1<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Trainersavond 1<br />HC Keramikos <br />September 20...
Thomas de KlerkTrainingscoördinator Keramikos<br />2<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
3<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Doel van deze cursus<br />Opdoen van tips, ideeën <b...
4<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Programma<br />Hoe trainen we op Keramikos<br />Trai...
3-tal<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
6-tal<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />10 mtr<br />10 mtr<br />speelrichting<br />3.66 ...
7<br />Hoe trainen we op Keramikos<br />Wat doen we?<br />Blokken 4 weken 1 onderwerp:<br />Circuittraining 3x<br />Eigen ...
circuittraining<br />Voorbeeld: Japan<br /><ul><li>Warming up
Oefening 1 eigen trainer
Oefening 2,3 en 4 andere trainer
Afsluitende partij eigen trainer</li></ul>Oef 2<br />Oef 1<br />Japan<br />Argentinië<br />Spanje<br />China<br />Oef 4<br...
Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Tekens<br />Speler van de balbezittende partij<br />Speler ...
Combinatieoefening<br />Speler 1 start met de bal te drijven en speelt de bal d.m.v. een push naar speler 2. Deze stopt de...
(assistent) trainers<br />Oefenstof doornemen / voorbereiden<br />Evt materiaal meenemen (wc rolletjes)<br />Afgepast mate...
Trainerscoördinator<br />Coördinatie deel van het veld <br />Hulp bij oefenstof (differentiatie)<br />Hulp aan trainers en...
13<br />Trainen<br />Wat is trainen?<br />Trainen = aanleren en inslijpen<br />d.m.v. oefenen, oefenen, oefenen!<br />(Her...
14<br />JongsteJeugd training<br />Bij de jongstejeugd is een training:<br />Speels (veelspelletjes)<br />Afwisselend (oef...
15<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Training geven<br /><ul><li>LEKKER Spelers hoeven n...
LEUK Een oefening bevat afwisselende elementen (bijv. aannemen, open draaien, passen, afronden) waardoor hij niet snel saa...
LEERZAAM De oefening stelt spelers voor een uitdaging van hun kunnen. Ze zijn dus aangepast aan het niveau van de spelers.
VEILIG</li></li></ul><li>16<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Opbouw Training<br />Warmi...
17<br />UITVOERING OEFENINGEN<br />OPBOUW/VARIATIE OEFENING (INDIEN NIET OP PAPIER AANGEGEVEN) VOLGENS TRAD-PRINCIPE:<br /...
18<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Uitleg van eenoefening<br />Zet de spelers eerst ne...
19<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Tips Training geven<br />Uitstraling<br />Kleding<b...
Trainerscursus HC Keramikos mei'11 door: Thomas de Klerk<br />Coaching algemeen<br />Waar heb je mee te maken?????<br />Je...
Basisopstelling 3 en 6-tal hockey<br />21<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
Effectief communiceren<br />Spreek ‘de taal’ van de Kids!<br />Spreek niet ‘uit de hoogte’!<br />Het geven van feedback (T...
Corrigeren<br />In het begin zowel groeps- als individuele aanwijzingen<br />Weinig praten, wel laten zien, zo nodig vertr...
Waar doen we het ook allemaal voor?<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
25<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Technieken<br />
26<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Indeling technieken<br />Spelen van de bal<br />Pas...
27<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Spelen van de bal<br />Push <br />Grip: Ruimte tuss...
28<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
29<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Lopen met de bal<br />Drijven<br />Grip: Ruimte tus...
30<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Trainersessie sep final 2011

688
-1

Published on

HC Keramikos. Presentatie van Thomas de Klerk voor ouders die training geven.

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
688
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Trainersessie sep final 2011

