kerja-kursus-pendidikan-jasmani-pjm-3102-pergerakan-asas

  • 3,969 views
Uploaded on

 

More in: Sports
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
No Downloads

Views

Total Views
3,969
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
174
Comments
0
Likes
4

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. KKP Pergerakan Asas 20111.0 PENGENALAN Pergerakan merujuk kepada sebarang bentuk gerak yang dilakukan olehseseorang yang menyebabkan perubahan dari satu tempat ke satu tempat yang lainiaitu pergerakan lokomotor, atau kekal di tempat tersebut yang dikenali sebgaipergerakan bukan lokomotor. Variasi dalam kemahiran ini boleh dilihat melaluiaplikasi manipulasi alatan. Kemahiran ini merupakan kemahiran asas yang dapatmenyediakan diri pelajar untuk mempelajari asas sukan yang seterusnya menguasaikemahiran sukan yang pelbagai. Pembelajaran manipulasi alatan mesti melibatkanobjek seperti pundi kacang, bola kecil, bola besar, riben, tali dan gelung. Setiap pergerakan di setiap stesen mewakili beberapa komponen pergerakanasas, sama ada pergerakan lokomotor seperti berjalan, berlari, bergallop,berskipping serta berguling atau pergerakan bukan lokomotor seperti mengimbang,bangun duduk, menarik nafas serta mengilas badan. Penggunaan alatan tidak terhadpada peralatan ringan seperti gelung yang menjadi peralatan utama untuk sesi amalimalah turut melibatkan peralatan berat seperti peti lombol, bangku panjang, danplatform lompatan. Kesemua aktiviti ini merangkumi pergerakan asas yang dilakukandalam kehidupan seharian.2.0 MATLAMAT Pergerakan-pergerakan ini dapat diaplikasikan sebagai rutin harian sama adadalam tugas harian ataupun dalam aktiviti sukan dan rekreasi. Bagi meningkatkanpotensi kreativiti murid untuk melakukan pergerakan khasnya menginterpretasikanidea, perasaan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik, pendekatanpergerakan kreatif digunakan. Pengalaman pergerakan kreatif dapatmemperkembangkan kesedaran dan kefahaman konsep-konsep pergerakan. Mukasurat|1
  • 2. KKP Pergerakan Asas 20113.0 OBJEKTIFObjektif aktiviti pergerakan menggunakan alatan ini adalah :3.1 Memberi pendedahan serta mempraktikkan kemahiran menggunakan anggota badan untuk mengawal, mengawasi atau menangani sesuatu objek.3.2 Melatih kecekapan untuk mengawal koordinasi, khususnya bagi aktiviti melibatkan lebih daripada dua pergerakan.3.3 Membina satu aktiviti rekreasi yang menyeronokkan untuk dipraktikkan.3.4 Melatih guru-guru pelatih untuk merangka aktiviti yang bersesuian dengan keperluan jasmani dan kesesuaian alatan.3.5 Memenuhi kehendak tugasan Kerja Kursus Berasaskan Ilmu (KKBI) subjek Pergerakan Asas.4.0 TARIKH, MASA DAN LOKASI AKTIVITI Tarikh : Masa : Lokasi aktiviti :5.0 KUMPULAN SASARANMurid-murid tahap satu sekolah rendah. Mukasurat|2
  • 3. KKP Pergerakan Asas 2011 6.0 PANDUAN PERLAKSANAAN 6.1 Prosedur Perlaksanaan JENIS NAMASTESEN GAMBAR RAJAH PERGERAKAN PERGERAKAN Hola Hoop Menggoyang pinggul 1. Bukan sambil memutar lokomotor gelung di pinggang. Skipping Gelung Berjalan melalui 2. Lokomotor gelung ke hadapan. Imbangan Putaran Dua Gelung Mengangkat sebelah 3. Bukan kaki ke hadapan lokomotor sambil memutar gelung di kedua tangan. Putaran Gelung Zigzag 4. Lokomotor Memutar gelung sambil berjalan secara zigzag melalui kon. Lompat Gelung Sisi Melompat sambil 5. Bukan memasukkan gelung lokomotor melalui kaki. Mukasurat|3
