Anatomia en el deporte

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Anatomia en el deporte

  1. 1. POR: Miguel Castro Cortés 2010-2011 6º E.P.O. ANATOMÍA EN EL DEPORTE
  2. 2. ÍNDICE <ul><li>1.¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EN EL DEPORTE? </li></ul><ul><li>2. MÚSCULOS, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS, ARTICULACIONES Y TENDONES. </li></ul><ul><li>3. MOVIMIENTOS MUSCULARES </li></ul><ul><li>4. DISTINTOS MÚSCULOS PARA CADA DEPORTE. </li></ul><ul><li>5. CLASES DE LESIONES. </li></ul><ul><li>6. MASAJE EN EL DEPORTE </li></ul><ul><li>7. ACTIVIDAD </li></ul>
  3. 3. 1. ¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EN EL DEPORTE? <ul><li>Estudia la anatomía funcional del cuerpo humano… </li></ul><ul><li>Hombre de Vitruvio </li></ul>
  4. 4. 2. MÚSCULOS, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS, TENDONES Y ARTICULACIONES. <ul><li>2.1. ¿Qué es un músculo? </li></ul><ul><li>Es el órgano que genera movimiento. </li></ul><ul><li>2.2. ¿Qué es un ligamento? </li></ul><ul><li>Se encuentra entre los huesos y los cartílagos. </li></ul>
  5. 5. <ul><li>2.3. ¿Qué es un cartílago? </li></ul><ul><li>Protegen los huesos de su desgaste natural y </li></ul><ul><li>del rozamiento de unos con otros. </li></ul><ul><li>2.4. ¿Qué es una articulación? </li></ul><ul><li>Es la unión de dos o más huesos. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>2.5. ¿Qué es un tendón? </li></ul><ul><li>Es una venda resistente de tejido fino. </li></ul>
  7. 7. 3. MOVIMIENTOS MUSCULARES <ul><li>Contracciones Concéntricas: </li></ul><ul><li>Es cuando el músculo está contraído. </li></ul><ul><li>Contracciones Excéntricas: </li></ul><ul><li>Es cuando el músculo está relajado. </li></ul>
  8. 8. 4. DISTINTOS MÚSCULOS PARA CADA DEPORTE <ul><li>NATACIÓN (CROL) </li></ul>
  9. 9. <ul><li>EXTREMIDADES SUPERIORES: </li></ul><ul><li> Tríceps braquial ( codo) </li></ul><ul><li> Deltoides (hombro). </li></ul><ul><li> Pectoral menor </li></ul><ul><li> Pronadores (mano). </li></ul><ul><li>TRONCO: </li></ul><ul><li> Recto del abdomen . </li></ul><ul><li> Oblicuos . </li></ul><ul><li> Trapecio . </li></ul><ul><li>EXTREMIDADES INFERIORES: </li></ul><ul><li> Cuádriceps . </li></ul><ul><li> Psoas, iliaco. </li></ul><ul><li> Tibial </li></ul><ul><li> Músculos de la planta y los dedos del pie. </li></ul><ul><li> Isquiotibiales . </li></ul><ul><li> Glúteo mayor . </li></ul><ul><li> Gemelos. </li></ul>
  10. 10. <ul><li>FÚTBOL (TIRO A PUERTA) </li></ul>
  11. 11. <ul><li>Extremidades inferiores: </li></ul><ul><li>Cuadriceps femoral. </li></ul><ul><li>Femoral recto, Psoas, Iliaco y Tensor de la fascia lata. </li></ul><ul><li>Contracción del abdomen. </li></ul><ul><li>Glúteo mayor e Isquiotibiales. </li></ul><ul><li>Triceps sural. </li></ul>
  12. 12. <ul><li>BALONCESTO </li></ul>
  13. 13. <ul><li>Extremidades inferiores: </li></ul><ul><li>- Cuadriceps (sprint). - Gemelo y sóleo (salto). </li></ul><ul><li>Extremidades superiores: </li></ul><ul><li>Los músculos de los brazos se utilizan todos, pero no es importante su desarrollo si no más bien la coordinación intermuscular. </li></ul>
  14. 14. <ul><li>Ciclismo (Pedaleo) </li></ul>
  15. 15. <ul><li>Extremidades inferiores: </li></ul><ul><li> C uadriceps femoral. </li></ul><ul><li> T ríceps sural. </li></ul><ul><li> R ecto del muslo, psoas, iliaco y tensor de la fascia lata. </li></ul><ul><li> Isquiotibiales. </li></ul><ul><li> T ibial anterior. </li></ul><ul><li>Extremidades superiores: </li></ul><ul><li> T ríceps. </li></ul><ul><li> B íceps, y supinador largo. </li></ul><ul><li>Tronco: </li></ul><ul><li>Para transmitir presión a las extremidades inferiores, se necesita la musculatura del abdomen y el tronco. </li></ul>
  16. 16. 5. CLASES DE LESIONES Esguinces de tobillo Meniscos Fracturas de tobillo Luxaciones de hombro Fracturas de muñeca Tendón de Aquiles Tendinitis
  17. 17. <ul><li>¿Qué es un esguince? </li></ul><ul><li>Es la rotura de algún ligamento . </li></ul><ul><li>Se produce debido a un movimiento brusco como una caída o un golpe. </li></ul>> TRATAMIENTO: Reposo – Hielo – Vendaje elástico – Elevación ESGUINCES DE TOBILLO Tipos de esguinces 1º grado 2º grado 3º grado
