Cuidado de las manos y los          pies
¿Por qué Cuidar mis Manos y Pies ?   Sabemos que el mundo              La importancia del cuidado    actual, la preocupa...
 Y espor eso, que se transforma en un tema de interés para tantas personas como su influencia en nuestra vida cotidiana y...
Problemas en la salud ocasionados por el       descuido en manos y pies   Infecciones por hongos en las uñas de las manos...
¿A quiénes les dan infecciones por hongos               en las uñas?      Cualquier persona  puede contraer una       inf...
¿Por qué se contrae una infección en las          uñas por hongos?   Puede resultar difícil saber          Si con frecue...
   Algunas veces varias personas    en una familia adquieren    infecciones por hongos en las    uñas al mismo tiempo. Es...
¿Qué hacer para cuidar sus uñas?   Mantenga las uñas cortas y límeselas en los          Use medias de algodón 100%. Cámb...
Callos y callosidadesSon capas de piel engrosadas causadas por la repetitiva presión o fricción.      Causas:      Un ca...
Síntomas de las callosidades   La piel está endurecida y        Pruebas   y exámenes    gruesa.                         ...
Tratamiento contra las callosidades   Por lo general, el único tratamiento          Las callosidades a menudo    necesar...
Últimos consejos   Cuando laves tus manos hazlo con agua    templada, procura usar jabones neutros, después    sécalas mu...
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Cuidado de las manos y los pies

  1. 1. Cuidado de las manos y los pies
  2. 2. ¿Por qué Cuidar mis Manos y Pies ? Sabemos que el mundo  La importancia del cuidado actual, la preocupación por corporal y estético para los cuidados estéticos y manos y pies como corporales, y en definitiva, por la salud en veremos, tiene su general están a la orden del fundamento tanto en día. En cuanto a esas partes aspectos externos (lograr la del cuerpo tan apreciadas y apariencia más adecuada y valoradas, pero a veces tan que nos haga sentir más olvidadas en el cuidado que completos), como en los son las manos y los pies, es significativo el interés. internos el estado de salud física).
  3. 3.  Y espor eso, que se transforma en un tema de interés para tantas personas como su influencia en nuestra vida cotidiana y en nuestro estado de bienestar.
  4. 4. Problemas en la salud ocasionados por el descuido en manos y pies Infecciones por hongos en las uñas de las manos y de los pies: Una infección en una uña de las manos o de los pies se conocecon el nombre de onicomicosis. Las uñas de los pies tienen másprobabilidad de infectarse que las uñas de las manos. Estainfección puede hacer que sus uñas se engrosen y pierdan elcolor. Incluso usted puede tener dolor en los dedos de los pies yen las puntas de los dedos de las manos.
  5. 5. ¿A quiénes les dan infecciones por hongos en las uñas?  Cualquier persona puede contraer una infección por hongos en las uñas. Estas infecciones son más comunes en los adultos mayores de 60 años de edad. Especialmente, son comunes en personas con diabetes o con problemas de circulación. Los niños rara vez tienen infecciones en las uñas por hongos
  6. 6. ¿Por qué se contrae una infección en las uñas por hongos? Puede resultar difícil saber  Si con frecuencia camina dónde o cómo contrajo una descalzo en vestuarios usted infección en las uñas por puede contraer un hongo de los hongos. Un lugar tibio y pisos húmedos y tibios. La húmedo es un buen lugar para que un hongo crezca. Si usted gente que con frecuencia usa con frecuencia botas de mantiene las manos mojadas trabajo pesadas que hacen que (por ejemplo los que lavan sus pies se calienten y suden le platos en restaurantes) tienen puede crecer un hongo más probabilidad de que les alrededor de las uñas de los den infecciones por hongos en pies las uñas.
  7. 7.  Algunas veces varias personas en una familia adquieren infecciones por hongos en las uñas al mismo tiempo. Esto puede ocurrir puesto que sus sistemas inmunes no con capaces de combatir la infección muy bien o porque la infección se transmite cuando comparten las mismas toallas.
  8. 8. ¿Qué hacer para cuidar sus uñas? Mantenga las uñas cortas y límeselas en los  Use medias de algodón 100%. Cámbiese las medias lugares donde estén engrosadas. cuando éstas estén húmedas de sudor o si se le mojan los pies. Póngase medias limpias y secas todos los No use el mismo corta uñas o lima de uñas en días. Usted puede poner talco contra hongos no uñas que estén saludables y en las uñas medicado dentro de sus medias para mantener los pies infectadas. secos. Si usted se manda a arreglar las uñas por una persona que se dedica a esto debe llevar sus propias limas de uñas y cortauñas.  Use zapatos con buen soporte y área para los dedos de los pies amplia. No use zapatos puntudos que Para trabajos en que se mojan las manos (como presionan los dedos juntos. lavar platos o pisos) use guantes impermeables. Para proteger sus dedos use guantes de algodón 100 % para el trabajo que no moje las manos.  Evite caminar descalzo en áreas públicas tales como vestuarios.
  9. 9. Callos y callosidadesSon capas de piel engrosadas causadas por la repetitiva presión o fricción.  Causas:  Un callo es piel engrosada que se forma en la parte de arriba o en un lado de un dedo del pie, generalmente por el calzado que no ajusta bien. Una callosidad es piel engrosada en las manos o en las plantas de los pies.  El engrosamiento de la piel es una reacción de protectora; por ejemplo, los granjeros o remeros tienen callosidades en las manos que impiden que desarrollen ampollas dolorosas.  Las personas con juanetes con frecuencia desarrollan una callosidad en el juanete, debido al roce contra el zapato.  Ni los callos ni las callosidades son afecciones graves
  10. 10. Síntomas de las callosidades La piel está endurecida y  Pruebas y exámenes gruesa.  El médico hace el La piel puede ser escamosa y diagnóstico después seca. de observar la piel y Se encuentran áreas de piel en la mayoría de los gruesa y endurecida en las manos, los pies u otras áreas casos no se requieren que pueden sufrir fricción o exámenes presión.
  11. 11. Tratamiento contra las callosidades Por lo general, el único tratamiento  Las callosidades a menudo necesario es la eliminación de la reflejan una presión indebida fricción. Si el callo es el resultado de un calzado que no ajusta bien, al que se ejerce sobre la piel cambiar el calzado, el callo se elimina debido a un problema al cabo de un par de semanas. Hasta subyacente como los entonces, proteja la piel con parches juanetes, por lo que el para callos en forma de dona, tratamiento apropiado de la disponibles en farmacias. Si lo desea, utilice piedra pómex para desgastar afección subyacente debe suavemente el callo. prevenir la reaparición de estas callosidades.
  12. 12. Últimos consejos Cuando laves tus manos hazlo con agua templada, procura usar jabones neutros, después sécalas muy bien sin dejar humedad y al final hidrátalas con crema; también puedes exfoliarlas una vez a la semana. Los pies suelen ser sensibles, delicados y a la vez muy resistentes. Para darles un buen cuidado puedes relajarlos en sales, después regálales un buen masaje en las plantas, ya que ayuda a estimular la circulación y el descanso para que sigan luciendo ¡ese calzado que tanto te gusta! Para un mejor cuidado de tus manos y pies es muy recomendable realizarse periódicamente un buen tratamiento de manicura y pedicura que te harán lucir una piel fresca y llena de vida.
  13. 13. ¡GRACIAS!
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