Este documento habla sobre la importancia de la superación personal y la autoestima. Aborda temas como conocerse a sí mismo, proyectarse positivamente ante los demás, y la necesidad de dejar de ocultar las debilidades bajo una apariencia. También discute cómo los recuerdos de la infancia y adolescencia moldean la personalidad y autoestima, y cómo la superación personal puede ayudar a superar fracasos pasados. Finalmente, menciona la depresión y cómo está ligada a baja autoestima y fracasos.

1. NO MÁS
Blog de superación personal

2. NO MAS
Cuantos de nosotros hemos pasado por momentos desesperantes o situaciones por
las cuales nos hemos sentido muy tristes y decepcionados de nuestra vida. O
simplemente nos preocupamos mucho por algunas problemáticas que se presentan y
nos hemos sentido impotentes por no poder hacer nada detal forma que nos
decepcionamos de nosotros mismos, nos llenamos de preocupaciones y estrés ya
que no le encontramos solución a nada.
Mas adelante cuando vallamos cogiendo camino te hablaremos de muchas
problemáticas especificas que actualmente en el mundo son las mas criticas que han
alcanzado un alto grado de desarrollo en la sociedad.

3. TEMAS A TRATAR
• Superación personal y autoestima
• Problemas y mas problemas
• La salud
• La adicción
• La infancia y adolescencia
• El amor
• El cambio como un lado positivo en nuestras vidas
• Lo que quiero para mi futuro
• La inseguridad
• El planeta también es mío
• Lo que tengo y lo que no tengo

4. SUPERACIÓN PERSONAL Y AUTOESTIMA
La superación personal y autoestima son factores que infringen mucho en nuestra vidas de tal modo
que para nosotros se convierte en un factor el cual controla nuestras acciones y como las enfrentamos.
El no tener autoestima ni una visión de superación personal nos impide de algún modo alcanzar el
éxito. Muchos no pensamos en tener un objetivo claro sino que solo hacemos las cosas solo x salir del
paso y listo. Otros solo están pendientes de quiere dinero o conseguir cosas sin pensar en como se
sienten o si tienen algún problema. Tratan de ocultar todo los sufrimientos, dolor, depresión y estrés
armando se una fachada en donde ellos mismos creen que lo único que necesitan es dinero para
solucionar todo sus problemas aunque el mas importante sea que están viviendo una realidad falsa en
donde lo único que quieren es aprender a superar todos esos problemas y buscar un propósito para
sus vidas sin sentirse vacíos y desanimados.
Para poder salir de este conflicto personal vamos a empezar por algo simple por saber quien somos (
Quien soy yo )

5. QUIEN SOY YO
Probable mente para muchos esta sea la pregunta mas desconcertante y confusa que nos podemos
hacer. ya que esta pregunta tiene muchas respuestas y es una pregunta tan amplia que la respuesta
nunca nos va alcanzar para describir quien somos .
Querer saber quien somos nos abre un nuevo mundo hacia la verdad de la vida lo que realmente
importa y aunque no lo parezca si tratásemos por unos minutos responder la esta pregunta con
sinceridad daremos lugar aun análisis de nuestras vidas de todo lo que nos rodea y como estamos
emotiva y sentimentalmente hacernos preguntas como ¿Con qué nos identificamos? ¿De dónde
venimos? ¿Qué limitaciones nos autoimponemos? ¿Cuáles son nuestros prejuicios? ¿Cuáles son las
definiciones que hacemos de nosotros mismos? ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos? ¿Cuales son
vuestros defectos? ¿como me siento yo con respecto a mi vida? ¿Soy feliz con quienes me rodean?
Este tipo de pregunta nos ayudaran a saber quien somos en realidad y cuales son nuestras
debilidades y fortalezas dedicarles unos minutos al día a la reflexión personal nos ayudara saber
que tan conforme estamos con nuestras vidas y si estamos presentando algún problema interior
una confrontación entre potestades mentales

