El documento habla sobre cómo ser feliz en tiempos de crisis. Menciona que para lograr la felicidad es importante mantener la salud mental, tener rasgos de personalidad positivos como el optimismo y la autoestima, tener un trabajo y aficiones estimulantes, mantener relaciones íntimas y estar en forma física. También cita a Ralph Waldo Emerson diciendo que reír, ganarse el respeto de los demás, apreciar las críticas y dejar el mundo mejor son formas de haber triunfado.

1. Carlos Andreu Pintado Sevilla, 2 de Octubre de 2011 Ser feliz en tiempo de crisis

2. ¿Somos clones? Padres Amigos/Jugar Sexo $ Poder $ Estabilidad Salud Amigos Fisiológicas 0-5 5-12 (7) 25-40 (38) 12-25 55-70 40-55 85-† 70-85 Fisiológicas Padres Líder de la pandilla

4. ¿Cuáles son las cuatro cosas por las que te levantas por la mañana?

5. Familia Salud Trabajo Amigos

6. FIRME SALUD MENTAL Sensibilidad Tolerancia a la frustración Flexibilidad Decisión Energía Sociabilidad Actitud mental positiva RASGOS PERSONALES Control personal Optimismo Extroversión Alto nivel de autoestima PODER ADQUISITIVO Suficiente para cubrir las necesidades básicas

7. TRABAJO Y AFICIONES ESTIMULANTES Absorbe nuestro interés Nos sumerge en la tarea Utiliza nuestras habilidades POTENCIAR LAS RELACIONES ÍNTIMAS Amigos Pareja MANTENERSE EN FORMA Ejercicio físico Relajación Dormir suficiente PROVOCARSE ESTADOS DE ÁNIMO POSITIVOS ¿Qué hacer para ser feliz?

8. Reír mucho y a menudo; ganarse el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; apreciar las críticas honestas y soportar el abuso de confianza de los falsos amigos; apreciar la belleza y buscar lo mejor en los demás; dejar el mundo un poco mejor, con hijos, un “pedazo de jardín” o mejorando la condición social; saber que una vida ha transcurrido más fácilmente porque tú has vivido. Esto es haber triunfado. Ralph Waldo Emerson ¿Qué es éxito?

9. + info: “ Del Ataúd a la Cometa ” Edit. Viceversa [email_address] www.carlosandreu.com http://carlosandreu.blogspot.com Sígueme en: