Estres

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Estres

  1. 1. Instituto Nacional Biología 3º Medio CONTROL DEL ESTRÉS
  2. 2. Según la Organización Panamericana de la Salud estrés es la condición que se presenta cuando: “ Las demandas ambientales abruman a un organismo o sobrepasan su capacidad de adaptación, lo que da por resultado cambios psicológicos o biológicos que pueden poner en riesgo de contraer una enfermedad”
  3. 3. Estrés Es un comportamiento innato ante la amenaza. Consiste en una respuesta defensiva o adaptativa que tiene por finalidad controlar la conducta de la persona frente a un elemento que produce estrés.
  4. 4. <ul><li>AGENTES ESTRESORES </li></ul><ul><li>Asaltos, incendios, terremotos, accidentes, peleas, sueño. </li></ul><ul><li>Pruebas, perdida de un ser querido, hospitalización. </li></ul><ul><li>Contaminación, mal clima laboral, exceso o falta de trabajo etc. </li></ul>
  5. 5. TIPOS DE ESTRÉS: <ul><li>Estrés agudo y supervivencia. Una situación peligrosa puede poner en riesgo nuestra vida. Entonces, la respuesta innata frente al agente estresor, es una conducta que asegura la supervivencia. </li></ul><ul><li>El estrés agudo está representado por situaciones puntuales de estrés y que no se sostienen por largos periodos de tiempo. </li></ul>
  6. 6. <ul><ul><li>Estrés crónico . Se presenta cuando la situación de estrés se sostiene en el tiempo. Es el caso de condiciones agobiantes como sentirse presionados constantemente en el colegio o en el trabajo. El estrés laboral es un caso de estrés crónico. </li></ul></ul>TIPOS DE ESTRÉS:
  7. 8. Respuesta orgánica en una situación normal Señales sensoriales del ambiente Tálamo Corteza cerebral Evalúa, analiza e integra la inf. Para Elaborar una respuesta precisa
  8. 9. Respuesta en situación de estrés Señales sensoriales del ambiente Amígdala Estimula al sistema Neuro – Endocrino Respuestas poco precisas
  9. 10. CORTISOL Hormona producida por la corteza suprarrenal, derivada del colesterol.
  10. 11. <ul><li>Acciones del Cortisol: </li></ul><ul><li>Aumentar la concentración de glucosa en la sangre a partir de la reserva de grasa. </li></ul><ul><li>Disminuir la utilización de glucosa por la mayoría de las células para aumentar el aporte de glucosa a las células cerebrales y cardiacas. </li></ul><ul><li>Utilización de proteínas para reparar tejidos </li></ul><ul><li>Suprime las respuestas inmunes e inflamatorias, por lo tanto las personas con estrés son más propensas a contraer enfermedades. </li></ul>
  11. 12. HIPOTÁLAMO Adenohipófisis CRH Corteza Suprarrenal Cortisol ACTH Estimulo estresor Ajusta el metabolismo para Satisfacer las demandas energéticas
  12. 13. ADRENALINA <ul><li>Hormona – neuro endocrina, producida por la medula suprarrenal. </li></ul><ul><li>Acción: </li></ul><ul><li>Efecto hiperglicemiante, actúa estimulando la glucógeno lisis en el hígado y en los músculos. </li></ul><ul><li>Aumenta la presión arterial del flujo de la sangre a los músculos, aumenta la fuerza de los músculos. </li></ul><ul><li>Aumenta el metabolismo celular </li></ul>
  13. 15. Actividad: Analiza y explica la siguiente situación Un individuo en diferentes momentos del trayecto al subirse a la montaña rusa.

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