6. COMO QUIERO PROYECTARME HACIA LOS DE MAS
La proyección personal es como quieres que las demás personas te logren percibir es decir como eres tu
para ellos. Esto es un factor muy impórtate en nuestras vidas ya que quienes somos define como nos ven
los de mas lo que sentimos y hacemos se ve fletado en nuestro exterior.
Para muchas personas es muy importante como se ven y ellos mismos y se esmeran día a día por verse
mejor hasta el punto de querer llegar ala perfección pero esto es algo inalcanzable pues porcada cosa que
perfeccionemos habrá otra esperando para serlo también pero no importa nada que tan hermosa o hermoso
te veas por fuera si por dentro estas lleno de prejuicios sufrimiento, ansiedad, dolor, inconformismo. Pue
muchos somos personas que solo forjamos una fachada para que nadie sepa en realidad quienes somos
pero por mas esfuerzo que ágamos siempre las personas que están mas cerca de ti tus poderes un hermano
o un amigo verán que solo te ocultas bajo un montón de estereotipos que tu mismo has colocado para
esconderte.
Ya es la hora que salgas de ese caparazón y no te preocupes por el que dirán solo importa tu felicidad así
que habla con alguien en quien confíes mucho y cuéntales tus preocupaciones y aflicciones hagan una lista
de posibles soluciones no dejes que el sufrimiento y el dolor invadan tu mente y por lo tanto se valla
deteriorando tu físico y tu mentalidad

7. COMO EN REALIDAD TE VES
Muchas veces por querernos ver bien le damos mas importacioncita mas que todo a nuestro físico solo
por aparentar conformismo y felicidad muchas veces las pretendemos ser alguien que no somos
demostrando felicidad una mejor situación que los demás y no dejamos ver nuestras preocupaciones y
ex tres pero lo que tuno sabes en realidad es que entre mas lo ocultas mas se va anotar. La mayoría de
veces las personas que mas se preocupan por su físico y por verse bien son las mas inferiores a los
demás porque creen que con vestirse maquillarse de la mejor manera y volverse muñequitos de
porcelana van a dejar de demostrar como sufren en realidad y sin embargo muchos los llegan a disimular
por ejemplo alguien que trabaja vendiendo casas siempre tiene que verse bien y actuar de la forma mas
natural y confiada para causar una buena impresión y lograr vender un nuevo hogar y todos los días
conocen personas nuevas las cuales no saben si esa persona esta pasando por una situación critica o una
baja autoestima o necesita ayuda con algo a eso es a lo que me refiero tu puedes disimular ante muchos
cuidar una apariencia pero ante las personas conque te enfrentas todos los días compañeros de trabajo
amigos familiares que ya te conocen saben que esta pasando algo malo con Tigo y que necesitas ayuda.
Por esto debes dejar de lado las apariencias y preocuparte por saber quien eres y quien necesitas pero
todo es por tu bien personal.

8. SUPERACIÓN PERSONAL Y AUTOESTIMA
para comenzar con nuestro tema en concreto ya has de haber leído los puntos anteriores los cuales te
van dando un punto de vista de aloque quiero que llegues y concluyas muchos no sabemos que es el
autoestima y la superación personal empecemos por definir que es el autoestima: Es la forma en como nos
sentimos con nosotros mismos. Es nuestro estado de animo. Es la capacidad que tenemos de enfrentar al
mundo. El autoestima es el valor que le damos a nuestra vida y se va forjando por todos los momentos que
hemos vivido a lo largo de nuestras vidas sean buenos o malos. De nuestro autoestima dependerá que tan
exitoso somos en todo lo que hacemos y llevamos acabo.
La superación personal: La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata
de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa
persona a una vida mejor. Es decir es la forma en que una persona puede superar los obstáculos que se
presentan en el diario vivir y en la vida.
La superación personal y autoestima son parte fundamental de nuestras vidas aunque no lo parezca o
aunque nunca las nombremos por nuestra capacidad pensante de se humano adquirimos conocimiento
que a lo largo de nuestra vida se volverán vivencias que forjaran nuestro carácter y nuestra forma de ser.

