Tema 2 f 7 tecnica individual

11,831 views

Published on

0 Comments
5 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
11,831
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
163
Actions
Shares
0
Downloads
623
Comments
0
Likes
5
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Tema 2 f 7 tecnica individual

  1. 1. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I TEMA V Técnica individual. Acciones Técnicas Una vez visto todo lo anterior, empecemos a profundizar en todos los gestos técnicosactuales del Fútbol, y para ello es necesario introducimos en cada uno de ellos, partiendo dela intervención en la ejecución del mismo de un jugador o de varios, según sea la finalidad yacomentada en cuanto a los planteamientos tácticos. No olvidemos lo, "la táctica acaba...yareferido.Haremos una definición de cada uno de ellos, sus características de ejecución, ventajas ydesventajas de su utilización, y su aplicación táctica. • La Conducción Este gesto técnico fue fundamental en los comienzos del Fútbol, consecuencia lógica de lafalta de TECNICA de aquellos primeros jugadores, ya que no había otra manera deacercarse al campo adversario, nada más que "llevando el balón" hasta esas zonas, o bien"golpeando el balón lo mas fuertemente posible", hasta conseguir el mismo fin, alejar elbalón de una zona y alojarla en la otra, lógicamente en la del adversario. Al principio y como consecuencia de lo anterior fue un factor esencial en el juego individual,pero en los momentos actuales, al perder vigencia el juego personal a favor del juegocolectivo, la conducción como gesto técnico individual, pierde valor, al lado del pase y elcontrol, gestos técnicos de gran relevancia en los momentos actuales, por la velocidad quese imprime a todas las acciones técnicas. Pero esto no significa que, no debamos enseñar la CONDUCCION, todo lo contrario puesen ocasiones y las necesidades tácticas así lo imponen, es solución que presenta favorablessoluciones a problemas planteados por el adversario. Por ejemplo si un jugador tieneposibilidades de avance en el terreno de juego porque no tiene adversarios, ¿porqué va a"rifar" el balón? ¿ Y si está cerca de la portería sin obstáculos?, ¿debe seguir avanzando o"pasar el balón" con peligro de pérdida del mismo? Está claro, que aunque no sea un gesto de los considerados como de los mas importantesen el fútbol actual, no debe desdeñarse la enseñanza y práctica del mismo como uncomponente más del juego individual aportado al juego colectivo.Definición. Lógicamente y como sucede con lo sujeto a opinión, la definición de este gestotécnico tiene variaciones conceptuales, según el autor, pero hay dos conceptosidentificativos aceptados por todos, que son "CONTROL Y PROGRESION". Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 569
  2. 2. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL IVeamos algunas de ellas."La conducción del balón consiste en dirigirlo en progresión conservando el controldel mismo”. Teófilo Gama Bastos.Por conducción del balón se entiende la rodadura y avance del balón sobre el terrenode juego con cualquier superficie de contacto del pié. Arpad Csanadi:Es la técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón en su rodar por elterreno de juego o transportándolo por el aire. Escuela Nacional de Entrenadores. TextoCurso de Nivel ISe define la conducción como la acción o el gesto técnico que permite progresar en elterreno de juego sin perder la posesión del balón, manejando el mismo para unaacción posterior, realizándola bien sobre el terreno de juego o por el aire, endeterminadas situaciones tácticas. Joaquín Revuelta Chica.Clasificación. Este gesto técnico como cualquier otro, está sujeto a las diversas circunstancias ysituaciones provocadas por el juego, no sólo en lo que se refiere a la "posesión" del balón,sino a otras que afectan al propio desarrollo del juego, como, zonas o zona del campo dondese produce la "conducción", cercanía de los adversarios, situación de los compañeros,"momento táctico" a solucionar, situación "táctica" a provocar etc. Por esto debemos establecer unas distinciones o clasificación de las diversas formas quelas anteriores situaciones presentan para un mejor conocimiento del gesto técnico y quefavorecerán la enseñanza del mismo.Podríamos enumerar las siguientes: • Por su dificultadPresencia de adversarios.Conducción Normal. Sin obstáculosConducción Superior. Con obstáculos Conducción Conducción normal superior Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 570
  3. 3. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Por la altura del balón Conducción rasa. Balón a ras de suelo Conducción aérea. Balón por el aire • Por la superficie de contacto utilizada. En relación con la superficie de contacto utilizada, y en base a la importancia de su usoen el desarrollo del juego (podemos diferenciar la "conducción" en:Conducciones Interior del pie Exterior del pie Empeine Otro tipo de superficies de contacto, se utilizan igualmente para realizar este gestotécnico, pero no son tan habituales en su realización, debido sobre todo a la dificultad quepresenta el fútbol actual, ( velocidad ), pero que debemos de enseñar porque forma parte dela totalidad de estas enseñanzas y que en algún momento del juego puede ser necesaria.Entre éstas pueden señalarse, LA PLANTA, EL MUSLO, O LA CABEZA. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 571
