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62964925 investigacion-estres

  1. 1. INSTITUTO TECNOLOGICO DE LA PAZ B. C. S.¿CUALES SON LAS CAUSAS Y CONSECUENCIASDEL ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES DEL ITLP DELA CARRERA DE ADMINISTRACIÓN QUE CURSAN EL 6TO SEMESTRE EN EL AÑO 2011? Víctor Agustín Sánchez Franco 2011
  2. 2. PLANTEAMIENTO DE LA PREGUNTA¿Cuales son las causas y consecuencias del estrés en los estudiantes delITLP de la carrera de administración que cursan el 6to semestre en el año2011?Con el fin de analizar profundamente las características del estrés, su origen ygenerar un impacto que cree posibles caminos para la solución de este problemaen la población estudiada.JUSTIFICACIÓN:El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban elequilibrio emocional de la persona y por ende su rendimiento físico y académico,aquello en lo que nuestra investigación se centra. El estrés va generándose con elpaso del tiempo, debido a las distintas tensiones que experimentan los individuosy a las que se ven enfrentados diariamente. Nos encontramos expuestosconstantemente a nuevos escenarios y ambientes, los cuales hacen que los sereshumanos tengan que esforzarse cada vez más para adaptarse a ellos.Es realmente importante poder contar con información relevante acerca de estetema, ya que es un factor común que afecta a toda la población universitaria dediversas formas (a unos más que a otros), desestabilizándole no solamenteacadémicamente sino en su vida en general y en la manera de tomar solucionesadecuadas para sobrellevar este tipo de acontecimientos. Debido a esto, ennuestra investigación hemos tratado el estrés como un factor de riesgo psicosocialen el ITLP, de tal forma que sea entendido como una condición que experimentanlos estudiantes en cuanto se relacionan con su medio circundante y con lasociedad que les rodea, por lo tanto no se constituye en un riesgo sino hasta elmomento en que se convierte en algo nocivo para el bienestar de los individuos ocuando desequilibran sus relaciones con el estudio o con el entorno. Además,queremos abordar las reacciones y consecuencias del estrés en los estudiantesfrente a su desarrollo y desenvolvimiento y cuáles han sido sus formas de escapefrente a las situaciones estresantes.
  3. 3. OBJETIVO GENERALEstablecer posibles soluciones para que los estudiantes del ITLP puedansobrellevar el estrés de una manera fácil y dirigida.Objetivos específicos - DETERMINAR el porcentaje de la presencia del estrés académico entre los alumnos de la educación media superior. - ESTABLECER el nivel de estrés académico que es auto percibido por los alumnos de la educación media superior. - IDENTIFICAR los síntomas que caracterizan el estrés académico que viven los alumnos del instituto tecnológico de la paz BCS. - RECONOCER los factores presentes en el estrés académico de los alumnos del instituto tecnológico de la paz BCS. - DETERMINAR Y DIFUNDIR maneras para contrarrestar el estrés en los alumnos del instituto tecnológico de la paz BCS
  4. 4. HIPÓTESIS: Es estrés el provocado por que el estudiante no tiene la capacidad de organizar sus tiempos para estudiar, trabajar y hacer tareas de sus diferentes asignaturas. El origen del estrés recae en la acumulación o excesos de tareas que son requerimientos de las materias de los estudiantes, en un periodo corto de tiempo La falta de organización y coordinación de las fechas de entrega de trabajos y aplicación de exámenes entre los diferentes profesores.METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓNCon el fin de alcanzar los objetivos de esta investigación y de respondernos variaspreguntas que iban surgiendo con el paso de los días, hemos escogido diversasestrategias metodológicas para resolver cada una de estas cuestiones.Como metodología principal aplicamos el aplicamos un cuestionario para lamedición del estrés de los estudiantes a un grupo de 20 individuos. Con él,pretendemos medir el nivel de estrés de los estudiantes del ITLP y a la vezdeterminar los factores que con más frecuencia les ocasionan estrés en su diariovivir.
