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Desarrollo: El Facilitador pide cuatro voluntarios. Los numera y pide que salgan de la sala demásparticipantes que su labo...
participante 2...) y se comentan las diferencias contra el dibujo original.El Facilitador guía un proceso, para que el gru...
“BUSCA A ALGUIEN QUE..."Objetivo: Ayudar a un grupo a presentarse de manera dinámica. Estimular la cohesión, elconocimient...
" ME LLAMO..., SE LLAMA..."Objetivo: Presentación de los miembros del grupo.Material:          Duración: variable     Tama...
ESPEJOObjetivo: ConocerseMaterial:          Duración: 4 minutos     Tamaño del grupo: variableningunoDesarrollo: Se invita...
Desarrollo: Exponer un montón de fotos variadas sobre la mesa. Cada uno elige, de entre lasfotos expuestas, la que mejor r...
Desarrollo: En una hoja dividida en dos se escribe un refrán, en una parte la mitad del refrán yen la otra parte la otra m...
Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 3 o 4 personas.Cada subgrupo da a conocer la primera impresión que le causa...
EL JUEGO DE LA VERDADObjetivos: Conocimiento mutuo. Liberación de la personalidad. Desbloqueo o desinhibición.Material:   ...
engañado. Se puede hacer un resumen en una pizarra de la frecuencia de engaños sufridos.El ejercicio prosigue contestando ...
ANIMALESObjetivo: Mejorar la percepción que los participantes tengan de sí mismos y permitir laapertura frente a sus compa...
COMO PODRIA SER TU VIDA DISTINTAObjetivo: Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos ...
Desarrollo: El instructor aprovecha el debate o la discusión sobre un tema cualquiera, lodetiene, de improviso, y dice con...
Desarrollo: El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de losasistentes que le inspire conf...
Desarrollo: La escultura la introduce el instructor como parte de la interacción y de la vida delgrupo. Si el instructor n...
DEBILIDADESObjetivo: Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como parareconstruir la autoestima....
Se reúne el grupo y el instructor les pide que opinen acerca de los factores que tieneninfluencia en dar y recibir elogios...
♣ RETROALIMENTACIÓN O FEEDBACK: En el ámbito del aprendizaje el término feedback oretroalimentación, se refiere a la entre...
4 ó 5 conceptos positivos (bien vestido, voz agradable, sabe escuchar...) que haya notado en sucompañero.Se iniciará una c...
- Reduce tensiones: Reduce tensiones.3. Decisiones:- Incentiva: Lleva el grupo a tomar decisiones- Iniciativas: Sugiere te...
Desarrollo: Se pide a un voluntario que haga su propia autocrítica. Los demás participantes quelo deseen hacen una crítica...
El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.♣ INTERÉS Y MOTIVACI...
continuará la historia. Se repetirá el mismo procedimiento hasta que hayan pasado todos losintegrantes del equipo. El últi...
7. Los supervisores indiferentes lesionan los sentimientos8. Los empleados desean sentir que realmente sus habilidades y c...
NIVEL         12 10     8   6   4 2    0 2    4    6   8 10 12AutorrealizaciónAutoestimaPertenenciaSeguridadFisiológicasUn...
Desarrollo: El instructor invita a los participantes a reflexionar sobre sus vidas y para ello lesindica a los participant...
lápiz y una copia detrabajo    para  cadaparticipanteDesarrollo: El instructor distribuye un periódico y una copia de la h...
- El alcohol.     - La marihuana.       - El tabaco.4. ¿Si fueras padre, hasta qué hora dejarías a tu hijo de 14 años sali...
Material: Ninguno      Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: 40 ParticipantesDesarrollo: El instructor elige un valor qu...
ADJETIVOSObjetivo: Ayudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican en las relacioneshumanas. Analizar los ...
Desarrollo: Los participantes se sientan en el suelo haciendo que parezca un bote o balsa. Elinstructor pide que se imagin...
Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 6 participantes. El Facilitador narra a lossubgrupos que han sido escogidos...
INSTRUCCIONESEscribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso según el orden con quiénsientas más simpa...
MI PERSONAJE Y SU PUNTO DE VISTAObjetivo: Descubrir las diferentes creencias, valores y definiciones que pueden existir so...
TRUEQUE DE UN SECRETOObjetivo: Crear mayor capacidad de empatía entre distintos participantes de un grupo.Material: Papel ...
♣ Para fomentar LA COMUNICACIÓN: Buscan estimular la comunicación e intentan romper launidireccionalidad de la comunicació...
Duración: 30 Minutos                  Tamaño del grupo: IlimitadoDesarrollo: Los participantes se dividen en tantos subgru...
LENGUAJE EN EL ROSTROObjetivo: Descubrir la importancia que tiene el lenguaje en el rostro.Material: Fotocopia y lápiz    ...
Desarrollo: El Facilitador divide a los participantes en dos subgrupos. El segundo subgrupocon un participante más. Se ind...
Fichas de dinamicas_de_grupo
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  1. 1. TÉCNICAS GRUPALES:Existen posibilidades para clasificar las técnicas grupales, nosotros hemos seleccionado una detantas para facilitarte su utilizacion:→ INICIACIÓN GRUPAL: Propician el conocimiento de los miembros del grupo creando un climagrupal con confianza y comunicación. Son un conjunto de acciones que nos pueden ayudar aintroducir al grupo y a sus miembros en el inicio de la vida grupal.Los objetivos que se pretenden conseguir con su utilización son: - El conocimiento mutuo de los miembros del grupo. - La desinhibición. - El descubrimiento de las potencialidades del grupo. - Crear un clima de confianza, una atmósfera grupal cordial, permisiva y gratificante, que ayude al grupo a constituirse como tal.♣ CONOCIMIENTO SENSORIAL: A continuación se mencionan varias actividades quepueden ser útiles para el desarrollo personal para acrecentar el propio conocimientosensorial. CONOCIMIENTO SENSORIALObjetivo: Desarrollo personal.Material: variable Duración: variable Tamaño del grupo: individualEXPLORANDO SU ESPACIO: Acuéstate en el suelo, cierra los ojos y con tus manos explora elespacio que ocupa.GOLPEANDO: Golpea fuertemente una almohada o un cojín. Enfoca tu atención en todos lossentimientos que experimentas.GRITANDO: Grita tan fuerte como puedas alguna de las siguientes cosas: tu nombre, el nombre dealguna persona importante, como te sientes, palabras prohibidas, números, palabras sin sentido osonidos primitivos. Analiza tus respuestas fisiológicas y psicológicas.ABRIENDO UN HUEVO: Explora un huevo sin hablar. Trata de romperlo apretándolo. Mientraspresta atención a todos tus sentimientos, piensa en todos los simbolismos relacionados con el huevo.Entonces rompe el huevo como creas más apropiada y analiza el contenido. Alternativa: Usa unanaranja y al final cométela, centrándote en su sabor y textura.RESPIRACION PROFUNDA: Acuéstate en el suelo, cierra los ojos. Respira tan profundamentecomo puedas, concentrándote en los efectos que produce la entrada del oxígeno en tu organismo.Imagínate observando internamente tu respiración.SINTIENDO TUS MANOS: Toca tu mano izquierda con la derecha. Toma conciencia de tu acción.Luego explora la derecha con la izquierda.PUNTOS DE PRESION: Mentalmente recorre tu cuerpo y localiza los sitios donde exista tensión opresión (los zapatos, el cinturón, etc.)LAVANDOSE LAS MANOS: "Llénate las manos con arena, sal o hielo". Pon atención a todo lo quesientes.CENSO DE LOS SENTIDOS. Acuéstate en el suelo y cierra los ojos. Siente el espacio, el suelo, tu
  2. 2. cuerpo, mantén los ojos cerrados y escucha los sonidos que se producen a tu alrededor. Levántatecon los ojos cerrados y saborea un limón partido, coge sal con la palma de tu mano, come unazanahoria... Levántese con los ojos cerrados. Recorre el cuarto oliendo tanto como te sea posible. EL LIMONObjetivo: Aumentar la conciencia sensorialMaterial: Un limón Duración: 1 hora Tamaño del grupo: De ocho a doce miembros.para cada uno de losparticipantes.Desarrollo: El instructor pide a los integrantes que se sienten en el suelo formando un círculo yle da un limón a cada uno. Señala que no existen dos limones exactamente iguales, cada personadeberá llegar a conocer muy bien su propio limón. El instructor concede, 10 minutos para que cadauno se familiarice con su limón. Cinco minutos se dedicarán exclusivamente a observar lascaracterísticas exteriores del limón y los otros cinco, con los ojos cerrados, sintiendo a travésdel tacto las peculiaridades del limón. Pasados los diez minutos forman parejas. Cada miembro dela pareja le presenta su limón al otro compañero dándole a conocer detalladamente suscaracterísticas particulares.El instructor pide a los miembros de la pareja que intercambien sus limones y que anoten lasdiferencias.Las parejas se reúnen en grupos de cuatro a seis personas. Se les pide que formen un circulopequeño y que coloquen sus limones en una pila en el centro. Luego se les indica que cierren losojos y traten de localizar sus propios limones. Se forma nuevamente un circulo grande con todoslos participantes, se recogen los limones y se vuelven a distribuir. El instructor pide que cierrenlos ojos y que vayan pasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta identificarcada uno el suyo. Cuando una persona identifica su limón, debe colocarlo en su regazo y seguirpasando los otros limones hasta que todos hayan encontrado el suyo.El instructor entabla un intercambio de opiniones acerca de la experiencia con todos losmiembros del grupo, tratando de concluir en la forma en que se emplean las habilidadessensoriales. ¿ DE QUE COLOR ES EL LIBRO?Objetivo: Analizar las variables que afectan a la percepción. Vivenciar cómo afecta la presiónsocial sobre nuestras percepciones y creencias.Material: Dos libros Duración: 20 Tamaño del grupo: Máximo 30 participantes.iguales, forrados de Minutosdiferente color.
