HRV Taltent Screening im Sport
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Erfolg im Sport hängt nicht nur von Ehrgeiz und Training sondern insbesondere von den individuellen, physischen und psychischen, Voraussetzungen ab. Mut, Ehrgeiz, Kraft, Wille, Flexibilität, ...

Erfolg im Sport hängt nicht nur von Ehrgeiz und Training sondern insbesondere von den individuellen, physischen und psychischen, Voraussetzungen ab. Mut, Ehrgeiz, Kraft, Wille, Flexibilität, Anpassungsfähigkeit, Teamplayer oder Individualist, die Fähigkeit zur Ausdauer, Kraft oder Sensitivität - um nur einige Aspekte zu nennen - können nur bedingt geschult bzw. trainiert werden.

Diese Stärken und schwächen werden insbesondere über die, bei einer Langzeit Messung der Herzratenvariabilität, ausgewerteten Frequenzbereiche (VLF, LF, HF) sichtbar. Wer stark im VLF Bereich ist verfügt über Kraft und Durchsetzungsvermögen. Sportler mit einem starken LF Bereich verfügen über ein hohes Maß an Ausdauer. Und wer vor allem im HF Bereich (= Atmung) stark ist, ist mit viel Gefühl und Sensitivität ausgestattet.

Diese Präsentation gibt einen kurzen Einblick wie Talente erkannt und richtig gefördert werden können.

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HRV Taltent Screening im Sport HRV Taltent Screening im Sport Presentation Transcript

  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®© 2005 AutonomHealthWas bringt Autonom Health ® im Sport ?WilleMutFlexibilitätEhrgeizLockerheit
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®AUTONOM HEALTH ® im Sport• Konstitution• Leistung• Erholung• Schlaf / Gesundheit• mentale Fitness• emotionale Balance• Rhythmus• Synchronisation• Talent• Kraft• Ausdauer• Motorik• Koordination• Einzel- / MannschaftssportlerIn• unterschiedliche Ausdauerbelastung erkennen• Trainingssteuerung
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®Unterschiedliche Konstitution zweier 13jähriger
  • VLFPHYSISLFMENSHFSENSEKRAFTAUSDAUERKÖRPERGEFÜHLÖKONOMIEMOTORIKFlexibilität - Ehrgeiz – Wille - Lockerheit – MutTalent - Analyse
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®BodybuildingVLFPHYSIS KRAFT
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®TriathlonLFMENS AUSDAUER
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®400m, Weit, VolleyballVLFPHYSIS KRAFTHFSENSE KÖRPERGEFÜHL
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®EishockeyVLFPHYSISLFMENSHFSENSEKRAFTAUSDAUERKÖRPERGEFÜHL
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®Mannschaft versus Einzel
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®Ergebnisse
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®Ergebnisse
