Autoestima
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    Autoestima Autoestima Presentation Transcript

    • QUÉ ES LA AUTOESTIMA La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día. Por: Sandra Coral
    • TIPOS DE AUTOESTIMA Por: Sandra Coral AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA AUTOESTIMA ALTA
    • AUTOESTIMA ALTA
      • Una persona con alta autoestima se caracteriza por:
      • Amarse tal y como es.
      • Sentirse bien con su cuerpo.
      • Ser feliz con lo que es y lo que tiene.
      • Saberse capaz de lograr lo que se proponga.
      Por: Sandra Coral
    • AUTOESTIMA BAJA
      • Una persona con autoestima baja se caracteriza por:
      • No quererse tal y como es.
      • Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.
      • Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si mismo.
      • No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades.
      Por: Sandra Coral
    • ¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?
      • Es importante concientizarnos del por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones acerca de mi valor como persona.
      • Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida.
      Por: Sandra Coral
    • Por: Sandra Coral Alegría Y seguridad Alta apreciación conciencia de Sus capacidades Actitud positiva Perseverancia Deseo De Superación Autovaloración Amor propio Confianza En si mismo Autoestima Alta
    • Por: Sandra Coral Opinión ajena Más importante Que la propia. Comparación con Los demás. Insatisfacción Conmigo mismo. Estar a La defensiva No me Responsabilizo. Sentimiento De incapacidad No me valoro tristeza Inseguridad Autoestima baja
    • ¿Qué hacer para mejorar mi autoestima?
      • Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta que punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes.
      • Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y trabajar en las dificultades que se nos presenten con el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra vida.
      • Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla día a día.
      • Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me esta permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona.
      Por: Sandra Coral
    • MEJORANDO MI AUTOESTIMA Por: Sandra Coral
      • Enfocarme en aspectos
      • Constructivos hacia mi
      • Persona.
      • Cambiarlas por su contrario
      • Positivo.
      3 . Tomar acción sobre Mis debilidades para Convertirlas en fortalezas. 5 . Elegir pensamientos positivos Y eliminar negativos. CONSTRUCTIVOS NO DESTRUCTIVOS. 6. Apreciar cada mejora Por mínima que sea Y perseverar en el camino De amarme completamente. 1. Identificar creencias erróneas
    • CONCLUSIONES
      • Para mejorar la autoestima es necesario salir de las viejas creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cuán valiosos somos.
      • Concientizarnos que no importa cuántas opiniones negativas hallamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única opinión realmente importante es la que tú tengas acerca de ti mismo.
      • Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y creencias.
      • Somos lo que creemos y pensamos acerca de nosotros mismos, entonces porque no cambiar el concepto que tenemos trabajando continuamente en mejorarlo siempre.
      Por: Sandra Coral