  3. 3. Desarrollo: El Facilitador pide cuatro voluntarios. Los numera y pide que salgan de la sala demásparticipantes que su labor en esta actividad será únicamente observar en silencio.El Facilitador coloca sobre una mesa uno de los libros y le pide al voluntario número uno queentre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observar detenidamente lascaracterísticas del libro. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario uno que salganuevamente del salón. El Facilitador suple el primer libro con el de diferente color y le pide alvoluntario número dos que entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observardetenidamente las características del libro. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide alvoluntario dos que salga nuevamente del salón. El Facilitador deja sobre la mesa el mismo libroque se le presentó al voluntario dos y le pide al voluntario tres que entre al salón. Le indica quetendrá 30 segundos para observar detenidamente las características del libro. Terminado eltiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente del salón. Se repiten lospasos con el resto de los voluntarios.El Facilitador pide a los voluntarios que ingresen en la sala. El Facilitador les pregunta sobre lascaracterísticas que percibieron del libro y las anota en una pizarra. Una vez anotadas todas lascaracterísticas que los voluntarios percibieron del libro, el Facilitador invita al grupo areflexionar sobre: - La razón por la que algunos de los voluntarios percibieron ciertas características y otros no. - Qué determina el que percibamos ciertas características y otras no.Al terminar la actividad anterior, el Facilitador explica a los voluntarios la dinámica y guía algrupo en un proceso para reflexionar sobre la forma en que influye o no la presión social ennuestras percepciones y creencias. ¿ SERÁ ASI EL DIBUJO?Objetivo: Profundizar sobre los factores que provocan las diferencia individuales en lapercepción visual.Material: Hojas, lápices, Duración: Tamaño del grupo: ilimitadodibujo elaborado. 35 MinutosDesarrollo: El Facilitador prepara en una hoja blanca un dibujo. Pide cinco voluntarios, los numeray les pide que salgan de la sala. Los demás participantes observarán en silencio. El Facilitadorpega el dibujo preparado previamente en una pared. Pide al participante número uno que pase yobserve el dibujo. El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo 30 segundos y pasadoel tiempo lo oculta. Le entrega al participante número uno un lápiz y una hoja y le pide quereproduzca el dibujo que vio.Al terminar, el Facilitador cambia el dibujo original por el realizado por el participante númerouno. Pasa el participante número dos y vea el dibujo (sin mencionar que se suplanto el original porel que hizo el participante número uno). El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujopor 30 segundos y pasado el tiempo lo oculta. Le entrega un lápiz y una hoja y le pide quereproduzca el dibujo que vio.Así sucesivamente, se sigue con el mismo procedimiento con todos los participantes que salierondel salón. Al terminar, se colocan todos los papeles por orden (dibujo original, participante uno,
  4. 4. participante 2...) y se comentan las diferencias contra el dibujo original.El Facilitador guía un proceso, para que el grupo profundice sobre las causas que provocan lasdiferencias en los dibujos y cómo éstas pueden afectar un proceso de comunicación. EL FESTIVALObjetivo: Evaluar las capacidades perceptivas de los participantes. Profundizar el impacto de lasdiferencias individuales en la percepción.Material: Ninguno Duración: 90 Minutos Tamaño del grupo: IlimitadoDesarrollo: El Facilitador motiva la experiencia comentando sobre algún festival famoso o con lassiguientes palabras: "Seguramente todos han participado en algún festival, en calidad deespectadores o de artistas. Quizás ha soñado con ser estrellas de alguno de estos espectáculos.El día de hoy ustedes podrán ser los ganadores del festival que organizaremos en este evento".El Facilitador indica a los participantes el tema base del festival. El Facilitador explica a losparticipantes que podrán concursar en las siguientes actividades: caricaturista, canto, cómico,otros números como magia, poesía, teatro...La participación puede ser individual o en grupo y pueden concursar en uno o varias actividades.Los concursantes preparan su trabajo. Se realiza el festival y se premia a los ganadores.El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.♣ Permiten un primer acercamiento y contacto, PRESENTACIÓN. Se trata de aprender losnombres y alguna característica mínima. Cuando los participantes no se conocen, es el primermomento para ir creando una base de grupo. " SALIR DEL CÍRCULO "Objetivo: Desarrollar la confianza grupal evitando tensiones en el grupo.Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variableningunoDesarrollo: Todos se colocan en un círculo cogidos de la mano. Una persona se colocará dentrodel círculo e intentará salir de él. El resto del grupo debe impedírselo, agachándose, juntándose,etc... pero sin mover los pies del suelo.VARIANTE: LA FORTALEZA: Se hace un círculo con todos los participantes puestos de pie yéstos han de agarrarse fuertemente mirando hacia el centro del círculo. Uno de los participantesque será el excluido se tiene que quedar fuera del círculo y tendrá que intentar entrar en él. Porel lugar por donde por fin entre, habrá una persona que será quien ocupe el lugar del excluido.
  5. 5. “BUSCA A ALGUIEN QUE..."Objetivo: Ayudar a un grupo a presentarse de manera dinámica. Estimular la cohesión, elconocimiento, conocer lo que tienen en común.Material: Formulario y bolígrafo Duración: VariableDesarrollo: El animador da las instrucciones. Deben rellenar un formulario y para ello tienenque buscar entre los miembros del grupo uno que reúna las características que se piden en lapregunta. Como por ejemplo: busca a alguien que su cumpleaños sea en el mismo mes que eltuyo, que tenga la ropa interior del mismo color que tu, que no tenga hermanos... " EL CARTERO "Objetivo: Animación y conocimiento del grupo.Material: papel, Duración: variable Tamaño del grupo: VariablelápizDesarrollo: Todos los participantes se sientan en corro en unas sillas, uno se queda en elcentro y dice: "traigo una carta para todos los que tengan...", y dirá lo que quiera, botas,camisetas, zapatos, etc... Entonces todos los que tengan ese artículo cambian de sitio; el quese quede sin sitio se queda en el centro y vuelve a decir la frase.Puede utilizarse como técnica de presentación diciendo"traigo una carta para los que sean de ....Vigo" usando rasgos que caractericen a las personas. GRUPO REVUELTOObjetivo: Reforzar el conocimiento de los nombres de los participantes, ayudar a la presentacióndel grupo de personas que no se conocen de una manera divertida y activa.Material: Sillas Duración: Tamaño: variable variableDesarrollo: Los miembros del grupo se colocan en un círculo y el animador en el medio. Éste sedirige a uno de los participantes. Si le dice:"limón" tendrá que decir el nombre de su compañero de su izquierda , si le dice "naranja" dirá elnombre del de su derecha y si dice "grupo revuelto" todos cambiarán de sitio. El último que sesiente pasará a ocupar el centro.Debe haber sillas para cada participante menos para uno que será el que ocupe el lugar del centro.
  6. 6. " ME LLAMO..., SE LLAMA..."Objetivo: Presentación de los miembros del grupo.Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variableningunoDesarrollo: El grupo se coloca en circulo y animador comienza diciendo: "Me llamo... (da sunombre), el siguiente dirá: "Me llamo..., él se llama...", el tercero dirá su nombre y el de los dosanteriores y así sucesivamente.Para crear un ambiente más distendido, se puede incluir que aquel que se equivoque pagará unaprenda, contará un chiste... PRESENTACIÓN POR PAREJASObjetivos: PresentaciónMaterial: Lista de Duración: Tamaño del grupo: Variablepreguntas VariableDesarrollo: Se divide el grupo en parejas formadas por miembros desconocidos. El animador dauna lista de preguntas que deben hacerse los unos a los otros como edad, a que se dedica, familia,hijos, lo que le gusta, aficiones... Poniéndolo después en común.Ventajas: Hablar con uno es mas cómodo que hablar con todo el grupo.El compañero dirá lo que le dijo no teniendo uno mismo que hablar de si mismo.Inconvenientes: Puede resultar superficial.♣ Permitir a los miembros del grupo CONOCERSE ENTRE SÍ, lograr un grado más en lapresentación, llegando poco a poco a un conocimiento más profundo y vital. UNA HISTORIA CON PALABRASObjetivo: Fomentar la creatividad y el conocimiento mutuo de los participantes.Material: lápiz, papel y una lista de Duración: 25 minutos Tamaño del grupo: variablepalabras.Desarrollo: Utilizando una lista de palabras de tema libre preferentemente dispares entre sí,cada participante debe construir una historia con sentido. Después se pone en común y se observasi se han utilizado todos los términos de la lista.
  7. 7. ESPEJOObjetivo: ConocerseMaterial: Duración: 4 minutos Tamaño del grupo: variableningunoDesarrollo: Se invita al centro del grupo a varias parejas que se sientan una frente de la otra.Todo lo que haga A, lo tiene que imitar B, que es el espejo. Se dan unos minutos y vuelven a sulugar. Después comunican a todos cómo se sintieron.¿Qué nos enseña este ejercicio?.Vemos que es difícil ser imagen, copiar todo lo que otra persona hace, porque cada persona esúnica e irrepetible no hay otra persona igual a mí, ni la habrá nunca. CONOCIENDOSEObjetivo: Puede emplearse para presentación en reuniones para entrenamiento, para poderseconocerse. Existen muchas técnicas que pueden emplearse para romper el hielo.Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variableVariableDesarrollo:1. SUPERLATIVOS: Se pide a los miembros que estudien la composición del grupo y que escojanun adjetivo superlativo que los describa en relación con los demás integrantes. (Ejemplos: másjoven, más alto, más cerrado). Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de suspropias percepciones.2. HOGAR: Consiga un plano de la ciudad, lo ponen en la pared y cada participante debe escribir sunombre y dirección en el lugar adecuado del plano.3. DEMOGRAFÍA: En una pizarra, el grupo puede listar todos los datos que les interesa conocerde los demás, tales como edad, estado civil, antecedentes de educación, etc. Por turnos, losparticipantes van dando estos datos. FOTOESPEJOObjetivo: Favorecer un ambiente de confianza y apertura entre los asistentes. Iniciar unapersonalización e interiorización de la convivencia.Material: Fotos Duración: variable Tamaño del grupo: 8-20
  8. 8. Desarrollo: Exponer un montón de fotos variadas sobre la mesa. Cada uno elige, de entre lasfotos expuestas, la que mejor refleje su situación personal en estos momentos. Cada unoreflexiona lo que representa la foto y escribe una palabra o frase como pie de foto. Si noencontrarán una foto que le satisfaga, la inventa, imaginándose una foto que simbolice su situaciónactual, y describe la escena. Luego le pone el “pie de foto”.Uno por uno van presentando al grangrupo la foto elegida con el pie de foto. A partir de ella explican brevemente cuál es su situaciónpersonal.VARIANTE: FOTOPALABRA O FOTOLENGUAJESe colocan en el suelo distintas fotografías durante 8 o 10 minutos todos observa las fotos yescogen 1 o 2. Después de que todos tengan se sientan en circulo y explican los motivos por losque han elegido tal o cual foto. GENOGRAMAObjetivo: Presentación de los participantes a través de reconocer sus raíces familiares.Material: papel, Duración:150 Minutos Tamaño del grupo: IlimitadolápizDesarrollo: Cada uno de los participantes deberá elaborar su árbol Genealógico. Deberáncomenzar con ellos mismos como tronco e ir ascendiendo con cada generación anterior. ElFacilitador reúne a los participantes en sesión plenaria e invita a los participantes a presentar algrupo su árbol. " LOS REFRANES "Objetivo: Ayudar a que las personas de un grupo se aprendan los nombres de los componentes.Material: sillas, folios con la lista de refranes, lápiz, tablero o pizarraDuración: variable Tamaño del grupo: Más de 10 personas
  9. 9. Desarrollo: En una hoja dividida en dos se escribe un refrán, en una parte la mitad del refrán yen la otra parte la otra mitad. Se mezclan todas las hojas y se reparten por todo el grupo, quetendrá que buscar quién tiene la otra mitad del refrán que le ha correspondido. De este modo seagruparán por parejas y comienza la presentación. Después de haberse presentado, esconveniente que cada uno presente su pareja al resto del grupo.VARIANTE: El coordinador entrega a cada uno de los participantes una hoja con copia de todoslos refranes. Pide a los participantes leerlos y escogen uno. Se formará varios grupos con losparticipantes para facilitar el diálogo. En cada uno de los grupos comentan sobre el refránelegido por cada uno. Tratarán de analizar qué mentalidad hay en el fondo de cada uno de losrefranes: racistas, egoísta , machistas...¿Cuáles son los refranes que más suelo usar?Cada uno de los grupos tratará de buscar cuál es el dicho, refrán o proverbio que está a la raízde la mentalidad de la sociedad moderna.Cuáles son las frases que los medios de comunicación social (radio, Prensa, T.V...) suelen usarpara influir en nosotros?. Anote los refranes presentados por los participantes para enriquecerla colección de dichos. Haga que todos los participantes se informen de ellos para enriquecer eldiálogo. CINCO CARACTERÍSTICASObjetivo: Romper la tensión inicial.Material: Ninguno Duración: Tamaño del grupo: Variable VariableDesarrollo: Cada uno del grupo expresa a sus compañeros de 3 a 5 características personalespropias. No se trata de característica físicas que todos ven sino de cualidades identificatorias.Inconvenientes: Caer en las característica socialmente aceptadas para quedar bien. PRIMERAS IMPRESIONESObjetivos: Cara a cara cada uno expresa lo que le causó cada uno. Tamaño del grupo: Mas de 4 personasMaterial: Duración: VariableNinguno
  10. 10. Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 3 o 4 personas.Cada subgrupo da a conocer la primera impresión que le causa cada uno de su subgrupo. Despuésse reúnen todos y comentan el trabajo realizado.Ventajas: Se promueva la interacción, el conocimiento mutuo.Inconvenientes: Si no se tiene demasiada confianza pueden caer en la repetición, un bloqueo dela comunicación, no ser sincero o herir al otro. TRES EXPERIENCIASObjetivos: Crear una atmósfera de confianza. Tamaño del grupo: mas de 8 personasMaterial: Duración:Ninguno VariableDesarrollo: Los miembros del grupo se dividen en subgrupos de 4 a 8 personas. Cada uno contará 3experiencias que por el motivo que sea han sido significativos en su vida.Limitaciones: No funciona en grupos más pequeños o más grandes. Exige un nivel de comunicacióninterpersonal más profundo con lo que no siempre puede utilizarse. Puede producirse contagio, si lasintervenciones se guían por la primera. EL ABANICOObjetivos: Obtener información acerca de cómo nos ven los demás miembros del grupo.Material: Papel y bolígrafos Duración: 25 minutos Tamaño del grupo: variableDesarrollo: Cada miembro del grupo tiene un folio y lo dobla en forma de abanico. En la partesuperior escribe su nombre para que los demás sepan a quien pertenece. Cada uno deja su abanico ensu sitio habitual. Todos los miembros del grupo se levantan y van pasando por el abanico de cadacompañero escribiendo en él, cualidades positivas que le caracterizan. Al final de la actividad cadamiembro va a tener información de cómo es visto por el resto del grupo. Se pone en común.VARIANTE: También se puede aplicar escribiendo en el abanico, pensamientos positivos, actitudes amejorar...Inconveniente: Es necesario que el grupo este cohesionado.