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®BMI & HRV© 2009 AUTONOM HEALTH ®sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNNw 39 165 52 19,1 35,5 -3,5 256 112.032 77,8 84,8 60,0 24,8 45,9 146,4 100,5 4112,68 2126,54 52% 776,39 19% 488,3 11,9% 11,5 33,9 156,93 1w 50 161 52 20,1 53 3 167 101.376 70,4 75,3 60,5 14,8 46,2 126,2 80 2418,24 1308,5 54% 515,14 21% 128,8 5,3% 2,4 21,1 135,21 2w 52 172 60 20,3 63,9 11,9 57 131.616 91,4 96,4 81,0 15,4 39,9 154,7 114,8 1082,49 543,86 50% 223,56 21% 50,97 4,7% 2 18,5 85,31 3w 46 160 52 20,3 56,4 10,4 97 110.016 76,4 78,4 71,3 7,1 55,2 133,9 78,7 1529,36 759,74 50% 385,31 25% 117,8 7,7% 2,3 19,9 82,27 4w 45 160 52 20,3 43,9 -1,1 220 109.872 76,3 80,4 66,2 14,2 40,6 145,2 104,6 3470,85 2083,62 60% 497,35 14% 112,3 3,2% 8,3 33,3 203,18 5w 53 152 48 20,8 59,4 6,4 115 121.248 84,2 89,1 74,0 15,1 43,1 167,0 123,9 2005,22 1104,64 55% 343,07 17% 59,06 2,9% 2,1 17,1 118,94 6w 38 168 59 20,9 33 -5 272 116.640 81,0 89,4 66,3 23,1 49,9 80,9 31 4542,36 2356,32 52% 1023,74 23% 534 11,8% 12,8 34,4 156,78 7w 50 168 60 21,3 39,6 -10 290 109.296 75,9 82,3 60,4 21,9 40,3 138,9 98,6 4543,81 2498,56 55% 783,29 17% 245,7 5,4% 6,4 28,3 169,94 8w 29 172 63 21,3 20,1 -8,9 426 104.544 72,6 80,9 55,6 25,3 44,0 163,1 119,1 6381,11 3177,49 50% 1194,65 19% 1275 20,0% 29,4 9w 47 160 55 21,5 43,9 -3,1 233 99.936 69,4 77,5 57,6 19,9 42,1 142,7 100,6 3330,39 1841,5 55% 657,03 20% 183,3 5,5% 6 26,3 180,67 10w 52 175 66 21,6 48,2 -3,8 167 122.688 85,2 91,0 68,4 22,6 54,1 151,8 97,7 2937,24 1494,93 51% 673,86 23% 220,7 7,5% 3,5 21,9 133,33 11w 58 155 52 21,6 43,3 -15 236 89.712 62,3 64,6 57,1 7,5 42,9 129,7 86,8 3035,84 1689,49 56% 492,55 16% 280,5 9,2% 8,7 30,6 125,2 12w 46 167 61 21,9 51,1 5,1 108 128.736 89,4 93,6 80,1 13,5 58,7 142,6 83,9 1983,55 933,47 47% 627,1 32% 185,3 9,3% 3,4 21,5 95,17 13w 44 160 56 21,9 47,6 3,6 214 107.568 74,7 80,1 64,0 16,1 49,3 159,9 110,6 3299,41 1768,94 54% 738,07 22% 160,6 4,9% 3,5 22,9 130,2 14w 49 177 69 22,0 40,7 -8,3 264 98.352 68,3 75,0 59,0 16,0 44,4 124,3 79,9 3712,2 1994,58 54% 933,01 25% 228 6,1% 6,2 26,7 138,73 15w 50 163 59 22,2 30,4 -20 403 93.600 65,0 68,6 58,0 10,6 44,8 115,7 70,9 5403,99 2875,56 53% 1188,63 22% 421,4 7,8% 14,4 37,1 138,37 16w 46 160 57 22,3 27,9 -18 337 105.120 73,0 79,0 58,8 20,2 48,1 167,9 119,8 5065,88 2402,61 47% 1161,36 23% 657,3 13,0% 19,8 41,8 185,04 17m 39 181 73 22,3 34,8 -4,2 347 95.760 66,5 74,0 53,1 20,9 40,0 153,8 113,8 4759,61 2497,94 52% 1384,44 29% 289,5 6,1% 10 30,8 221,72 18m 48 175 69 22,5 37,9 -10 313 101.088 70,2 72,6 62,5 10,1 45,3 121,4 76,1 4531,17 2538,28 56% 1136,42 25% 215,6 4,8% 8,1 30,7 114,32 19w 47 168 64 22,7 39 -8 282 107.424 74,6 81,7 62,3 19,4 38,7 153,1 114,4 4337,95 2293,95 53% 1130,1 26% 267,6 6,2% 5,8 26,8 157,64 20w 