máxima.<br />A sexualidade é uma linguagem de complementaridade e de amor. <br />Cada pessoa é responsável pela construção de si mesmo.<br />É preciso maturidade para amar o diferente?<br />Que lugar a sexualidade ocupa em nossa sociedade<br />A moral sexual carrega um perigo maior do que nós podemos imaginar segundo JPII: qual o fundamento da ]sociedade ? qual o fundamento da família ? das amizades ? <br />Sentido da Sexualidade humana<br />
  11. 11. Muitos pensam que o primeiro pecado de Adão e Eva tivesse sido relacionado com a sexualidade.<br />A sexualidade tem sido diminuída em sua importância, colocada como simples adereço, divertimento, lazer, produto lucrativo, etc.<br />O inimigo de Deus quer nos atingir, pois somos imagem e semelhança de Deus, segundo porque somos chamados a reproduzir Deus por meio do nosso corpo.<br />Educação sexual: “Tira a mão daí filho, papai do céu não gosta!” <br />Usamos roupa para esconder o que é feio ou para proteger o que é muito precioso?<br />Sexualidade no tempo e na história<br />
  12. 12. Gênesis -> Genital -> Origem<br />A sexualidade está desde a origem dentro do plano de Deus para nós santificar.<br />Gn 1, 26-28 -> Eloísta<br />Gn 2, 7-23 -> Javista<br />Imagem e semelhança: física ou espiritual? O que Deus é?<br />Homem e mulher em igual dignidade, em hebraico Costela = metade.<br />Hesser = ajuda adequada= socorro de Deus.<br />Ossos= sustentáculo da Vida<br />Carne= Self = Eu<br />Sexualidade no Plano de Deus<br />
  13. 13. Descobrindo a própria identidade<br />Não nascemos prontos: “O caminho se faz, caminhando...”<br />“Torna-se pessoa significa torna-se livre para doar a própria vida” JPII<br />Maria quando apaixonou-se por José sabia como ia se desenrolar sua vida ?<br />Vamos construindo nossa identidade masc. Ou fem. Na convivência com o diferente.<br />Antes da adolescência não temos identidade sexual formada.<br />Maturidade Afetiva-Sexual<br />
  14. 14. Despertar da sexualidade<br />Aviso hormonal do inicio da desenvolvimento sexual feminino = menarca.<br />Polução noturna<br />Curiosidade infantil (descoberta das diferenças sexuais)<br />Vicio da masturbação<br />Virgindade<br />Desenvolvimento da fertilidade<br />Você não é a metade de uma pessoa, você é uma pessoa inteira que encontrando outra pessoa inteira se dão em comunhão.<br />
  15. 15. Processo de amadurecimento<br />Hormonal, psicológico, fisiológico, etc.<br />A maturidade passa pela:<br />Imagem de si<br />Imagem que temos do outro<br />Capacidade de se relacionar, e crescer nesse relacionamento.<br />Infância (necessidade de receber amor)<br />Maturidade adulta (capacidade de dar amor)<br />Estou crescendo na maturidade ? <br />Sou capaz de amar com maturidade?<br />Sempre vejo os outros como um problema ? <br />Como ganhar maturidade no amor: só sou capaz de me entregar se me tenho, liberdade onde o outro posso preservar sua identidade e fazer suas escolhas.<br />
  16. 16. Amor maduro<br />Você se ama ? <br />Conhece o seu valor ? <br />Exerce seus dons e talentos ?<br />Já sentiu a manifestação do Amor de Deus por você ? <br />Com que olhar você se vê ?<br />Conhece suas belezas e feiúras ? <br />Amor maduro é antes de tudo realista.<br />Qual é nossa auto-identificação: de nível corporal, material, de nível psíquico ou ontológico (essência do que sou) ? <br />
  17. 17. EU SOU AQUELE QUE SOU<br />“Sou o que Deus pensa de mim” Santa Teresinha<br />Nos olhar com o olhar de quem nos olhou primeiro.<br />Nós nunca somos, sempre estaremos sendo ainda... Mas Deus é!<br />Quanto mais o tempo passa, mais eu sou responsável por ser cada vez mais aquilo que Deus me criou para ser.<br />Auto conhecimento: Subir para Deus à medida que nos rebaixamos até a nossa própria realidade.<br />Nossa identidade vem de Deus, como uma atração que nos leva na direção do Amor que somos chamados a SER.<br />Ele nos habita, encontra Ele e encontrar nossa intimidade.<br />“O Espírito Santo é mais intimo de mim, que eu mesmo” Santo Agostinho.<br />