  4. 4. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I Hemos de considerar que durante el juego, se producen como se ha repetido tantasveces, situaciones que en algún momento pueden ser previstas, pero que en otrosmomentos pueden aparecer de forma improvisada, por lo que hay que tener en cuentaestas situaciones, porque las mismas condicionan el uso de las superficies de contacto, porlo que por ejemplo en el gesto técnico que estamos viendo, puede suceder que el mismo serealice y se comience con una superficie de contacto, debiendo cambiar ésta por lanecesidad del momento, e incluso volver a cambiar, por lo que se deduce la obligación deque los jugadores conozcan todas las formas de conducción con las diferentessuperficies de contacto, ya que puede necesitarlas en cualquier momento del evento. De las anteriores superficies de contacto señaladas en las figuras anteriores, las masutilizadas son "empeine interior y exterior", siendo menos frecuente "el empeine total", En este gesto técnico debemos igualmente considerar, la presencia del adversario, ya queno siempre la "conducción" será "normal" o sin obstáculos, por lo que tendremos lanecesidad de ante su aparición realizar acciones como, " para", "cambiar de ritmo", "cambiode dirección" etc., y para ello se deben tener en cuenta que las superficies de contactoidóneas son: La figura n° 1, representa un impulso de "puntera" al balón ante la necesidad de un cambio de ritmo, sobre todo en campos de hierba. La figura n° 2, representa los diversos contactos con distintas superficies de contacto en relación al cambio de dirección que efectúa el jugador ante la aparición de un obstáculo a salvar. La figura n° 3, representa "una parada brusca" para iniciar bien otra conducción en línea recta o cambiar de dirección, para lo que resulta eficaz la utilización de la planta del pie Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 572
  5. 5. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I Por el contrario, si la conducción se hace necesaria con la presencia lateral de un jugadoradversario, la superficie de contacto eficaz e idónea a utilizar sería el exterior del pié-empeine exterior contrario al que se produce la presencia de este jugador. Esta realización conforma la seguridad en la posesión del balón requerida para este gestotécnico, que conlleva el control exigido como factor importante para poder llevar a cabo otrogesto técnico posterior, derivación propia de estos gestosVeamos un cuadro de utilización de las distintas superficies de contacto y su nivel deutilización en la conducción. SUPERFICIES DE UTILIZACIÓN CONTACTO Interior del pié. Poco nivel de utilización. Exterior del pié. Como superficie total, poca utilización. Cambios de dirección. Empeines. Interior / exterior. Alto nivel de utilización. No muy utilizada, en una conducción en línea recta y corta de Empeine total. recorrido. Presenta dificultad en su ejecución si se trata de un recorrido largo. Poco control Planta. Ofrece gran seguridad, pero es escasa su utilización salvo en paradas bruscas y cambios de dirección. Muslo. De las menos utilizadas por el peligro de lesión y desconcierto Posicional por robo de balón. Cabeza. Poco utilizada, igualmente por la posibilidad clara de lesión. No aporta nada al juego de conjunto. Factor de habilidad. Talón-Tacón. En la práctica poco usada por la dificultad que entraña su realización Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 573
  6. 6. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Formas de Conducción. Ante las reiteradas circunstancias del juego que modifican el comportamiento del jugadoren el terreno de juego, se producen situaciones que marcan la forma de realizar este gestotécnico en función de la dirección que deba tomar el jugador en su "conducción" así como enlos cambios de ritmo y dirección.Podemos ver las siguientes:conducción en slalom. en zig-zag línea recta línea curva • Enseñanza de la Conducción. Como en la enseñanza de todos los gestos técnicos, éste debe ser enseñado de formaprogresiva, de menos a más, empezando con ejercicios y superficies de contactofáciles, de forma lenta, para ir dificultando estos factores, con mayor velocidad ydificultad. Por ejemplo, es aconsejable que el comienzo de la enseñanza, sea a través de lautilización del empeine exterior, en principio por ser la superficie más cómoda y porqueposteriormente va a ser la superficie de contacto más utilizada. Es idónea para unaconducción rápida. Un conocimiento anterior de los jugadores de la utilización del empeine interior, favorece larápida recepción de la enseñanza de la "conducción", por lo fácil de utilizar de estasuperficie. Es obvio que mientras no se domine la utilización de estas dos superficies decontacto, no es aconsejable la enseñanza de la conducción con el empeine total, por locomplejo del gesto y las dificultades de aprendizaje que presenta. Debe tenerse muy en cuenta que "EL BALON SIEMPRE ES MAS RAPIDO QUE ELJUGADOR" y que LA EFICACIA, en el Fútbol actual, debe estar y está basada en laVELOCIDAD DE EJECUCIÓN. • Principios básicos de la conducción Hay unos conceptos de utilización básica, sin los cuales no puede realizarse correctamenteningún gesto, ya que éstos son los facilitadores de correcta ejecución. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 574
