Manejo deConflictosUnidad 2: Estados de ánimo
Mundo emocional• El           componente  emocional influye en la  percepción de nosotros  mismos, en nuestras  acciones, ...
Las emociones• Las emociones son reacciones no racionales a  eventos internos o externos.
Características de lasemociones• Reactivas• Innatas• Necesarias• Contagiosas• Neutras• Predisponen a la  acción• Suelen se...
Estados de ánimo y juicios• Los estados de ánimo  juegan       un    rol  equivalente al de los  juicios.• Determinan que ...
Estados de ánimo y juicios• Podemos reconstruir  lingüísticamente     los  estados de ánimo a  partir     de    juicios  a...
Reconstrucciones linguísticas• Los estados de ánimo pueden ser traducidos  lingüísticamente, lo que nos permite categoriza...
Tipos de estados de ánimo• Resentimiento• Aceptación o la  paz• Resignación• Ambición
Tipos de estados de ánimo• Existen dos juicios que nos permiten  clasificar los estados de ánimo: Facticidad y  Posibilidad.
Juicio de Facticidad• El juicio de facticidad es aquél que emitimos  sobre lo que no podemos cambiar.• La facticidad puede...
Juicio de Posibilidad• El juicio de posibilidad, en cambio,  alude a lo que podemos cambiar.
Los estados de ánimo• No se desencadenan por  eventos.• No son reactivos sino  permanentes.• Somos        usualmente  inco...
Resentimiento• Cuando no aceptamos  las    facticidades  se  genera caldo de cultivo  para resentimiento.• Juicio 1: Conci...
Aceptación y paz• Reconciliación    con  las facticidades de la  vida.• Decidimos vivir en  armonía con las  posibilidades...
Del resentimiento a la paz• Examinar               los  fundamentos de juicios  que identificamos en la  reconstrucción  l...
Del resentimiento a la paz• El perdón no sólo  libera al perdonado,  fundamentalmente  libera al resentido.
¿Cómo evitar elresentimiento?• Hacer        promesas  claras: Es importante  ser responsables con  las promesas que  hacem...
Resignación• Está referido a tomar  como inmutable lo  que      sí   podemos  cambiar.• La persona resignada  juzga que na...
Ambición u optimismo• El        optimista  identifica amplios  espacios         de  acciones a realizar  en el futuro.
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Unidad II

  1. 1. Manejo deConflictosUnidad 2: Estados de ánimo
  2. 2. Mundo emocional• El componente emocional influye en la percepción de nosotros mismos, en nuestras acciones, decisiones y relaciones con los demás.• Consta de las emociones y los estados de ánimo.
  3. 3. Las emociones• Las emociones son reacciones no racionales a eventos internos o externos.
  4. 4. Características de lasemociones• Reactivas• Innatas• Necesarias• Contagiosas• Neutras• Predisponen a la acción• Suelen ser temporales• Pueden darse al mismo tiempo
  5. 5. Estados de ánimo y juicios• Los estados de ánimo juegan un rol equivalente al de los juicios.• Determinan que se abran o se cierren posibilidades de acción, de aprendizaje y desarrollo.
  6. 6. Estados de ánimo y juicios• Podemos reconstruir lingüísticamente los estados de ánimo a partir de juicios automáticos o subconscientes.
  7. 7. Reconstrucciones linguísticas• Los estados de ánimo pueden ser traducidos lingüísticamente, lo que nos permite categorizarlos para luego intervenir en ellos.
  8. 8. Tipos de estados de ánimo• Resentimiento• Aceptación o la paz• Resignación• Ambición
  9. 9. Tipos de estados de ánimo• Existen dos juicios que nos permiten clasificar los estados de ánimo: Facticidad y Posibilidad.
  10. 10. Juicio de Facticidad• El juicio de facticidad es aquél que emitimos sobre lo que no podemos cambiar.• La facticidad puede ser ontológica o histórica
  11. 11. Juicio de Posibilidad• El juicio de posibilidad, en cambio, alude a lo que podemos cambiar.
  12. 12. Los estados de ánimo• No se desencadenan por eventos.• No son reactivos sino permanentes.• Somos usualmente inconscientes de ellos.• Desde ellos es desde donde actuamos.• Nos abren o cierran posibilidades.
  13. 13. Resentimiento• Cuando no aceptamos las facticidades se genera caldo de cultivo para resentimiento.• Juicio 1: Conciencia de haber sido víctima de una acción injusta por parte de un culpable.• Juicio 2: Incumplimiento de una promesa que se nos había hecho o de una legítima expectativa.
  14. 14. Aceptación y paz• Reconciliación con las facticidades de la vida.• Decidimos vivir en armonía con las posibilidades que nos fueron cerradas, con las pérdidas que sufrimos y que no podemos cambiar.
  15. 15. Del resentimiento a la paz• Examinar los fundamentos de juicios que identificamos en la reconstrucción lingüística del resentimiento.• Efectuar un reclamo constructivo a la persona que consideramos culpable.• Sacar a la luz lo que está oculto para resolverlo.
  16. 16. Del resentimiento a la paz• El perdón no sólo libera al perdonado, fundamentalmente libera al resentido.
  17. 17. ¿Cómo evitar elresentimiento?• Hacer promesas claras: Es importante ser responsables con las promesas que hacemos y claros en nuestra comunicación.• Crear un clima favorable a los reclamos positivos.
  18. 18. Resignación• Está referido a tomar como inmutable lo que sí podemos cambiar.• La persona resignada juzga que nada va a cambiar.• Este estado de ánimo limita las posibilidades de intervención y de acciones en el futuro.
  19. 19. Ambición u optimismo• El optimista identifica amplios espacios de acciones a realizar en el futuro.
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