  1. 1. 1<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Trainersavond 1<br />HC Keramikos <br />September 2011<br />Door: Thomas de Klerk<br />Contactgegevens<br />06-23228080<br />t.klerk3@upcmail.nl<br />
  2. 2. Thomas de KlerkTrainingscoördinator Keramikos<br />2<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  3. 3. 3<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Doel van deze cursus<br />Opdoen van tips, ideeën <br />en vaardigheden om <br />actief en enthousiast te coachen of<br />training te kunnen geven aan de <br /> jeugd<br />
  4. 4. 4<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Programma<br />Hoe trainen we op Keramikos<br />Training jongste jeugd<br />Coachen<br />communiceren<br />de praktijk – buiten op het veld<br />
  5. 5. 3-tal<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  6. 6. 6-tal<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />10 mtr<br />10 mtr<br />speelrichting<br />3.66 mtr<br />3.66 mtr<br />10 mtr<br />10 mtr<br />
  7. 7. 7<br />Hoe trainen we op Keramikos<br />Wat doen we?<br />Blokken 4 weken 1 onderwerp:<br />Circuittraining 3x<br />Eigen training 1x<br />Wat moet ik voorbereiden circuittraining:<br />1 oefening <br />Veldindeling<br />Wat moet ik voorbereiden bij een eigen training:<br />Alle oefeningen<br />Denk na over overgang van ene op de andere oefening<br />Kinderen blijven bezig / volgende oefening al van te voren uitzetten<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  8. 8. circuittraining<br />Voorbeeld: Japan<br /><ul><li>Warming up
  9. 9. Oefening 1 eigen trainer
  10. 10. Oefening 2,3 en 4 andere trainer
  11. 11. Afsluitende partij eigen trainer</li></ul>Oef 2<br />Oef 1<br />Japan<br />Argentinië<br />Spanje<br />China<br />Oef 4<br />Oef 3<br />8<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  12. 12. Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Tekens<br />Speler van de balbezittende partij<br />Speler in balbezit<br />Speler van de niet-balbezittende partij<br />Spelleider/trainer<br />Loopweg van een speler die niet in balbezit is<br />De weg die door de bal wordt afgelegd<br />Loopweg van een speler die in balbezit is, dribbel<br />Dribbel met passeer- of schijnbeweging<br />Hoge bal<br />Afronden op doel<br />Markering (pylon)<br />T<br />9<br />
  13. 13. Combinatieoefening<br />Speler 1 start met de bal te drijven en speelt de bal d.m.v. een push naar speler 2. Deze stopt de bal op de fh en speelt de bal d.m.v. een flats naar speler 3. 3 speelt een liftpass naar 4. Speler 4 speelt tenslotte de bal met een schuifslag naar speler 5.Voor 5rest alleen nog het mijnenveld en het maken van een doelpunt. <br />Alle spelers lopen achter hun pass aan tot het volgende station. <br />De passafstand kan gevarieerd worden. <br />Aandachtspunten:<br />Maak duidelijk dat verschillende passtechnieken gebruikt worden om verschillende afstanden te overbruggen. Een schuifslag en een flats voor de wat grotere afstanden en de push voor de kleinere afstanden. Voordat de bal gespeeld wordt moet deze gecontroleerd/gestopt zijn. Tevens is het belangrijk om voordat de bal gespeeld wordt ‘oogcontact’ maken met de ontvanger. <br />Differentiatie: <br />Beperk het aantal keren raken tijdens het controleren van de bal. Dit bevordert het voetenwerk. <br />De te overbruggen afstand verkleinen. <br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  14. 14. (assistent) trainers<br />Oefenstof doornemen / voorbereiden<br />Evt materiaal meenemen (wc rolletjes)<br />Afgepast materiaal uit kleedkamer in emmer<br />Circuit training (1x4 wk eigen training) geven op 1/8 veld<br />Op tijd doordraaien – 10 min wedstrijdje<br />‘de held’ – ‘voorbeeld’<br />Hockey- en/of trainerservaring<br />Aanmelden bij TC / Carole<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  15. 15. Trainerscoördinator<br />Coördinatie deel van het veld <br />Hulp bij oefenstof (differentiatie)<br />Hulp aan trainers en kinderen op technisch vlak<br />Doordraaien coördineren<br />Aanwezig zijn door rond te lopen op het veld<br />Hulp igv calamiteiten<br />Controle op opruimen materiaal en de velden<br />vragen beantwoorden<br />Aanmelden bij TC / Carole<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  16. 16. 13<br />Trainen<br />Wat is trainen?<br />Trainen = aanleren en inslijpen<br />d.m.v. oefenen, oefenen, oefenen!<br />(Herhalen + corrigeren)<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />DOEL = VERBETEREN!!<br />
  17. 17. 14<br />JongsteJeugd training<br />Bij de jongstejeugd is een training:<br />Speels (veelspelletjes)<br />Afwisselend (oefeningenniettelang)<br />Niettemoeilijk<br />Herkenbaar<br />Repeterend (herhaling)<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  18. 18. 15<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Training geven<br /><ul><li>LEKKER Spelers hoeven niet lang stil te staan en zijn actief bezig in de oefening
  19. 19. LEUK Een oefening bevat afwisselende elementen (bijv. aannemen, open draaien, passen, afronden) waardoor hij niet snel saai wordt. De duur van de oefening is hierin ook enorm van belang!
  20. 20. LEERZAAM De oefening stelt spelers voor een uitdaging van hun kunnen. Ze zijn dus aangepast aan het niveau van de spelers.
  21. 21. VEILIG</li></li></ul><li>16<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Opbouw Training<br />Warming-up<br />Met bal en stick, iedereen is bezig, spelletje!!!<br />Kern 1<br />aanleren en verbeteren van hockeyvaardigheden<br />Kern 2<br />Vaardigheden kern 1 accent op toepassing (Tactiek ?)<br />Slot<br />Eindspel / partij, coach of refereer iig de getrainde punten<br />