  7. 7. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL IEn la CONDUCCIÓN, vemos como mas importantes: • Balón constantemente controlado, de otra forma se perdería la utilidad de este gesto técnico, ser dueño del balón mientras se está conduciendo. • Visión del campo de juego, viendo tanto la situación de sus compañeros, como la de los adversarios. Debe estar siempre viendo claramente "su posición", con respecto a ellos. • Control de los contactos, prestando especial atención a la protección del balón, cobertura, ante la entrada del adversario. Deben utilizarse ambos pies. • Impulsar el balón de forma suave, no a "empujones". • Relajación de la superficie de contacto que interviene. • No tener siempre la vista sobre el balón, no vería la situación de sus compañeros ni de sus adversarios. Como resumen, podemos decir que la CONDUCCIÓN, se manifiesta por un continuocontrol del balón, expuesto este control a continuos cambios de dirección y de velocidad,igualmente por la sencillez en su ejecución lo que aumenta su eficacia, así como la utilizaciónde los dos pies, con lo que se asegura el control necesario, proporcionando golpeos suaves yprecisos al balón y que aunque en los tiempos que corren en el fútbol no parece tannecesario como, debemos enseñarlo con la misma intensidad que los demás. • Defectos de la Conducción Si no se realiza una buena enseñanza de este gesto, el mismo puede presentar en supráctica algunos defectos, que no corregidos, impedirán que los jugadores consigan lasfinalidades establecidas para conseguir los fines propuestos de eficacia y eficiencia.Los más comunes detectados son los siguientes: • Golpear el balón con brusquedad. Dificultad para su control posterior. Se corrige, utilizando un balón pesado en los comienzos. • Tocar el balón con la superficie de contacto totalmente tensa. El balón rebotará de forma anormal o se irá lejos del jugador. Ejercicios de soltura y relajación en la articulación del tobillo. • El balón queda demasiado lejos del jugador después del golpeo. Realizar ejercicios con adversario que retrocede, fijando una distancia hasta la que puede retroceder. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 575
  8. 8. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Conducir demasiado enervado, sin bajar un poco el tronco. Corregir con ejercicios de conducción en zig-zag o slalom. Balones rasos. • No utilizar ambos pies en la conducción. Corregir con ejercicios con utilización de ambos pies en la realización. • Mantener siempre la vista en el balón. Si tiene la vista fija en el balón siempre, no verá ni a sus compañeros ni lo que es peor a sus adversarios, teniendo en cuenta el peligro que supone perder el balón en una conducción con sus compañeros por delante. • Ventajas de la Conducción. Ya hemos dicho que la puesta en práctica de todos los gestos técnicos que se realizan enel Fútbol, tienen consecuencias y efectos, no solo en el aspecto individual como correlaciónal ejecutante, sino que su acción repercute igualmente en el resto del colectivo que forma elequipo y que se va a ver beneficiado o perjudicado por la eficacia o ineficacia del acto de sucompañero. Estos efectos se reflejan de forma más caracterizada en las acciones tácticasplanificadas para llevar a cabo e incluso en el rendimiento individual del jugador que realizael gesto, en cuanto a su condición física. Veamos las ventajas de una BUENACONDUCCIÓN. • Mantener la iniciativa en el juego. Como consecuencia de la posesión del balón. • Permite el desmarque de los compañeros. • Permite el apoyo de los compañeros. • Permite la progresión en el terreno de juego. • Permite temporizar, bien para "ganar tiempo", o para facilitar las anteriores acciones tácticas. • Desventajas de la conducción. En este aspecto y fijando este apartado igualmente en los efectos tácticos, podemos decirque una mala utilización de este gesto, por reiterado y abusivo, lejos de los objetivoscolectivos provoca: • Imposibilidad de desmarque de sus compañeros. • Imposibilidad de ocupación efectiva de los espacios libres ocupados por sus compañeros, si no lanza el balón en vez de conducir. • El reagrupamiento del adversario, al fallar el factor sorpresa. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 576
  9. 9. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Que el adversario observe claramente la dirección de nuestro ataque. • Que el juego se ralentice en beneficio del adversario.En cuanto al aspecto físico, estas conducciones reiteradas sin base táctica, provoca en elpropio jugador: • Cansancio innecesario en el jugador. • La excesiva conducción es factor determinante para la lesión del jugador.Para terminar el estudio de este gesto, algunos ejercicios como ejemplos, para la enseñanzadel mismo. Después de la señal del monitor lo conduce paralelo con la línea de portería hacia el cono izquierdo. Cuando llega a la altura del cono frena, carga el peso sobre la pierna adelantada (Izquierda) para después, empujándose hacia la derecha, mover el balón en dirección contraria hasta alcanzar el cono derecho. Allí cambia otra vez la dirección de su conducción y se dirige nuevamente al cono izquierdo. La práctica consiste en saber quién de los 4 jugadores consigue la máxima puntuación (10) por una correcta ejecución del cambio de dirección y de ritmo. Con cada deficiencia técnica (falta de cambio de ritmo, conducir en una posición demasiado erguida, no llevar la pelota hasta la altura del cono etc.) se resta un punto de los 10 posibles.Cada equipo formado por dos jugadores se enfrenta en1x1 e intentan marcar en cualquiera de la 4 porterías,cruzando a través de ellas con el balón controlado.Gana el equipo que consiga primero sumar 10 goles enequipo Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 577
