Tomi Pyylampi: Joensuun Katajan yleisurheilun hyvinvointiprojekti Joensuun kaupungin kanssa

Joensuun Katajan yleisurheilun hyvinvointiprojekti Joensuun kaupungin kanssa Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Tuloksia aikaisemmilta vuosilta…• Keskimääräinen paino tippunut 4,6kg/hlö 8kk:n aikana.• Koetut kivut ovat vähentyneet lähes 50%.• Fyysisen kuntotestin keskiarvo on parantunut 18%.• Kaikki 9 projektin alussa tupakoinutta olivat lopettaneet tupakoinnin 8 kk:n jälkeen.• Stressin ja palautumisen suhde on parantunut• Kokemukset omasta työkyvystä ovat parantuneet.• Liikuntaharrastusten määrä on kasvanut.• Osan työtehtäviä on pystytty vaihtamaan paremmin fyysistä kuntoa vastaaviksi. Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

FaktaaPalvelussamme pyritään vaikuttamaan työntekijän kokonaishyvinvointiin.Osa-alueet joihin pääasiassa pyrimme vaikuttamaan ovat: • Stressin & palautumisen suhde • Fyysinen kunto & työkyky • Painonhallinta & ravinto – koostumus ja rytmitys • Työssä jaksaminen • Työyhteisön hyvinvointi Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Tietoa toimintatavoistaKaikesta tekemisestä vastaavat terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisetKaikki käytettävät mittaustavat ovat luotettavia ja viiteryhmiin perustuviaStressimittaus suoritetaan Firstbeat – sykevälimittausjärjestelmällä. Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Esimerkki projektin etenemisestä1. vaihe ALKUINFOT FYYSINEN TESTI OMATOIMINEN HARJOITTELUJAKSO 3-4 kk HENK.KOHT. HAASTATTELU Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Esimerkki projektin etenemisestä 2. vaihe (teema: ravinto) MittareidenFYYSINEN TESTI palautus + Tulosten palautus OMATOIMINEN SÄHKÖINEN HAASTATTELU HARJOITTELUJAKSO + 3-4 kk SÄHKÖPOSTI/PUHELINOHJEISTUS Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Esimerkki projektin etenemisestä 3. vaihe (teema: lihashuolto) Mittareiden FYYSINEN TESTI palautus + Tulosten palautus OMATOIMINEN SÄHKÖINEN HAASTATTELUHARJOITTELUJAKSO + 3-4 kk SÄHKÖPOSTI/PUHELINOHJEISTUS Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Esimerkki projektin etenemisestä 4. vaihe Mittareiden FYYSINEN TESTI palautus + Tulosten palautus SÄHKÖINEN HAASTATTELU + SÄHKÖPOSTI/PUHELINOHJEISTUS Tai mahdollinen henk.koht.palaute?Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Esimerkki projektin etenemisestä SeurannatVuoden päästäStressitestit + kuntotesti + 2 vuoden päästä haastattelu Stressitestit + kuntotesti + haastattelu 3 vuoden päästä Stressitestit + kuntotesti + haastattelu Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Lisätietoa ja yhteystiedotJoensuun Kataja ryYleisurheiluTomi Pyylampi044-0900519 / tomi.pyylampi@katajayu.fiwww.katajayu.fiJoitakin palveluamme käyttäneitä tahoja: • Joensuun Kaupunki • Kontiolahden Kunta • Pohjois-Karjalan Osuuspankit • Louhelan Woima • Suomen Ratsastusliitto Ry • Joensuun Oppisopimuskeskus • Itä-Suomen yliopisto • Pohjois-Karjalan yrittäjät Ry Joensuun Kataja – Yleisurheilujaosto Tomi Pyylampi

Tomi Pyylampi: Joensuun Katajan yleisurheilun hyvinvointiprojekti Joensuun kaupungin kanssa

by Kolmas Lähde on Nov 14, 2011

Accessibility

Categories

Tags

Upload Details

Usage Rights

Statistics

Tomi Pyylampi: Joensuun Katajan yleisurheilun hyvinvointiprojekti Joensuun kaupungin kanssa — Presentation Transcript