  11. 11. EL JUEGO DE LA VERDADObjetivos: Conocimiento mutuo. Liberación de la personalidad. Desbloqueo o desinhibición.Material: Duración: Tamaño del grupo: veinticinco personas.preguntas a variableformularDesarrollo: Al comienzo, el animador dará algunas orientaciones sobre la finalidad del ejercicio,dejando claro que tanto el que pregunta como el que es interrogado debe poner en juego sentidocomún y buena voluntad para que el trabajo salga bien. Un miembro voluntario del grupo ocupa la silladel centro del circulo para someterse al interrogatorio. Promete al grupo decir "solo la verdad" acualquier pregunta que se le haga. Las preguntas las formula el coordinador y otro miembro del grupo,valiéndose de la lista previamente organizada o de un sorteo de preguntas que también debe hacersepreparado antes. Tras algunos minutos, se cambia de interrogado y ase sucesivamente.Al final, se tiene un turno de testimonios y comentarios acerca de la experiencia realizada. MAS BIEN SOYObjetivo: Promover el conocimiento y comunicación intergrupal. Reforzar la autoimagen de losparticipantes. Establecer una ruptura de hielo, con base en la confianza y la interpretación de losmiembros del grupo.Material: Hojas, Duración: Treinta Tamaño del grupo: Veinte participantes.lápices minutos.Desarrollo: Se les solicita a los participantes hagan una lista de ocho adjetivos que describan suforma de ser. Se les dan cinco minutos. A continuación, se les pide que de cada uno de estos adjetivosbusquen sus antónimos y hagan una segunda lista, paralela a la primera. Se les dan cinco minutos. Losparticipantes leerán sus hojas a todo el grupo. ENGAÑANDO AL GRUPOObjetivo: Centrar la atención en la confianza o desconfianza, en la honestidad que se producen, comomedidas defensivas, en las relaciones interpersonales.Marial: papel y Duración: Unos treinta Tamaño del grupo: Unas veinticinco personasbolígrafo. minutos.Desarrollo: El animador selecciona a cuatro o cinco personas que van a contar a todos tres incidentesque les ocurrieron en su infancia. Tales incidentes pueden ser todos verdaderos o todos, unoverdadero y dos falsos, dos verdaderos y uno falso. Hacen el relato como ellos quieran, procurando nodar pista de que relatos son verdaderos y cuales falsos o inventados. Los demás deben adivinar cuálesson verdaderos y cuáles falsos. Cada uno irá anotando los que cree verdaderos y los que cree falsos.Al final se dirá cual es verdadero y cual falso y cada participante va anotando las veces que ha sido
  12. 12. engañado. Se puede hacer un resumen en una pizarra de la frecuencia de engaños sufridos.El ejercicio prosigue contestando cada uno a estas preguntas:-¿ Como se ha sentido los relatores ante la alternativa a decir la verdad o encubrir una mentira?- ¿Como se ha sentido cundo estaban engañando al grupo ?- ¿Que estrategia adoptaron ?- ¿Como se han sentido los demás participantes al saber que han sido engañados? ¿Y cuando hancomprobado que no han sido engañados?- ¿Por que algunos participantes se han dejado engañar más fácilmente que otros?- Recuerde cada uno de las ocasiones en que ha sido engañado o ha engañado a otros. ¿Qué sintió?.♣ DESCUBRIÉNDOSE A SI MISMO: GRAFICASObjetivo: Ejercicios estructurados, que ofrecen información para descubrirse a sí mismos a travésde gráficas.Material: papel, Duración: Varios Tamaño del grupo: variablelápizEL CAMINO DE LA VIDA: En una hoja de papel cada miembro tiene que poner un punto en el papel, elcual representa su nacimiento y sin levantar el bolígrafo del papel, representar los de incidentescríticos de su vida.TIRA CÓMICA: Se da a cada participante, una hoja de papel y lápices. Se divide la hoja en docepartes iguales. En cada sección deberán dibujar un acontecimiento importante, ocurridos durante lavida del grupo, en el cual estuvieron involucrados.EL GRUPO Y YO: Al terminar la primera sesión de un grupo, el Facilitador reparte cartulinas que sedividirán en tantas secciones como reuniones del grupo se vayan a realizar y se pegan en la pared.Cada participante en forma gráfica representa en ella su relación con el grupo después de cadasesión.DIBUJOS EN COLABORACIÓN: Se distribuye una hoja de papel y lápices y por parejas y sin hablarcolaboran en la creación de un dibujo.Ventajas: A los participantes les es más fácil abrirse a sí, más rápidamente y con menos esfuerzo, quea través de intercambios verbales.
  13. 13. ANIMALESObjetivo: Mejorar la percepción que los participantes tengan de sí mismos y permitir laapertura frente a sus compañeros en forma indirecta.Material: Hojas de papel y lápiz Duración:25 Minutos Tamaño del grupo: 20para cada participante ParticipantesDesarrollo: Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por algunade sus características pueden tener similitud con parte de sus características de personalidad yque los anote. Después de cinco minutos se les solicitará que digan al grupo total los animalesque se imaginaron y que haya una amplia descripción de las razones por las que se consideraronsimilar. Se solicita la retroalimentación del grupo. El instructor guía un proceso para que elgrupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MI PERSONAJE PREFERIDOObjetivo: Autodescubrir valores y creencias personales.Material: Un lápiz Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: IlimitadoDesarrollo: El Facilitador comenta al grupo todos tenemos un héroe o una persona a la queadmiramos. A veces se trata de alguien conocido solamente en nuestro ámbito familiar, y enotras ocasiones, de alguien que goza de fama nacional o mundial. Los admiramos por sustalentos, por sus valores, por su entrega y capacidad de servicio, por su aspecto físico...Hoy vamos a buscar en nuestras vidas a quién admiramos. Cada uno pensará en una de esaspersonas, luego comentará al grupo de quién se trata y también las razones que lo llevan asentir admiración por ella. Estos personajes pueden estar vivos o muertos, ser conocidossolamente en su casa o famosos a nivel mundial o nacional.Durante un instante, los participantes piensan en el personaje que admiran y en las razones desu preferencia. Cada participante se presenta y da a conocer su personaje favorito y lasrazones que tuvo para elegirlo. Los demás aprovechan la ocasión para hacer algunas preguntaso comentarios.¿Para qué les sirvió lo que hicieron?¿Qué coincidencia se dieron?¿Cuáles son los valores más importantes?El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido asu vida.
  14. 14. COMO PODRIA SER TU VIDA DISTINTAObjetivo: Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos yaspiraciones y lo que están haciendo para conseguirlos.Material: Papel y lápiz para Duración: 30 a 45 minutos Tamaño del grupo: Ilimitadocada participante.Desarrollo: El instructor dice a lo participantes: "tu médico os ha informado que sólo te quedaun año de vida. Describe cómo cambiaría tu vida sabiendo esta noticia". Se da tiempo a que losparticipantes piensen y escriban. El instructor les menciona lo siguiente: "si vosotros deseáiscambiar vuestras vidas en esa dirección, ¿qué los detiene para hacerlo ahora mismo?".El instructor divide al grupo en subgrupos de 4 personas y les pide que comenten susrespuestas a la pregunta anterior. EL PERDONObjetivo: Reflexionar sobre el perdón, ¿es difícil perdonar?.Material: folios y Duración: variable Tamaño del grupo: variablelápizDesarrollo: Los ejercicios que se presentan a continuación, deberán ser realizados en formaindividual. Al final si se desea se podrán compartir las reflexiones individuales. El facilitadordeberá invitar al grupo a reflexionar de como perdonamos a los demás.Ejercicio I: ¿ a quién le cuesta mas perdonar?: Haz una lista de todas las personas importantesen tu vida visualizando la cara de cada uno, revisando en silencio tu relación con cada uno deellos. Dibuja un círculo alrededor del nombre de la persona a quien te sería más difícil decirleque le quieres.Ejercicio II: ¿ A quien no he perdonado todavía?Ejercicio III: ¿ Qué no he perdonado aún?Reflexión Final: Se recomienda que el Facilitador motive una reflexión individual sobre el temaplanteado: ¿Que nos pasa cuando no perdonamos? ¿a quien hacemos daños cuando noperdonamos? ¿que relaciones importantes en mi vida se ha deteriorado por no saber perdonar?.♣ Emociones: EXPLOSIÓN DEL INSTRUCTORObjetivo: Causar impacto en los participantes a través de una dramatización exagerada, a fin desentir mejor las reacciones de los individuos.Material: Duración:10 Tamaño del grupo: 30 ParticipantesNinguno Minutos
  15. 15. Desarrollo: El instructor aprovecha el debate o la discusión sobre un tema cualquiera, lodetiene, de improviso, y dice con energía: "¡Ustedes no están interesados lo suficiente!. Estoycansado de ver ese comportamiento, ese desinterés ... En caso de que no lo hagan con mayorseriedad, ¡interrumpo, ahora mismo, este debate!"El grupo desconcertado repentinamente, manifestará reacciones que pueden ser de aprobación ysobre todo de reprobación de esa actitud violenta del instructor. Momentos después el instructorya calmado y tranquilo, dirá que estaba dramatizando con el propósito de ver las reacciones de losmiembros del grupo. Solicitará a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, deculpa y de inocencia, frente a la explosión del instructor.Conviene destacar que la aplicación de este ejercicio exige cierta madurez y preparación delgrupo. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, cómo se puede aplicar lo aprendidoen su vida. AMISTADObjetivo: Concienciar sobre el valor de la amistad y las cualidades que necesitan desarrollarsepara fomentar ésta.Material: Hojas Duración: 35 Minutos Tamaño del grupo: 25 participantesblancaslápiz para cada uno.Desarrollo: Los participantes deben responder por escrito en una hoja blanca a las siguientespreguntas:- Describe las características de un buen amigo.- ¿Cómo demuestras que eres amigo de alguien?.- ¿ Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué?.- ¿Qué cualidades tienes para ser un buen amigo?¿ cuáles quisieras tener?.El instructor recoge las hojas y lee varias al azar, sin decir el nombre del autor. El instructor, ensesión plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas. APRENDER DE LAS DESGRACIASObjetivo: Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemáticas, dolorosas y/oconflictivas.Material: Ninguno Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado.
