O documento descreve o programa Vida Ativa, desenvolvido para promover qualidade de vida. O programa oferece soluções integradas de saúde, bem-estar e finanças pessoais por meio de atividades físicas, nutrição, eventos esportivos e ferramentas digitais. O documento detalha os benefícios, ferramentas e depoimentos sobre os resultados positivos do programa.

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O Vida Ativa é um programa para a Qualidade
de Vida, desenvolvido pela TSM Sports,
empresa de consultoria esportiva que atua no
mercado desde 2006, desenvolvendo ações de
marketing no esporte e programas de incentivo
a qualidade de vida para empresas, clubes,
condomínios e academias.
QUEM SOMOS

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Muito mais que academia...
Muito mais que assessoria esportiva...
É um pacote completo de SOLUÇÕES para o
bem estar físico, social e econômico das
pessoas.
O QUE É O PROGRAMA
VIDA ATIVA?

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Após quase 8 anos de mercado, e de pesquisas
técnicas e mercadológicas, identificamos que
Qualidade de Vida é algo extremamente amplo
e complexo. É a soma de um conjunto de
fatores positivos, e a exclusão de hábitos
negativos que rodeiam a vida do ser humano...
CONCEITO

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... por isso, acreditamos que não adianta ser
fisicamente ativo se não se alimentar bem, assim
como não adianta se consultar com a
nutricionista e não ter condições financeiras de
seguir uma dieta. Ou ainda, de que adianta ter
uma vida financeira estável e não poder
aproveitar seu tempo com a família e os
amigos?
CONCEITO

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Pensando nisso, reunimos em um único
produto, uma gama de BENEFÍCIOS e
SOLUÇÕES que possibilitam maior equilíbrio
entre as diversas variáveis promotoras da
Qualidade de Vida, unindo SAÚDE e BEM
ESTAR.
Assim nasceu o Programa Vida Ativa!
CONCEITO

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 Amantes de atividades ao ar livre;
 Pessoas que buscam ter um corpo agradável;
 Quem deseja afastar o risco de doenças;
 Pra quem quer emagrecer;
PRA QUEM É?

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 Quem busca melhorar seus relacionamentos;
 Pra quem gosta de fazer amigos;
 Quem gosta de viajar;
 Quem quer economizar dinheiro;
PRA QUEM É?

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Após pesquisas científicas que definiram o
conceito do programa, e auxiliaram no
desenvolvimento da metodologia exclusiva,
realizamos uma pesquisa de mercado sobre as
preferências e as necessidades das pessoas em
relação ao que elas acreditam ser Qualidade de
Vida...
COMO SURGIU?

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Foi o que coletamos de homens e mulheres
participantes de eventos esportivos em São
Paulo e Grande SP, e pela internet, no período
de maio de 2012 a abril de 2013.
COMO SURGIU?
Respostas...

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Quando perguntado sobre o que é mais
importante para a Qualidade de Vida,
encontramos as seguintes respostas:
83,3% - Ter um corpo que agrada;
66,7%- Afastar o risco de doenças;
50% - Dar conforto à família;
41,7% - Fazer Amigos;
33,3% - Economizar dinheiro;
25% - Emagrecer;
16,7% - Todas as alternativas anteriores.
COMO SURGIU?

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Quando questionados sobre qual o maior fator
que pode impedir a Qualidade de Vida:
66,7%- Doenças crônicas;
58,3%- Falta de tempo;
50% - Falta de dinheiro;
41,7% - Obesidade;
41,7% - Depender de outras pessoas;
8,3% - Excesso de trabalho;
COMO SURGIU?

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83,3% disseram que NÃO
CONHECEM nenhum produto ou serviço
completo, que traga soluções para as respostas
apontadas nas duas perguntas anteriores...
16,7% apontaram o PROGRAMA
VIDA ATIVA como um produto
Solução, ou porque JÁ são usuários,
ou conheceram o programa na internet.
COMO SURGIU?