  10. 10. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I Cada uno de los 4 jugadores lleva el balón desde el centro del campo a cualquier portería. Gana quien conduce primero su balón a través de las 4 porterías entrando siempre por delante y no por detrás. El monitor recuerda a los jugadores que levanten la vista durante la conducción para evitar colisiones. CONDUCCIÓN EN ZIG-ZAG Dos jugadores de distintos equipos se encuentran, cada uno con un balón, en el cono izquierdo de dos porterías opuestas. Después de la señal del monitor deben conducir su balón por detrás de las porterías como indica el dibujo: - del primer al segundo cono (derecho), - volver al primero, - del primer al tercer cono, - volver al segundo, - del segundo al cuarto cono, - volver al tercero y - finalmente del tercer al quinto cono, del cual ha salido su -contrario. Gana quien llega antes. SLALOM Dos jugadores, situados con balón cada uno en el centro de distintas porterías, describen con su balón un "8", conduciéndolo alrededor de los dos conos de la portería. Puntúa el que completa primero cinco "8". Mientras dos jugadores compiten, los otros descansan. Gana el equipo de dos jugadores que acumula primero 3 puntos. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 578
  11. 11. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • La Cobertura Técnica. Es la técnica de protección del balón por medio de la oposición corporal. Ofrece dosvariantes según sea la acción y según sea la protección:Según sea la acción: (puede realizarse) • En carrera o dinámica • En parado o estáticaSegún la protección: (puede realizarse) • De costado • De espaldas La cobertura, realizada en carrera o dinámica, es la acción técnica de la oposición corporalen busca de una mayor protección del balón ante la amenaza de un contrario, sin que laconducción sea alterada. Para ello, el balón será conducido con la superficie exterior del piemás alejado de la posición del contrario, interponiendo la mayor parte posible del cuerpoentre ambos. • El ControlConcepto El Control, como su misma palabra indica, es hacerse el jugador con el balón, dominarlo ydejarlo en posición y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una acciónposterior.Clases de controlControles clásicos y controles orientados • Controles clásicos: PARADA, SEMIPARADA y AMORTIGUAMIENTO. • Controles orientados: DOBLE CONTROL CON FINTA, CON DRIBLING, CONTROL- PASE, etc.a) Parada Es el control que inmoviliza totalmente un balón raso o alto, sirviéndonos generalmente dela planta del pie. Dada la lentitud que imprime esta acción al juego, se encuentraprácticamente desterrada del mismo, salvo raras excepciones. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 579
  12. 12. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL Ib) Semi-parada Es una acción en donde el balón no se inmoviliza totalmente pudiéndose efectuar concualquier superficie de contacto del pie: interior, exterior, empeine, planta, etc. con el pecho yla cabeza. Este gesto técnico proporciona al juego mayor velocidad y permite la orientación oportunadel balón dejándolo preparado para una acción siguiente.c) Amortiguamiento El Amortiguamiento es la acción inversa al golpe, pues si en este se da velocidad albalón con determinada superficie de contacto, en el Amortiguamiento se reduce suvelocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear. En esta acción Técnica sepueden emplear todas las superficies de contacto y se podría definir como “el principio dela reducción de la velocidad del balón”.d) Controles orientados Mientras en los Controles Clásicos se carece del sentido de orientación del juego al tenerque realizar posteriormente otra jugada ofreciendo al adversario cierta ventaja por poderintervenir en la siguiente acción, en este tipo de Control al tener que realizar la jugada en unasola acción requiere del jugador una alta perfección Técnica toda vez que permiteorientar el juego donde y como se crea más conveniente. Lo que confunde mucho más aladversario no permitiéndole la intervención tan directa como en los controles clásicos. Deesta idea surge el conocido Control Orientado, cuya finalidad es controlar y orientar almismo tiempo el balón mediante un solo contacto, utilizando naturalmente, la superficiede contacto idónea y más apropiada, teniendo en cuenta la siguiente acción que se quierarealizar. La realización de esta técnica supone una gran ventaja debido principalmente a suvelocidad, siendo al mismo tiempo muy dificultosa por la precisión técnica que se debeadquirir para una correcta realización.Superficies de contacto El balón puede ser controlado con todas las partes del cuerpo, incluso con las manos en elcaso del portero. En el fútbol actual se hace necesario un perfecto y rápido control con el finde ofrecer beneficio técnico al conjunto. Al poder efectuarlo con todas las partes del cuerposon amplísimas por las variadas formas y situaciones que pueden presentar la ejecución delos controles, ofreciendo una gran ventaja tanto a nivel individual como para el conjunto, eljugador que domina esta faceta técnica. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 580
