Anatomia en el deporte
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Anatomia en el deporte Presentation Transcript

  • 1. POR: Miguel Castro Cortés 2010-2011 6º E.P.O. ANATOMÍA EN EL DEPORTE
  • 2. ÍNDICE
    • 1.¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EN EL DEPORTE?
    • 2. MÚSCULOS, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS, ARTICULACIONES Y TENDONES.
    • 3. MOVIMIENTOS MUSCULARES
    • 4. DISTINTOS MÚSCULOS PARA CADA DEPORTE.
    • 5. CLASES DE LESIONES.
    • 6. MASAJE EN EL DEPORTE
    • 7. ACTIVIDAD
  • 3. 1. ¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EN EL DEPORTE?
    • Estudia la anatomía funcional del cuerpo humano…
    • Hombre de Vitruvio
  • 4. 2. MÚSCULOS, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS, TENDONES Y ARTICULACIONES.
    • 2.1. ¿Qué es un músculo?
    • Es el órgano que genera movimiento.
    • 2.2. ¿Qué es un ligamento?
    • Se encuentra entre los huesos y los cartílagos.
  • 5.
    • 2.3. ¿Qué es un cartílago?
    • Protegen los huesos de su desgaste natural y
    • del rozamiento de unos con otros.
    • 2.4. ¿Qué es una articulación?
    • Es la unión de dos o más huesos.
  • 6.
    • 2.5. ¿Qué es un tendón?
    • Es una venda resistente de tejido fino.
  • 7. 3. MOVIMIENTOS MUSCULARES
    • Contracciones Concéntricas:
    • Es cuando el músculo está contraído.
    • Contracciones Excéntricas:
    • Es cuando el músculo está relajado.
  • 8. 4. DISTINTOS MÚSCULOS PARA CADA DEPORTE
    • NATACIÓN (CROL)
  • 9.
    • EXTREMIDADES SUPERIORES:
    •  Tríceps braquial ( codo)
    •  Deltoides (hombro).
    •  Pectoral menor
    •  Pronadores (mano).
    • TRONCO:
    •  Recto del abdomen .
    •  Oblicuos .
    •  Trapecio .
    • EXTREMIDADES INFERIORES:
    •  Cuádriceps .
    •  Psoas, iliaco.
    •  Tibial
    •  Músculos de la planta y los dedos del pie.
    •  Isquiotibiales .
    •  Glúteo mayor .
    •  Gemelos.
  • 10.
    • FÚTBOL (TIRO A PUERTA)
  • 11.
    • Extremidades inferiores:
    • Cuadriceps femoral.
    • Femoral recto, Psoas, Iliaco y Tensor de la fascia lata.
    • Contracción del abdomen.
    • Glúteo mayor e Isquiotibiales.
    • Triceps sural.
  • 12.
    • BALONCESTO
  • 13.
    • Extremidades inferiores:
    • - Cuadriceps (sprint). - Gemelo y sóleo (salto).
    • Extremidades superiores:
    • Los músculos de los brazos se utilizan todos, pero no es importante su desarrollo si no más bien la coordinación intermuscular.
  • 14.
    • Ciclismo (Pedaleo)
  • 15.
    • Extremidades inferiores:
    •  C uadriceps femoral.
    •  T ríceps sural.
    •  R ecto del muslo, psoas, iliaco y tensor de la fascia lata.
    •  Isquiotibiales.
    •  T ibial anterior.
    • Extremidades superiores:
    •  T ríceps.
    •  B íceps, y supinador largo.
    • Tronco:
    • Para transmitir presión a las extremidades inferiores, se necesita la musculatura del abdomen y el tronco.
  • 16. 5. CLASES DE LESIONES Esguinces de tobillo Meniscos Fracturas de tobillo Luxaciones de hombro Fracturas de muñeca Tendón de Aquiles Tendinitis
  • 17.
    • ¿Qué es un esguince?
    • Es la rotura de algún ligamento .
    • Se produce debido a un movimiento brusco como una caída o un golpe.
    > TRATAMIENTO: Reposo – Hielo – Vendaje elástico – Elevación ESGUINCES DE TOBILLO Tipos de esguinces 1º grado 2º grado 3º grado
  • 18.
    • ¿Qué son?
    • Son dos pequeñas estructuras que tenemos en cada rodilla, en forma de medialuna, que sirven para trasmitir las fuerzas entre el fémur y la tibia, y son además estabilizadores de la rodilla.
    • ¿Cómo se lesionan los meniscos?
    • Especialmente con movimientos de rotación del cuerpo cuando el pie está fijo en el suelo.
    • Síntomas
    • Un dolor agudo en la rodilla, que posteriormente se va inflamando.
    MENISCOS
  • 19.
    • Se produce al quebrarse la articulación del tobillo.
    • Tibia
    • Compuesto Peroné
    • Astrágalo
    • ¿Por qué se produce?
    • Síntomas
    • Tratamiento
    • Tiempo de curación de 6 a 8 semanas
    • Cómo evitar las fracturas
    FRACTURAS DE TOBILLO
  • 20.
    • Es el desencajamiento total de la articulación formada entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea. Se produce por tanto la salida de la cabeza humeral de la articulación.
    • * ¿Cómo se produce?
    • * Síntomas
    • * Tratamiento
    LUXACIONES DEL HOMBRO
  • 21.
    • Es la fractura de uno o más huesos de la muñeca.
    • La muñeca está compuesta por los dos huesos del antebrazo (radio y cúbito) y ocho huesos carpianos.
    FRACTURAS DE MUÑECA
  • 22. Las dos fracturas de muñeca más comunes son:
    • La fractura de Colle :
    • Una fractura cerca del extremo del radio.
    • Fractura del Escafoides:
    • Es una fractura en el escafoides (es un hueso ubicado en la muñeca, donde se une el pulgar con el radio).
  • 23.
    • Síntomas
    • ¿Cómo se produce?
    • Por un traumatismo en los huesos de la muñeca.
    • Tratamiento
    • Tiempo de recuperación:
    • Una fractura de radio en la muñeca demora de 6 a 10 semanas en curarse.
    • Una fractura del escafoides puede demorar de 10 a 16 semanas en curarse.
    • ¿Cómo evitar las fracturas?
  • 24.
    • Es el tendón común que sirve para la inserción en el calcáneo de tres músculos, el llamado tríceps sural: sóleo, gemelo interno y externo.
    • ¿Cómo se produce?
    • Síntomas
    • Tratamiento
    TENDÓN DE AQUILES
  • 25.
    • Inflamación de un tendón.
    • ¿Cómo se produce?
    • Síntomas
    • Tratamiento
    TENDINITIS
  • 26. 6. MASAJE EN EL DEPORTE
    • TIPOS DE MASAJE:
    • Masaje de Calentamiento
    • Masaje intermedio
    • Masaje de Recuperación
    Terapéutico Higiénico Deportivo
  • 27.
    • CARACTERÍSTICAS:
    • » E s un masaje estimulante
    • » A ctiva el organismo
    • » Calienta los músculos
    • » E s superficial
    • » Duración: 15 minutos
    • BENEFICIOS:
    • » Ayuda a prevenir lesiones
    • » Mejora la oxigenación muscular
    • » Aumenta la elasticidad muscular
    • » Activa el sistema nervioso
    • » Prepara física y psicológicamente al atleta
    Ejemplo: Masaje de Calentamiento en Atletismo
  • 28.
    • Maniobras utilizadas:
    Amasamientos: Maniobras de compresión y separación. Percusiones: Sucesión de golpeteos rápidos y breves con las dos manos
  • 29. Torsiones: Se realizan con las dos manos colocadas como un brazalete, las manos en sentidos opuestos. Rodamientos : Movimientos combinados de fricción y amasamiento que provocan una importante estimulación sanguínea y aumento de temperatura.
  • 30. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO!!!!!!!!!!!!!!