  5. 5. Cronograma Cronograma sesiones restantes ACTIVIDADES Jueves Jueves Jueves Jueves 5 12 19 26 Reporte de avance de investigaciónAplicación de encuesta para medir el estrésRecopilación de los datos de las encuestas y graficar los mismos Interpretación de los datos obtenidosComprobación o refutación de las hipótesisRevisión final y Elaboración de conclusiones Entrega del trabajo final
  6. 6. ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS ENTRE LOSALUMNOS DE LA CARRERA DE LIC EN ADMINISTRACIÓN QUE CURSAN EL 6T0 SEMESTRE, EN EL ITLP DURANTE EL AÑO 2011? Marco teóricoDEFINICIÓN DE ESTRÉSLa respuesta de estrés es una reacción inmediata e intensa, que implica lamovilización general de los recursos del organismo, y que se produce antesituaciones que suponen importantes demandas para el individuo, ya seaporque implican una pérdida (por ejemplo la muerte de un ser querido o unaruptura sentimental), o bien por tratarse de una amenaza (ya sea un ataque de untigre, de un atracador, o la amenaza de un cliente de cancelar su cuenta o denuestro jefe de despedirnos), o de un reto (como la posibilidad de ganar unacompetición deportiva o aprobar una oposición). Esta respuesta general incluyerespuestas fisiológicas (el corazón se acelera, aparece sudor frío en las manos,los músculos se tensan«), cognitivas (incremento de la atención a los estímulospresentes en la situación, mayor rapidez de pensamiento«) y motoras(básicamente huir del peligro o luchar contra él), todas las cuales deben servirpara facilitar un mejor procesamiento de la situación o estímulos implicados y unarespuesta más efectiva para afrontarla o manejarla. (M. Crespo y F.J. Labrador)CONDICIONES AMBIENTALES GENERADORAS DE ESTRÉSLas principales fuentes de estrés o estresores son:- Acontecimientos o sucesos vitales estresantes: pueden implicaracontecimientos extraordinarios y extremadamente traumáticos, cataclismos ycambios dramáticos en las condiciones del entorno, pero también otros cambiossignificativos y con trascendencia vital para las personas.- Acontecimientos diarios: son micro acontecimientos o sucesos menores queocurren con cierta cotidianidad. Se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos yalteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas, son poco sobresalientes pero dealta frecuencia.- Situaciones de tensión crónica mantenida: Son sin duda la fuente de estrésmás importante, pues a la intensidad de la situación hay que añadir el hecho deque su presencia sea cotidiana.LA RESPUESTA DE ESTRÉSNIVEL COGNITIVOA nivel cognitivo la respuesta de estrés implica la evaluación o valoraciónconstante de la situación y de las posibles repercusiones o consecuencias de lo
  7. 7. que está ocurriendo. Dentro de esta evaluación hay que distinguir cuatro fases:1. Evaluación automática, previa a todo el proceso, que determina si la situaciónes amenazante o no para el organismo. Supone un procesamiento automático, nocontrolado.2. Evaluación primaria, que supone la primera evaluación de las demandas queimplica la situación, y se valora el acontecimiento en función de su significaciónpara el bienestar del individuo:- Irrelevante- Benigno-positiva.- Estresante3. Evaluación secundaria, implica la valoración de los propios recursos paraafrontar la situación.4. Organización de la acción, a partir de la evaluación de las demandas delmedio (evaluación primaria) y de los recursos de que dispone la persona parahacerlas frente (evaluación secundaria), se establece cuál debe ser la actuaciónpara afrontar las demandas.NIVEL FISIOLÓGICOLa respuesta de estrés se caracteriza además por un aumento general de laactivación del organismo que le prepara para hacer frente a las demandas que sele plantean. Se pueden diferenciar tres ejes básicos de actuación: neural,neuroendocrino y endocrino.- Eje neural: se activa de manera inmediata, tan sólo unos segundos, e implica laactivación del Sistema Nervioso Autónomo (SNA), fundamentalmente en su ramasimpática, y del Sistema Nervioso Somático (SNS).- Eje neuroendocrino: más lento en su activación (al menos 20 ó 30 segundos),pudiéndose mantener durante mucho más tiempo.- Eje endocrino: Supone la secreción desde la hipófisis anterior de la hormonaadrenocorticotrópica (ACTH) que tiene efectos sobre distintos órganos. El disparode este eje (más lento que los anteriores y de efectos más duraderos) necesitauna situación de estrés más sostenida, por lo que suele asociarse a estresorescrónicos.NIVEL MOTOR: CONDUCTAS DE AFRONTAMIENTOEl componente motor de la respuesta de estrés está constituido por las conductaso estrategias de afrontamiento. Existen tres estilos de afrontamiento:- Afrontamiento activo- Afrontamiento pasivo- Afrontamiento de evitaciónVARIABLES MODULADORAS DE LA RESPUESTA DE ESTRÉSExisten una serie de variables moduladoras que aunque no están directamenterelacionadas con el estrés y su afrontamiento, afectan de alguna manera alorganismo y sirven para amortiguar o incrementar el impacto que la respuesta deestrés tiene sobre éste.