  16. 16. Desarrollo: El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de losasistentes que le inspire confianza. Les indica que se deben sentar uno en frente del otro ypiensen una situación problemática, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a sucompañero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios ni críticas, sólo expresando sucomprensión. Una vez que ha terminado, la persona que escucha deberá preguntarle que piensaqué le pudo haber enseñado esta circunstancia.Se cambian los papeles, y se realiza el mismo procedimiento.Se comenta en grupo el ejercicio. DAR Y RECIBIR AFECTO o BOMBARDEO INTENSOObjetivo: Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto.Material: Papel y lápiz Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado.para cada participanteDesarrollo: El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayoría de las personas, tantodar como recibir afecto, les es difícil. Para ayudarles a experimentar la dificultad, se usa unmétodo llamado bombardeo intenso. Las personas del grupo se centrarán en una persona que seráel foco de atención y dirán todos los sentimientos positivos que tienen hacia ella. Mientras ella sólooye. La manera más simple es hacer salir a la persona del círculo y estar de espaldas al grupo,escuchando lo que se le dice o puede permanecer en el grupo y le hablan directamente. ESCULPIENDOObjetivo: Proporcionar un medio no verbal para la expresión de sentimientos hacia otra personas.Material: Una hoja de Duración: 45 Tamaño del grupo : 6 a 12 Participantes. Dividido enpapel Minutos subgrupos de 5 a 6 participantes.para cada participante.
  17. 17. Desarrollo: La escultura la introduce el instructor como parte de la interacción y de la vida delgrupo. Si el instructor nota que un participante tiene dificultad para expresar sus sentimientoshacia otra persona y que esta conducta está interfiriendo con el funcionamiento del grupo, le pide aesa persona que necesita expresar sus sentimientos, que se ponga en el centro del círculo con elotro participante.El participante hacia el cual deben expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel deescultura y al participante que expresará sus sentimientos (B), asumirá el papel de escultor.El instructor señala a B que haga una escultura con A, la cual refleje la forma en que B lo sienta a ély a su conducta. Debe darle a A la expresión los gestos y la postura del cuerpo. Se pide a Amantener la posición después de que B termine. Luego B deberá esculpirse a sí mismo en relación asus sentimientos sobre A y a mantener esa posición. A y B reflejan con su posición, su relación conel otro.El instructor le pide a A que describa lo que ve en el espejo, hablando primero de sí mismo y luegodescribiendo a B. Esto se repite con B. El instructor puede ajustar el espejo imaginario si A o B están perdiendo algún factor importantede la estatua.Los ayuda a hablar sobre la experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B alesculpir a A y los que tuvo éste durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunasconductas que A y B no trataron.♣ AUTOESTIMA: Técnicas para provocar un mayor conocimiento de la autoestima y paraprovocar su fortalecimiento. ACENTUAR LO POSITIVOObjetivo: Mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios ycualidades personales.Material: ninguno. Duración: 10 minutos Tamaño del grupo: 20 participantes.Desarrollo: Con este ejercicio se intenta cambiar la actitud de que no es bueno autoelogiarse.Se divide al grupo por parejas que van a compartir algunas cualidades personales entre sí. Cadacomentario debe ser positivo. Cada persona le da a su compañero la respuesta a las siguientespreguntas: - Dos atributos físicos que te agradan de ti mismo. - Dos cualidades de personalidad que te agradan de ti mismo. - Una capacidad o pericia que te agradan de ti mismo.Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:¿Cuántos de vosotros al oír el ejercicio, se sonrió y miró a su compañero? ¿Te resultó difícilseñalar una cualidad al iniciar el ejercicio?
  18. 18. DEBILIDADESObjetivo: Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como parareconstruir la autoestima. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y débiles. Ayudar alas personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas.Material: folios y Duración: 35 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitadolápiz para cadaparticipanteDesarrollo: El instructor expondrá al grupo que todos tenemos debilidades y limitaciones. Laspersonas tienen que darse cuenta que el ser humano es imperfecto y aceptar sus debilidades. Elinstructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de símismo, sus más grandes fallos o debilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sinembargo admite. Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió,tratando de no tener una actitud defensiva.Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante, empezandocon "yo soy…" Cada persona dirá cómo puede transformar esa debilidad en logro.El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida. LA ALABANZAObjetivo: Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. Practicar mediante elreconocimiento público de otros.Material: Hojas y lápices para Duración: 90 a 120 Tamaño del grupo: Ilimitadocada participante. minutos.Desarrollo: El instructor explica los objetivos del ejercicio. Discute la importancia delreconocimiento de otros y el efecto que tiene, en la motivación y comportamientos.Cada participante hará una lista de: - Dos cosas que hago bien. - Un logro reciente. - Una pequeña frase que me gustaría que se hubiera dichoLos participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que tienen en suslistas, aclarando y explicando lo que sea necesario. Cada miembro elaborará una carta dereconocimiento para su pareja, basándose en la información recibida. La carta será escritadirectamente a su pareja. Se intercambiarán las cartas para leerlas y reflexionar su contenidosin hablar. Se reúne todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrán la oportunidadde presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada miembro por turno presentará a supareja ante el grupo. La persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese momento.Después de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrán aclararcualquier información dada acerca de ellos.
  19. 19. Se reúne el grupo y el instructor les pide que opinen acerca de los factores que tieneninfluencia en dar y recibir elogios.VARIACIONES: Después de haber sido presentados verbalmente, los miembros pueden leerlas listas que les dieron a sus parejas al principio de la actividad, ante todo el grupo. Losparticipantes pueden leer las cartas escritas para ellos por sus compañeros en lugar depresentarlos verbalmente ante el grupo. DOBLE PERSONALIDADObjetivo: Concienciar de la naturaleza cambiante de la autoestima. Identificar los propiosestados de autoestima y las circunstancias o causas que provocan una y otra.Material: Hojas y Duración: 30 minutos Tamaño del grupo: 30 participantes.lápiz para cada aproximadamente.participanteDesarrollo: Explicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima. Este ejercicio es paraidentificar estas experiencias y obtener control sobre ellas. En una hoja dividida con una líneavertical, escribir en el lado izquierdo cómo te sientes, piensas y actúas cuando estas biencontigo mismo. En el lado derecho, cómo te sientes, piensas y actúas cuándo estas mal consigomismo. Que observen estos dos estados como parte de ellos mismos y que de a cada parte unnombre que pueda simbolizarlos.Compartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribió, tratar de identificar el tipo desituaciones, experiencias, personas o eventos que afectan para elevar o disminuir su autoestima.Concretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo.Se indica al grupo que comparta con todo el grupo las experiencias y conclusiones de esteejercicio. MIEDOSObjetivo: Analizar y concienciar los miedos irracionales y situaciones temidas.Material: folios y Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitadolápiz para cada uno.Desarrollo: El Facilitador indica a los participantes que imaginen la peor situación que podríaocurrirles en su vida laboral, familiar, social... Pide a los participantes que lo escriban. Una vezterminada esta solicita a los participantes que de forma voluntaria lean a los demás lo queescribieron.Pueden hacer preguntas o hacer comentarios .El Facilitador guía un proceso para que el gruporeflexione sobre las posibilidades de que pudieran ocurrir esas situaciones y cómo las personasgeneramos temores sin ningún fundamento.Guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
  20. 20. ♣ RETROALIMENTACIÓN O FEEDBACK: En el ámbito del aprendizaje el término feedback oretroalimentación, se refiere a la entrega de información al estudiante acerca de su desempeñopara mejorarlo en el futuro. Para cualquiera que esté aprendiendo, es útil conocer durante elproceso si está logrando adecuadamente los objetivos y los aspectos específicos, en qué debemejorar. Deben recibir una retroalimentación positiva para que tome conciencia de que unaconducta específica es adecuada, lo que tiende a reforzarla y una retroalimentación negativa quetiene el propósito de corregir las conductas inadecuadas.PARA UN FEEDBACK ÚTIL Y EFICIENTE:- El feedback es más descriptivo que evaluativo. Si se evita el lenguaje evaluador se reduce laposibilidad de que la otra persona reaccione de forma defensiva.- Debe ser específico. En vez de generalizar decir "siempre haces lo mismo", sería mejorespecificar el momento en que demuestra tal actitud.- Considerar las necesidades del que recibe el feedback y del que lo ofrece. El feedback carecede valor cuando sólo responde a las necesidades de aquel que lo ofrece, sin tomar en cuenta las dela persona que lo recibe.- Dirigido a los comportamientos que pueden ser modificados sino crearía frustración.- Solicitado y no impuesto.- Ofrecido en el momento oportuno.- Asegurar una buena comunicación. EL DIBUJOObjetivo: Observar las ventajas de la comunicación bidireccional frente a la unidireccional.Material: Papel y Duración: 10 minutos Tamaño del grupo:bolígrafo variableDesarrollo: El animador dicta un dibujo al grupo sin que lo vean los miembros del grupo. Van ahacer dos dibujos de formas distintas. El primero el animador dicta el dibujo y ningún miembrodel grupo puede hacer preguntas, el animador es el único que habla. En el segundo se vuelve adictar el dibujo abriendo al grupo a la participación mediante todo tipo de preguntas. Una vezterminados los dos dibujos se comparan. Se observará que el dibujo resultado de lacomunicación bidireccional se asemeja mucho más al dictado sin más (comunicaciónunidireccional). Tras la actividad se hacen los comentarios oportunos. FEEDBACK POSITIVOObjetivo: Estimular a las personas a que expresen con palabra o por escrito sus sentimientoshacia los demás.Material: Ninguna Duración: 15 Minutos Tamaño del grupo: 20 participantesDesarrollo: Se divide a los miembros del grupo en subgrupos de dos en dos. Cada persona escribe