  18. 18. Vocação e estados de vida<br />“Deus inscreve na humanidade homem e mulher a vocação, em seguida, a capacidade e responsabilidade do amor e da comunhão. Por isso, o amor é fundamental e nativa vocação de todo ser humano” JPII Familiarisconsortio<br />Qual é meu chamado ao amor ?<br />Estados de vida: formas de Amor no mundo ?<br />“A pessoa é, sem dúvida, capaz de um tipo de amor superior... Não o que vê o outro como objeto para satisfazer seus desejos, mas sim a capacidade de conhecer e amar as pessoas por si mesmas” (Verdade e significado) .<br />
  19. 19. Estado de vida? <br />É o como nós vamos amar até Jesus voltar!<br />O exercício da sexualidade está presente em todos os estados de vida: Sacerdócio, Matrimonio, Celibato.<br />O discernimento do estado de vida: Minha história de vida, acolhida da angustia, imersão no mistério que é Deus e que somos todos nós.<br />Acolher minhas necessidade essenciais (solidão ou compania), só na consciência de minhas necessidades posso optar por renunciá-las quando preciso.<br />Sentir necessidade é diferente de ter necessidades.<br />“Na intimidade da consciência, o homem descobre uma lei. Ele não a dá a si mesmo. Mas a ela deve obedecer” Concílio Vaticano II<br />Conquista do domínio de si: castidade, em qualquer que seja sua vocação, é preciso se possuir para poder se entregar (afetividade e sexualidade)<br /> Somente por meio da liberdade podemos ser Dom para o outro.<br />
  20. 20. Sacramento do Matrimônio<br />O que é um sacramento? São realidade terrenas que apontam para a eternidade.<br />A células se reproduzem sozinhas, Deus criou o homem e a mulher não precisava ter dado a este participar de seu poder criador.<br />Matrimônio só existe em Deus, pois quando instaurado pelos homens não pode subsistir.<br />O sacramento é uma graça extraordinária para nossa santificação.<br />Eu+Outro+Deus: agente cumpre a nossa parte e Deus cumpre a parte que é Dele.<br />
  21. 21. O duplo significa do Ato Sexual<br />Unitivo: a mútua doação de si. União na diferença!<br />Procriativo: o amor deve ser fecundo.<br />Qual a função da comida? Prazer e nutrição.<br />História dos romanos e seus banquetes.<br />Sacralidade: o matrimonio só se consuma no ato sexual.<br />Humanidade: o sexo humaniza o homem.<br />Sexo fora do plano de Deus animaliza o homem.<br />Fecundidade: voltaremos no assunto mais adiante.<br />
  22. 22. Poema Casamento – Adelia Prado<br />Há mulheres que dizem: <br />Meu marido, se quiser pescar, pesque, <br />mas que limpe os peixes.<br />Eu não. A qualquer hora da noite me levanto, <br />ajudo a escamar, abrir, retalhar e salgar.<br />É tão bom, só a gente sozinhos na cozinha, <br />de vez em quando os cotovelos se esbarram, <br />ele fala coisas como “esse foi difícil”, <br />“prateou no ar dando rabanadas” e faz o gesto com a mão. <br />O Silêncio de quando nos vimos a primeira vez atravessa a cozinha com um rio profundo. <br />Por fim, os peixes na travessa, vamos dormir.<br />Coisas prateados espocam: somos noivo e noiva.<br />
  23. 23. Celibato<br />Na atualidade a vivência do celibato é um grito de Deus a desvalorização da sexualidade como Dom.<br />É um anuncio do mundo que há de vir (Escatologia do homem).<br />Revelar a esponsalidade do Amor entre o homem e Deus.<br />Um amor para toda a vida e uma vida para um único amor!<br />“Meu amado existe para mim e eu para o meu Amado!” Cântico dos Cânticos<br />
  24. 24. Esponsalidade<br />Eu+ Jesus= Esposo + Esposa<br />Esponsalidade: aquilo que Deus sente eu também sinto.<br />Comunhão esponsal que gera fecundidade como todo amor, só que aqui o Espírito Santo gera vida nova.<br />Mt 19, 10-12 Chamados ao Celibato<br />Trata-se de escolher, uma particular participação no mistério da redenção do corpo, que marca a semelhança com Cristo. “O Verbo se fez carne”<br />“É preciso ter consciência realista não só do valor daquilo que se escolhe, mas também do valor daquilo que se renuncia” JPII<br />