  8. 8. Entre estas variables se pueden considerar las siguientes:- Predisposición psicobiológica. Es evidente que los efectos de la emisiónrepetida de la respuesta de estrés pueden ser distintos en distintas personas.- Patrón de estereotipia de la respuesta. El efecto nocivo del estrés sobre elorganismo tiene que ver con la reiterada actuación de algún órgano que produceun desgaste excesivo.- Hábitos o patrones comporta mentales. Las conductas o hábitos conductualesque de forma cotidiana o habitual lleva a cabo una persona también pueden actuarmodulando los efectos del estrés.- Apoyo social. Se considera que la presencia o no de recursos sociales en lassituaciones de estrés pueden modificar los efectos negativos de las respuestas deestrés.LOS ESTRESORESDe manera general, el referirnos al estresor indica el estímulo o situaciónamenazante que desencadena en el sujeto una reacción generalizada einespecífica.Las situaciones estresantes llamadas estresores que pueden causar el cambio oadaptación son de un espectro enorme.Desde el enojo transitorio a sentirse amenazado de muerte. Desde la frustración ola angustia al temor que nunca cede.A veces, la causa difiere enormemente. Un divorcio es normalmente muyestresante, pero una boda también puede Serlo. El fallecimiento de un familiarproduce estrés pero también un nacimientoEFECTOS NEGATIVOS DEL ETRÉS Y PATOLOGÍAS ASOCIADASLa respuesta de estrés en si misma no es nociva. Sin embargo cuando estareacción aparece de forma muy frecuente, intensa o duradera, puedeproducir un desgaste de los recursos y puede llevar a la aparición deproblemas de diversa índole, que se denominan de manera genéricapatologías asociadas al estrés.Estas patologías surgen en varias circunstancias, en concreto cuando:A. La persona se expone a gran número de situaciones amenazantes osituaciones anormalmente intensas o duraderas.B. la persona rumia o hace interpretaciones erróneas acerca de las situaciones alas que se enfrenta, de modo que:- Identifica como amenazantes situaciones que no lo son.- Identifica un grado de amenaza desproporcionado a la situación.- Tarda en identificar una situación como estresante.- Considera que no posee estrategias para hacerle frente.C. La persona se activa fisiológicamente, lo cual muchas veces resulta inútil
  9. 9. porque gran parte de las situaciones requieren una respuesta física o actuaciónpoco intensa.D. La persona emite respuestas inadecuadas en la situación.LAS PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ESTRÉS PUEDEN ADOPTAR FORMASDIVERSAS; EN CONCRETO EL ESTRÉS PUEDE:- Afectar a problemas físicos: tensión muscular sobretodo en cuello y hombros;cefalea tensionar con localización en la zona de la nuca; trastornos gástricos,cardiovasculares, dolor.- Afectar a problemas psicopatológicos: falta de concentración, negativismo,falta de interés, trastornos de ansiedad, depresión, problemas de relación familiaro social, consumo de alcohol.- Propiciar la aparición de trastornos que pueden considerarse la expresiónde una mala adaptación a situaciones estresantes graves o continuadas.TIPOS DE ESTRÉS 1. ESTRÉS AGUDO: Es la forma de estrés más común. Surge ante presiones y demandas presentes o que se anticipan en un futuro próximo. Los síntomas delestrés agudo son diversos e incluyen: malestar emocional, problemas musculares, problemas estomacales o intestinales, hiperactivación transitoria« 2. ESTRÉS EPISÓDICO AGUDO: aparece cuando los episodios de estrés agudose producen de forma reiterada y frecuente. La persona experimenta su vida como algo desordenado, al borde del caos y en permanente crisis. Todo ello a la largapuede provocar cansancio, dificultad para dormir bien, sensaciones de excitación y nerviosismo, e incapacidad para relajarse, así como síntomas depresivos. 3. ESTRÉS CRÓNICO: es el estrés rutinario que agota a la persona día tras día,año tras año. El estrés crónico destroza el cuerpo, la mente y la vida de quienes lo sufren, causando estragos de larga duración. (CRESPO, M. y LABRADOR, F.J., Estrés, Ed. Síntesis)MITOS ACERCA DEL ESTRÉS1. El estrés es igual para todos.2. El estrés se produce en el exterior del organismo, en el ambiente.3. El estrés es siempre nocivo.4. Ante determinadas situaciones, no se puede hacer nada para evitar el estrés.5. Si no hay síntomas, no hay estrés.6. El estrés es un problema menor.7. Hay que intentar evitar todo tipo de estrés.
  10. 10. 8. Cuanto menos estrés haya en nuestras vidas, mejor.9. Existen multitud de métodos y estrategias sencillas para combatir el estrés. (CRESPO, M. y LABRADOR, F.J., Estrés, Ed. Síntesis)SUJETOS DE LA INVESTIGACIÓNEl universo de estudio estuvo constituido por los alumnos del instituto tecnológicode la paz, de la carrera Lic. En administración de 6to semestre.EL ESTRÉS ACADÉMICOEl estrés académico es aquel que padecen los alumnos de educación mediasuperior y superior y que tiene como fuente
  11. 11. El estrés de examen Arturo Barraza Macías Licenciado en la Educación de Personas con Problemas de Aprendizaje Asesor de postgrado e investigador Universidad Pedagógica de Durango, MéxicoResumenEn el presente ensayo se hace una revisión de los pasos que se han dado paraconstituir al estrés de examen en un objeto de investigación. En primer lugar, seaborda su conceptualización desde el modelo sistémico cognoscitivista. Ensegundo lugar, se presentan los primeros estudios realizados al respecto. Entercer lugar, se presenta el inventario del estrés de examen precisando suspropiedades psicométricas. Finalmente se abordan las líneas de investigaciónpara futuros trabajos.Entre los profesores, como entre los estudiantes, se considera como algo normalque el alumno esté algo nervioso, estresado o ansioso antes de iniciar un examen;esta situación, consideran la mayoría, puede ayudar a que el alumno esté másalerta y despliegue mayor esfuerzo de concentración y acción, lo cual le ayudaríaa mantener un rendimiento alto mientras hace su prueba. Sin embargo, en algunoscasos el estrés es muy intenso, a tal grado que interfiere en la concentración y elrendimiento.Una de las primeras investigaciones que abordaron el estrés que se genera apartir de un examen es la realizada por Mechanic, en 1962 (en Lazarus y Folkman,1986). Este autor estudió la experiencia de un grupo de estudiantes en torno a lapreparación y realización de sus exámenes de doctorado. Bajo esta misma lógicase han realizado múltiples investigaciones que abordan el estrés a partir de unasituación generada por un examen, como sería el caso dePellicer, Salvador y Benet (2002), Salgero (1989) y Viñas y Caparrós (2000).La lógica subyacente a estas investigaciones es que parten del hecho dereconocer el examen como una situación generadora de estrés; sin embargo,ninguna ha estudiado al examen como una situación estresante en sí misma. Estacircunstancia me condujo a abordar el estudio del estrés de examen y aconsiderarlo un tipo de estrés derivado del estrés académico.Conceptualización del estrés de examenCon base en el Modelo Sistémico Cognoscitivista del Estrés Académico (Barraza,2006) es posible conceptualizar el estrés de examen en los siguientes términos:El estrés de examen es un proceso sistémico, de carácter adaptativo yesencialmente psicológico, que se presenta de manera descriptiva en tresmomentos:- Primero: el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie dedemandas de evaluación que normalmente se presentan en forma de examen yque bajo la valoración del propio alumno son consideradas estresores (input).- Segundo: esos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situaciónestresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores deldesequilibrio).- Tercero: ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones deafrontamiento (output) para restaurar el equilibrio sistémico.