  21. 21. 4 ó 5 conceptos positivos (bien vestido, voz agradable, sabe escuchar...) que haya notado en sucompañero.Se iniciará una comunicación donde se expresa lo que escribieron acerca del compañero. En elgrupo se les aplicará unas preguntas para su reflexión:¿Se sintió a gusto con este ejercicio?. Sino fue así, ¿por qué?¿De qué manera sería más fácil dar retroalimentación positiva a los demás?VARIANTE: El animador distribuye una papeleta en blanco a cada uno y escribe en ella lacualidad que, a su parecer, caracteriza mejor a su compañero de la derecha. La papeleta deberáser completamente anónima, sin ninguna identificación, deberá constar el nombre de la persona dela derecha. El animador pide a todos que doblen la papeleta se recogen y se redistribuye. Uno auno irán todos leyendo en voz alta la cualidad que aparece en la papeleta que le ha tocado y dirá aquien, se ajusta mejor esa cualidad, según ellos. Manifestará muy brevemente porqué ve él esacualidad a esa persona. Al final, el animador pide a los participantes que den sus testimoniossobre lo vivenciado en toda la marcha de ejercicio. FEEDBACKObjetivo: Concienciar a los participantes acerca de feedback.Material: Folios Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: 25 participantes.lápiz, funcionesDesarrollo: El instructor explica lo que se entiende por feedback.Se propone un asunto para debatir y se elige a las personas que serán observadores y losrestantes serán miembros de acción. A los miembros observadores se les da una copia de lo quetendrán que observar en los miembros de acción, durante el debate. Empieza el debate. El grupoen acción tendrá quince minutos para discutir (solo discute el grupo en acción).Terminando eltiempo, los miembros observadores presentarán sus anotaciones, el feedback de las discusioneshecha. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, cómo se puede aplicar lo aprendidoen su vida.Los observadores tendrán que tener en cuenta:FEEDBACK 1FUNCIONES POSITIVAS1. Ideas:- Esclarecedor: Enunciar un problema o solución para aclararla mejor después de una discusión.- Interrogador: Formula preguntas, pide informaciones o repeticiones, realiza criticasconstructivas.- Opina: Da su opinión.Informa: Ayudar al grupo con informaciones.2. Emociones:- Alentador: Anima al grupo; es cordial.- Armonizador: Está de acuerdo con el grupo, comprende, acepta
  22. 22. - Reduce tensiones: Reduce tensiones.3. Decisiones:- Incentiva: Lleva el grupo a tomar decisiones- Iniciativas: Sugiere temas de discusión, propone alternativas.FUNCIONES NEGATIVAS1.Ideas:- Complicado: expone todo de manera complicada.2. Emociones:- Agresor: Lucha por su posición, critica y censura, hostil hacia el grupo.- Dominador: Interrumpe, monologa, autoritario.- Bloquea: Rechaza ideas, actitud negativa- Desertor: Es indiferente, se mantiene al margen.- Tímido y callado: No habla- Burlón: Se burla de los demásFEEDBACK 2- Control emocional: ¿Quién se exaltó más? ¿Quién moderó más?- Planes:¿Cuál fue el que buscó más planteamientos?- Participación:¿Cuál fue el que más habló?¿Y el que menos?- Descentralización:¿Quién comprendió mejor las ideas de los demás?¿Quién hizo más preguntas?¿Quién mostró mas interés?- Síntesis:¿Quién expuso su idea más claramente ?- Profundidad:¿Quién demostró conocer el asunto? ¿Cómo?- Ejemplos:¿Quién presentó hechos para ilustrar las ideas?¿Quién dio más ejemplos?- Relación:¿Quién mandaba en el grupo?¿Quién impidió a los demás hablar, o interrumpió?¿Quiénse relacionó mejor con los compañeros?- Expresión:¿Quién analizó todos los aspectos de los asuntos propuestos?¿Quién habló con más claridad? CRITICAObjetivo: Permitir dar y recibir retroalimentación sobre diferentes comportamientos a lolargo del proceso grupal. Evaluar los aspectos más constructivos y destructivos del grupo y laspersonas. Propiciar un clima de amistad más profunda. Permitir crear un clima de autocrítica yevaluación constantes.Material: Ninguno Duración: 180 Minutos Tamaño del grupo: 20 participantes.
  23. 23. Desarrollo: Se pide a un voluntario que haga su propia autocrítica. Los demás participantes quelo deseen hacen una crítica al voluntario, en el lenguaje concreto, de relación personal y consencillez. Van pasando así uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitadorestará atento para aportar sus crítica en forma oportuna. Es conveniente que él haga tambiénautocrítica y sea criticado. Y así, sucesivamente hasta el último voluntario.El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido ensu vida. TRFH: TÉCNICA DE RETROALIMENTACIONObjetivo: Fomentar la apertura a la retroalimentación por medio de la retroalimentaciónanónima. Proporcionar retroalimentación a aquellas personas que por lo general inhiben laretroalimentación y la comunicación eficaz.Material: Tres tarjetas Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitadorayadas y un lápiz paracada participante.Desarrollo: El instructor explica la importancia que tiene el abrirse a la comunicación tanto enla solución de conflictos, como en el buen funcionamiento del grupo. Señala la necesidad dellevar a cabo un proceso en el cual se pueda compartir abiertamente una retroalimentaciónsobre actitudes y conductas.El grupo decide si emplean un proceso de retroalimentación anónima o si es conveniente aplicarun tipo diferente de confrontación o de retroalimentación abierta. Cada participante tendrá unlápiz y tres tarjetas Se da un tiempo para que cada participantes escriba la respuesta.En el extremo izquierdo superior de cada se debe anotar el nombre de una persona del grupo,con quien tengas dificultades para comunicarte. En cada tarjeta debe escribirse el nombre deuna persona diferente.Clasifica los tres nombres anotando con el número 1 el nombre de la persona con quien tengasmás dificultad para comunicarte, 2 para la siguiente y 3 para la última.En la segunda línea de cada tarjeta, describe lo que te gustaría decirle a esa persona en estemomento o en cualquier otro.En la cuarta línea de cada tarjeta rayada describe como te sientes cuando tratas decomunicarte con esa persona.En la sexta línea de cada tarjeta, describe la conducta específica de la persona, qué obstaculizael desarrollo de la comunicación.El instructor recoge todas las tarjetas escogiéndolas por nombre y hace una cuenta del númerode veces que el mismo participante, fue mencionado dentro del grupo.El instructor distribuye las tarjetas a las personas mencionadas en las mismas. También declarael número de veces que el grupo lo escogió sin mencionar nombres. Por ejemplo: "alguien en elgrupo ha recibido quince tarjetas y otro ocho, etc.". A las personas que han recibido tarjetas seles pide que compartan la generalidad de la retroalimentación que recibieron en la segunda líneade la tarjeta. El instructor continúa el desarrollo del proceso con la línea cuatro y seis de lastarjetas. Cuando los participantes se sientan suficientemente relajados, se les anima a queabran la retroalimentación que antes compartieron anónimamente. El instructor moldeaconductas de entendimiento y de escucha mientras facilita la retroalimentación
  24. 24. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.♣ INTERÉS Y MOTIVACIÓN: CUENTACUENTOSObjetivo: Analizar el conflicto cuando existen diferentes puntos de vista.Material: Hojas de papel y lápiz para cada participante. Tarjetas en donde se encuentra escritoun rol para cada participanteDuración: 45 Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgrupos de 10 participantesMinutosDesarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de hasta 10 participantes y se colocan en círculo. ElFacilitador entrega a cada participante una tarjeta con el rol que deberán representar. Lesexplica a los participantes que tienen que contar entre todos un cuento. Se nombra un secretariopor cada subgrupo que anotará el cuento. En cada subgrupo un participante iniciará con una frasecualquiera, continuando el siguiente participante y así sucesivamente dando tanta vueltas comosea necesario para terminar el relato. Cuando los subgrupos terminen su relato, el Facilitadorsolicita a los subgrupos que lean sus cuentos.Algunas ejemplos de tarjetas posibles serian:- Participante 1: Buscará que el cuento sea trágico.- Participante 2: Buscará que el cuento sea cómico.- Participante 3: Buscará que el cuento sea misterioso.- Participante 4: Buscará que el cuento sea triste.- Participante 5: Buscará que el cuento sea sobre el futuro.- Participante 6: Buscará que el cuento sea sobre el pasado.- Participante 7: Buscará que el cuento sea aburrido. SIGUIENDO EL HILOObjetivo: Profundizar sobre las motivaciones e intereses personales y como los proyectamos ennuestras acciones.Material: Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: ilimitado.pizarra Divididos en subgrupos de 5 a 10 participantesDesarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de cinco a diez personas. El facilitador dará un temapara que desarrollen una historia. Un representante del equipo deberá escribirla en la pizarra,iniciara la historia, en tres minutos. Después pasará otro integrante del mismo equipo y
  25. 25. continuará la historia. Se repetirá el mismo procedimiento hasta que hayan pasado todos losintegrantes del equipo. El último integrante tendrá la responsabilidad de redactar el final de lahistoria. Algo muy importante que deben tener en cuenta es que cada integrante deberá escribirpor lo menos 5 frases o el equipo será multado.Al terminar de pasar todos los integrantes de todos los subgrupos el Facilitador reúne al grupo ensesión plenaria y pide a cada subgrupo que nombre un representante para que lea al grupo suHistoria.Al final el Facilitador guía un proceso para que el grupo reflexione sobre las razones por lascuales cada subgrupo redactó una historia diferenteUna vez obtenidas conclusiones, el Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como sepuede aplicar lo aprendido en su vida. MOTIVACIÓN SEGÚN MASLOWObjetivo: Aprender los conceptos de la "Pirámide de las Necesidades de Maslow". Aprender arecibir retroalimentación según las técnicas motivacionales de la "Pirámide de las Necesidades deMaslow".Material:. Parte I y II Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado.para cada participante, MinutoslápizDesarrollo: El Facilitador da una breve explicación de la "Pirámide de las Necesidades deMaslow". Dependiendo de las necesidades del grupo. Cada participante rellena el Formato de laRetroalimentación para la Motivación parte I y II calificando sus respuestas. El Facilitadorconduce al grupo a una discusión sobre la importancia del trabajo para este ejercicio. Si el grupoes grande se pueden formar equipos de cinco o seis miembros para esta tarea. Se pueden solicitarinformes por escrito de estos procesos de grupos. El Facilitador guía un proceso para que losparticipantes analicen, como pueden aplicar lo aprendido en su vida.HOJA DE RETROALIMENTACIÓN PARA LAS NECESIDADES (PARTE I)INSTRUCCIONES: Las siguientes afirmaciones tienen siete respuestas posibles.Esta totalmente de acuerdo 3 De acuerdo 2 Ligeramente de Acuerdo 1No sabe 0 Ligeramente en desacuerdo -3 En desacuerdo -2En desacuerdo absoluto -1Responde a las siguientes cuestiones. Por ejemplo: si esta "totalmente de acuerdo" encierre en uncírculo (+3).Cuenta con aproximadamente diez minutos para completar la tarea.1. Aumentos especiales deben darse sólo a los que realizan bien su trabajo.2. Una descripción del puesto ayudaría a que los empleados supieran mejor lo que se espera de ellos3. A los empleados se le debe recordar que de sus trabajos depende que la compañía compita conefectividad.4. Un supervisor debe prestar mucha atención a las condiciones físicas de trabajo de sus empleados.5. El supervisor debe luchar arduamente para desarrollar una atmósfera de compañerismo entre sussubordinados.6. Reconocimiento individual para el cumplimiento superior de la medida asignada a empleados
