Este documento presenta una prueba de ciencias naturales sobre drogas, higiene personal y actividad física en la adolescencia. La prueba contiene preguntas de selección múltiple sobre clasificación de drogas, factores de riesgo y beneficios de la actividad física. También incluye ejercicios de completar tablas y responder preguntas sobre un texto relacionado a la historia de la actividad física en los seres humanos y sus beneficios para la salud.
Centro de Desarrollo Integral. Programas Ejercicio para la Salud y Alimentaci...daniela bettiol
Presentación al Hotel Escuela de los Andes Venezolanos de los programas Ejercicio para la salud (EPS) y Alimentación para la Salud (APS), del Centro de Desarrollo Integral. Mérida. Venezuela. 2013.
Esta mini guía fue realizada en base a documentos de importantes organizaciones, revistas científicas, libros, programas y como ser la OMS (Organización Mundial de la Salud); OPS (Organización Panamericana de la Salud), ACSM (Asociación Americana de Medicina del Deporte), Manual Rector de Actividad Física y Salud (Ministerio de Salud de la República Argentina), Programa Vivelo 10 (Comunidad de Madrid), Scielo (Revista Científica), etc.- // Esta ordenado de modo que lo puedas imprimir y se hace un librito fácil de llevar a cualquier lado =)
Cultura Científica. Tema 4. Salud y enfermedad.irenebyg
Índice.
- Documental y reflexión: Sicko, de Michael Moore.
- Conceptos de salud y enfermedad.
- Historia de la medicina.
- Factores que influyen en la salud.
- Hábitos de vida saludable.
- Enfermedades infecciosas.
- Enfermedades no infecciosas.
- Cuestiones.
00 omega 3 e inflamacion minima persistente compressedDr. Arturo O'Byrne
La importancia del Omega 3 en la prevención y el tratamiento de las enfermedades, cada día gana más evidencia.
La gran "pandemia" de enfermedades crónicas inflamatorias, en las cuales el proceso de inflamación mínima persistente, nos lleva a comprender la importancia de estimular los mecanismos de resolución de la inflamación ( La Resoleómica ) y esto NO ocurrirá al menos que nos niveles de EPA y DHA sean los adecuados para producir los mediadores lipídicos que permita resolver los procesos inflamatorios.
Importancia de la Educación Física en el desarrollo integral del individuo como unidad bio-psico-social, desde los inicios de la humanidad hasta los actuales momentos.
Asignacion Educacion fisica
Similar a Prueba de ciencias naturales 6, drogas, higiene, etc (20)
Prueba de ciencias naturales 6, drogas, higiene, etc
1. PRUEBA DE CIENCIAS NATURALES 6°A
NOMBRE……………………………………..………………………………………………………………. FECHA …………………….
OBJETIVO: Evaluar contenidos relacionados con el tema de drogas, higiene personal y actividad
física en la adolescencia.
PUNTAJE TOTAL 30 puntos PUNTAJE OBTENIDO……………….………………….NOTA ………………………
I. SELECCIÓN MÚLTIPLE: (21 puntos)
1. LAS DROGAS ILÍCITAS SON AQUELLAS QUE:
a) Están permitidas para el consumo y venta
b) Están permitidas sólo para el consumo personal
c) Están prohibidas por ley
2. UNA DROGA LÍCITA O LEGAL EN CHILE ES:
a) La marihuana
b) El cigarrillo
c) La pasta base
3. LA NICOTINA, ESTÁ PRESENTE EN:
a) Los cigarrillos
b) La marihuana
c) El alcohol etílico
4. SEGÚN SU EFECTO EN EL ORGANISMO, LAS DROGAS SE CLASIFICAN EN:
a) Legales e ilegales
b) Depresoras – estimulantes – alucinógenas
c) Buenas y malas
5. AQUELLAS DROGAS QUE PRODUCEN ALUCINACIONES AUDITIVAS Y VISUALES, QUE
PARECEN REALES PERO NO LO SON, SON LAS:
a) Estimulantes
b) Depresoras
c) Alucinógenas
6. AQUELLAS DORGAS QUE PROVOCAN ESTADOS DE EUFORIA Y EXALTACIÓN SON LAS:
a) Estimulantes
b) Depresoras
c) Alucinógenas
2. 7. AQUELLAS DROGAS QUE PROVOCAN ESTADOS DE RELAJACIÓN Y DISMINUCIÓN DE LA
ACTIVIDAD CEREBRAL SON:
a) Estimulantes
b) Depresoras
c) Alucinógenas
8. CUANDO LA PERSONA NECESITA CONSUMIR DROGAS, PORQUE SU CUERPO SE LO PIDE
PARA SENTIRSE BIEN, ESTÁ EN UN ESTADO DE:
a) Tolerancia
b) Drogadicto
c) Dependencia
9. CUANDO LA PERSONA NECESITA CONSUMIR MÁS CANTIDADES DE DROGA PARA QUE
TENGA EL MISMO EFECTO, ENTONCES ESTAMOS HABLANDO DE:
a) Tolerancia
b) Dependencia
c) Adicción