42 162 60 22,9 49 7 120 125.136 86,9 92,7 71,9 20,8 51,8 146,1 94,3 2145,68 1063,55 50% 583,74 27% 244,1 11,4% 4,8 24,4 105,26 21w 53 155 55 22,9 41,9 -11 272 88.848 61,7 64,9 53,3 11,6 43,7 153,7 110 3455,63 2028,25 59% 583,12 17% 239,8 6,9% 9,7 31,6 164,06 22w 38 178 73 23,0 40,3 2,3 224 103.536 71,9 76,3 63,3 13,0 47,9 163,7 115,8 3320,37 1647,79 50% 882,1 27% 247,9 7,5% 9,6 30,2 162,71 23w 45 160 59 23,0 46 1 157 128.880 89,5 96,5 75,7 20,8 51,2 150,3 99,1 2889,62 1278,62 44% 977,76 34% 213,7 7,4% 3,7 22,7 111,35 24w 50 164 62 23,1 42 -8 201 102.384 71,1 74,1 61,5 12,6 48,7 133,9 85,2 2952,8 1415,33 48% 708,53 24% 293,4 9,9% 8,4 30 112,54 25w 44 172 70 23,7 44,7 0,7 176 128.016 88,9 97,3 71,7 25,6 50,5 170,4 119,9 3219,78 1507,19 47% 979,2 30% 249,8 7,8% 3,8 22,5 139,84 26w 50 170 69 23,9 45,1 -4,9 168 108.720 75,5 76,1 73,9 2,2 56,5 117,3 60,8 2617,28 1388,98 53% 546,56 21% 218,5 8,3% 7,7 27,4 91,44 27w 54 155 57,5 23,9 50,2 -3,8 157 116.784 81,1 90,2 63,2 27,0 48,7 150,1 101,4 2632,23 1450,17 55% 592,09 22% 145,9 5,5% 3,5 20,8 159.98 28w 36 170 70 24,2 50 14 119 126.576 87,9 96,6 72,0 24,6 52,5 161,9 109,4 2782,39 1013,56 36% 716,33 26% 198 7,1% 3,6 22,1 123,15 29w 44 165 66 24,2 34,9 -9,1 263 106.416 73,9 76,7 67,4 9,3 52,5 131,6 79,1 4000,01 1944,98 49% 1092,13 27% 443,9 11,1% 11,3 32,9 128,18 30w 52 162 65 24,8 46,8 -5,2 131 117.216 81,4 87,0 67,1 19,9 54,4 144,7 90,3 2205,78 1135,51 51% 451,5 20% 254,6 11,5% 6,3 31,6 125,32 31w 50 168 70 24,8 36,7 -13 373 99.792 69,3 76,1 53,1 23,0 43,6 149,3 105,7 5329,7 3209,32 60% 1022,37 19% 263,1 4,9% 7,5 30 199,29 321.486 5.300 1.956 711 1.377 -109 7165 3.518.928 2.444 2.619 2.070 549 1.516 4.592 3.077 110.035 57.374 25.001 9.134 247 850 4.19246,4 166 61,1 22,2 43,0 -3,4 224 109.967 76,4 81,9 64,7 17,2 47,4 143,5 96,1 3438,6 1792,9 52% 781,3 23% 285,4 8,3% 7,7 27,4 135,2sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNNw 48 165 68 25,0 49 1 182 104.256 72,4 75,3 65,7 9,6 41,3 135,4 94,1 2723,31 1407,66 52% 796,74 29% 162,8 6,0% 3,3 21,9 121,19 1w 54 172 74 25,0 45,3 -8,7 278 95.904 66,6 70,3 57,1 13,2 44,9 128,6 83,7 3819,48 2049,94 54% 795,62 21% 169,5 4,4% 4,1 23,4 149,42 2w 46 161 65 25,1 40,8 -5,2 222 101.520 70,5 76,9 57,0 19,9 37,9 151,6 113,7 3222,4 1449,32 45% 934,08 29% 283,5 8,8% 7,8 28,9 129,47 3w 49 160 65 25,4 35,6 -13 229 121.824 84,6 89,7 72,4 17,3 53,7 163,7 110 4002,21 1846,98 46% 1029,4 26% 541,7 13,5% 9,9 31,3 126,18 4w 52 159 65 25,7 66 14 67 128.880 89,5 95,2 78,1 17,1 57,5 174,2 116,7 1228,27 621,04 51% 404,18 33% 76,47 6,2% 0,9 13,6 93,43 5w 46 165 70 25,7 40,3 -5,7 250 101.520 70,5 75,3 58,8 16,5 46,1 135,6 89,5 3630,01 1962,76 54% 776,44 21% 250,4 6,9% 8,8 30,5 141,3 6w 46 160 66 25,8 33,4 -13 266 