  13. 13. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I Superficies de contacto • Pie - planta - interior - empeine (interior – total – exterior) - exterior • Pierna muslo - Tibia • Tronco - pecho - abdomen • Cabeza - frontal - parietal - occipital • Brazos - Para el portero (Manos – Puños) - Para el jugador de campo (saque de banda)Los principios básicos para un buen Control pueden ser: • Atacar el balón en lugar de esperarlo. • Ofrecer seguridad en la parte del cuerpo (superficie de contacto) que intervenga. • Relajamiento total en el momento del contacto. • Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posición y la del adversario, decidiendo inmediatamente la acción posterior al control a realizar. Es importante controlar el balón y dejarlo con un solo toque en condiciones favorables parauna acción posterior, tanto en beneficio propio como en beneficio de un compañero.Posiciones del cuerpo El balón puede ser controlado con todas las partes del cuerpo, incluso con las manos en elcaso del portero. Al poder realizarlo con todas las partes del cuerpo se presentan variadas einfinitas formas y posiciones del cuerpo, brindando una gran ventaja para el jugador quedomina esta faceta del juego. Resulta imprescindible un perfecto y rápido control que permitaofrecer beneficio técnico al equipo. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 581
  14. 14. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I - Planta del pie: Es muy útil cuando la pelota va directamente hacia el jugador, aunquehoy en día, por la velocidad con la que se juega al fútbol este tipo de control se realiza encontadas ocasiones. Elevando el pie con el que se va a controlar, hay que calzar el balón entre el pie y elterreno. - Interior del pie: El balón se detiene con la parte más ancha del pie. El secreto consisteen presentar el interior del pie y en relajarlo cuando llegue el balón, pues esto amortigua elimpacto para que no rebote. En el punto de impacto hay que echar hacia atrás el pie paraque el balón se detenga. - Empeine: Hay que imaginar que lo que se pretende es coger el balón con el empeine. Se debe mantener el tobillo relajado, y cuando llegue el balón hay que echar hacia abajo el pie ligeramente; el balón seguirá el camino del pie hasta el suelo. En esta posición se está preparado para jugar el balón con ventaja para su equipo. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 582
  15. 15. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I - Exterior del pie: Debemos enseñar este aspecto técnico cuando ya se domine el controlcon el interior del pie. La clave para realizar este control con éxito estriba en absorber elimpacto retirando el pie con el que se recibe el balón. Este tipo de control es muy útil, puesdeja al jugador en clara disposición de jugar al balón. - Muslo: Si el balón cae más abajo del pecho, las dos opciones que tiene el jugador son elinterior del pie o el muslo. La forma más usual consiste en presentar la parte frontal del musloen ángulo recto con la trayectoria del balón. - Pecho: El pecho es el lugar adecuado para un balón que cae y le da tiempo a controlarlo.Como en todos los tipos de control es esencial poner el cuerpo en línea con la pelota. Adopteuna posición manteniendo un buen equilibrio y saque el pecho. Cuando llegue el balónaplique la técnica de amortiguamiento para que quede conveniente a sus pies. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 583
  16. 16. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I - Cabeza: Sitúese en línea para un balón alto, especialmente cuando tenga que saltar; noes fácil, pero es la clave del ejercicio. Debe apuntar para recibir el balón con la frente, y unavez más eche hacia atrás la cabeza para amortiguarlo.Controles orientados: El control orientado permite a la vez dominar el balón y colocarlo hacia la direccióndeseada con un solo contacto. Basta para ello, tras el contacto del balón con la superficie de contacto empleada, dirigirésta con el balón hacia la nueva dirección a dar. La pierna de apoyo pivota entonces en elsentido deseado y el jugador está presto a jugar el balón e la nueva dirección. Ejercicios prácticos Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 584
  17. 17. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I Tras un saque de banda, hay un control orientado y un pase posterior aun compañero que está en movilidad constante y moviéndose hacia distintas zonas Variante: para darle mayor rapidez a la ejecución y ganar velocidad en el juego. Los dos que están dentro de la zona deben ejecutar los movimientos técnicos antes que el jugador que hizo el saque de banda llegue a una portería, para defenderla 4x4 . Antes que se ejecute el tiro deben tocarla todos los integrantes del equipo. Para hacer un pase debe haber siempre cualquier tipo de control, si algún jugador no lo hiciera, el balón pasaría a estar en poder del equipo contrario Gana el que llegue antes a los tres goles. Antes del juego se inicia con un trabajo de controles individualmente • Habilidad y DestrezaConcepto Habilidad es la