DO NOT GET SICK IN 7 STEPSENGLISHSPANISH

If you don't want to get sick.... talk their emotions and feelings that are hidden, repressed, end up in diseases such as feelings: gastritis, ulcer, lumbar pain, pain in the column. Eventually, the repression of feelings perverted in cancer. We will then, sincerar, confidence, sharing our privacy, our "secrets", our mistakes... Dialogue, talk, the word is a powerful remedy and excellent therapy.

If you don't want to get sick... Make decisions irresolute person remains in doubt on the anxiety in distress. The indecided accumulates issues, concerns, aggression. Human history is made of decisions. To decide you need to know renounce, know lose benefits and values to win others. Indecided people are victims of nerve, gastric ailments and skin problems.

If you don't want to get sick... Search solutions negative people fail to solutions and increasing problems. Prefer the lamentation, the muttering, pessimism. Better is to turn on a match that regrettable darkness. A bee is small, but produces the most sweet that exists. We are what we think. Negative thinking generates negative energy into disease.

If you don't want to get sick... no appearances alive who hides reality pretends, makes poses, wants to always give the impression of being well, wants to be perfect, etc., is accumulating tonnes weight... A statue of bronze with feet of clay. Nothing worse health that live appearances and façades. They are people with long varnish and little root. Their destination is the pharmacy, hospital, pain.

If you don't want to get sick... accept is the rejection of itself, lack of self-esteem, makes us becoming outside of ourselves. Be yourself is the core of a healthy lifestyle. Those who do not accept if they, are jealous, imitators, competitive, destructive. Accept, accept be accepted, accept criticism, is wisdom, good sense and therapy.

If you don't want to get sick... Trust who do not trust, does not communicate, does not open, not relates, does not create stable and deep relationships, don't know how to do real friendships. Without trust, there is no rationing. The mistrust is lack of faith in themselves, others and God.

If you don't want to get sick... Not living always sad the good humor, laughter, rest, joy, recover health and bring long life. "Happy you have the gift of cheer the environment where live.""The good humor us save the doctor hands". Joy is health and therapy.

NO TE ENFERMES7 SIMPLES PASOS PARA QUE NO TE SUCEDA

Si no se quiere enfermar….Hable de sus sentimientosEmociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera en el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.

Si no quiere enfermarse… Tome decisionesLa persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son victimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar… Busque solucionesLas personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo mas dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar…No viva de aparienciasQuien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar…AcépteseEl rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar… ConfíeQuien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay racionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar… No viva siempre tristeEl buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.”El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.