Metodos de estudio (lufer)

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Metodos de estudio (lufer)

  1. 1. El método de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por sí solos no provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen método que nos facilite su comprensión, asimilación y puesta en práctica.
  2. 2. 1. organización del material de trabajo. “Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa” . 2. Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias. 3. Comenzar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final.
  3. 3. Las buenas condiciones psico-físicas se alcanzan a través de dos herramientas fundamentales, que son recomendadas por todos los especialistas en métodos de estudio, y su efecto positivo ha sido verificado en diversas pruebas científicas, a través de la estadística. Esas dos herramientas son: 1) La relajación 2) La autosugestión
  4. 4. El uso de la relajación muscular, junto con la respiración controlada, limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde, además del cuerpo, se relaja la mente, convirtiendo esos minutos de práctica en verdaderos ‘descansos cerebrales’).
  5. 5. La relajación no solamente es un instrumento comprobadamente eficaz para crear mejores condiciones psico-físicas para el estudio y para el buen desempeño en los exámenes, sino que propende a una mejor salud y además es la condición necesaria para una autosugestión eficaz.
  6. 6. El mejor es tu habitación personal, a la que debes procurar dotar de las condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc. que favorezcan tu sesión de estudio. Si esto no es posible, busca una biblioteca lo más silenciosa posible. La mesa debe ser bastante amplia, con lo que evitarás interrupciones para buscar material.  La altura ideal de la mesa debe estar en relación con la altura de la silla y la del estudiante/a, de forma que las piernas formen un ángulo recto y los pies descansen en el suelo. 
  7. 7. Horas apropiadas para el estudio. El aprendizaje es más efectivo cuando se estudia en las primeras horas del día. Las horas más apropiadas para repasar son las últimas de la noche, antes de dormir. En el tiempo disponible por las tardes es conveniente hacer las tareas o reportes. Repasos breves durante el día. Repase brevemente los temas de estudio inmediatamente después o antes de la clase. Generalmente se desperdician estos espacios de tiempo que pueden ser tan valiosos para afianzar los conocimientos. La noche anterior a un examen. Cuando no se tiene un horario fijo de estudio, se adquiere la práctica de estudiar únicamente la noche anterior a un examen, siendo que este periodo es el menos indicado para el estudio. Ese tiempo más bien es valioso para repasar en sus resúmenes lo estudiado con anterioridad.
  8. 8. PRIMERA LECTURA (lectura global) Realiza una lectura general inicial, esta debe realizarse en pocos minutos y debe abarcar todo el tema que tengas que estudiar. · Te proporcionara una idea general del tema con la que puedes determinar de que va el tema · Te ayuda a relacionar el tema de cada lección con lo estudiado anteriormente o con lo que ya sepas · En esta lectura debes fijarte en las partes fundamentales del tema: títulos, apartados, divisiones, etc. · Ten siempre a mano el diccionario, no dejes pasar palabras nuevas que no conozcas su significado
  9. 9. SEGUNDA LECTURA (lectura analítica) · Esta segunda lectura debes hacerla mas lentamente, de forma reflexiva y comprensiva · Debes analizar y comprender las ideas principales y secundarias más importantes. SUBRAYADO (lineal, estructural, y de realce) · Una vez detectadas las ideas principales y secundarias, se trata de que destaques lo principal del texto, desmenuzando párrafo a párrafo · Esta es la etapa mas activa y personal, en el debes manipular y amasar personalmente todo el contenido de la lección · Procurar utilizar distintos tipos de subrayo: lineal, lateral, estructural, de realce
  10. 10. ESQUEMA · Si has realizado un buen subrayado, solo tendrás que ordenar y jerarquizar las ideas principales y secundarias que habrán anotado en los márgenes de tu libro o apuntes utilizando letras y números · Recuerda que un esquema tiene que ser telegráfico, dejar márgenes amplios y utilizar preferentemente mayúsculas, y, a ser posible, utilizar una hoja para cada bloque o tema RESUMEN · El resumen no es un comentario personal, sino una síntesis de información · Debes recordar que es lo mismo que es esquema pero redactado · Recuerda que no debe ocupar mas de 1/3 del total de la materia a estudia
  11. 11. EXPRESION · Es el momento de expresar en voz alta, mentalmente o por escrito, lo que has estudiado, para comprobar si te lo sabes o no. puedes expresar lo aprendido a un compañero · Debes expresar lo estudiado con tus propias palabras, solo si eres capaz de hacerlo sabrás que lo has comprendido · Puedes hacer simulacros de exámenes, imaginar posibles preguntas que te podrían caer REPASO · El repaso no es aprender, supone el haber aprendido anteriormente. Es la etapa que dedicas a reforzar y conservar lo que ya has estudiado · Debes programar tus repasos en tu planificación semanal · Realiza el repaso utilizando los esquemas sin necesidad de volver a leer las paginas del tema
  12. 12. http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/index2.htm BARAHONA, A. y Barahona, F. Método de estudio, Nivel Superior. Bogotá: Ipler 1984. GONZÁLEZ Yepes Jaime; Gómez Toro, María Elena y Otros. Método para desarrollar la capacidad de aprender. Medellín: Ediciones Gráficas Ltda., 1995.

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