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66,7% pagariam até R$ 150,00 por mês
por um serviço que solucionasse todos os
problemas apontados anteriormente;
83% Preferem praticar atividade
física ao ar livre;
COMO SURGIU?

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Sendo assim, o Programa Vida Ativa surgiu
para SOLUCIONAR essa demanda de
mercado, possuindo em seu DNA:
flexibilidade, inovação, e a capacidade de
adaptação à novas demandas, somadas a
benefícios que atendem aos problemas
apresentados pelos consumidores.
COMO SURGIU?

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O QUE O PROGRAMA FAZ?
O Programa Vida Ativa SOLUCIONA
problemas do cotidiano de quem busca
unir SAÚDE e BEM ESTAR...
Com ele o usuário pode treinar a hora que
quiser, e onde quiser, com mais
SEGURANÇA e RESULTADOS
GARANTIDOS*...
* Satisfação GARANTIDA em 60 dias ou seu dinheiro de volta.

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SOLUÇÕES
Não gosta de academias?
Treine em casa, no trabalho, na viagem, no
parque, ou onde preferir....
A desculpa é falta de tempo pra malhar?
Se o problema é o trabalho, ou o trânsito, você
otimiza seu tempo acessando seu treino através
de planilhas e vídeo aulas, pela internet,
de qualquer lugar do mundo...
A HORA que quiser!

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SOLUÇÕES
Medo de treinar errado e se machucar?
Exercícios prescritos sobre dados de avaliação
física, planilha que segue métodos exclusivos e
padrões fisiológicos individualizados, e vídeo
aulas dos exercícios e principais erros...
Medo de não ter resultado?
Nossa metodologia inclui
Acompanhamento do desenvolvimento,
norteando as atividades, além de
orientação para reeducação alimentar
e dietas individualizadas.

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SOLUÇÕES
Não tem motivação para treinar sozinho?
Treine em grupo, em pontos com suporte e
orientação de um treinador.
Nunca tem dinheiro pra pagar academia ou
assessoria esportiva?
Por tudo o que o programa inclui, o custo
benefício é o melhor do mercado.
Além disso, o usuário conta com um
programa de afiliados que diminui
gradativamente o valor da assinatura
e ainda pode bonificar o usuário.

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FERRAMENTAS
Programa
Vida
Ativa
Ranking
Vida Ativa Avaliação
Física
Completa
Suporte
Nutricional
Pontos de
Treino
Outdoor
Orientação
e Suporte
Profissional
Online
Suporte em
Eventos
Esportivos
Webnários
Mensais
AO VIVO
Vida Ativa
Training For
Life
Clube de
Vantagens

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FERRAMENTAS
RANKING VIDA ATIVA
Uma ferramenta lúdica de motivação, que
coloca os usuários em disputa por resultados.
São vários rankings divididos por categorias de
atividade, e um ranking geral, onde cada
atividade do usuário soma pontos para ele. As
atividades podem ser presença em treinos,
interação em redes sociais, participação
em competições, melhora no desempenho
físico, consumo de produtos
dos patrocinadores, e indicação
de novos usuários.

22. By
FERRAMENTAS
AVALIAÇÃO FÍSICA
Toda prática de atividade física e exercícios
programados são feitas a partir dos resultados
dos testes de avaliação, onde identificamos
parâmetros como composição corporal e zona
alvo de frequência cardíaca para treinamento,
direcionando os resultados e facilitando o
acompanhamento do desempenho.
A mensuração dos resultados é
o que possibilita maior fidelidade
dos usuários!

23. By
FERRAMENTAS
SUPORTE NUTRICIONAL
O suporte nutricional é individualizado e
ocorre através de avaliações, orientações para
reeducação de hábitos alimentares e planos
com dietas personalizadas.
Soluções digitais para atendimento a distância
e presencial!

