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Estres
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  • 1. Instituto Nacional Biología 3º Medio CONTROL DEL ESTRÉS
  • 2. Según la Organización Panamericana de la Salud estrés es la condición que se presenta cuando: “ Las demandas ambientales abruman a un organismo o sobrepasan su capacidad de adaptación, lo que da por resultado cambios psicológicos o biológicos que pueden poner en riesgo de contraer una enfermedad”
  • 3. Estrés Es un comportamiento innato ante la amenaza. Consiste en una respuesta defensiva o adaptativa que tiene por finalidad controlar la conducta de la persona frente a un elemento que produce estrés.
  • 4.
    • AGENTES ESTRESORES
    • Asaltos, incendios, terremotos, accidentes, peleas, sueño.
    • Pruebas, perdida de un ser querido, hospitalización.
    • Contaminación, mal clima laboral, exceso o falta de trabajo etc.
  • 5. TIPOS DE ESTRÉS:
    • Estrés agudo y supervivencia. Una situación peligrosa puede poner en riesgo nuestra vida. Entonces, la respuesta innata frente al agente estresor, es una conducta que asegura la supervivencia.
    • El estrés agudo está representado por situaciones puntuales de estrés y que no se sostienen por largos periodos de tiempo.
  • 6.
      • Estrés crónico . Se presenta cuando la situación de estrés se sostiene en el tiempo. Es el caso de condiciones agobiantes como sentirse presionados constantemente en el colegio o en el trabajo. El estrés laboral es un caso de estrés crónico.
    TIPOS DE ESTRÉS:
  • 7.  
  • 8. Respuesta orgánica en una situación normal Señales sensoriales del ambiente Tálamo Corteza cerebral Evalúa, analiza e integra la inf. Para Elaborar una respuesta precisa
  • 9. Respuesta en situación de estrés Señales sensoriales del ambiente Amígdala Estimula al sistema Neuro – Endocrino Respuestas poco precisas
  • 10. CORTISOL Hormona producida por la corteza suprarrenal, derivada del colesterol.
  • 11.
    • Acciones del Cortisol:
    • Aumentar la concentración de glucosa en la sangre a partir de la reserva de grasa.
    • Disminuir la utilización de glucosa por la mayoría de las células para aumentar el aporte de glucosa a las células cerebrales y cardiacas.
    • Utilización de proteínas para reparar tejidos
    • Suprime las respuestas inmunes e inflamatorias, por lo tanto las personas con estrés son más propensas a contraer enfermedades.
  • 12. HIPOTÁLAMO Adenohipófisis CRH Corteza Suprarrenal Cortisol ACTH Estimulo estresor Ajusta el metabolismo para Satisfacer las demandas energéticas
  • 13. ADRENALINA
    • Hormona – neuro endocrina, producida por la medula suprarrenal.
    • Acción:
    • Efecto hiperglicemiante, actúa estimulando la glucógeno lisis en el hígado y en los músculos.
    • Aumenta la presión arterial del flujo de la sangre a los músculos, aumenta la fuerza de los músculos.
    • Aumenta el metabolismo celular
  • 14.  
  • 15. Actividad: Analiza y explica la siguiente situación Un individuo en diferentes momentos del trayecto al subirse a la montaña rusa.