  25. 25. Chamado especifico<br />Um chamado que aponta para a redenção do corpo.<br />Cada um de nós somos destinados – igualmente com seu corpo – à vida futura, o celibato aponta para a realidade escatológica.<br />A redenção total do corpo se dará na ressurreição final, mas desde já acontece a redenção parcial neste mundo.<br />“Na ressurreição do corpo nada mais acontecerá no homem que não seja ato do homem”, ou seja “um outro sistema de forças interiores” JPII.<br />O celibato é um testemunho de que cremos na ressurreição do corpo.<br />O celibato anuncia a segunda vinda, a comunhão em Deus.<br />I Cor 7, 26-28<br />
  26. 26. TEOLOGIA DO CORPO<br />129 catequeses de João Paulo II sobre a Teologia do corpo e a sacralidade do amor humano.<br />Vem para devolver a dignidade do corpo e do amor, tão esquecidas na atualidade.<br />“Creio para compreender, compreendo para crer” Santo Agostinho.<br />O “EU” se realiza e se reconhece somente em relação a um “TU”, ou seja, só me percebo mulher, se tenho homens de referencia para dizer o que eu não sou.<br />
  27. 27. Corporeidade<br />Corpo anímico ou corpo pessoa.<br />A pessoa não possui o corpo a pessoa é corporiedade.<br />Corpo: “carrega a capacidade de uma vida interior(espressão da espiritualidade), não redutível à dimensão fisíca” JPII<br />“O corpo revela o homem”, ou seja, masc. e fem. Conduzem o homem e a mulher a consciência plena de seu corpo como princípio do enriquecimento recíproco.<br />
  28. 28. Corpo como sacramento da pessoa humana<br />O que está no centro do Cristianismo?<br />“O Verbo se fez Carne e habitou entre nós”<br />Nós somos corpo espiritualizado e espírito corporificado.<br />Espiritismo: dicotomia entre o corpo e a alma.<br />Sacramento: meio pelo qual se torna visível o que é invisível.<br />Corpo lembra sempre o homem de que ele é dependente de Deus, contingente. Mt 8,28<br />Como temos acesso as coisas espirituais pelo corpo? Pelos sentidos, ungimos o corpo (Crisma), sacramentais, impomos as mãos, louvamos a Deus dançando, cantando, bebemos e comemos o corpo de Cristo.<br />
  29. 29. Cuidados o corpo<br />Como você foi percebendo as modificações do seu corpo?<br />Como foi percebendo as diferenças sexuais ?<br />Como foi aprendendo a cuidar do seu corpo (Higiene)?<br />A Beleza do corpo sai do registro da proibição para o registro da Exaltação.<br />
  30. 30. Curados para amar<br />“Fostes vós que me tirastes das entranhas da minha mãe e, seguro, me fizestes repousar em seu seio. Eu vos foi entregue desde o meu nascer, desde o ventre da minha mãe vós sois o meu Deus” Sl 21, 10-11.<br />Recuperar o sentido da nossa vida no Amor de Deus que cura o nosso interior.<br />“Carregou os nossos pecados em seu corpo sobre o madeiro para que, mortos aos nossos pecados, vivamos para a justiça. Por fim, por suas chagas fomos curados. Por que éreis como ovelhas desgarradas, mas agora retornastes ao Pastor e guarda das vossas almas” (I Pd 2, 24-25).<br />Não há ninguém que não tenha tido experiências negativas durante sua vida toda.<br />Jesus é o exemplo de nascimento atribulado.<br />Todo crescimento doi, por isso Adolescente = dor.<br />Não podemos parar nas nossas lamurias.<br />
  31. 31. Reconciliar com a nossa história<br />Quando você pensa em Jesus na Cruz o que você: da dor ou do amor?<br />Tudo na vida nós podemos olhar de formas diferentes o mesmo fato.<br />Rever nossa história com os olhos de Deus, não para desenterrar o passado.<br />“Como aceitar revelar o íntimo de nosso ser se não for a um olhar de amor incondicional? Como é doce nos deixar olhar e nos sentir totalmente acolhidos, totalmente aceitos. Como é bom abandonar sem medo a esse olhar amoroso, sem ter necessidade de dissimular o que quer que seja” (Jo Croissant).<br />