  12. 12. Esta conceptualización implica aceptar de manera explícita las hipótesisconstituyentes de este modelo: hipótesis de los componentes sistémicos-procesuales del estrés académico, hipótesis del estrés académico como estadopsicológico, hipótesis de los indicadores del desequilibrio sistémico que implica elestrés académico y la hipótesis del afrontamiento como restaurador del equilibriosistémico.Primeros estudiosCon base en esta conceptualización, y bajo el abrigo del modelo sistémicocognoscitivista, inicié, en compañía de algunos colaboradores, las primerasinvestigaciones al respecto.La primera investigación desarrollada (Barraza y Acosta, 2007) abordó el estudiodel estrés de examen en una institución de educación media superior de carácteruniversitario. El cuestionario se aplicó a 351 estudiantes y entre sus principalesresultados se encuentran los siguientes:- El 81% de los estudiantes reportó haber presentado estrés durante el período deexámenes.- Las demandas del entorno consideradas estresores con mayor nivel defrecuencia fueron: la calificación que pudiera obtenerse y el tipo de preguntas,ejercicios o problemas que se encuentran en el examen.- Se observó el predominio absoluto de los síntomas psicológicos entre losdiferentes tipos de síntomas, entre los que cabe destacar los problemas deconcentración.- Las estrategias de afrontamiento utilizadas con mayor frecuencia fueron: volver arepasar los apuntes o ejercicios para el examen y platicar con los compañeros(hablar sobre el examen, la materia, o el maestro).- El análisis de diferencia de grupos permitió reconocer que las variables género ysemestre presentaron un papel modulador en este tipo de estrés, mientras que lasvariables edad y turno influyeron en menor grado en el estrés de examen.La segunda investigación desarrollada (Barraza y Rodríguez, en prensa) abordó elestudio del estrés de examen en una institución de educación media superior delSistema Colegio de Bachilleres. El cuestionario se aplicó a 343 estudiantes y entresus principales resultados se encuentran los siguientes:- El 96.8 % de los estudiantes reportó haber presentado estrés durante el períodode exámenes.- Las demandas del entorno que consideradas estresores con mayor nivel defrecuencia fueron: la calificación que pudiera obtenerse y el tipo de preguntas,ejercicios o problemas que se encontraron en el examen.- Se observó el predominio absoluto de los síntomas psicológicos, entre losdiferentes tipos de síntomas, entre los que cabe destacar los problemas deconcentración.- Las estrategias de afrontamiento utilizadas con mayor frecuencia fueron: platicarcon los compañeros (hablar sobre el examen, la materia, o el maestro) y volver arepasar los apuntes o ejercicios para el examen.- La materia que más estresó a los alumnos a la hora de presentar un examen fuematemáticas, seguida de cálculo, que es una materia con una cargaesencialmente matemática, por lo que se puede afirmar que la matemáticapreocupaba al más del 50% de los alumnos.