  26. 26. 7. Los supervisores indiferentes lesionan los sentimientos8. Los empleados desean sentir que realmente sus habilidades y capacidades son necesarias en sus trabajos.9. El programa de prestaciones y beneficios del retiro, son factores importantes para mantener a losempleados en su trabajo.10. Las personas pueden ser más productivas cuando su trabajo les representa un reto y son estimuladas11. Muchos empleados dan lo mejor de sí en todo lo que hacen.12. Los gerentes deberían mostrar más interés en los empleados, llevando a cabo algunos eventos socialesdespués del trabajo.13. Estar orgullo de nuestro trabajo es actualmente una recompensa importante.14. Los empleados gustan de pensar que son "los mejores" haciendo su trabajo15. La calidad de las relaciones en los grupos de trabajo informales es muy importante16. Los incentivos o bonos individuales mejorarían el desempeño de los empleados.17. El ver a los jefes, es muy importante para los empleados18. A los empleados generalmente les gusta controlar su propio trabajo, tomar decisiones, relacionadas consu trabajo, con un mínimo de supervisión.19. La seguridad en el trabajo es importante para los empleados20. Los empleados consideran importante contar con buenos equipos para el trabajo.PARTE II: Transfiere los números que marcaste en la Parte I en el lugar correspondiente de lasiguiente tabla: Necesidad de Necesidades de Seguridad autorrealización Nº de frase Puntuación Nº de frase Puntuación 10 11 13 18 Puntuación = Puntuación = Necesidad de autoestima Necesidades básicas Nº de frase Puntuación Nº de frase Puntuación 6 1 8 4 14 16 17 20 Puntuación = Puntuación = Necesidad de pertenencia Nº de frase Puntuación 5 7 12 15 Puntuación =Registre la calificación total de cada categoría, en la siguiente gráfica, marcando con una X elnúmero de su registro en el área de motivación. - - - - - - + + + + + +
  27. 27. NIVEL 12 10 8 6 4 2 0 2 4 6 8 10 12AutorrealizaciónAutoestimaPertenenciaSeguridadFisiológicasUna vez que haya terminado de llenar esta gráfica, podrá observar sus fortalezas en cada una deestas áreas, de sus necesidades de motivación.No hay, por lo tanto, una respuesta "correcta". Lo que es correcto para usted, es hacer lo mismocon las necesidades de sus empleados, claro que esto es específico, en cada situación y para cadaindividuo. Sin embargo, en general los "Expertos" nos dicen que los empleados en la actualidadestán mejor motivados por conatos en las áreas de Pertenencia y Autoestima.♣ VALORES: Provocar un mayor conocimiento de los valores personales. Cualidad o conjunto decualidades de una persona o cosa, en cuya virtud es apreciada. DISTINTOS VALORESObjetivo: Demostrar que los valores varían de acuerdo con las personas. Concienciar a losmiembros participantes sobre el problema de los valores diferentes.Material: lápiz, hoja con Duración: 28 Tamaño del grupo: 10 participantes.tres frases MinutosDesarrollo: El instructor distribuye una hoja con frases a cada miembro, para que pueda escogerla más importante entre las tres. Las tres frases pueden ser; por ejemplo: Ser generoso con lasdemás personas, ser su propio jefe, tener amigos compresivos...Hecha la elección, se forman subgrupos, juntándose los miembros de acuerdo con la elecciónhecha. Aquellos que escogieron, por ejemplo, la primera frase como más importante, discutirán lasrazones que tuvieron para hacerlo, formándose los subgrupos según la frase escogida.Después de la discusión se forma el plenario, para exponer a todos los participantes las razonesde la elección de tal o cual frase. Al final, habrá tiempo para opiniones sobre la experiencia vividaen el ejercicio. AUTOBIOGRAFÍA SEGÚN LOS VALORESObjetivo: Explorar los valores que una persona tiene. Para compartir valores con otros, con el finde aumentar el desarrollo personal, la confianza y el entendimiento en el grupo.Material: Un lápiz y Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgrupos defolios Minutos 4 6 participantes.
  28. 28. Desarrollo: El instructor invita a los participantes a reflexionar sobre sus vidas y para ello lesindica a los participantes que tienen media hora para escribir tres descripciones de: su vidafamiliar, su vida laboral, uso del tiempo en el ámbito personal como entretenimientos, deportes,amigos...Los participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto para compartir algo desu historia personal. Cada persona la cuenta en cinco minutos a su subgrupo.El instructor los dirige, para que reflejen en las vidas que han descrito, las siguientes preguntas.¿Cuál es la decisión más importante que has tomado en tu vida familiar, en tu trabajo y en tu vidapersonal?¿Qué metas, aspiraciones, actitudes, intereses, sentimientos, creencias, preocupacionesy actividades reflejan tu historia familiar, tu trabajo y tu vida?¿Dónde o en qué has gastado lamayor parte de tu dinero, de tu tiempo y de tu energía?Este paso se lleva aproximadamente media hora.El instructor puede organizar una sesión general en donde todos compartan los más importantes omás interesantes descubrimientos que hayan hecho acerca de sí mismos, y de sus valores. POSICIONES OPUESTASObjetivo: Aumentar las diferentes alternativas para escoger un valor.Material: folios y Duración: 120 Tamaño del grupo: Ilimitado.lápiz MinutosDesarrollo: El instructor identifica a una persona o personas en el grupo que se opongan a unvalor popular. El defensor toma aproximadamente quince minutos para presentar sus puntos devista, incluyendo el cómo adquirió este valor, las alternativas y consecuencias que implica lasacciones que ha tomado. Los participantes forman subgrupos de y discuten sus reacciones a lo quedijo el defensor. Se le da al defensor media hora para responder todas las preguntas y discutirlos temas con el grupo. Los miembros tienen diez minutos para hacer una reflexión individual delejercicio.El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida. QUE VESObjetivo: Incrementar nuestra conciencia, sobre nuestros valores y aquellas cosas que tienen unsignificado en la vida. Descubrir nuevos áreas de importancia e interés individual. Estimular acambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo.Material: artículo Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado. Dividido en subgruposactual de un periódico Minutos de 4 a 6 participantespara cada miembro,
  29. 29. lápiz y una copia detrabajo para cadaparticipanteDesarrollo: El instructor distribuye un periódico y una copia de la hoja de trabajo a cadaparticipante. Deben buscar diez artículos, anuncios o fotografías que crean ellos que señalenproblemas específicos relacionados con ellos o con los demás miembros del grupo. Expongan losproblemas de forma breve y concreta, y los escriban en la hoja de trabajo (Veinte minutos). Cadaparticipante enumera en la hoja de trabajo sus percepciones de necesidades sociales uoportunidades sugeridas para cada uno de los problemas que escogió. (Diez minutos).Cada miembro enumera servicios que puedan satisfacer las necesidades sociales sugeridas por losproblemas que escogió, concentrándose en aquellos que él u otros miembros de su grupo podríanproveer. (Diez minutos). Cada grupo se reúne y comparte las listas de sus participantes. Elinstructor concluye con una breve reflexión sobre los aprendizajes, sentimientos, sorpresas,reacciones, y dudas que se presentaron durante la actividad. QUE ES LO QUE VESProblemas Necesidades socialmente servicios insatisfechas VALORESObjetivo: Que los participantes busquen alternativas, evalúen las consecuencias de éstas y seanconscientes de la elección que tomaron.Material: Cuestionario y Duración: 45 Tamaño del grupo: Ilimitadolápices MinutosDesarrollo: El instructor divide a los participantes en subgrupos de 3 personas. Les pide a lossubgrupos que contesten una a una las preguntas, guarden silencio para poder reflexionar surespuesta, evalúen las consecuencias y conductas que tuvieron o tendrán con su elección ybusquen alternativas de otras opciones. En sesión plenaria el instructor pide al grupo comentariosfinales sobre el ejercicio y lo aprendido en él.El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.HOJA DE TRABAJO1. ¿Qué es más importante en la amistad? - Lealtad. - Generosidad. - Rectitud.2. ¿Si te dieran 600 euros qué harías con ellos? - Ahorrarlos. - Comprar algo personal. - Darlos a una obra benéfica.3. ¿Qué crees es más perjudicial?
  30. 30. - El alcohol. - La marihuana. - El tabaco.4. ¿Si fueras padre, hasta qué hora dejarías a tu hijo de 14 años salir ? - Hasta las 22 horas. - 24 horas. – Lo dejaría a criterio del hijo.5. ¿Qué sería lo último que te gustaría ser? - Muy pobre. - Muy enfermo. - Desfigurado.6. ¿Qué te gusta más? - El invierno en las montañas. - El verano en la playa. -El otoño en el campo.7. ¿Qué es lo que más desearías mejorar? - Tu apariencia física - El aprovechamiento de tu tiempo. - Tu vida social.8. ¿Cómo te lo pasarías mejor? - Solo. - Con un grupo grande. - Con pocos amigos.9. ¿Cuál sería el acto más espiritual o religioso que podrías hacer un domingo en la mañana? - Ir a la iglesia y escuchar un buen sermón. - Oír un concierto de música clásica. - Tener un buen desayuno con tu familia.10. ¿Si heredaras una fortuna qué harías? - Repartir tu riqueza en beneficio de otros. - Continuar con tu mismo trabajo y actividades. - Cambiartotalmente de vida.11. ¿Qué te resultaría más fácil hacer? - Una campaña para organizar una cena de Navidad. - Hacer trabajo voluntario en un hospital. -Asesorar a un grupo de estudiantes.12. ¿Si fueras confinado a una isla desierta, cuál de los siguientes libros te llevarías contigo? - La Biblia. - Las obras completas de Cervantes. - La historia de la civilización.13. ¿Qué es lo que mas te cuesta hacer? - Levantarte temprano. - Organizar el trabajo del día. - No estar tenso durante el día.VALORES:¿Hay algo de lo que estés orgulloso?¿En qué o en quién crees firmemente?¿Qué es lo que quisiera cambiar en su mundo?, ¿en su familia?, ¿en su trabajo?, ¿en tu persona?¿Respecto a quién o a qué ha cambiado en forma reciente su modo de pensar?¿Quién es la persona más buena que conoces y cuál es su secreto?¿Cómo has manejado un disgusto reciente?¿Qué deberían, hacer según tu, los inmigrantes para integrarse?¿Dónde te gustaría estar dentro de 20 años?¿Qué cosa deseas aprender antes de morir?¿Cuáles son los tres lugares que quisieras visitar este año?¿Qué regalo has dado que te hace sentir orgulloso?Cuando observas el mundo que te rodea, ¿qué es lo que a veces quisieras encontrar?¿Qué hiciste ayer por la noche?¿Qué te gustaría hacer cuando te retires?¿Qué cambiarías de ti mismo si pudieras?¿Cuál es la cosa más alegre que recuerdas?, ¿y la más triste?El instructor encabeza una discusión sobre la experiencia DEFENSA DE UN VALORObjetivo: Dar a los participantes una oportunidad de afirmar públicamente sus creenciasdentro de una escala de valores. Explorar y entender los valores propios y los valores de losdemás.