113.616 78,9 85,1 66,6 18,5 47,4 152,0 104,6 4331,67 2267,71 52% 845,12 20% 604,6 14,0% 12,7 39 129,21 7w 50 167 72 25,8 55,5 5,5 113 118.800 82,5 84,9 75,2 9,7 52,4 123,9 71,5 1922,46 1007,65 52% 337,59 18% 154,1 8,0% 2,2 19,9 89,05 8w 49 182 85,6 25,8 58,7 9,7 95 114.480 79,5 84,7 67,6 17,1 46,6 120,0 73,4 1552,73 800,4 52% 341,02 22% 134,9 8,7% 1,8 18,3 107,69 9w 49 168 73 25,9 41,3 -7,7 235 98.352 68,3 69,9 64,0 5,9 46,6 129,1 82,5 3314,43 1518,31 46% 875,82 26% 299,1 9,0% 6 26,1 112,59 10m 51 178 84 26,5 49,6 -1,4 169 102.384 71,1 73,7 64,5 9,2 49,0 153,9 104,9 2483,29 1308,57 53% 716,13 29% 115 4,6% 4,1 22,8 133,69 11w 55 168 75 26,6 35,9 -19 333 91.728 63,7 67,6 55,6 12,0 40,0 114,9 74,9 4369,39 2337,46 53% 1043,51 24% 236,1 5,4% 12w 53 173 80 26,7 55,4 2,4 121.536 84,4 90,3 66,6 23,7 52,3 169,1 116,8 1830,86 962,85 53% 486,47 27% 95,06 5,2% 2 17,8 139,73 13w 53 170 78 27,0 26,3 -27 421 104.688 72,7 77,3 60,3 17,0 42,3 218,5 176,2 6305,4 3104,57 49% 1341,35 21% 807 12,8% 16,2 49,6 156,2 14m 43 192 100,6 27,3 53,4 10,4 138 107.568 74,7 82,0 60,6 21,4 42,2 145,8 103,6 2132,57 1120,27 53% 511,83 24% 95,49 4,5% 2,7 19,2 160,29 15w 49 160 70 27,3 53,9 4,9 114 124.992 86,8 93,0 69,5 23,5 56,9 162,8 105,9 2036,67 1186,22 58% 321,54 16% 142,9 7,0% 3 20,3 125,52 16m 49 190 99 27,4 48,7 -0,3 271 100.368 69,7 73,2 59,7 13,5 44,6 143,9 99,3 3892,45 2317,6 60% 817,88 21% 89,76 2,3% 2,1 18,9 143,98 17m 46 171 81 27,7 42,4 -3,6 246 110.736 76,9 81,3 68,1 13,2 46,6 122,9 76,3 3895,57 2126,3 55% 933,11 24% 209,6 5,4% 5 25,8 122,48 18w 44 175 85 27,8 54,7 10,7 135 104.112 72,3 77,3 57,6 19,7 47,5 116,2 68,7 2017,91 1230,69 61% 214,55 11% 131,1 6,5% 4,2 22,2 146,04 19m 57 189 100 28,0 53,3 -3,7 156 105.552 73,3 75,8 66,9 8,9 47,6 166,2 118,6 2353,41 1295,26 55% 477,61 20% 125,7 5,3% 2,4 20,1 117,87 20m 49 170 83 28,7 62,5 13,5 116 114.192 79,3 83,7 68,2 15,5 53,0 115,9 62,9 1897,17 1006,26 53% 520,29 27% 73,37 3,9% 0,9 14,1 97,67 21w 45 168 82 29,1 51,2 6,2 145 108.288 75,2 79,4 65,7 13,7 54,6 109,2 54,6 2240,85 1202,81 54% 477,31 21% 182,3 8,1% 3,6 23,2 103,36 22m 57 170 84 29,1 46,1 -11 245 104.544 72,6 74,1 63,3 10,8 40,5 148,6 108,1 3663,95 2143,49 59% 805,5 22% 168,9 4,6% 3,7 23,3 151,4 23w 48 174 89 29,4 40,2 -7,8 172 113.904 79,1 84,0 67,3 16,7 45,4 156,6 111,2 2807,01 1399,4 50% 577,36 21% 360,3 12,8% 12,1 32,2 115,19 24w 56 167 82 29,4 54,1 -1,9 129 102.240 71,0 75,4 60,7 14,7 41,8 138,9 97,1 1890,37 1064,98 56% 326,94 17% 129,5 6,9% 3,4 22,8 128,52 25m 56 177 94 30,0 53,5 -2,5 195 94.752 65,8 70,4 57,4 13,0 45,6 139,9 94,3 2650,35 1792,49 68% 368,26 14% 85,97 3,2% 3,6 21,6 136,57 26m 56 165 82 30,1 54,9 -1,1 108 114.192 79,3 84,4 65,3 19,1 51,3 161,8 110,5 1765,66 995,6 56% 227,26 