  13. 13. - El análisis de diferencia de grupos permitió reconocer que las variables género ysemestre presentaron un papel modulador en este tipo de estrés, mientras que lasvariables edad y turno influyeron en menor grado en el estrés de examen.- El análisis correlacional permite afirmar que a mayor número de materiasreprobadas el estrés de examen se presenta con mayor frecuencia.En general, ambos resultados muestran la misma tendencia: un alto porcentaje dealumnos presenta estrés de examen; los estresores, síntomas y estrategias deafrontamiento que se presentan con mayor frecuencia coinciden en ambos casos yel análisis de diferencia de grupos, en ambos casos, reafirma a las variablesgénero y semestre como variables moduladoras del estrés de examen. En el casode las materias que más estresan a los alumnos se coincide con Campos,Ocampo, Padilla, Corrales y Colindres (2005).Inventario del estrés de examenUna vez realizados estos estudios me di a la tarea de establecer las propiedadespsicométricas del inventario utilizado, al cual denominé Inventario del Estrés deExamen.Este inventario se encuentra conformado por 29 ítems distribuidos de la siguientemanera (ver anexo):- Un ítem de filtro que en términos dicotómicos (sí-no) permite determinar si elencuestado es candidato o no a contestar el inventario.- Un ítem que en un escalamiento tipo Lickert de cinco valores numéricos (del 1 al5, donde uno es poco y cinco mucho) permite identificar el nivel de intensidad delestrés de examen.- Siete ítems que en un escalamiento tipo Lickert de cinco valores categoriales(nunca, rara vez, algunas veces, casi siempre y siempre) permiten identificar lafrecuencia en que las demandas de evaluación del entorno son valoradas comoestímulos estresores.- 14 ítems que en un escalamiento tipo Lickert de cinco valores categoriales(nunca, rara vez, algunas veces, casi siempre y siempre) permiten identificar lafrecuencia con que se presentan los síntomas o reacciones al estímulo estresor.- Seis ítems que en un escalamiento tipo Lickert de cinco valores categoriales(nunca, rara vez, algunas veces, casi siempre y siempre) permiten identificar lafrecuencia de uso de las estrategias de afrontamientos.Este Inventario presenta las siguientes propiedades psicométricas:a. Una confiabilidad en alfa de Cronbach de .88.- Una estructura tridimensional que se confirma por medio de la estructura factorialobtenida en el análisis correspondiente, lo cual coincide con el modelo conceptualsistémico cognoscitivista adoptado para el estudio del estrés de examen.- Una homogeneidad y direccionalidad únicas de los ítems, establecidas medianteel análisis de consistencia interna y de grupos contrastados. Estos resultadoscentrados en la relación entre los ítems y el puntaje global del inventario permitenafirmar que todos los ítems forman parte del constructo establecido en el modeloconceptual construido, en este caso, el estrés de examen.Estas propiedades psicométricas hacen que el Inventario del Estrés de Examensea una buena opción para la indagación empírica de este constructo.Líneas de investigación
  14. 14. En consonancia con las líneas de investigación planteadas para el estrésacadémico, el estrés de examen puede abordarse por medio de las siguienteslíneas de investigación:- El papel modulador de las variables sociodemográficas y situacionales en elestrés de examen.- El papel modulador de la variable personalidad estudiantil tipo A en el estrés deexamen.- La autoeficacia y las atribuciones causales como variables causa, de caráctercognoscitivo, del estrés de examen.- Las características contextuales (v. gr. impredecibilidad) como variables causadel estrés de examen.- El bienestar académico, el rendimiento escolar y la reprobación escolar comovariables efecto del estrés de examen.A manera de cierreA los tecnólogos de la evaluación que solamente les preocupa la calidad de susexámenes y a aquellos maestros que utilizan el examen de manera recurrentepara evaluar a sus alumnos, tal vez les haga falta acercarse más a este tema yreconocer que un examen es más que una simple medición de aprendizajes y quesu aplicación genera algo más que conocimientos en el alumno. Entre las muchasreacciones que se generan a partir de la aplicación de un examen, sea en elmomento previo, durante o posterior a su aplicación, en este trabajo he queridodestacarse el estrés que lo acompaña y que sin lugar a dudas tiene repercusiones.
  15. 15. Estrés académico en Estudiantes universitarios Isabel María MARTÍN MONZÓN Universidad de SevillaResumenEl estrés es hoy en día, una problemática a la que se está prestando una atencióncreciente. Sin embargo, el estrés académico o estrés del estudiante no recibe lasuficiente atención en el ámbito de la investigación. Por ello, en este trabajo sepretende estudiar la relación entre el nivel de estrés y los exámenes en losestudiantes universitarios, además de analizar la influencia de determinadosindicadores de salud y del autoconcepto académico.En este estudio han participado 40 estudiantes de 4º curso de las licenciaturas dePsicología, Ciencias Económicas, Filología Inglesa y Filología Hispánica. Fueronevaluados a lo largo de dos momentos temporales que diferían en la proximidad ala fecha de los exámenes: período sin exámenes (marzo) y período con exámenes(junio).En general, los resultados muestran un aumento en el nivel de estrés de losuniversitarios durante el período de exámenes. Se observaron diferenciassignificativas en el nivel de estrés alcanzado por los estudiantes de Psicologíarespecto al de Filología