  31. 31. Material: Ninguno Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: 40 ParticipantesDesarrollo: El instructor elige un valor que considere que el grupo este dividido. Se forman doscírculos: en un círculo reúne a los participantes que están de acuerdo con el valor y en el otrocírculo a los que están en desacuerdo. Los participantes forman dos círculos concéntricos, conel subgrupo de "Si" adentro tendrán veinte minutos para discutir sus fundamentos, actuación yla apreciación del valor en cuestión. Mientras el subgrupo "No" observa la discusión, sinparticipar.. El subgrupo "No" en este momento forma el círculo interior y tiene veinte minutospara razonar el porqué de su negativa al valor. El subgrupo "Si" observa la discusión, sinparticipar. Los dos subgrupos se reúnen por separado para discutir lo que escucharon del otrosubgrupo. Cada subgrupo elige tres representantes para que defiendan su planteamientorespecto al valor elegido. (Veinte minutos). Los seis representantes se reúnen a discutir elvalor en cuestión. Los otros participantes observan esta discusión. (Veinte minutos).El instructor y el grupo en sesión plenaria, discuten el proceso del ejercicio y de que formaesta experiencia puede ayudarles en su vida laboral.LA TECNICA DEL BARCOObjetivo: Sensibilidad, valores personales.Material: tablero, tiza, Duración: Tamaño del grupo: 40- 50 personasborrador, hojas, lapices. VariableDesarrollo: El coordinador dibuja un barco, con su tripulación navegando en el mar, en eltablero, explica que la tripulación esta compuesta por un médico, un vaquero, un ingeniero, unaprostituta, un deportista, un ladrón, un drogadicto, un sacerdote, un psicopedagogo, unalcohólico, un psicólogo, un obrero, etc. El barco continua su rumbo y de pronto el barconaufraga, logran sacar una pequeña barca en la cual sólo caben dos personas uno quien la manejay otro. La pregunta para el grupo, la cual cada participante debe escribir en su hoja es ¿a quiénsalvaría usted ? y por qué lo salvaría?.Luego el coordinador solicita que se formen subgrupos donde cada uno exponga su pensamiento,su criterio. Luego en el grupo se nombra un representante, analizan los conceptos de cada uno yunifican un criterio y lo exponen en plenaria. Finalmente se saca una conclusión para todos losparticipantes.
  32. 32. ADJETIVOSObjetivo: Ayudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican en las relacioneshumanas. Analizar los efectos que causan los valores en un grupo.Material: Hojas, Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos enlápiz, Duración: 150 Minutos subgrupos compuestos por 2 participantes cinta adhesiva paracada participantes.Desarrollo: El instructor, avisa a los participantes van ha hacer dos tipos de exámenes. Se les dalas instrucciones siguientes:- EXAMEN 1: Piensen en una persona con la que tiene la relación más satisfactoria y escriba tresadjetivos que la describan.Se realiza un pausa de 2 o 3 minutos.- Examen 2: Piensen en una persona con la que tiene la relación menos satisfactoria y anote tresadjetivos que la describan. Se realiza otra pausa.El instructor explica que los adjetivos dicen más del que lo escribe que de la persona descrita.Empleando la lista de adjetivos que escribieron, el instructor les dice a los participantes, queescriban empezando la frase en: "Yo valoro..."Los participantes forman parejas con la persona más cercana, compartiendo lo que la pruebaindicó sobre ellos, sin discutir sobre las personas de quienes escribieron los adjetivos. (Pausa decinco minutos).El instructor pide a los participantes que hagan una lista en orden alfabético con los adjetivos quehayan escrito. Las dos listas de todos los miembros se colocan una contra otra en la pared de talmodo que los participantes las puedan leer con facilidad.Se dividen en parejas y en se comentan las listas realizando retroalimentación tanto de la listapositiva como de la negativa. Luego la otra pareja hace lo mismo. (Veinte minutos).El instructor encabeza una discusión sobre la experiencia. BOTESALVAVIDASObjetivo: Simular la experiencia de un valor, identificar los sentimientos de un valordeterminado. Confrontar la racionalización de los participantes con la vivencia de un valor.Material: Un reloj Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: 10 Participantes despertador
  33. 33. Desarrollo: Los participantes se sientan en el suelo haciendo que parezca un bote o balsa. Elinstructor pide que se imaginen que se encuentran en un crucero, cuando se presenta unatormenta y que el barco en el que viajan ha sido alcanzado por los rayos y que todos tienen quesubirse a un bote salvavidas. Pero el problema que existe es que en el bote sólo caben nuevepersonas y son diez. Una de ellas tiene que sacrificarse para salvar al resto. La decisión deberátomarla el grupo: cada uno tiene que dar razones de porqué debe vivir y el grupo va a decir quiénva a abordar el bote. Tienen una hora y media para tomar su decisión. Al finalizar el tiempo, elbote salvavidas se hundirá si hay diez personas en él.Se pone el reloj. Durante el proceso, el instructor va informando de el tiempo que les vaquedando.Al final se realiza una tormenta de ideas, de los valores que se encuentran implícitos en lasituación que acaban de experimentar y se hacen las siguientes preguntas:¿Qué valores se utilizaron para que les incluyesen en el bote?¿Qué aprendiste acerca de tus valores?. EL ARCA DE NOÉObjetivo: Identificar valores y creencias personales. Descubrir valores grupales y cómo serelacionan con los valores individuales.Material: Folios y un Duración: 30 Tamaño del grupo: 30 participanteslápiz para cada Minutosparticipante.Desarrollo: Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes. Cada uno elige un objeto,animal o planta que cada uno llevaría al Arca de Noé para sobrevivir. Cada uno deberá comentar asus compañeros el objeto, animal o planta que seleccionó y los motivos por los que lo ha elegido.Terminado esto, el Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos tiene su propia Arcade Noé, en la cual podrán viajar los objetos, animales o vegetales que seleccionaronindividualmente.Cada subgrupo nombra un representante que presente a todo el grupo las especies que viajar ensu arca y las razones por las cuales las seleccionaron en sesión plenaria. EL PORQUÉ DE LOS NOMBRESObjetivo: Analizar las etiquetas sociales generadas por los valores y creencias. Concienciarsituaciones pendientes de la propia historia ignorada. Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgruposMaterial: Duración: 60 Minutos de 6 participantesNinguno
  34. 34. Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 6 participantes. El Facilitador narra a lossubgrupos que han sido escogidos por los gobernantes de un país lejano, para que los aconsejensobre el nombre que conviene ponerle a su futuro hijo o hija. Cada subgrupo debe seleccionar unnombre masculino y otro femenino y en describir las razones de su conveniencia. Terminada laactividad el Facilitador reúne a los participantes en sesión plenaria y cada subgrupo expone losnombres que proponen y las razones acerca de la conveniencia de los mismos.El Facilitador junto con el grupo, reunido en sesión plenaria, analizan las etiquetas que se colocana los nombres producto de las creencias y valores sociales.Terminado el Facilitador pide a los participantes, que individualmente respondan a ¿ por qué tepusieron ese nombre tus padres?.El Facilitador invita a los participantes para que voluntariamente compartan sus respuestas conlos demás. EL PROBLEMA DE LUISAObjetivo: Aclarar problemas e identificar valores sin dar juicios. Desarrollar conciencia dealgunos factores que afectan los juicios personales y de otros. Dar oportunidad para intercambiarpuntos de vista acerca de un fuerte problema emocional.Material: Hoja de Tamaño del grupo:Trabajo del Problema Duración:120 minutos Ilimitado. Divididos en subgrupos compuestos porde Luisa para cada 5 o 6 participantesparticipante, un lápiz.Desarrollo: El instructor da a conocer los objetivos de la actividad y divide a los participantes engrupos de cinco o seis miembros cada uno. Les da una copia de la Hoja de Trabajo del Problema deLuisa, y un lápiz a cada participante y les dice que la lean cuidadosamente y sigan las instruccionesque están en la parte de abajo de la página. ( Diez minutos).HOJA DE TRABAJO:ANTECEDENTES:Luisa tiene estaba embarazada a sus diecisiete años, ella no creía que fuera capaz de cargar solacon tanta responsabilidad y se planteaba la posibilidad de abortar pero el Pedro, padre de futuroniño quería tenerlo.Pedro le ofreció casarse con ella pero Luisa estaba segura de no querer casarse con él, estabaconvencida de que no podrían vivir juntos.Cuando Luisa finalmente decidió que quería abortar, Pedro arregló con el juez que firmar unaorden de restricción en su contra.Aconsejada por una amiga, Luisa aborta. El medico que llevo el aborto sabia la orden derestricción.Pedro presentó cargos en contra de Luisa y del doctor. El juez multó al doctor pero perdonó aLuisa porque era menor de edad.
  35. 35. INSTRUCCIONESEscribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso según el orden con quiénsientas más simpatía hasta la que sientas menos simpatía.Cada uno comparte sus listas en sus pequeños grupos. Cuándo los participantes presentan la listade los personajes a los demás, expondrán las razones por las cuáles dieron ese orden. ( Quinceminutos).Si todos los miembros de un grupo están de acuerdo en la colocación de sus personajes o un sólopersonaje se pega una lista en la pared. (Cinco minutos).Los grupos discuten sus reacciones hacia la actividad: ¿qué respuestas te sorprendieron?.Se les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las posibles aplicacionesque sacaron de la experiencia. LA HISTORIA DE JUANA Y JUANObjetivo: Hacer un análisis comparativo del rol de la mujer y el hombre en la sociedadMaterial: Una pelota Duración:30 Tamaño del grupo: Minutos IlimitadoDesarrollo: Forman un círculo y se van pasando la pelota, en forma rápida y en direccionesarbitrarias. Consiste en crear dos historias, primero la de la mujer llamada Juana y luego la de unhombre llamado Juan.Cada vez que alguien toma la pelota, debe decir algo relacionado con la vida de un personaje con loque se va construyendo una especie de biografía: Juana nació en ... donde trabajaba en ... Y asísucesivamente hasta crear la historia completa de su vida hasta que muere.Luego se hace lo mismo sobre la vida de Juan.Después de crear las dos historias, en grupo se comparan los elementos de cada una de lashistorias referidas a los valores del hombre y mujer.Generalmente se llega cómo se van imponiendo desde pequeños los roles sexuales.Es conveniente que una persona o el instructor anote los elementos importantes que permiten elanálisis posterior.El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en suvida.
  36. 36. MI PERSONAJE Y SU PUNTO DE VISTAObjetivo: Descubrir las diferentes creencias, valores y definiciones que pueden existir sobre untópico. Analizar cómo las diferentes creencias y valores pueden obstaculizar la integración de ungrupo.Material: Papel y lápiz Duración: Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos enpara cada participante 45 Minutos subgrupos compuestos por 3 participantesDesarrollo: Se divide a los participantes en subgrupos de 3 participantes.El Facilitador explica a los participantes que se realizará una reunión de personajes famosos,quienes hablarán sobre determinado tópico.El Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos deberán elegir un personaje histórico ode actualidad, y que hable en la reunión refiriéndose al tópico indicado. Los subgrupos tratan deidentificar el punto de vista del famosos en relación al tópico. El Facilitador reúne a los subgruposen una sesión plenaria y se realiza un debate sobre el tópico. Los participantes junto con elFacilitador dan su punto de vista de lo que sintieron tomando ese personaje y además quéexperiencias les dejó al haberlo hecho. SOMOS COMO DOS GOTAS DE AGUAObjetivo: Reconocer la negación de las diferencias individuales mediante el absurdo(diferencias generacionales, sexuales, de carácter, de aspecto físico, etc.). Reflexionar acercade la negación de estas diferencias en situaciones cotidianas.Material: Ninguno Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: IlimitadoDesarrollo: Los participantes se colocan por parejas, para lo cual deberán seleccionar a lapersona del grupo que le parezca más distinta a sí mismo y/o que no tenga nada en común con élo ella. Una vez formadas las parejas, cada pareja deberá sentarse frente a frente.El instructor les indica que cada persona deberá decir a su pareja: Nosotros dos somos comodos gotas de agua, porque...( y se deberá agregar alguna semejanza absurda, por ejemplo: quelos dos tenemos la misma edad aunque en realidad, uno tenga 20 años y el otro 50 años, etc.)Al término el instructor reúne al grupo en sesión plenaria y se reflexiona sobre cómo sesintieron.♣ CONFIANZA: El objetivo es estimular en el grupo la confianza entre sus miembros para llegara trabajar en forma más eficaz y elevar la autoestima del grupo.