capacidad de dominar el balón por el jugador por suelo o aire mediante másde dos contactos; por tanto, es toda acción en posición estática o dinámica que permite tenerel balón e poder del jugador con el fin de superar a uno o varios adversarios y facilitar laacción y desplazamiento de los compañeros. Todas las acciones básicas dentro del juego deben efectuarse con habilidad; por lo tanto,el entrenamiento específico de habilidad debe procurar abarcar, la mayor parte posible, lasfacetas técnicas, buscando en estas sesiones la mayor dificultad, asemejando posibles fasesdel juego que tengan que solucionarse con habilidad.La habilidad se divide en dos tipos1) Estática (Jugador y balón en el sitio)2) Dinámica (Jugador-balón en movimiento) El hombre hábil se puede considerar como un malabarista, pero se diferencia del mismo enque persigue con sus acciones el beneficio del conjunto. Un hombre hábil puede descentrarpor completo a varios adversarios, erigiéndose en un gran conocedor de la técnica individualy, aunque esta acción debe ser un recurso del juego, hay que perfeccionarla evitando el uso Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 585
  18. 18. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL Iabusivo de ellas, y buscando, como fin primordial, un carácter netamente ofensivo, y, porconsiguiente, una acción posterior eficaz. El jugador hábil tendrá una mayor categoría dentro de su técnica individual (será máscompleto), pero esta cualidad no determina por sí sola su valor real futbolístico. Eljugador puede ser hábil por iniciativa propia o mimetismo; debe desarrollar su acción enun corto espacio de terreno con el balón en su poder, y además, desarrollar la jugada,pensando siempre en funciones ofensivas, ya que el riesgo de las mismas es muy grande ypuede resultar perjudicial en zona acción defensiva. Se puede designar como acción fundamental la elevación del balón en la habilidad semi-estática y el control del mismo durante un tiempo determinado que permita al compañero sumovimiento para una mejor acción posterior, o, simplemente, el engaño al adversario paravencerle con una acción complementaria propia o del compañero.Superficies de contacto- Cabeza- Hombros “Ama el balón.- Pecho Considerándolo como tu- Abdomen mejor amigo y tratarlo- Piernas con cariño y sin Derecha violencia” Izquierda Host Wein Muslo- Pie Empeine Total o frontal Interior Exterior Interior Exterior Talón – Planta Puntera Cualidades que debe reunirLas cualidades necesarias para! ejecutar acciones de este tipo pueden ser por iniciativacreadora, adquiridas por... imitación y después practicar hasta conseguir la automatización.(Pregunta Importante) • Gran dominio del cuerpo ...................... .......Percepción corporal • Perfecto dominio del balón ................... .......Coordinación • Rapidez física en movimientos cortos . ........Velocidad desplazamiento • Claridad de ideas a la hora de ejecutar........Concentración • Sangre fría en la realización................ .........Relajación • Variedad múltiple de acciones............. .........Velocidad de reacción Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 586
  19. 19. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Buen equilibrio..................................... .........EquilibrioFactores de progresiónLos ejercicios irán aumentando su complejidad a base de: • Distintas posiciones de salida: De pie, sentado, de rodilla, tendido..., • Dificultando la posición final. • Con algunas dificultadas intercaladas durante la ejecución (intermedia) . • Variando las superficies de contacto • Toques por alto y/o por bajo • Cambiando la pierna de actuación con alternancias obligadas • Con obstáculos estáticos al principio y en movimiento después y por último: • siempre empezaremos sin oposición alguna, para pasar a tener oposición estática; • luego dinámica y por último • activa. Estas oposiciones (incluso la sin oposición debe hacerse con otros jugadores, que esmás real que con conos .........). Un jugador hábil es útil para el conjunto, pero no confundir con el malabarista queresulta inoperante y perjudicial para el equipo. No se debe confundir fútbol con Circo. Ejercicios prácticos En la iniciación a parte de diseñar sesiones especificas para la mejora de la habilidad, podríamos meter estos ejercicios en todos nuestros calentamientos, para la mejora continua de esta acción técnica Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 587
  20. 20. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • El RegateConceptoEs la acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo y desbordando aladversario para que no intervenga en el juego. Por lo tanto, sólo hay una forma de regatear (modo de proceder): Aquella por medio de lacual se desborda al adversario.Es una acción llena de habilidad e imaginación.Clases de Regate • Simple: Será aquel en el que se desborda al adversario sin acción previa. • Compuesto: Se hace uso de la finta (engaño) para, posteriormente, desbordar al adversario.Cualidades del Regateador • Perfecto dominio de los apoyos en el suelo. • Dominio del cuerpo. • Dominio completo del balón, a pesar de la oposición. • Habilidad, destreza e imaginación. • Un buen cambio de ritmo en la progresión, para desplazar el balón fuera del alcance del adversario y engañarle.a) Ventajas que se pretenden con el Regate • Permitir el desmarque y penetración de los compañeros. • Desequilibrar al adversario y dejarle fuera de la jugada. • Colocarnos en situación de segunda acción. • Ganar tiempo. • Ser dueños del juego para: Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 588