Hispánica durante los dos períodos analizados. Asimismose han hallado efectos sobre la salud (ansiedad, consumo de tabaco, cafeína ofármacos, alteraciones en el sueño y en la ingesta de alimentos...) y sobre elautoconcepto académico de los estudiantes (peor nivel de autoconceptoacadémico) durante el período de presencia del estresor. Palabras clave: estrésacadémico, autoconcepto académico, indicadores de salud, estudiantesuniversitarios.El término estrés se ha convertido enun vocablo habitual de nuestra sociedadactual.Se trata pues de un término complejo,extremadamente vigente e interesante, delcual actualmente no existe consenso en su definición. Dicho término se hautilizado históricamente para denominar realidades muy distintas. Así, segúnpublica Moscoso (1998) mientras que en el siglo XIX ClaudeBernard consideraba que lo característico del estrés eran los ³estímulosestresores´ o ³situaciones estresantes´, durante el siglo XX Walter Cannon,afirmaba que lo importante era la ³respuesta fisiológica´ y ³conductual´característica. Desde esta perspectiva histórica, el origen de los planteamientosactuales del estrés se sitúa en los trabajos del fisiólogo Hans Selye. Selye elaboróun modelo de estrés múltiple, que incluía tanto las características de la respuestafisiológica del organismo ante las demandas estresantes, como las consecuenciasperjudiciales a nivel orgánico que puede producir la exposición a un estrésexcesivo o prolongado (Acosta, 2002). En 1936, Selye presentó su conocidoconcepto de activación fisiológica ante el estrés, denominado³Síndrome General de Adaptación´, con el que extendió la noción de homeostasisde Cannon, para incluir respuestas mediadas por el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal y otras respuestas hormonales, comprendiendo tres fases consecutivas:1) Reacción de alarma; 2) Fase de resistencia; 3) Fase de agotamiento (Sandi yCalés, 2000). Quizás la principal crítica que se le ha formulado a Selye desde laPsicología es la de haberse centrado exclusivamente en las respuestas
  16. 16. fisiológicas, sin tener en cuenta que los efectos de los estresores están mediadospor factores psicológicos, por ejemplo la percepción subjetiva del carácter nocivo oamenazante del estresor. Posteriormente, frente a los intentos de definir el estréscentrándose, bien en los estímulos inductores, o bien en las respuestas inducidas,algunos psicólogos han ofrecido soluciones integradoras, en las que se considera³estrés´, tanto los estímulos que producen reacciones de estrés, como las propiasreacciones y los diversos procesos que median dicha interacción. Estas teorías,desarrolladas principalmente por Lazarus y sus colaboradores, son conocidascomo teorías interactivas o transaccionales del estrés, y son las que han recibidomayor apoyo hoy en día (Lazarus y Folkman, 1986, citado por Crespo y Labrador,2003). En def initiva, desde esta concepción interaccionista hasta hoy en día setienen en cuenta no sólo las respuestas fisiológicas del organismo, sino tambiénlos numerosos acontecimientos vitales, las características de nuestro ambientesocial y determinados valores personales (evaluación, autoconcepto, atribución,afrontamiento«) que en distinta medida, actúan en nosotros como estresores ocomo amortiguadores de los efectos negativos del estrés sobre nuestra salud ybienestar.Específicamente, entre los diversos factores potencialmente estresantes, estetrabajo aborda el impacto que el sistema educativo, con sus presiones, demandasy disfunciones, puede llegar a tener sobre la salud, el bienestar y el rendimientoacadémico de los estudiantes universitarios, lo que la investigación desde laperspectiva psicosocial denomina estrés de rol o estrés académico.Estrés académicoEste complejo fenómeno implica la consideración de variables interrelacionadas:estresores académicos, experiencia subjetiva de estrés, moderadores del estrésacadémico y finalmente, efectos del estrés académico. Todos estos factoresaparecen en un mismo entorno organizacional: la Universidad. En particular, esteentorno sobre el que se centra esta investigación, representa un conjunto desituaciones altamente estresantes debido a que el individuo puede experimentar,aunque sólo sea transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente,potencialmente generador de estrés y, en último término, potencial generador ±con otros factores- del fracaso académico universitario.Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de índicesnotables de estrés en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores cotas enlos primeros cursos de carrera y en los períodos inmediatamente anteriores a losexámenes (Muñoz, 1999) y siendo menor en los últimos. Idénticos resultadosfueron encontrados por Rosenthal y colaboradores (1987, citado porMuñoz, 2003). Por otro lado, Kohn y Frazer (1986, citado por Misra y McKean,2000) destacaron como estresores académicos más importantes las notas finales,el excesivo trabajo para casa, los exámenes y el estudiar para los mismos.Estudios posteriores (Celis y cols., 2001, Carlotto y cols., 2005) han coincido enidentificar los mismos principales estresores. Respecto al método de evaluaciónen estos estudios, en general se obtienen los datos empleando cuestionarios(Barraza,2005), inventarios (Polo, Hernández y Pozo, 1996) o escalas (Viñas y Caparrós,2000) en su modalidad de autoinforme. La diversidad de instrumentos, no es másque reflejo de la multiplicidad de formas para analizar el estrés académico. Ante tal
