1. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE
PUEBLA
Esc. Preparatoria “2 de Octubre de 1968”
Informática III
Actividad: 3 - IMC
Mtra. Minerva Gómez Marcos
Marcos Yael Pedraza Chamorro
Octubre 2013

2. NOMBRE
PESO (KG)
ESTATURA
(M)
80
1.65
29.3
SOBREPESO
75
1.70
25.95
SOBREPESO
56
1.61
21.60
NORMAL
83
1.71
28.38
SOBREPESO
25
1.10
20.66
NORMAL
Mamá
Papá
Hermana
Abuelito
Primo
Diagnóstico del IMC
Desnutrición nivel III
Desnutrición nivel II
Desnutrición nivel I
Bajo de Peso
Normal
Sobrepeso
Obesidad nivel I
Obesidad nivel II
Obesidad nivel III
IMC
CONDICIÓN
[Peso/(estatura
* estatura)]
Rango
<16
16-16.9
17-18.4
<18.5
18.5-24.9
25.29.9
30-34.9
35-39.9
40 y más

3. 1. En general, ¿Cómo consideras la condición física de los integrantes de tu
familia?
A simple vista, y comparando con los rangos establecidos en la tabla anterior la
condición general es mala, 3 de ellos tienen un Sobrepeso y 2 están en un nivel
normal, pero la diferencia es que ellos 2 tienen 19 y 8 años respectivamente. La
considero mala, ya que convivo con ellos diariamente y ninguno realiza actividad
física constante o bajo una rutina, todos hacemos ejercicio en extraña ocasión,
todo ellos debido a las actividades escolares, la edad en caso de mi abuelito o las
actividades laborales en la situación de mis padres.
2. ¿Qué sugerencia darías para mejorar los hábitos alimenticios de tu familia?
Principalmente a mi mamá, ya que ella se encarga de hacer la comida para todos;
quizá sugerirle que haga unas sustituciones de guarniciones por ensaladas o
verdura picada para acompañar. En el caso de las botanas, cambiar de papas,
chicharrones, palomitas y demás alimentos por el estilo a verdura picada, frutas,
etc. Cuidando no exceder por los azúcares. Para no comprar cosas en la calle que
por lo general son alimentos bañados en aceite, con algo contenido de azucares,
son considerados comida basura, ya que no aporta ningún grado de nutrición,
sería que al salir de casa llevar consigo un alimento a nuestra elección, cuidando
los niveles de grasas, pero la diferencia está en que aquí nosotros podemos
controlar eso. Con ellos mejoramos los hábitos y bajamos los IMC, para tener
mejor calidad de vida.
3. ¿Qué problemas podría generar el sobrepeso o la desnutrición?
El hecho de tener sobrepeso o de ser obeso no es un problema cosmético. Estas
situaciones aumentan mucho el riesgo de sufrir otros problemas de salud.
Problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad en adultos

4. Enfermedad de las arterias coronarias: A medida que el índice de masa corporal
aumenta, también aumenta el riesgo de sufrir enfermedad de las arterias
coronarias. Esta enfermedad consiste en el depósito de una sustancia serosa
llamada placa dentro de las arterias coronarias, que llevan sangre rica en oxígeno
al corazón.
Presión arterial alta: La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las
paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre. Si esta presión
aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de
muchas formas.
Síndrome metabólico: El síndrome metabólico es el nombre con que se conoce un
conjunto de factores de riesgo que aumentan las probabilidades de sufrir
enfermedad coronaria y otros problemas de salud, como diabetes y accidente
cerebrovascular (derrame cerebral).
Estos son solo algunas complicaciones que puedo mencionar, pero en realidad
son muchas, las cuales unas pocas son fatales. Para evitar todo esto, solo es
llevar una dieta balanceada.
4. Agrega la conclusión correspondiente de esta actividad.
La obesidad en una enfermedad que en la actualidad no solo afecta a adultos sino
que ahora los niños la padecen contrayendo enfermedades a causa de la
obesidad como lo son la diabetes mellitus, hipertensión arterial y embolia entre
otras. Es importante saber que la obesidad tiene efectos emocionales que son
negativos para el individuo, ya que se siente rechazado por su aspecto.
Las principales causas de la obesidad son el consumo excesivo de alimentos
chatarra y la falta de ejercicio físico. El que una persona esté gorda no quiere decir
que es una persona completamente sana, sino que por el contrario esta adquiere
más enfermedades y esto es lo que hace que su vida peligre.