24. By
FERRAMENTAS
PONTOS DE TREINO OUTDOOR
O programa oferece pontos de treinamento em
grupo, e suporte presencial. O ponto é
acompanhado por pelo menos 1 profissional de
educação física responsável pela orientação,
prescrição de treinos, e hidratação dos usuários.

25. By
FERRAMENTAS
SUPORTE ONLINE
O suporte online acompanha o usuário desde a
avaliação física, passando pela planilha de
treinos, textos, fotos, vídeo aulas e webnários
ao vivo (seminários online).
Esse método de atendimento possibilita o
usuário treinar onde quiser, a hora que
quiser, com segurança e resultado!

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FERRAMENTAS
PARTICIPAÇÃO EM EVENTOS
O Programa Vida Ativa oferece aos usuários
um calendário de eventos esportivos que conta
com corridas de rua, passeios de cicloturismo,
trekkings, viagens esportivas exclusivas,
competições de ciclismo e trialto.
No evento, nossa equipe oferece o mesmo
suporte oferecido pelas Assessorias
Esportivas, cuidando do usuário desde
a inscrição, retirada de kits, e o suporte
do dia de prova.

27. By
FERRAMENTAS
WEBNÁRIOS
São seminários online com o intuito de dar
suporte, tirar dúvidas sobre exercícios, dietas,
hábitos de saúde, etc...
A técnica de webnário também é utilizada na
área de Training For Life do programa...

28. By
FERRAMENTAS
VIDA ATIVA TRAINING FOR LIFE
É o “Treinamento para a Vida” que oferece
conteúdo de diversas áreas do desenvolvimento
pessoal, como motivação, liderança,
empreendedorismo, finanças, trabalho em
equipe, marketing pessoal, etc...

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FERRAMENTAS
CLUBE DE VANTAGENS
Uma rede de parceiros que oferece produtos e
serviços com descontos especiais e promoções
exclusivas para a economia do usuário Vida
Ativa

30. By
FERRAMENTAS
SISTEMA DE AFILIADOS
O usuário pode indicar o Programa Vida Ativa
para outras pessoas e receber COMISSÕES por
novas assinaturas.
As comissões são MENSAIS e CUMULATIVAS,
se os valores da comissão acumulam
valores maiores do que o da assinatura,
o usuário passa a receber a diferença!
O usuário fica com o LUCRO!

31. By
DEPOIMENTOS
Sempre gostei de praticar esportes, mas fui obrigada a
parar por uma lesão no joelho. Engordei de 48 kg para
70 kg em um ano. Quase entrei em depressão! Fui para
academias mas continuei acima do peso e com muita
dor nos joelhos. No Programa Vida Ativa me
atenderam super bem. Me chamou atenção o sistema
de avaliação física, e aprendi o tipo de tênis ideal pra
minha pisada. Iniciei os treinos, com muito medo de me
machucar, e coloquei uma resistencia: “Não gosto de correr!
Gosto de andar!”. Com muita calma e de acordo com meu
desempenho, foi inserido pequenos trechos de corrida no meu
treino, hoje, consegui completar duas provas de corrida, a 2ª
completei inteira correndo, não senti nenhuma dor, e me senti
muito realizada, pronta para novos desafios. Emagreci
visivelmente, e estou fazendo as pazes com meu corpo e com a
minha vida, estou recebendo orientação nutricional para uma
reeducação alimentar. Os momentos que dedico para os treinos
são verdadeiros momentos de relaxamento para minha mente.
Fiz novos amigos e não troco o PROGRAMA VIDA ATIVA,
por nada neste mundo! Lucilene Miguel, 40 anos –
Consultora de Assuntos Regulatórios