  17. 17. multiplicidad de formas, en este trabajo se decidió emplear la Escala deApreciación del Estrés-G (Fernández Seara, 1992) utilizada en diversasinvestigaciones caracterizadas por su fiabilidad y validez, tales como la de Muñoz(1999). Por último, entendemos que además de conocer cuáles son las fuentesprincipales de estrés académico, debemos analizar las diferentes variablesmoduladoras y los efectos consecuentes de dicha interacción.Variables moduladorasEntre los diferentes factores implicados en el estrés académico cabe incluir a losmoderadores biológicos (edad, sexo«), psicosociales (patrón de conducta Tipo A,estrategias de afrontamiento, apoyo social«), psicosocioeducativos (autoconceptoacadémico, tipo de estudios, curso«) y socioeconómicos (lugar de residencia,disfrute de becas«). Dichas variables moduladoras inciden en todo el proceso delestrés, desde la aparición de los factores causales, hasta las propiasconsecuencias, por lo que unas y otras pueden contribuir a que se afronte elestresor con mayores probabilidades de éxito (Labrador, 1995).Centrándonos en el grupo de variables moduladoras de tipo psicosocioeducativos,podemos incluir aspectos como el autoconcepto académico, o diversascaracterísticas asociadas al centro educativo al que pertenece (titulación, curso«).En primer lugar, el autoconcepto académico entendido como el conjunto deconocimientos y actitudes que tenemos sobre nosotros mismos, las percepcionesque el individuo se adjudica a sí mismo y las características o atributos queusamos para describirnos, es estudiado por su posible relación con el rendimientoacadémico de los estudiantes. Recientemente se ha relacionado positivamentecon el rendimiento de los estudiantes, con su motivación para el estudio y con suestado de salud y bienestar, y negativamente con la ansiedad de evaluación, nivelde estrés académicamente percibido y la reactividad a dicho estrés (González-Pienda y cols, 2000; Valle y cols, 1999). Sin embargo, a pesar de la profusión deestudios no existen datos concluyentes sobre la naturaleza exacta de la relaciónde ambas variables. Por otro lado, teniendo en cuenta el curso como variablepsicosocioeducativa relevante, debemos destacar la correlación positiva existenteentre el aumento del nivel académico y las distintas experiencias y grados delestrés académico (Carmel y Bernstein, 1990). Respecto a la titulación cursadacomo variable moduladora, De Miguel y Arias (1999) encontraron diferencias en elrendimiento académico en función de las carreras universitarias realizadas. Noobstante, no existen muchos otros datos acerca de esta variable.Consecuencias a corto y largo plazoEl estrés académico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, lasalud física o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de formadistinta por diferentes personas. A partir de la revisión de los estudios sobre elestrés académico, podemos distinguir en éste tres tipos principales de efectos: enel plano conductual, cognitivo y fisiológico. Dentro de cada uno de estos tres tipos,encontramos a su vez efectos a corto largo plazo. En el plano conductual,Hernández, Pozo y Polo (1994) estudiaron cómo el estilo de vida de losestudiantes se ve modificado según se acerca el periodo de exámenes,convirtiéndose así sus hábitos en insalubres ±exceso en el consumo de cafeína,tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos casos,
  18. 18. ingestión de tranquilizantes-, lo que posteriormente, puede llevar a la aparición detrastornos de salud.En el plano cognitivo, Smith y Ellsworth (1987, citado por Muñoz, 2003)comprobaron que los patrones emocionales y de valoración de la realidad variabasustancialmente desde un periodo previo a la realización de los exámenes hasta elmomento posterior al conocimiento de las calificaciones. Por otro lado, los sujetosdel estudio de Hill y colaboradores (1987, citado por Gump y Matthews, 1999)percibieron subjetivamente más estrés dentro de la época de exámenes que fuerade ella. Por último, respecto al plano psicofisiológico, son bien conocidos lostrabajos que ponen de manifiesto la incidencia del estrés académico sobreproblemas de salud; por ejemplo, Kiecolt-Glaser y colaboradores (1986, citado porPellicer y cols., 2002)) informan de la supresión de células T y de la actividad delas células Natural Killers (NK) durante periodos de exámenes (situacionespercibidas como altamente estresantes) en estudiantes de Medicina. Estoscambios son indicadores de una depresión del sistema inmunitario y, por tanto, deuna mayor vulnerabilidad del organismo ante enfermedades. Otro trabajo posterior(Glaser y cols., 1993) confirma los cambios en la respuesta inmune asociados conel estrés académico, en este caso, evidenciados por una baja actividad de loslinfocitos T y de su respuesta ante los mitógenos. En definitiva, considerando elestrés académico desde la perspectiva interaccionista, pretendemos con eldesarrollo de este trabajo llegar a un conocimiento más exhaustivo del estrésacadémico que padecen los estudiantes universitarios, tanto en lo que tiene quever con las situaciones específicas que favorecen su aparición (exámenes,sobrecarga de trabajo...) como en las variables moduladoras, específicamenteestudiando el autoconcepto académico, así como las reacciones a nivel de saludque dichas situaciones provocan en los individuos. Estos factores seránanalizados en diferentes titulaciones universitarias. Por tanto, el presente trabajotuvo por objetivo estudiar el estrés en estudiantes universitarios durante dosmomentos temporales: periodo con exámenes vs periodo con exámenes,analizando posibles diferencias en dichos