13% 151 8,6% 3,4 20,9 164,02 27m 38 173 92 30,7 29,3 -8,7 302 106.992 74,3 79,0 61,3 17,7 45,1 148,5 103,4 4621,97 2278,35 49% 1063,04 23% 645,9 14,0% 18,3 41,6 137,56 28w 53 168 93 33,0 41,3 -12 209 91.152 63,3 63,9 61,2 2,7 50,8 116,1 65,3 2733,2 1446,15 53% 344,69 13% 319,3 11,7% 13,6 33,9 102,42 29w 53 158 85 34,0 39,3 -14 261 94.752 65,8 68,1 60,5 7,6 46,0 97,9 51,9 3540,88 1999,92 56% 656,12 19% 344,1 9,7% 10,6 31,8 104,7 30w 47 170 103 35,6 60,7 13,7 84 126.144 87,6 91,5 80,6 10,9 61,6 155,9 94,3 1525,81 883,62 58% 240,49 16% 66,4 4,4% 2,4 19 74,01 31w 55 165 101 37,1 70,3 15,3 52 97.200 67,5 67,5 67,5 - 51,1 146,7 95,6 723,81 452,96 63% 73,43 10% 24,15 3,3% 0,5 13,1 85,72 32w 37 163 110 41,4 47,5 10,5 152 116.352 80,8 91,9 62,4 29,5 43,5 139,4 95,9 2524,82 1407,66 56% 546,58 22% 194,6 7,7% 5,5 23,6 166,52 331.639 5.613 2.736 945 1.590 - 49 6.090 3.557.520 2.471 2.612 2.133 479 1.574 4.704 3.130 93.650 49.995 20.227 7.470 181 791 4.01349,7 170,1 82,9 28,6 48,2 -1,5 184,5 107.804 74,9 79,2 64,6 14,5 47,7 142,5 94,8 2.837,9 1.515,0 53% 612,9 22% 226,4 8,0% 5,7 24,7 125,4sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN46,4 165,6 61,1 22,2 43,0 -3,4 223,9 109.967 76,4 81,9 64,7 17,2 47,4 143,5 96,1 3.439 1.793 52,1% 781,3 22,7% 285,4 8,3% 7,7 27,4 135,249,7 170,1 82,9 28,6 48,2 -1,5 184,5 107.804 74,9 79,2 64,6 14,5 47,7 142,5 94,8 2.838 1.515 53,4% 612,9 21,6% 226,4 8,0% 5,7 24,7 125,43,2 4,5 21,8 6,4 5,2 1,9 -39,4 -2162,9 -1,5 -2,7 -0,1 -2,6 0,3 -1,0 -1,3 -600,7 -277,9 1,2% -168,3 -1,1% -59,1 -0,3% -2,1 -2,7 -9,8107% 103% 136% 129% 112% 43% 82% 98% 98% 97% 100% 85% 101% 99% 99% 83% 84% 102% 78% 95% 79% 96% 73% 90% 93%
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®BMI & HRV© 2009 AUTONOM HEALTH ®sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF %pNN50 rMSSD SDNNw 50 168 60 21,3 39,6 -10 290 109.296 75,9 82,3 60,4 21,9 40,3 138,9 99 4.544 2.499 55% 783 17% 246 5,4% 6 28 169,9 1w 47 160 55 21,5 43,9 -3,1 233 99.936 69,4 77,5 57,6 19,9 42,1 142,7 101 3.330 1.842 55% 657 20% 183 5,5% 6 26 180,7 2w 52 175 66 21,6 48,2 -3,8 167 122.688 85,2 91,0 68,4 22,6 54,1 151,8 98 2.937 1.495 51% 674 23% 221 7,5% 4 22 133,3 3w 58 155 52 21,6 43,3 -15 236 89.712 62,3 64,6 57,1 7,5 42,9 129,7 87 3.036 1.689 56% 493 16% 280 9,2% 9 31 125,2 4w 46 167 61 21,9 51,1 5,1 108 128.736 89,4 93,6 80,1 13,5 58,7 142,6 84 1.984 933 47% 627 32% 185 9,3% 3 21 95,17 5w 44 160 56 21,9 47,6 3,6 214 107.568 74,7 80,1 64,0 16,1 49,3 159,9 111 3.299 1.769 54% 738 22% 161 4,9% 4 23 130,2 6w 49 177 69 22,0 40,7 -8,3 264 98.352 68,3 75,0 59,0 16,0 44,4 124,3 80 3.712 1.995 54% 933 25% 228 6,1% 6 27 138,7 7w 50 163 59 22,2 30,4 -20 403 93.600 65,0 68,6 58,0 10,6 44,8 115,7 71 5.404 2.876 53% 