  18. 18. <ul><li>¿Qué son? </li></ul><ul><li>Son dos pequeñas estructuras que tenemos en cada rodilla, en forma de medialuna, que sirven para trasmitir las fuerzas entre el fémur y la tibia, y son además estabilizadores de la rodilla. </li></ul><ul><li>¿Cómo se lesionan los meniscos? </li></ul><ul><li>Especialmente con movimientos de rotación del cuerpo cuando el pie está fijo en el suelo. </li></ul><ul><li>Síntomas </li></ul><ul><li>Un dolor agudo en la rodilla, que posteriormente se va inflamando. </li></ul>MENISCOS
  19. 19. <ul><li>Se produce al quebrarse la articulación del tobillo. </li></ul><ul><li>Tibia </li></ul><ul><li>Compuesto Peroné </li></ul><ul><li>Astrágalo </li></ul><ul><li>¿Por qué se produce? </li></ul><ul><li>Síntomas </li></ul><ul><li>Tratamiento </li></ul><ul><li>Tiempo de curación de 6 a 8 semanas </li></ul><ul><li>Cómo evitar las fracturas </li></ul>FRACTURAS DE TOBILLO
  20. 20. <ul><li>Es el desencajamiento total de la articulación formada entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea. Se produce por tanto la salida de la cabeza humeral de la articulación. </li></ul><ul><li>* ¿Cómo se produce? </li></ul><ul><li>* Síntomas </li></ul><ul><li>* Tratamiento </li></ul>LUXACIONES DEL HOMBRO
  21. 21. <ul><li>Es la fractura de uno o más huesos de la muñeca. </li></ul><ul><li>La muñeca está compuesta por los dos huesos del antebrazo (radio y cúbito) y ocho huesos carpianos. </li></ul>FRACTURAS DE MUÑECA
  22. 22. Las dos fracturas de muñeca más comunes son: <ul><li>La fractura de Colle : </li></ul><ul><li>Una fractura cerca del extremo del radio. </li></ul><ul><li>Fractura del Escafoides: </li></ul><ul><li>Es una fractura en el escafoides (es un hueso ubicado en la muñeca, donde se une el pulgar con el radio). </li></ul>
  23. 23. <ul><li>Síntomas </li></ul><ul><li>¿Cómo se produce? </li></ul><ul><li>Por un traumatismo en los huesos de la muñeca. </li></ul><ul><li>Tratamiento </li></ul><ul><li>Tiempo de recuperación: </li></ul><ul><li>Una fractura de radio en la muñeca demora de 6 a 10 semanas en curarse. </li></ul><ul><li>Una fractura del escafoides puede demorar de 10 a 16 semanas en curarse. </li></ul><ul><li>¿Cómo evitar las fracturas? </li></ul>
  24. 24. <ul><li>Es el tendón común que sirve para la inserción en el calcáneo de tres músculos, el llamado tríceps sural: sóleo, gemelo interno y externo. </li></ul><ul><li>¿Cómo se produce? </li></ul><ul><li>Síntomas </li></ul><ul><li>Tratamiento </li></ul>TENDÓN DE AQUILES
  25. 25. <ul><li>Inflamación de un tendón. </li></ul><ul><li>¿Cómo se produce? </li></ul><ul><li>Síntomas </li></ul><ul><li>Tratamiento </li></ul>TENDINITIS
  26. 26. 6. MASAJE EN EL DEPORTE <ul><li>TIPOS DE MASAJE: </li></ul><ul><li>Masaje de Calentamiento </li></ul><ul><li>Masaje intermedio </li></ul><ul><li>Masaje de Recuperación </li></ul>Terapéutico Higiénico Deportivo
  27. 27. <ul><li>CARACTERÍSTICAS: </li></ul><ul><li>» E s un masaje estimulante </li></ul><ul><li>» A ctiva el organismo </li></ul><ul><li>» Calienta los músculos </li></ul><ul><li>» E s superficial </li></ul><ul><li>» Duración: 15 minutos </li></ul><ul><li>BENEFICIOS: </li></ul><ul><li>» Ayuda a prevenir lesiones </li></ul><ul><li>» Mejora la oxigenación muscular </li></ul><ul><li>» Aumenta la elasticidad muscular </li></ul><ul><li>» Activa el sistema nervioso </li></ul><ul><li>» Prepara física y psicológicamente al atleta </li></ul>Ejemplo: Masaje de Calentamiento en Atletismo
  28. 28. <ul><li>Maniobras utilizadas: </li></ul>Amasamientos: Maniobras de compresión y separación. Percusiones: Sucesión de golpeteos rápidos y breves con las dos manos
  29. 29. Torsiones: Se realizan con las dos manos colocadas como un brazalete, las manos en sentidos opuestos. Rodamientos : Movimientos combinados de fricción y amasamiento que provocan una importante estimulación sanguínea y aumento de temperatura.
  30. 30. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO!!!!!!!!!!!!!!

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