9. La superación personal y autoestima son fundamentales en la vida de las personas y estas se van
forjando desde la infancia pero todo comienza con la autoestima en nuestra infancia muchos pasamos
por momentos los cuales marcaron nuestras vidas muchos fueron felices y otros muy tristes la mayoría
de esos recuerdos al adquirir la madures fueron suprimidos de nuestras mentes o solo bloqueados por
nosotros mismos per hubieron recuerdos muy pesiados o tan dolorosos que nunca los olvidaremos y de
ellos dependerá nuestro carácter ya que estos son los primeros inicios de nuestra autoestima luego con
el paso del tiempo vamos a conocer personas a las que les agrademos y otras a las que por algún motivo
no es algo normal en la el cambio de infancia a adolescencia luego en la adolescencia pasaremos por una
serie de cambios q darán lugar a la etapa mas importante de la autoestima (la pubertad).
Ese cambio tan preciado en donde nuestro cuerpo cambia y muchos pasaremos por momentos difíciles
pero finalmente comenzaremos una etapa en nuestras vidas donde ya seremos conocedores de muchas
cosas mas nuestra mente se empieza a cerrar ante el asombro del mundo q produce la niñez y empieza a
ver todo de una forma mas corta porque en ese instante de cambio todas las hormonas están en un
juego por el control de la personalidad de las personas en ese en esa etapa haremos cosas q mas
adelante nos reiremos de ellos y otros que lamentablemente nunca habríamos querido hacer y nos
avergonzaríamos de ello pero en nuestra vida como adultos esas vivencias para muchos determinaron un
futuro prometedor y para otros una vida infeliz.

10. Y allí es donde juega un papel fundamental la superación personal ese instinto por salir adelante y
querer luchar por lo que uno quiere y realmente desea y para hacerlo nos debemos tomar el esfuerzo
de dejar atrás todo aquello que alguna ves nos causo tanto daño. Haciéndonos un autoexamen de
superación personal preguntándote a ti mismo como te sientes con tu vida si estas contento con todo
lo que has conseguido si te lamentas de algo que hiciste o trata de buscar méritos por los cuales te
sientas contento si eres bueno en algo como cantando, cosiendo, dibujando. ETC no tengas miedo trata
de aprovechar eso al máximo y lograr ser el mejor busca compañeros que te ayuden a cumplir tus
objetivos si de algo estoy seguro es que el ganar méritos y hacer las cosas bien te hace sentir bien con
Tigo mismo si eres bueno en algo esfuérzate por ser el mejor en esa área. Si alguna vez fracasas no te
preocupes no eres el primero ni el ultimo empieza de nuevo aprende de tus errores y continua. No te
coloques tristes por los fracasos solo son fortalezas para tu vida te ayudaran a aprender y no volver
acometer tus errores.
si eres una de esas personas que esta bien consigo misma y no tiene ningún conflicto con su vida trata
de buscar a alguien que si los tenga aconséjala y guíala a salir adelante y pueda cumplir con sus metas
y así hacer que salga de la oscuridad y desdicha de su mundo.

11. LA DEPRESIÓN
Nuestro ultimo tema a tratar es la Depresión esa palabra poco conocida pero que ha causado la
muerte de muchas personas la podemos definir como: El hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz,
abatido o derrumbado. La depresión frecuente es un trastorno del estado animo en el cual los
sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de
tiempo prolongado.
Eso en pocas palabras es la depresión un factor muy frecuente encontrado en la vida de las personas
en nuestras familias amigos vecinos pero antes solo se deprimía cuando fallecía un familiar o ocurría
una catástrofe actualmente con tan altos índices de personas deprimidas en la población se ha
convertido en una enfermedad la cual a acabado con la vida de muchas personas y va ligada a este
tema pues la baja autoestima puede causar la depresión de los adultos e incluso niños y adolecentes o
el fracaso para muchas personas puede ser algo terminal hasta el punto que estas se depriman y
quieran morir solo por haber perdido en algo o haber fallado en un objetivo se sabe que es algo muy
triste fallar o fracasar pero no determina que la vida tiene que acabar. Por todo lo anterior en nuestro
tercer tema: salud hablaremos y ampliaremos mas de este tema y daremos a conocer sus causas y
consecuencias por el momento solo puedo decir que no se dejen llevar por los fracaso y no los
conviertan en una tragedia para ti y tu familia se fuerte busca ayuda y sal adelante.

12. WEB GRAFIA
Para mas información ingresa alas paginas de abajo
y lee el contenido, es muy bueno.
Dan muchos tics de como tener un buen autoestima
y pasos de superación.
http://www.seedsofunfolding.org/issues/07_11/reflections_spanish.html
http://www.psicologiaonline.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml
http://www.tusuperacionpersonal.com/
http://psicoayuda.jimdo.com/15-superacion-personal/qu%C3%A9-es-la-superaci%C3%B3n/

13. GRACIAS
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