• Like
Bab 6 kecederaan haba panas
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Bab 6 kecederaan haba panas

  • 2,144 views
Uploaded on

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • http://rawatan.net/rawatan-stroke-angin-ahmar/
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
2,144
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
131
Comments
1
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Department of Sport & Exercise Science KECEDERAAN DAN REHABILITASI SUKAN (DKK 4114) MASALAH SUHUMELAMPAU DALAM SUKAN Khairul Azlan Taib BSc .(hons) UiTM
  • 2. OBJEKTIF KULIAH• KAWALAN SUHU BADAN – PEROLEHAN HABA – KEHILANGAN HABA• KESAN CUACA TERHADAP KAWALAN HABA• RISIKO KECEDERAAN HABA• KESAN HABA MELAMPAU (KECEDERAAN HABA) – RAWATAN – PENCEGAHAN
  • 3. KAWALAN SUHU BADAN• SUHU BADAN – 37C (36.1 – 38) – OPTIMAL UNTUK METABOLISMA SEL • FUNGSI ENZIM (PROTEIN) – < 34C (METABOLISMA PERLAHAN) • PEMBEDAHAN • KELEMASAN (AIR SEJUK) – 41C – SAWAN 43.3C – MATI (SEGALA ENZIM ROSAK)
  • 4. • HYPOTHALAMUS (THERMOSTAT) – KEKALKAN SUHU BADANPEROLEHAN HABA KEHILANGAN HABA 37C Basal metabolisma
  • 5. PERGERAKAN HABA1. KONDUKSI – PERGERAKAN DARI OBJEK YANG BERSENTUHAN – PANAS  SEJUK – KADAR PERGERAKAN HABA BERGANTUNG PADA • PERBEZAAN SUHU • KONDUKTIVITI HABA BAHAN – UDARA – RENDAH – AIR - BAIK1. KONVEKSION – PERGERAKAN HABA MELALUI PEREDARAN UDARA – KOMBINASI KONDUKSI DAN KONVEKSI – LEBIH BERANGIN  CEPAT RASA SEJUK
  • 6. 3. RADIASI – PERGERAKAN HABA – GELOMBANG ELEKTROMAGNETIK – HABA MATAHARI3. EVAPORATION (WAP / TERSEJAT) – PELUH  TERPELUWAP (HABA DIPERLUKAN) – HABA DI KELUARKAN DARI BADAN – KADAR TERPELUWAP BERGANTUNG KEPADA • KELEMBAPAN SEKELILING (HUMIDITY) – TINGGI – KADAR MENURUN – RENDAH – MENINGKAT • PERBEZAAN SUHU – PANAS TERIK DAN LEMBAPAN TINGGI • RISIKO KECEDERAAN HABA PANAS • PELUH MENITIK SAHAJA (DEHIDRASI DAN HABA)
  • 7. PEROLEHAN HABA1. EXERCISE – OTOT – TAK EFFICIENT – KONTRAKSI OTOT • 25% - KERJA • 75% - HABA1. MENGGIGIL (SEJUK) – KONTRAKSI OTOT LUAR KAWALAN – MENGHASILKAN HABA1. BASAL METABOLISMA
  • 8. PENDEDAHAN HABA• BADAN PERLU KELUARKAN HABA BERLEBIHAN MELALUI1. DARAH = COOLANT – SALUR DARAH KULIT – MENGEMBANG MEMBAWA HABA KE PERSEKITARAN1. KELENJAR PELUH – BANYAK PERPELUHAN • EVAPORATION DIGALAKKAN
  • 9. SUHU BADAN > SUHU SEKITARANHABA HILANG MELALUI1. KONDUKSI2. KONVEKSI3. EVAPORATION4. RADIASI
  • 10. SUHU BADAN > SUHU SEKITARANHABA DIPINDAHKAN MELALUI1. EVAPORATION SAHAJA• KELEMBAPAN TINGGI – KADAR EVAPORATION KURANG RISIKO KECEDERAAN HABA !!!