  37. 37. TRUEQUE DE UN SECRETOObjetivo: Crear mayor capacidad de empatía entre distintos participantes de un grupo.Material: Papel y Duración: cuarenta Tamaño del grupo: veinticinco a treinta personaslápiz y cinco minutosDesarrollo: El animador distribuye una papel a cada uno. Los participantes deberán escribir ladificultad que encuentran en las relaciones y que les costaría exponerlo oralmente en público.Todos doblan la papeleta de forma idéntica, y una vez recogidas se mezclan y se distribuye unapapeleta doblada a cada uno de los participantes. El animador pide que cada uno asuma elproblema que le ha tocado esforzándose por comprenderlo. Cada uno lee en voz alta el problemautilizando la primera persona "yo" y haciendo las adaptaciones necesarias, aporta su solución.Al final, el animador podrá dirigir el debate sobre las reacciones, formulando la preguntassiguientes:- ¿ Cómo te sentiste al describir tu problema?- ¿ Cómo te sentiste al exponer el problema del otro?- ¿ Cómo te sentiste cuando el otro contaba tu problema?- ¿ Crees que el otro comprendió bien tu problema?- ¿ Consiguió ponerse en tu lugar?- ¿ Crees que tu llegaste a comprender el problema del otro?- ¿Cómo te sentiste en relación con los demás miembros del grupo?- Como consecuencia de este ejercicio,¿crees que vas a cambiar tus sentimientos en relacióncon los otros?. INTEGRACIÓN EN UN GRUPOObjetivo: Crear en el grupo un clima positivo y de confianza.Material: pizarra Duración: una hora Tamaño del grupo: variableDesarrollo: Se forman subgrupos de tres personas. Cada subgrupo deberán responder a estapregunta: "¿cómo os sentís aquí?”, haciendo una lista de razones y apreciaciones al respecto. Elanimador invita a cada subgrupo a leer su lista, que se irá escribiendo en la pizarra señalandolos puntos que se consideren positivos y negativos.Se pasa a la siguiente pregunta que será "¿cómo os sentís respecto a mi presenciaaquí?"(presencia del moderador).De nuevo leen las respuestas y se las va escribiendo en la pizarra, señalando también laspositivas y las negativas.Se termina con una sesión plenaria en las que se analizan las respuestas que se han dado a laspreguntas.
  38. 38. ♣ Para fomentar LA COMUNICACIÓN: Buscan estimular la comunicación e intentan romper launidireccionalidad de la comunicación. Favorecen la escucha activa en la comunicación verbal y porotra parte, estimula la comunicación no verbal favoreciendo nuevas posibilidades de comunicación.♣♣ COMUNICACIÓN NO VERBAL: RESTABLECER LA CONFIANZAObjetivo: Mejorar la confianza mutua.Material: Duración: Treinta Tamaño del grupo: variableninguno minutosDesarrollo: El animador explica los objetivos del ejercicio. Una persona irá conduciendo a otra através de obstáculos. Se forman parejas. A una de las personas se le tapan los ojos con unavenda. El que conduce al ciego coloca su mano en el hombro del otro y le va conduciendo ensilencio, entre los obstáculos que hay por la sala. El ciego debe prestar mucha atención a lasreacciones y sensaciones que va teniendo. Después se intercambian los papeles y se repite elejercicio. Se puede cambiar el lugar o los obstáculos.Cuando se termina, se dedica un tiempo para intercambiar ideas sobre la experiencia vivida.Cada uno expresara sus reacciones y sensaciones, procurando responder a: ¿qué impresióntuviste al tener que ser conducido?,¿opuse resistencia a tu compañero?¿ibas confiado odesconfiado ? ¿cómo te sentiste?. LA COMUNICACIÓN NO VERBALObjetivo: Ampliar el conocimiento a través de la comunicación no verbal.Material: Duración: 20 minutos Tamaño del grupo: variableningunoDesarrollo: Cada miembro del grupo va representando una acción que el resto debe adivinar.Estas acciones pueden ser sugeridas por el monitor o bien, surgir espontáneas de cada miembro.Ejemplos: tender la ropa, subir una escalera, esquiar, montar a caballo.... CAMBIO DE LENGUAJEObjetivo: Transformar una noticia que está en lenguaje escrito, a otro tipo de lenguaje másaccesible sin perder la objetividad de la información.Material: Noticias escrita de interés común, revistas para recortar, papel, pegamento.
  39. 39. Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: IlimitadoDesarrollo: Los participantes se dividen en tantos subgrupos como noticias se quieran trabajar. Acada grupo se le da una noticia. Deben leer cuidadosamente la noticia y comentarla procurandosacar los elementos importantes de ésta.Después deben pensar cómo comunicar de manera creativa la información de la noticia, ( porescrito, gráficos, dibujos) sin modificar el contenido de la misma.Esta técnica puede servir como punto de arranque para hacer un análisis de los medios decomunicación y reflexionar sobre las posibilidades instrumentales de comunicación radio,periódico, serigrafía... CAMBIO DE PUNTUACIÓNObjetivo: Vivenciar la subjetividad de nuestras percepciones, los problemas que se presentan enla comunicación escrita, cómo afecta a la comunicación nuestra percepción subjetiva.Material: Hoja de trabajo para cada Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitadoparticipante, lápiz para cadaparticipanteDesarrollo: El Facilitador distribuye a los participantes la hoja de trabajo. PARÁBOLA DEL HOMBRE DE LAS MANOS ATADASErase una vez un hombre como todos los demás un hombre normal una vez llamaronrepentinamente a su puerta cuando salió se encontró a sus enemigos ellos le ataron las manos ledijeron que así era mejor que así con sus manos atadas no podría hacer nada malo se olvidaron dedecirle que tampoco podría hacer nada bueno y se fueron dejando un guardián en la puerta paraque nadie pudiera desatarlo al principio se desesperó y trató de romper las ataduras cuando seconvenció de lo inútil de sus esfuerzos intentó poco a poco acomodarse en su nueva situaciónlentamente consiguió valerse a sí mismo para seguir subsistiendo con las manos atadasinicialmente le costaba hasta quitarse los zapatos pero luego empezó a olvidarse de que antestenía las manos libres pasaron muchos años su guardián le comunicaba día a día las cosas malas quehacían en el exterior los hombres con las manos libres se le olvidaba decirle las cosas buenas quehacían en el exterior los hombres con las manos libres pasaron muchos muchísimos años un día susamigos sorprendieron al guardián entraron en la casa y rompieron las ligaduras que ataban lasmanos del hombre ya eres libre le dijeron pero habían llegado demasiado tarde las manos delhombre estaban totalmente atrofiadasEl Facilitador les indica a los participantes que deberán leer el texto y colocar la puntuación quecada uno considere la más adecuada.Una vez terminada la actividad el Facilitador invita a los participantes, en forma voluntaria, a quelean su texto con la puntuación que cada uno le marcó.
  40. 40. LENGUAJE EN EL ROSTROObjetivo: Descubrir la importancia que tiene el lenguaje en el rostro.Material: Fotocopia y lápiz Duración: Variable Tamaño del grupo: VariableDesarrollo: Calificar cada una de las expresiones faciales que aparecen en la fotocopia yasignarle el adjetivo más apropiado de la relación que aparece. EL PAÍS DE LOS ABUELOSObjetivo: Experimentar la comunicación no verbal. Vivenciar la relación de dependencia -independencia. Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en parejasMaterial: Ninguno Duración: 45 MinutosDesarrollo: El Facilitador explica a los participantes que formarán parejas y les indica que lamitad del grupo jugará como sobrinos nietos, y la otra mitad como tíos abuelos. El Facilitadorpide al grupo de los sobrinos nietos que se coloquen en fila y que están llegando al aeropuertode un país lejano y buscarán a su pariente que vive allí a quien no conocen. Los sobrinos nietosvan pasando uno a uno y forman pareja con quien seleccionen como tío abuelo.Los tíos abuelos muestran a sus respectivos nietos cómo es el país donde viven hablándoles conseñas porque no comparten el mismo idioma.Cinco minutos después se intercambian los roles.Al finalizar, el Facilitador les pide que cada uno comente con su compañero que vivenciaron,cómo se eligieron, desde que rol se sintieron mejor, porqué, qué descubrieron acerca de símismos y del otro, qué aprendieron entre ambos, si aceptaron o no las propuestas del otro... GUIÑANDO EL OJOObjetivo: Ilustrar las características de la comunicación no verbal. Identificar lashabilidades para "escuchar" la comunicación no-verbal. Tamaño del grupo: Ilimitado. Dividido en subgruposMaterial: Duración: 45 Minutos uno de ellos con un participante más.Sillas
  41. 41. Desarrollo: El Facilitador divide a los participantes en dos subgrupos. El segundo subgrupocon un participante más. Se indica a los participantes que el primer subgrupo representará alos "prisioneros", los cuales deberán estar sentados en las sillas. Deberá existir una silla quequede vacía. El segundo subgrupo representará a los "guardianes" que deberán estar de pie,detrás de cada silla sin tocar a su prisionero. La silla vacía deberá tener también un guardián.El guardián de la silla vacía deberá guiñarle el ojo a cualquiera de los prisioneros, que tieneque salir rápidamente de su silla a ocupar la silla vacía sin ser tocado por su guardián. Si estocado debe permanecer en su sitio. Si el prisionero logra salir, el guardián que se quede conla silla vacía le toca guiñar el ojo a otro prisionero.El Facilitador marca, de acuerdo a su conveniencia, el tiempo que durará el ejercicio. COMUNICACIÓN ESCRITAObjetivo: Lograr que las personas integrantes del grupo, indiquen su manera y forma desentir para con las demás personas.Material: De 50 a 70folios y lápices para Duración: 60 Minutos Tamaño del grupo: 15 ParticipantestodosDesarrollo: Todos los participantes se colocan en circulo. El Facilitador pondrá en el centrohojas de papel, y les dirá a todos los participantes que cojan las hojas que quieran y laentreguen a cualquier persona con un mensaje escrito. Podrán entregar todas las personasdos o más mensajes. Al terminar la entrega de mensajes, se invitará a todos los participantespara que lean los mensajes que consideran hayan sido de mayor impacto. El Facilitador guía unproceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. EXPRESIÓN FACIALObjetivo: Aprender a dar y recibir mensajes a través de las expresiones faciales.Material: lápiz para cada uno Tamaño del grupo: máximo 20y tarjetas preparadas Duración: 45 Participantespreviamente Minutos

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