  21. 21. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • Darle seguridad. • Darle velocidad • Engañar constantemente. • Improvisar acciones.b) Justificación del Regate • En el área contraria, para conseguir ángulo de tiro. • Cuando se encuentra aislado el poseedor. • Para clarificar una acción posterior.La no justificación del regate • Cuando el pase es posible. • En el área propia, rodeado de adversarios • Cuando existe claro ángulo de tiro. El «dribling» es la conducción del balón destinada a eludir a uno o a varios adversarios.Los cambios de dirección y de velocidad y las fintas juegan un papel predominante. El«dribling» es un elemento muy personal y original. El regate necesita de una gran virtuosidadtécnica y de un agudo sentido de la improvisación. Las variantes del «dribling» sonnumerosas y difíciles de analizar. Cada regate lleva en sí el riesgo de perder el balón. Sinembargo, conviene asumir este riesgo en el momento oportuno.Algunos principios básicos del regate. • Conviene evitar el regate cuando un pase es posible. El balón va más rápido que el jugador más rápido. • El regateador deberá sorprender a su adversario, llevándose el balón por el lado opuesto al previsto para el pase. Las situaciones indicadas más abajo exponen ciertas fases de juego donde se utiliza el regate como elemento táctico necesario: • El jugador que lleva el balón no tiene ninguna posibilidad de realizar un pase, por lo que el regate le permite conservar el balón hasta que sus compañeros se hayan desmarcado. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 589
  22. 22. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • En las cercanías del área penal, el jugador que lleva el balón puede intentar un regate para así eludir al último adversario que le impide tirar o centrar. • En el medio campo, el receptor del balón elude a su oponente para poder continuar la acción constructiva con un compañero. • En el caso en que un compañero se encuentre en posición fuera de juego, el portador de la pelota no debe hacerle un pase. Por lo tanto, deberá regatear para darle tiempo a su compañero para que deje esta posición irregular. • En los últimos minutos del partido, y en el caso de un resultado positivo, los jugadores pueden utilizar el «dribling» para conservar esta ventaja.Ejercicios prácticos. Regate al lado derecho – izquierdo Los dos jugadores de cada equipo, uno detrás de otro, conducen su balón desde una posición detrás de la línea de meta a su respectivo cono para desplazarlo con un toque (2m.) a la derecha o a la izquierda en ángulo de casi 90 grados. Simultáneamente con su auto pase lateral, el jugador debe aprender a cambiar repentinamente el ritmo de su carrera. Ejercicios de 1x1 variando el tipo de regate. • Con el interior del pie • Con el exterior del pie • Con el empeine • Con retiro de balón • Con pisada de balón • Etc. 1x1 en diferentes zonas con tiro a gol. Zona tiro El jugador A intenta deshacerse del adversario B y entrar en al zona de tiro, una vez en esta zona tiene dos opciones . • tirar a gol (si no llega el defensor a tiempo) A B • regatear al siguiente adversario con posterior tiro a gol - El segundo defensa no puede entrar en la zona de tiro antes que el atacante - El portero no puede salir de su área Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 590
  23. 23. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I • El TiroEL TIRO Es la acción técnica, individual de enviar el balón conscientemente sobre la porteríacontraria, con la intención de hacer gol. Acción suprema del fútbol, y el último golpeo de balón que se realiza sobre la porteríacontraria.Aspecto técnico del tiro • ¿Cómo? Superficie De golpeo • ¿cuándo? TIEMPO Momento de La ejecución • ¿dónde? LUGAR espacio desde donde se tira • ¿quién? LUGAR jugador ejecutanteAspecto táctico del tirador • Saber y conocer como ejecutar el tiro (Decidirse entre las posibles tomas de ejecución por una de ellas). • Conocimiento de la técnica. Conocimientos y experiencias.( propias y del oponente)¿Cómo ejecutar los tiros? • Técnica individual • Superficies de golpeo con el balón. • Acciones técnicas colaboradoras.¿Cuándo ejecutar los tiros? • Aspecto táctico • Momento de la ejecución del tiroEn función de: • Tirador - oponente - compañeros - distancia – ángulo Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 591
  24. 24. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I¿Dónde ejecutar los tiros? • Es un aspecto eminentemente táctico, ya que su elección en el espacio corresponderá a una decisión y una ejecución táctica.¿Quién tira?Superficie de golpeoLas superficies de contacto a emplear serán aquellas más convenientes a cada situacióndeterminada. Las más empleadas serán:- Pies • empeine central se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al balón y precisión. • empeine interior • parte exterior. (interior y exterior) se emplea para golpeos con efecto (llamados de • parte interior “rosca”, etc. Son golpeos de gran decisión, fuerza y velocidad • puntera Puntera, planta y talón, son golpeos para sorprender, y se utilizan como recurso, • planta a excepción de los tiros a gol con la puntera en situaciones favorables, por la gran velocidad que le dan al balón • talón Las caderas Si el disparo es La punta del pie Si la aproximación se pueden ser potente, la puede ser dirigida hace de costado, la pierna llevadas hacia continuación del directamente hacia el de toque es lanzada para atrás doblando el movimiento lleva suelo conducir el pie tronco, pero esto la pierna de toque oblicuamente bajo el reduce la potencia muy adelante del balón de tiro cuerpo Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 592