  • 11. KECEDERAAN HABA
  • 12. KECEDERAAN HABAJENIS – JENIS• HEAT EDEMA (BENGKAK)• SUN BURN• MUSCLE CRAMPS• HEAT SYNCOPE (PITAM)• HEAT EXHAUSTION• HEAT STROKE
  • 13. HEAT EDEMA• TAK MERBAHAYA• BENGKAK – KAKI DAN TANGAN• ACCLIMATIZATION – HILANG• RAWATAN – COOLING – ELEVATION – COMPRESSION
  • 14. SUN BURN• LAPISAN LUAR – MEGELUPAS – TIADA RAWATAN SPESIFIK • KEBERSIHAN
  • 15. MUSCLE CRAMPS• KERAP DIWAKTU PANAS – SEMASA / SELEPAS AKTIVITI• KEHILANGAN GARAM SODIUM (Na) – MELALUI PERPELUHAN – KANDUNGAN PELUH • Na • Cl • K • Mg
  • 16. • RAWATAN 1. MASSAGE 2. ICE 3. REHIDRASI - MINUM
  • 17. HEAT SYNCOPE• PITAM – GARISAN PENAMAT – OTOT REHAT TIBA – TIBA – DARAH KURANG KEMBALI KE JANTUNG  OTAK – PANAS DAN KELEMBAPAN TINGGI • CECAIR BADAN KURANG (HILANG AIR PELUH) • OTOT TAK PAM DARAH SEMULA• TAK MEMBAHAYAKAN NYAWA
  • 18. • SIMPTOM & TANDA 1. RINGAN KEPALA 2. PENING 3. LOYA 4. PITAM 5. SUHU BADAN – NORMAL 6. BERPELUH – PELUH 7. TEKANAN DARAH – MENURUN 8. NADI - MENINGKAT
  • 19. • RAWATAN 1. BARINGKAN 2. NAIKKAN KAKI – KEMBALIKAN DARAH KE JANTUNG 1. SEJUKKAN BADAN – TEMPAT TEDUH – PAKAIAN – KIPAS 1. HIDRASI
  • 20. HEAT EXHAUSTION• KEPENATAN – TAK BOLEH COMPLETE EXERCISE• SUHU BADAN MENINGKAT – DARAH DIVERTED TO SKIN (UNTUK KELUARKAN HABA) – KURANG KE OTOT DAN ORGAN LAIN (OTAK, GIT, BUAH PINGGANG)
  • 21. • SIMPTOM DAN TANDA 1. PENAT 2. CONFUSE 3. CRAMP OTOT 4. PITAM 5. PENING 6. MEMORY IMPAIRMENT 7. SUHU 37 – 40 8. NADI MENINGKAT 9. RESPIRASI MENINGKAT 10. TEKANAN DARAH PULSE PRESSURE MENURUN – NORMAL 120 / 80 – PULSE PRESSURE 120 / 100
  • 22. • RAWATAN 1. TEMPAT TEDUH 2. PAKAIAN 3. NAIKKAN KAKI 4. KIPAS 5. ICE PACKS 6. HIDRASI 7. IV DRIPS 8. MONITOR SUHU KERAP 9. HOSPITAL ?
  • 23. MESTI BERTINDAK CEPAT• BOLEH MEMBAWA KEPADA HEAT STROKE !!!!
  • 24. HEAT STROKE• EMERGENCY !!!  MAUT• SUHU TERLALU TINGGI – THERMOSTAT GAGAL KAWAL • SUHU TERUS MENINGKAT – OVERHEATING • METABOLISMA BADAN TERHENTI – FUNGSI OTAK TERGANGGU » COMA » SAWAN » CONFUSE » PENGSAN
  • 25. • SIMPTOM & TANDA 1. SIMPTOM FUNGSI OTAK 2. KULIT KERING (TAK PELUH) 3. SUHU BADAN > 41C 4. DIARRHOEA 5. MUNTAH – MUNTAH 6. PENDARAHAN
  • 26. RAWATAN KECEMASAN1. D R A B C2. PENYEJUKAN AGGRESSIVE DAN CEPAT • ICE BATH (TUB) • ICE PACKS (AXILLA, TENGKOK, KELENGKANG) • KIPAS1. MONITOR SUHU – KERAP2. OKSIGEN3. IV DRIP4. HANTAR KE HOSPITAL SEGERA
  • 27. RISIKO KECEDERAAN HABA1. OBESITI2. KANAK – KANAK • LUAS PERMUKAAN : BERAT – TINGGI • CEPAT NAIK / TURUN SUHU1. ORANG TUA • FUNGSI SISTEM THERMOREGULATION MENGURANG1. DEMAM (SUHU BADAN MENINGKAT) • SELSEMA – JANGAN BERSENAM
  • 28. 5. FITNESS KURANG6. ACCLIMATISATION • 7 – 14 HARI • ACCLIMATISED – FUNGSI KAWALAN SUHU BAIK • PELUH MULA CEPAT • PELUH LEBIH BANYAK • KANDUNGAN PELUH • KURANG Na (RISIKO CRAMP KURANG)
  • 29. 7. PAKAIAN • LIGHT • TAK SERAP HABA • PELUH BOLEH MENYEJAT (DRI – FIT)7. PERSEKITARAN • ELAKKAN TERLALU PANAS DAN TERLALU LEMBAP
  • 30. PENCEGAHAN KECEDERAAN HABA1. ACCLIMATISATION • DEDAHKAN PERSEKITARAN • AIR – CONDITION (RECOVERY SAHAJA)1. FAKTOR PERSEKITARAN • ELAKKAN HABA DAN LEMBAPAN MELAMPAU • ALAT WBGT1. HIDRASI • SEBELUM • SEMASA • SELEPAS • MINUM 100 – 200MLS SETIAP 15 MIN • JANGAN TUNGGU HAUS (HANYA BILA DAH DEHIDRASI > 2% • HIDRASI > 2% - KURANG PERFORMANCE
  • 31. 4. UBATAN • PIL PERANGSANG • AMPHETAMINE • COCAINE • DIURETICS4. AWARENESS • MARSHALL • REFREE4. PASUKAN PERUBATAN • LENGKAP DENGAN PERALATAN
  • 32. SOALAN
  • 33. SEKIAN TERIMA KASIH