10. LAS COSAS QUE FAVORECEN QUE LAS PERSONAS CONSUMAN DROGA SE LLAMAN:
a) Factores de protección
b) Tentaciones
c) Factores de riesgo
11. LOS FACTORES DE PROTECCIÓN SON:
a) Las condiciones que ayudan a que las personas no consuman drogas
b) Incitan a las personas a consumir drogas
c) Las clínicas de rehabilitación de drogas
12. UN FACTOR DE RIESGO AL CONSUMO DE DROGAS SERÍA:
a) Que la familia tenga una buena comunicación
b) Ser organizado y responsable
c) No ser capaces de decir que no cuando le ofrecen droga
13. POR QUÉ EN LA PUBERTAD ES IMPORTANTE TENER UNA BUENA HIGIENE PERSONAL:
a) Porque si uno no se baña no crece más
b) No es tan necesario
c) Porque ocurren cambios que hacen que el cuerpo sude más y con olores más fuertes
14. ES IMPORTANTE EN LA PUBERTAD LAVARSE LA CARA CON AGUA Y JABÓN PARA:
a) Que tenga un olor más agradable
b) Para prevenir espinillas y piel grasosa
c) Que quede muy limpia
15. ACTIVIDAD FÍSICA SE DEFINE COMO:
a) El conjunto de movimientos realizados en la vida cotidiana
b) Todas las clases de educación física
c) Los deportes que se practican habitualmente
3. 16. ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD SE ABREVIA COMO:
a) OMDS
b) OMS
c) OML
17. SALUD SE DEFINE COMO:
a) “Estado de completo bienestar físico”
b) “Estar sin ningún tipo de dolor o malestar”
c) “Estado de completo bienestar físico, mental y sociológico”
18. UNO DE LOS BENEFICIOS MÁS IMPORTANTES QUE SE OBTIENEN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
ES:
a) Que la persona llega a tener un cuerpo de modelo
b) Que ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad
c) Que la persona se puede comprar mucha ropa deportiva
19. LOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA SON:
a) Sentadillas
b) Saltar la cuerda
c) Hacer carreras
20. HACER ABDOMINALES SERÍA UN TIPO DE EJERCICIO DE:
a) Fuerza
b) Velocidad
c) Flexibilidad
21. ELONGAR O ESTIRARSE ES UN EJERCICIO DE:
a) Fuerza
b) Flexibilidad
c) Resistencia
II. ESCRIBE EL NÚMERO QUE CORRESPONDE: (6 puntos)
1. ESTIMULANTES 2. DEPRESORAS 3. ALUCINÓGENAS
SEGÚN LA CLASIFICACIÓN DEL EFECTO DE LA DROGA EN EL ORGANISMO:
…………… ÉXTASIS
…………… LSD
…………… MORFINA
………….. MARIHUANA
………….. COCAÍNA
………….. BENZODIAZEPINA (DIAZEPAM)
4. III. COMPRENSIÓN LECTORA (3 puntos)
HISTORIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL SER HUMANO
Los seres humanos primitivos mantenían fuerte su musculatura para poder conseguir alimentos.
Se sabe que la inactividad física se asocia con diferentes enfermedades y que el entrenamiento
muscular tiene efectos positivos en la salud. El porqué de esto se encuentra en la historia de
nuestra especie. La información genética de los seres humanos fue modelada por su evolución
desde hace más de cincuenta mil años, cuando los cazadores-recolectores necesitaban una
musculatura fuerte para conseguir sus alimentos, por lo cual la fuerza física y la utilización eficaz
de la energía eran muy importantes para su sobrevivencia.
Nuestra biología está programada para una vida al aire libre, y una cantidad adecuada de masa
muscular es fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo. La interacción del material
genético antiguo con el moderno, en un contexto donde prevalece el sedentarismo, lleva a una
pérdida de musculatura que propicia algunas enfermedades.
1. LOS SERES HUMANOS PRIMITIVOS NECESITABAN SU MUSCULATURA PORQUE:
a) Hacían luchas de fuerza para sobrevivir
b) Tenían que cazar, para lo cual se necesitaba musculatura
c) Para poder correr fuerte de los animales salvajes
2. A QUE SE REFIERE EL TEXTO CUANDO DICE QUE “UNA CANTIDAD ADECUADA DE MASA
MUSCULAR ES FUNDAMENTAL PARA EL FUNCIONAMIENTO ARMÓNICO DEL CUERPO”.
a) Que necesitamos gran cantidad de masa muscular para poder sobrevivir
b) Que nuestro cuerpo debe mantener una masa muscular adecuada para estar con buena
salud.
c) Que con poca masa muscular el cuerpo funciona mejor
3. SEGÚN EL TEXTO ¿QUE OCURRE SI LAS PERSONAS LLEVAN UNA VIDA MUY
SEDENTARIA?:
a) Las personas se ponen muy flojas
b) Las mujeres engordan más que los hombres
c) Propicia algunas enfermedades