1189 22% 421 7,8% 14 37 138,4 8w 46 160 57 22,3 27,9 -18 337 105.120 73,0 79,0 58,8 20,2 48,1 167,9 120 5.066 2.403 47% 1161 23% 657 13,0% 20 42 185 9w 47 168 64 22,7 39 -8 282 107.424 74,6 81,7 62,3 19,4 38,7 153,1 114 4.338 2.294 53% 1130 26% 268 6,2% 6 27 157,6 10w 42 162 60 22,9 49 7 120 125.136 86,9 92,7 71,9 20,8 51,8 146,1 94 2.146 1.064 50% 584 27% 244 11,4% 5 24 105,3 11w 53 155 55 22,9 41,9 -11 272 88.848 61,7 64,9 53,3 11,6 43,7 153,7 110 3.456 2.028 59% 583 17% 240 6,9% 10 32 164,1 12w 45 160 59 23,0 46 1 157 128.880 89,5 96,5 75,7 20,8 51,2 150,3 99 2.890 1.279 44% 978 34% 214 7,4% 4 23 111,4 13w 50 164 62 23,1 42 -8 201 102.384 71,1 74,1 61,5 12,6 48,7 133,9 85 2.953 1.415 48% 709 24% 293 9,9% 8 30 112,5 14w 44 172 70 23,7 44,7 0,7 176 128.016 88,9 97,3 71,7 25,6 50,5 170,4 120 3.220 1.507 47% 979 30% 250 7,8% 4 22 139,8 15w 50 170 69 23,9 45,1 -4,9 168 108.720 75,5 76,1 73,9 2,2 56,5 117,3 61 2.617 1.389 53% 547 21% 218 8,3% 8 27 91,44 16w 54 155 58 23,9 50,2 -3,8 157 116.784 81,1 90,2 63,2 27,0 48,7 150,1 101 2.632 1.450 55% 592 22% 146 5,5% 4 21 159.98 17w 44 165 66 24,2 34,9 -9,1 263 106.416 73,9 76,7 67,4 9,3 52,5 131,6 79 4.000 1.945 49% 1092 27% 444 11,1% 11 33 128,2 18w 52 162 65 24,8 46,8 -5,2 131 117.216 81,4 87,0 67,1 19,9 54,4 144,7 90 2.206 1.136 51% 452 20% 255 11,5% 6 32 125,3 19w 50 168 70 24,8 36,7 -13 373 99.792 69,3 76,1 53,1 23,0 43,6 149,3 106 5.330 3.209 60% 1022 19% 263 4,9% 8 30 199,3 20973 #### #### 456 849 #### #### 2.184.624 1.517 1.625 1.285 341 965 2.874 #### ###### 36.215 ##### #### ### #### #####48,7 164 61,6 22,8 42,5 -6,2 228 109231,2 75,9 81,3 64,2 17,0 48,3 143,7 95,5 3.455 1.811 52% 796,1 23% 271 7,8% 7,2 27,9 131,6sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF %pNN50 rMSSD SDNN
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®BMI & HRV© 2009 AUTONOM HEALTH ®sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. BtotPower VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNNw 49 160 70 27,3 53,9 4,9 114 124.992 86,8 93,0 69,5 23,5 56,9 162,8 106 2037 1186,2 58% 322 16% 143 7,0% 3 20,26 125,52w 44 175 85 27,8 54,7 11 135 104.112 72,3 77,3 57,6 19,7 47,5 116,2 69 2018 1230,7 61% 215 11% 131 6,5% 4,2 22,15 146,04w 45 168 82 29,1 51,2 6,2 145 108.288 75,2 79,4 65,7 13,7 54,6 109,2 55 2241 1202,8 54% 477 21% 182 8,1% 3,6 23,24 103,36w 48 174 89 29,4 40,2 -7,8 172 113.904 79,1 84,0 67,3 16,7 45,4 156,6 111 2807 1399,4 50% 577 21% 360 12,8% 12,1 32,21 115,19w 56 167 82 29,4 54,1 -1,9 129 102.240 71,0 75,4 60,7 14,7 41,8 138,9 97 1890 1065 56% 327 17% 130 6,9% 3,4 22,81 128,52w 53 168 93 33,0 41,3 -12 209 91.152 63,3 63,9 61,2 2,7 50,8 116,1 65 2733 1446,2 53% 345 13% 319 11,7% 13,6 33,89 102,42w 53 158 85 34,0 39,3 -14 261 94.752 65,8 68,1 60,5 7,6 46,0 97,9 52 3541 1999,9 56% 656 19% 344 9,7% 10,6 31,83 104,7w 47 170 103 35,6 60,7 14 84 126.144 87,6 91,5 80,6 10,9 61,6 155,9 94 1526 883,62 58% 240 16% 66,4 4,4% 2,4 19,02 74,01w 55 165 101 37,1 70,3 15 52 97.200 67,5 67,5 67,5 - 51,1 146,7 96 723,8 452,96 63% 73,4 10% 24,2 3,3% 0,5 13,07 85,72450 #### #### 283 466 16 #### 962.784 669 700 591 110 456 1.200 #### ###### 10.867 ##### #### 53 218 98550,0 167 87,8 31,4 51,7 1,7 145 106976,0 74,3 77,8 65,6 12,2 50,6 133,4 82,7 2168,5 1207,4 56% 359 17% 189 8,7% 5,9 24,3 109,5sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. BtotPower VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®BMI & HRV© 2009 AUTONOM HEALTH ®sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN20w 48,7 164,3 61,6 22,8 42,5 -6,2 227,6 109.231 75,9 81,3 64,2 17,0 48,3 143,7 95,5 3.455 1.811 52,4% 796,1 23,0% 270,8 7,8% 7,2 27,9 131,69w 50,0 167,2 87,8 31,4 51,7 1,7 144,6 106.976 74,3 77,8 65,6 12,2 50,6 133,4 82,7 2.169 1.207 55,7% 359,2 16,6% 188,9 8,7% 5,9 24,3 109,51,4 2,9 26,2 8,6 9,3 7,9 -83,0 - 2.255 -1,6 -3,5 1,4 -4,9 2,4 -10,3 -12,7 -1286,4 -603,4 3,3% -436,9 -6,5% -82,0 0,9% -1,3 -3,6 -22,1103% 102% 142% 138% 122% -28% 64% 98% 98% 96% 102% 71% 105% 93% 87% 63% 67% 106% 45% 72% 70% 111% 82% 87% 83%
  • © 2008 AUTONOM HEALTH ®gender & age© 2009 AUTONOM HEALTH ®n / sex age tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN15w 36,0 3.706 1.830 49% 912 25% 406 11% 10,9 32,5 14310m 34,7 5.279 2.773 52% 1.354 27% 380 7% 10,2 30,9 17359w 45,0 3.247 1.643 51% 801 25% 296 9% 8,1 28,7 12829m 45,4 4.230 2.237 52% 1.088 27% 263 6% 6,8 26,4 14136w 52,5 2.964 1.567 53% 596 20% 258 9% 6,8 26,2 11815m 56,7 3.001 1.685 57% 603 20% 185 6% 4,4 23,0 141
  • © AUTONOM HEALTH 2011Lebensfeuer Update 2011Anwendungder HRVim Spitzensportam Beispiel des ÖSV
  • Leistungszustand+_Z1TrainingZ2Zeit© AUTONOM HEALTH 2011Trainingswirkung
  • Leistungszustand+_Z1TrainingZ2RegenerationZeitTrainingswirkung© AUTONOM HEALTH 2011
  • das immeroptimistische Ziel:die leider häufigeRealität:Trainingswirkung© AUTONOM HEALTH 2011
  • © AUTONOM HEALTH 2011Lebensfeuer Update 201133 JahreDisziplin: Super GRiesenslalomStatus: Weltcupstarter
  • © AUTONOM HEALTH 2011Anreise: über München – Frankfurt – Madrid - Santiago
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV Daten:Allgemein: Schlaf:BA 15 Herzrate Schlaf 50GVI 1522 min.Herzrate 32Herzrate tot. 78.411 pNN50 43Herzrate ges: 54 % Anteil HF Schlaf 19Herzrate Tag 55Tot.Power 16.759pNN50 in 24 h 39
  • © AUTONOM HEALTH 2011In Chile: Adaptation ohne Training
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV DatenAllgemein: Schlaf:BA 15 Herzrate Schlaf 43GVI 1789 min.Herzrate 32Herzrate tot. 78.516 pNN50 48Herzrate ges: 53 % Anteil HF Schlaf 27Herzrate Tag 57Tot.Power 19.400pNN50 35