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DEPOIMENTOS
Nunca havia praticado nenhuma atividade física por mais de
2 meses. Sempre fui magra, mas isso nunca foi sinônimo de
saúde pra mim, pois me sentia cansada, sem disposição, e
tinha problemas de queda do sistema imunológico. Nunca
gostei de treinar em academia, me sentia deslocada, presa e
desmotivada. Minha alimentação era baseada no que eu
QUERIA comer, e não naquilo que meu corpo PRECISAVA
para funcionar bem. De vez em quando eu melhorava um pouco a alimentação e fazia umas
caminhadas por conta própria, mas a mudança não durava mais que 2 dias. Eu sabia o que devia
fazer pra melhorar, mas não fazia, pois há uma diferença enorme entre o saber e o fazer. O
Programa Vida Ativa me trouxe um sentido diferente de “FAZER”! Antes, ter que me alimentar
bem e fazer atividade física era um sacrifício, e hoje é prazeroso!. Há 4 meses pratico atividade
física em qualquer lugar que eu esteja, 3 vezes por semana, e quero mais, muito mais! Sabe
porque? Porque agora eu vejo os resultados. Eu perdi 3cm de cintura e 7cm abdômen, porém não
perdi peso!!! Estou ganhando mais massa magra e meu corpo está ficando mais
definido. Já fiz 2 provas de corrida de rua, sendo que na 2° prova eu
fiquei em 40° lugar no geral entre as mulheres, e em 6° lugar na minha
categoria, e esta prova tinha mais de 5.000 participantes!!! Incrível né...
Imagina como eu fiquei feliz comigo mesma! E posso garantir que nunca
havia sentido isso antes! Agora já estou me programando pra fazer mais 2
provas! E ainda tem mais: hoje me sinto mais disposta, mais saudável e
mais feliz com meu corpo! Tenho prazer em treinar e me alimentar de
forma saudável, me sinto motivada a continuar e dar um bom exemplo para minha família,
para que todos eles busquem esse bem-estar que sinto hoje.. Muito obrigada a todos da
equipe (profissionais e alunos) por fazerem parte dessa mudança em minha vida. Maria Luiza, 27 anos - Psicóloga

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DEPOIMENTOS
O Programa Vida Ativa me ajudou
a melhorar minhas condições físicas.
Tenho um grande problema de
ansiedade e o programa de alguma
forma está me ajudando a mudar
isso em mim. Estou muito inspirado
a correr e em me alimentar melhor,
ter uma vida melhor. O bom disso é
que as pessoas estão percebendo isso em mim. O
fato de fazer treino em casa, alongamentos, isso me
dá mais confiança em mim mesmo, me sinto vivo
novamente. Só tenho a agradecer a equipe, muito
obrigado! E estou encaminhando mais pessoas para
o programa... Vida nova para todos! Cesar
Ribeiro, 31 anos - Músico

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ATENDIMENTO
O Programa Vida Ativa atende as Cidades
de São Paulo, Cajamar, Osasco, Barueri,
Alphaville, Santana de Parnaíba,
Carapicuíba, Jandira, Itapevi, Jundiaí, e
ONLINE PARA TODO O BRASIL.

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CALENDÁRIO 2013
28/04 – Trekking na Trilha da Placa (Cajamar-SP);
1 a 5/05 – Exposição na Adventure Sports Fair (Bienal do
Ibirapuera – SP);
19/05 – Circuito Athenas 1ª Etapa - Corrida de Rua 5 e 10k - SP;
9/06 – Meia Maratona de Floripa -Viagem/Corrida de Rua 5, 10
e 21k – (Florianópolis-SC);
16/06 – Circuito Vênus – Corrida de Rua 5 e 10k
Feminina – (Jockey Club – SP)
30/06 - Circuito das Estações, Inverno – Corrida
de Rua 5 e 10k – (São Paulo);