  22. 22. 17<br />UITVOERING OEFENINGEN<br />OPBOUW/VARIATIE OEFENING (INDIEN NIET OP PAPIER AANGEGEVEN) VOLGENS TRAD-PRINCIPE:<br />TEMPO (T) : IN SNELHEID EN/OF TIJD<br />RICHTING (R) : BV. LINKS- OF RECHTSOM <br />AFSTAND (A) : GROTER/KLEINER, LANGER/KORTER<br />DRUK (D) : TEGENSTANDER/TIJD<br />Niet al deze varianten in een training toepassen<br />Technisch goede uitvoering boven snelheid<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  23. 23. 18<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Uitleg van eenoefening<br />Zet de spelers eerst neer, leg dan uit <br /> = Plaatje (org) + Daadje Praatje (Tech)<br />Zorgdat de oefeningloopt, leg dan de accenten<br />Houdt je praatjekort<br />Het is beter om tijdens de oefeningen zaken te accentueren (zowel organisatorisch als technisch)<br />
  24. 24. 19<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Tips Training geven<br />Uitstraling<br />Kleding<br />Op tijd<br />Training voorbereid<br />Communicatie  spreek niet uit de hoogte<br />Actieve houding<br />Maak bij het uitzetten van een oefening gebruik van dezelfde kleuren om het te verduidelijken<br />Veranderen van oefening kunnen kinderen helpen met : ballen of pylonnen halen etc.<br />
  25. 25. Trainerscursus HC Keramikos mei'11 door: Thomas de Klerk<br />Coaching algemeen<br />Waar heb je mee te maken?????<br />Je eigen ik<br />Gedrag team<br />Organisatie<br />Materiaal<br />Blessures, weer, afzeggingen<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />20<br />
  26. 26. Basisopstelling 3 en 6-tal hockey<br />21<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  27. 27. Effectief communiceren<br />Spreek ‘de taal’ van de Kids!<br />Spreek niet ‘uit de hoogte’!<br />Het geven van feedback (Terugkoppeling)<br />Geef positieve feedback<br />Geef concrete persoonsgerichte aanwijzingen<br />Doe dit STAP voor STAP<br />Beperk het aantal aandachtspunten (bb & nbb)<br />Visualiseer waar mogelijk<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  28. 28. Corrigeren<br />In het begin zowel groeps- als individuele aanwijzingen<br />Weinig praten, wel laten zien, zo nodig vertraagd<br />Let op details: Vasthouden stick, balpostitie t.o.v. lichaam, Lichaamshouding, etc.<br />Niet alleen correctie, Positief Benaderen als iets goed wordt uitgevoerd.<br />Denk aan positie bij individuele aanwijzing, rest van de groep moet in het oog kunnen worden gehouden. <br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  29. 29. Waar doen we het ook allemaal voor?<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  30. 30. 25<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Technieken<br />
  31. 31. 26<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Indeling technieken<br />Spelen van de bal<br />Passen<br />Scoren<br />Push, schuifslag en flats<br />In bezit komen van de bal<br />Verdedigen<br />Aannemen<br />1:1, 2:1, blokken, steal etc.<br />Lopen met bal<br />Lopen  Forehand, backhand, indian dribbel<br />Passeren  Dummy, drag, lift, trappetje etc<br />
  32. 32. 27<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Spelen van de bal<br />Push <br />Grip: Ruimte tussen beide handen is twee volwassen vuisten · Met zowel de linkerhand als de rechterhand in de stick knijpen · Dubbele V-grip<br />Houding: In de uitgangshouding staan de voeten bij elkaar. Het gewicht rust voor het grootste deel op de rechter(achterste)voet · De denkbeeldige lijn van de achterste naar de voorste voet (dus ook schouders) bepaalt de richting van de pass (push) Balpositie: · <br />De bal ligt tussen het midden van beide voeten en de linkervoet<br />Actie: Uitstappen met de linkervoet in speelrichting waarbij het lichaamsgewicht verplaatst wordt ·<br />De push is een trek/duwbeweging met respectievelijk de linker- en rechterhand · De bal zo lang mogelijk aan de stick houden · Na het spelen de bal met de stick nawijzen, waarbij de punt van de haak omhoog wijst <br />
  33. 33. 28<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  34. 34. 29<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Lopen met de bal<br />Drijven<br />Grip: Ruimte tussen beide handen is twee volwassen vuisten · Met de linkerhand de stick bovenaan stevig vasthouden, de rechterhand is ontspannen beneden · Dubbele V-grip<br />Houding: Armen, met name linker elleboog, vrij van het lichaam Rug recht, knieën licht gebogen <br />Balpositie: Rechts voor de rechtervoet = sterke zone <br />Actie: Bal en stick hebben volledig contact · Stickblad open, recht achter de bal <br />
  35. 35. 30<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  36. 36. 31<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Lopen met de bal<br />Indian Dribbel <br />Algemeen: Onder excentrisch dribbelen wordt verstaan dat de bal afwisselend schuin voor de linker- en schuin voor de rechtervoet wordt gevoerd <br />Grip: Ruimte tussen beide handen is twee volwassen vuisten. Met de linkerhand de stick bovenaan stevig vasthouden, de rechterhand is ontspannen beneden · Dubbele V-grip<br />Houding: In vergelijking met de gewone indiandribble worden de handen verder van het lichaam gebracht <br />Balpositie: De bal wordt afwisselend buiten de rechter- en buiten de linkervoet gedribbeld <br />
  37. 37. 32<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />Oefeningen voor op het veld<br />
  38. 38. Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  39. 39. Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />
  40. 40. 35<br /> Heel veel succes & plezier toegewenst met trainen!<br />Trainerscursus HC Keramikos sep '11 door: Thomas de Klerk<br />

×