  32. 32. Fazer memória<br />Lembrar-se do passado não é fazer Memória.<br />Memória Amoris ( Fazer memória no amor).<br />Fazer memória é reviver um fato à Luz do Amor de Deus por nós e do nosso amor por Ele<br />O que antes eram lembranças do passado soltas, sem sentido, vão sendo ordenadas no amor.<br />“Ninguém passa duas vezes pelo mesmo rio” (Heraclito).<br />Tem gente que não suporta mencionar o passado, ou seja, mata o passado, mas como o passado jamais morre, mata-se parte de si mesmo.<br />OrdoAmoris ( Na ordem do amor)<br />Misericórdia, perdão, podem mudar o nosso passado, não fazendo esquecê-lo mas sim descongelando-o para que ele flua naturalmente.<br />Historia da formiquinha ou Historia de Santa Teresinha.<br />Ideias erradas sobre traumas, causa e efeito, nós distanciam da liberdade e responsabilidade que temos pela nossa própria vida.<br />
  33. 33. Possuir a própria existência<br />“Para fazer uma autêntica escolha da vida é indispensável... Possuir a própria existência e ser o sujeito dela. Só poderá abrir-se validamente ao futuro quem já se abriu ao passado, e o fez seu. Em termos evangélicos, só quem possui a si mesmo está em condições de se dar, ou, no limite, perder-se, isto é, em condições de amar” (AmedeoCencini).<br />
  34. 34. Namoro<br />Namoro = en+amor+ado = o amor está no centro.<br />Tempo de amadurecimento dos afetos, pois o amor não vive de afetos, ele é permeado pelo afeto, mais só pode subsistir se não estiver fundamentado em uma escolha baseado nos valores.<br />Namoro bem vivido = casamento bem vivido<br />É preciso rezar pedir a Deus a pessoa que ele preparou para você!<br />Ficar, rolo, namoros mal conduzidos= coração ferido, ai quando você quiser mesmo um namoro sério vai sofrer para conseguir ter um vinculo saudável. <br />Etapas da maturidade:<br />1. Tempo manifestações de afeto = namoro<br />2. Tendo a maturidade e a escolha de selar um compromisso por toda a vida = noivado<br />3. Tempo entrega total de si, ou seja, vivência do afetiva e sexual = matrimônio<br />
  35. 35. Castidade e pureza<br />Castidade é diferente de virgindade.<br />Castidade não é negar nossos desejos e afetos, mas sim ordená-los para o Amor. Preciso me conhecer para poder<br />Para a vivência da sexualidade como dom de si, é necessário adquirir o domínio do próprio corpo através da virtude da castidade.<br />Virtude da pureza, continência, temperança, restabelecem no coração humano o valor esponsal do corpo, lugar onde Deus quer transparecer sua comunhão.<br />Castidade não é somente uma virtude moral, mas sim dom do Espírito Santo.<br />Só sou capaz de me entregar a alguém quando me possuo.<br />A castidade é necessária até para uma realização plena do ato sexual.<br />Para que precisamos da terminar a catequese para fazer a primeira comunhão? O corpo como templo do Espírito Santo, sacramento da pessoa humano.<br />Castidade importante para todos os estados de vida: solteiros, casados, celibatos.<br />
  36. 36. Homossexualidade<br />Imaturidade afetiva = indefinição sexual = natural até a adolescência. <br />Relacionamento afetivo ou sexual?<br />A sexualidade pede fecundidade.<br />A homossexualidade é resultado de uma sociedade que coloca o prazer acima de tudo, e na busca pelo prazer vale tudo, animais, objetos, etc.<br />O desejo aumenta quanto mais ele é alimentado, passa a ser um vicio.<br />Tendência homossexual é bem mais raro que imaginamos, homossexualismo congênito.<br />Rm 1, 24-27<br />Homossexualismo congênito não é pecado, desde que não tenha relações sexuais.<br />Misericórdia de Deus que nós mostra caminhos.<br />
  37. 37. Planejamento Natural da família<br />Controle da Natalidade x Liberalismo procriativo<br />Ter poucos filhos é a melhor coisa para criá-los melhor?<br />O que é criar bem um filho?<br />Que valores tem guiado nossa escolhas, generosidade ou materialismo, etc?<br />A revolução sexual (pílula, camisinha, etc) foi desvinculando o prazer a responsabilidade.<br />O que podemos fazer para mudar esse modelo?<br />MOB ( Método de Ovulação Billings).<br />Conhecimento da fertilidade para conseguir a gravidez como também para espaçar.<br />Conhecer o muco cervical, fazer anotações diarias sobre a aparência e a sensação de umidade ou secura.<br />Mudança progressiva no muco = fertilidade<br />PBI – Padrão sem mudança = infertilidade<br />Auto domínio e partilha da responsabilidade. <br />www.woomb.org<br />
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