  • 4. KKP Pergerakan Asas 2011 JENIS NAMASTESEN GAMBAR RAJAH PERGERAKAN PERGERAKAN Guling Hadapan Berguling ke hadapan 6. Lokomotor di atas tilam. Imbangan Dekam Duduk secara dekam 7. Bukan dan mengimbang lokomotor badan (2 saat). Cartwheel Melompat sambil 8. Lokomotor memusingkan seluruh badan. Imbangan 180o Imbangan satu kaki 9. Bukan dengan satu tangan lokomotor ke udara. Monkey Jump Bergayut di wall bar 10. Lokomotor dan melompat ke sisi kanan/ kiri. Mukasurat|4
  • 5. KKP Pergerakan Asas 2011 JENIS NAMASTESEN GAMBAR RAJAH PERGERAKAN PERGERAKAN Monkey Dance Mengangkat kedua 11. Bukan tangan ke atas dan lokomotor menggoyangkan pinggul ke kiri dan ke kanan. Guling Depan Atas Bangku Duduk di atas bangku 12. Lokomotor dan berguling ke hadapan. Imbangan Skala Depan 13. Bukan Mengangkat lurus kaki lokomotor ke belakang dan tangan ke hadapan. Lompat Bintang Berlari-lari anak 14. Lokomotor kemudian melompat bintang tinggi di atas papan anjal. Gaya Mendarat Membengkokkan lutut 15. Bukan ketika mendarat lokomotor sambil tangan diluruskan ke hadapan. Mukasurat|5
  • 6. KKP Pergerakan Asas 20116.2 Pelan Lantai6.2 Pelan Lantai Mukasurat|6
  • 7. KKP Pergerakan Asas 2011 7.0 SENARAI ALATAN BIL JENIS & GAMBARAJAH ALATAN 1. Peralatan tangan : TALI SKIPPING BOLA BESAR A. Gelung B. Pundi kacang C. Bola kecil D. Bola Besar E. Tali skipping PUNDI KACANG RIBEN F. Riben GELUNG BOLA KECIL 2. Peralatan berat: A. Tilam TILAM B. Papan anjal C. Skittle besar/kecil PAPAN ANJAL D. Bangku panjang E. Wall bar KON/SKITTLE BANGKU PANJANG WALL BAR Mukasurat|7
  • 8. KKP Pergerakan Asas 20118.0 RUMUSAN Dalam program Pendidikan Jasmani Sekolah Rendah, telah dinyatakanbahawa kegiatan seperti pergerakan asas, pergerakan kreatif, asas gimnastik sertasukan dan permainan diberikan tumpuan yang khas diberikan kepada peringkatperkembangan murid. Pergerakan lokomotor dan manipulasi peralatan sangatpenting kerana ia merupakan asas untuk mencipta pergerakan yang lebih kompleksuntuk kehidupan seharian dan tujuan sukan. Oleh sebab itulah, pergerakan asasditerapkan kepada pelajar di sekolah rendah supaya mereka dapat menguasai danmemahirkan diri dalam melakukan pergerakan yang lebih kompleks. Tujuan kerjakursus ini diadakan supaya pengetahuan dan kefahaman mengenai variasipergerakan asas dapat didalami dan dipraktikkan untuk tujuan pengajaran di sekolahkelak.9.0 RUJUKANHajah Noresah Bt. Baharom et. al. (2007). Kamus Dewan Edisi Keempat. Kuala Lumpur. Dewan Bahasa Dan Pustaka Sdn. Bhd.P. Y. Ramakrishnan. (1998). Pendidikan Pergerakan Mudah. Shah Alam. Penerbit Fajar Bakti Sdn. Bhd.Teng Boon Tong. 1985). Pendidikan Jasmani di Sekolah Rendah. Kuala Lumpur. Heinemann Educational Books (Asia) Ltd.Wee Eng Hoe. (2005). Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan. Shah Alam. Karisma Publication Sdn. Bhd.http://kumpulan4a.blogspot.com/2010/03/pergerakan-asas-merupakan-proses-bagi.html. Diakses pada 12 Julai 2011.http://hanisnur.blogspot.com/2009/04/lokomotor-bukan-lokomotor.html. Diakses pada 13 Julai 2011.http://raisingthesoftvolume.blogspot.com/2008/07/topik-6-pengetahuan-asas-dalam.html. Diakses pada 13 Julai 2011. Mukasurat|8
  • 9. KKP Pergerakan Asas 201110.0 REKOD KOLABORASI REKOD KOLABORATIF KERJA KURSUS BERASASKAN ILMU PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN PERGERAKAN ASAS - PJM 3102 Amali 1 NAMA : NO. KAD PENGENALAN : NO. MATRIK : UNIT :BIL TARIKH TINDAKAN/PERBINCANGAN TANDATANGAN/COP 1 2 3 4 5 6 7 Mukasurat|9