  25. 25. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I- Cabeza • Frontal. Para dar potencia y dirección • Frontal – lateral. (permisa fundamental, el giro de cuello) • Parietal. Para dar los desvíos • Occipital. Para las prolongacionesRespecto al jugador remate en movimiento remate desde parado remate por el aireAspectos a tener en cuenta por el tirador. • Superficie de la portería. • Situación del portero. • Densidad de oponentes y de compañeros. • Distancia de tiro. • Zona de tiro • Angulo de tiro • Coordinación técnica (posición- jugador- balón)Características del tirador.1. Físico motoras: • Coordinación espacio- temporal. • Dominio del balón. • Coordinación física genérica. • Coordinación física específica al tiro. • Equilibrio. • Coordinación. • Precisión. • Potencia en el golpeo. Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 593
  26. 26. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I2. Psicológicas: • Confianza. • Decisión. • Agresividad.• Causas que limitan las posibilidades de tiroTácticas: • Sistema de juego más defensivo. • Falta de libertad táctica. • Hábitos de temporización. • Escasa movilidad, amplitud, profundidad y velocidad en los ataques.Psicológicas: • Desconfianza. • Desmotivación. • Hábitos por otras preferencias técnico- tácticas. • Miedo a la critica.Metodológicas: • Deficiente planificación.- • Insuficiencia de prácticas. • Pocas situaciones reales en los entrenamientos. • Demasiado juego defensivo. • Poca utilización de juegos reducidos.• Orientaciones para el entrenamiento. • Progresión lógica. • Trabajar los lanzamientos en base a todas las superficies de contacto del pie. • Es interesante un trabajo de máxima variedad en cada unas de las técnicas de disparo. Ejemplo: golpeo de volea, por su alto grado de eficacia y valor motivacional para el jugador. • Es importante potenciar el ambidestrismo. • Además del trabajo técnico, destacar la importancia del trabajo táctico (factor decisivo) Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 594
  27. 27. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I en los diferentes, para conseguir ejecutar los en las condiciones más óptimas posibles. • Entrenar el tiro en situaciones de oposición directa de un contrario y/o con precisión defensiva. • Es interesante realizar un trabajo de perfeccionamiento de los golpes difíciles, sin parar el balón, tras un rechace, etc. ... • Además del trabajo de potencia en el disparo, realizar un trabajo específico de precisión. • Es importante aprovechar, conocer y trabajar las acciones de finta en los diferentes lanzamientos. • Durante el trabajo de cada una de las diferentes situaciones, es importante dar continuidad a la jugada tras un rechace del portero, jugador, postes o larguero.Situaciones favorables • Cuando las posibilidades de golpeo pueden conseguir éxito (zona de tirao). • Cuando el ángulo de tiro se presenta favorable. • Cuando se puede efectuar sin otra acción técnica.Situaciones desfavorables • Cuando un compañero se encuentra en mejor situación. • Cuando se carece de ángulo de tiro. • Cuando el balón viene en malas condiciones. • Cuando las posibilidades de llegar (distancia) no son buenas.Ejercicios prácticos 2x1 Remate un atacante situado en la línea del área (13 m.) pasa el balón en profundidad a su compañero que se encuentra junto a un defensa en la línea de fondo a cualquier lado de la portería. Después de haber establecido un acuerdo visual con el compañero, corre hacia el balón con el fin de controlarlo para marcar gol a pesar de la presencia del defensor Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 595
  28. 28. FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL CENTRO AUTORIZADO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS FEDERACIÓN ANDALUZA DE FÚTBOL TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. NIVEL I REMATE RÁPIDO CON PRESIÓN DE 2 DEFENSAS Varios jugadores tiran alternativamente cada uno su balón desde cualquier lugar fuera del área a uno de los 3 atacantes, situados cerca de la línea del área y sepa entre ellos por más de 8 m. El que recibe el balón desde un lado, desde atrás y desde delante debe rematarlo antes de que los demás jugadores defensores puedan intervenir. Tiro 3x3 en un campo de 16´50 m. x 40 m. Debe haber un tiro antes del cuarto pase Es recomendable disponer de balones de reserva en cada una de las porterías 4x1 +1 portero. Remate al primer toque. Se inicia el juego desde el centro para que en su finalización tenga un pase desde cualquiera de las bandas haya un centro y se produzca un remate al primer toque Intentaremos que sea de cabeza Remate 3x2 con limite de tiempo Federación Andaluza de Fútbol. C.E.D.I.F.A .................................................... 596

×