La
Natación
Lorena Ruz Abril
Noelia Aranda López
¿Qué es la natación?
•La natación es el movimiento y/o
desplazamiento dentro del agua.
•En el que se utilizan las extremid...
Usos de la
natación

Actividad
lúdica

Ejercicio

Refrescarse

Pesca
submarina

Salvamento
acuático

Deporte

Buceo

Baño
Estilos de natación
I. Crol :
•Se realiza en posición ventral o
prona.
•Acción completa de ambos brazos.
•Los brazos hacen...
II. Espalda:

•Es una acción alternativa de brazos
y piernas.
•La respiración debe coordinarse
con el movimiento de los br...
III. Braza:
•Es el estilo mas lento.
Buena
respiración
Mejora de la
orientación
auditiva y
visual

Poca fuerza
y gran
auto...
IV. Mariposa:

•Es un estilo con mucha coordinación y
destreza.
•El movimiento es ondulado.
¿Por qué es bueno nadar?

•Nadar es un ejercicio físico que
beneficia al cuerpo globalmente.
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Natacion

  1. 1. La Natación Lorena Ruz Abril Noelia Aranda López
  2. 2. ¿Qué es la natación? •La natación es el movimiento y/o desplazamiento dentro del agua. •En el que se utilizan las extremidades , tanto superiores como inferiores.
  3. 3. Usos de la natación Actividad lúdica Ejercicio Refrescarse Pesca submarina Salvamento acuático Deporte Buceo Baño
  4. 4. Estilos de natación I. Crol : •Se realiza en posición ventral o prona. •Acción completa de ambos brazos. •Los brazos hacen función de molino.
  5. 5. II. Espalda: •Es una acción alternativa de brazos y piernas. •La respiración debe coordinarse con el movimiento de los brazos. •El giro del cuerpo no debe pasar de los 90 º.
  6. 6. III. Braza: •Es el estilo mas lento. Buena respiración Mejora de la orientación auditiva y visual Poca fuerza y gran autonomía de nado Cualidades de braza
  7. 7. IV. Mariposa: •Es un estilo con mucha coordinación y destreza. •El movimiento es ondulado.
  8. 8. ¿Por qué es bueno nadar? •Nadar es un ejercicio físico que beneficia al cuerpo globalmente.

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