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Dicas para um fim de ano saudável
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- 3. Nos dias de festa, você não precisa deixar de comer o que gosta mas... Não exagere! http://bemestarpva.blogspot.com
- 4. Já pensou em fazer uma fruteira com as frutas da época e do nosso país? Não esqueça de comê-las também! http://bemestarpva.blogspot.com
- 5. Você está de férias? Pois é, seu corpo precisa continuar ativo... Portanto, faça pelo menos uma caminhada e um pouco de alongamento todos os dias http://bemestarpva.blogspot.com
- 6. Abrace as pessoas que ama. Quantas pessoas você abraçou hoje? Uma? ...é pouco Cinco?... Ainda é pouco Dez? Então já está no caminho certo! http://bemestarpva.blogspot.com
- 7. Faça uma lista com todas as suas conquistas este ano... Verá que fez muita coisa boa! http://bemestarpva.blogspot.com
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