momentos en cuanto a su estado desalud y autoconcepto académico. El nivel de deterioro del estado de salud fueanalizado como consecuencia de la situación estresante, mientras que elautoconcepto académico fue analizado como variable moduladora de carácterpsicosocial. Cabría diferenciar dos hipótesis fundamentales de esta investigación.Una de ellas intentaría descubrir si durante el período de exámenes se producemayor nivel de estrés, independientemente del tipo de carrera universitaria, encomparación con otro momento del curso académico en el que no aparezca talestresor. Por otro lado, sería interesante estudiar si el hecho de estudiar unacarrera universitaria como Psicología (debido a la cercanía con la muestra aestudiar por parte de la autora de esta investigación) en la que se estudian todoslos mecanismos y variables que participan en el fenómeno del estrés, serviríacomo variable moduladora en sí misma. Por ello, se pretendió analizar si el nivelde estrés de los estudiantes de Psicología en períodos con y sin exámenes esdiferente o no del alcanzado por estudiantes del resto de carreras universitarias.Método ParticipantesEn este estudio participaron cuarenta estudiantes voluntarios de la Universidad deSevilla matriculados en 4º curso de su correspondiente carrera durante el año
  19. 19. académico 2003-2004. Los sujetos pertenecían a cuatro facultades: Psicología,Filología Hispánica, Filología Inglesa y Ciencias Económicas. Sus edades estabancomprendidas entre los 21 y 28 años, con una media de 22 años. En cada una delas carreras se escogieron el mismo número de varones que de mujeres. A pesarde que la mayoría de estos estudiantes en época estudiantil ubicaban su domicilioen la capital hispalense, 22 de ellos procedían de pueblos de Sevilla y 8 de ellosde pueblos de Cádiz. El resto, vivían durante todo el año en Sevilla capital. Eneste estudio, se realizó un muestreo intencional, debido a las característicasintrínsecas de la investigación. Es decir, dado que se obtuvieron datos endiferentes momentos temporales -como se refleja más adelante- , sólo interesóencuestar en el segundo momento a aquellos sujetos que habían participado de laprimera parte del estudio.
  20. 20. Referencias: Prevención del estrés en los centros de enseñanzaLucía Artazcoz LazcanoInstitut Municipal de Salut Pública de Barcelona El estrés de examenLic. Arturo Barraza MacíasUniversidad pedagógica de Durango Consideraciones de la OMS (organización mundial de la salud)www.who.int/esQue es, como afecta, manifestaciones, causas clasificación etc. El estrés en el rendimiento académico de los estudiantes de la U.T.Awww.Monografías.com Libro: comportamiento organizacional 10ma ediciónStephen P. RobbinsCapitulo 19: cambio org y manejo del estrésPág. 555
  21. 21. ANEXOS
  22. 22. El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer lascaracterísticas del estrés que suele acompañar a los destinatarios durante lapresentación de exámenes. La sinceridad con que responda a loscuestionamientos será de gran utilidad para la investigación. La informaciónque se proporcione será totalmente confidencial y solo se manejaránresultados globales. La respuesta a este cuestionario es voluntaria, por loque usted está en su derecho de contestarlo o no contestarlo.1. Durante el transcurso de este semestre, ¿has tenido momentos depreocupación o nerviosismo ante un examen?En caso de seleccionar la alternativa no, el cuestionario se da por concluido, encaso de seleccionar la alternativa sí, por favor, pasar a la pregunta número dos ycontinuar con el resto de las preguntas.2. Con la idea de obtener mayor precisión y utilizando una escala del 1 al 5, donde(1) es poco y (5) mucho, señala con una X tu nivel de preocupación o nerviosismopor presentar un examen.3. En el siguiente cuadro, señala con una X con qué frecuencia te inquietaron lassiguientes situaciones cuando ibas a presentar un examen.
  23. 23. 4. En el siguiente cuadro, señala con una X con qué frecuencia tuviste lassiguientes reacciones físicas, psicológicas y comportamentales cuando estabaspreocupado o nervioso por presentar un examen.5. En el siguiente cuadro, señala con una X con qué frecuencia utilizaste lassiguientes estrategias para enfrentar la situación que te causaba la preocupación oel nerviosismo
  24. 24. Responder marcando en el cuadro que corresponda a ³sí´ o ³no´ según sea al caso de su respuesta a las siguientes preguntas:-¿Duerme toda la noche de corrido? Si No- ¿Siente dolores de cabeza con frecuencia? Si No- ¿La vida le resulta una lucha? Si No- ¿Tiene problemas económicos? Si No- ¿Siente ansiedad e irritación durante todo el día? Si No- ¿Tiene problemas en la escuela o trabajo? Si No- ¿Ha padecido en el último tiempo alguna enfermedad importante? Si No- ¿Trabaja o estudia en un lugar donde hay mucho ruido? Si No- ¿Ha cambiado últimamente de costumbres? Si No- ¿Está decaído y agotado? Si No- ¿Crees que la vida no merece la pena vivirse? Si No- ¿Está comiendo últimamente más de la cuenta? Si No- ¿Tiene de vez en cuando reuniones que producen estrés? Si No- ¿Ha tenido enfermedades de poca importancia recientemente? Si No- ¿Siente a veces que su cabeza va a estallar? Si No
  25. 25. Evaluación:Por cada ³sí´, la notación es de 2 puntos. Más de 20 puntos: está sometido a una gran tensión con riesgo de padecer determinadas alteraciones a nivel emocional y espiritual. Entre 10 y 20 puntos: está soportando una tensión importante. Menos de 10 puntos: la tensión que sufre es de moderada intensidad.

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