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CALENDÁRIO 2013
7/07 - Maratona do RJ – Corrida de Rua 6k, 21k
e 42k (Rio de Janeiro);
14/07 - Meia de Sampa – Corrida de Rua 5,5k, 10k e 21k
(São Paulo);
21/07 – Circuito Athenas 2ª Etapa – Corrida de Rua, 5k, 8k e
16k (São Paulo);
11/08 – Roteiro Trilhas de SP – Trekking na Trilha do Pai Zé
(Pico do Jaraguá – SP);
1/09 – Circuito Lótus – Corrida Feminina, 5k e 10k – SP;
22/09 – Maratona de Revezamento Pão de Açúcar
Corrida de revezamento 42k (São Paulo);

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CALENDÁRIO 2013
6/10 – Ecorun – Corrida de Rua, 5k e 10k – SP
12/10 – Mundo Kids – Corrida Infantil, 50 a 400m (São Paulo);
27/10 – Roteiro Trilhas de SP – Trekking da Pedra Grande
(Parque da Cantareira – SP);
2/11 – Nigth Run 2ª Etapa – Corrida de Rua, 5k e 10k – SP;
3/11 – Circuito Athenas 3ª Etapa – Corrida de Rua
5k, 10k, 21k (São Paulo);
15/12 – Circuito das Estações – Corrida de Rua
5k e 10k (São Paulo);
31/12 – São Silvestre – Corrida de Rua 15k - SP

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FOTOS DO PROGRAMA

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FOTOS DO PROGRAMA

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FOTOS DO PROGRAMA

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FOTOS DO PROGRAMA

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KIT VIDA ATIVA

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ADESÃO DE ASSINATURA
A adesão à assinatura do Programa Vida Ativa
é de R$ 180,00 que pode ser parcelado em 6x
sem juros.
A adesão dá direito:
• Avaliação Física online;
• Avaliação Nutricional;
• Kit Vida Ativa;
• Planilha de Treino Individualizada;
• Acesso ao Clube de Vantagens;
• Acesso ao Sistema de Afiliados;
• 1º mês de atendimento e suporte;

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ASSINATURA MENSAL
A assinatura mensal do Programa Vida Ativa é
de R$ 137,00;
Não existe fidelidade, e o usuário pode
cancelar a assinatura a qualquer momento sem
ônus e sem multas;

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GARANTIA CONDICIONAL
O Programa Vida Ativa dá uma GARANTIA
CONDICIONAL de TOTAL SATISFAÇÃO
com o programa em 60 dias, ou a
DEVOLUÇÃO do valor de sua assinatura.
Sem riscos!
Sem Multas!
Satisfação Garantida!

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PLANOS OPCIONAIS
Opcional 1
O usuário pode optar por acrescentar a sua
assinatura um Suporte Nutricional Continuo,
com dietas personalizadas integradas ao seu
treino.
O suporte é contínuo e irrestrito, por e-mail e
webnários. O usuário ainda pode agendar a
consulta presencial com a nutricionista.
Este plano opcional acrescenta apenas
R$ 30,00 ao valor da assinatura.

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PLANOS OPCIONAIS
Opcional 2
O usuário pode optar por um Seguro de Vida
que lhe cobre despesas médicas em caso de
acidentes comuns a prática de atividades ao ar
livre
Este plano opcional acrescenta apenas
R$ 12,00 ao valor da assinatura.

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BÔNUS ESPECIAL
Bônus 1 – GRATUITO
Avaliação Física COMPLETA presencial no
valor de R$ 100,00:
• Teste de Pisada;
• Avaliação Postural;
• Análise de Glicemia;
• Teste cardiorrespiratório;
• Medidas Antropométricas;
• % de Gordura;

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BÔNUS ESPECIAL
Bônus 2 – GRATUITO
Suporte Nutricional Contínuo GRATUITO.
Sem acréscimo na assinatura!

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FAÇA JÁ A SUA ADESÃO!

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CONTATOS www.programavidaativa.com.br
facebook.com/ProgramaVidaAtiva
@ProgVidaAtiva
youtube.com/ProgramaVidaAtiva
(11) 4277-0151
contato@tsmsports.com.br