  • © AUTONOM HEALTH 20113.Trainingstag: 4h30min Training – 7h15min Schlaf
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV DatenAllgemein: Schlaf:BA 15 Herzrate Schlaf 48GVI 1181 min.Herzrate 34Herzrate tot. 81.158 pNN50 49Herzrate ges: 57 % Anteil HF Schlaf 23Herzrate Tag 60Tot.Power 14.305pNN50 36
  • © AUTONOM HEALTH 20116.Trainingstag: 5h45min Training - 7h Schlaf
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV DatenAllgemein: Schlaf:BA 23 Herzrate Schlaf 53GVI 525 min.Herzrate 36Herzrate tot. 106.091 pNN50 45Herzrate ges: 63 % Anteil HF Schlaf 24Herzrate Tag 70Tot.Power 7.802pNN50 25
  • © AUTONOM HEALTH 201114.Trainingstag:Training: 6h30min - Schlaf auf 3000m
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV DatenAllgemein: Schlaf:BA 29 Herzrate Schlaf 64GVI 344 min.Herzrate 35Herzrate tot. 114887 pNN50 37Herzrate ges: 72 % Anteil HF Schlaf 16Herzrate Tag 91Tot.Power 6325pNN50 16
  • © AUTONOM HEALTH 201117.Trainingstag: 4xDG SG, 4h20min Training
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV Daten:Allgemein: Schlaf:BA 24 Herzrate Schlaf 56GVI 486 min.Herzrate 37Herzrate tot. 106834 pNN50 41Herzrate ges: 68 % Anteil HF Schlaf 16Herzrate Tag 75Tot.Power 7495pNN50 22
  • © AUTONOM HEALTH 201123.Trainingstag: 5h30min Skitesten - Rückreise
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV Daten:Allgemein: Schlaf:BA 23 Herzrate Schlaf 55GVI 560 min.Herzrate 39Herzrate tot. 107.500 pNN50 42Herzrate ges: 75 % Anteil HF Schlaf 16Herzrate Tag 87Tot.Power 8.907pNN50 24
  • © AUTONOM HEALTH 2011Start Weltcupsaison: Training 5h25min – 8h Schlaf
  • © AUTONOM HEALTH 2011HRV Daten:Allgemein: Schlaf:BA 17 Herzrate Schlaf 43GVI 823 min.Herzrate 34Herzrate tot. 92.113 pNN50 42Herzrate ges: 59 % Anteil HF Schlaf 21Herzrate Tag 68Tot.Power 11.266pNN50 26
  • © AUTONOM HEALTH 2011Verlauf – Total Power
  • © AUTONOM HEALTH 2011Verlauf - GVI
  • © AUTONOM HEALTH 2011Verlauf – pNN50 im Schlaf
  • © AUTONOM HEALTH 2011Verlauf – bpm im Schlaf
  • © AUTONOM HEALTH 2011Verlauf – bpm am Tag
  • © AUTONOM HEALTH 2011Auswirkung eines Marathonlaufes auf die HRVAmbitionierter Leistungssportler35 Jahre3x Ironman – Finisher:Bestzeit: 10:45hZum Jahresausklang:Marathon September 2011
  • © AUTONOM HEALTH 20111 Tag vor dem Marathon
  • © AUTONOM HEALTH 2011Knapp 3 Stunden nach dem Marathon
  • © AUTONOM HEALTH 2011Die WAHRHEITVorher nachherBA 15 28GVI 784 375Total Power 10128 5407Bpm / Total 82012 100445Bpm / 24 h 63 70Bpm / Tag 69 73Bpm / Schlaf 52 61pNN50 / 24 h 34 18pNN50 / Schlaf 43 17% Anteil HF 19 10
  • © AUTONOM HEALTH 2011Danke für Ihre Aufmerksamkeit !!!!!!Tobias Engler