1. “Los hombres no se perturban a causa
de las cosas sino por la interpretación
que de ellas se hacen”.
Epicteto.
Lic. Jerónimo Grondona
licgrondona@yahoo.com.ar
2. Surge entre los años 50 y 60
En diálogo con:
El conductismo
El psicoanálisis
3. Para explicar fenómenos que el
conductismo no podía explicar debido a su
reduccionismo y a la simplicidad de su
modelo de estímulo respuesta.
5. Beck intenta validar, a través del método
científico, algunos constructos
psicoanalíticos acerca de la depresión:
“Hostilidad vuelta contra sí mismo”.
“Necesidad de recibir sufrimiento y
autocastigarse”
6. Descubre que los pacientes hacen todo lo
posible por evitar el dolor.
Y que reaccionaban muy negativamente a
las intervenciones basadas en los
principios que estaba intentando probar.
7. Además descubre que los pacientes
adoptaban sistemáticamente una visión
negativa de sí mismos e ignoraban otros
datos de la realidad.
Así desarrolla el concepto de:
DISTORSIONES COGNTIVAS
18. Adjudicar etiquetas
globales
a algo o alguien, en vez de
describir la conducta o
situación
más objetivamente.
Relacionado con la
sobregeneralización
19. Culpabilizar a los demás
de los
problemas propios
ó por el contrario
culparse
a sí mismo
por los problemas
ajenos.
Estilos atribucionales
20. PERCEPCIONES
(Estímulos
internos y
externos)
Historia personal,
eventos
transitados y
relaciones con los
otros)
Pensamientos
automáticos
Creencias intermedias
Creencias básicas
Esquemas cognitivos
(patrones estables y
rígidos de pensamiento)
Interpretación de sí
mismo, su mundo y
su futuro. (Tríada
cognitiva)
Conducta
(Pensamiento,
emoción,
acción)
23. Supuesto central:
Las cogniciones de un individuo (Eventos
verbales o gráficos en su corriente de
conciencia)
Se basan en actitudes y supuestos
(Esquemas)
Construidos en base a experiencias previas
24. Tratar a las experiencias cotidianas del
paciente como campo de pruebas para
estudiar sus creencias acerca de sí mismo
y el mundo
Cualquier experiencia presenta una
oportunidad para someter a prueba las
predicciones e interpretaciones del
paciente
25.
26. Las personas no son simples receptores
de los estímulos ambientales, sino que
construyen activamente su realidad
(constructivismo y construccionismo
social)
27. La cognición es mediadora entre los
estímulos y las respuestas (cognitivas,
emotivas o conductuales)
29. La modificación del procesamiento
cognitivo de la información (sistemas de
atribución, creencias, esquemas, etc.) es
central en el proceso de cambio
30. Es el método en TCC. Consiste en
acompañar al paciente en el tránsito por
diferentes experiencias que le permitan
evaluar el nivel de validez de sus
pensamientos, creencias y valores, a fin
de establecer cuales de ellos no son
adecuados (desadaptativos) y contribuir a
su modificación.
31. Controlar los pensamientos automáticos
negativos: Identificarlos y evitar que
desencadenen una serie de emociones y
comportamientos asociados.
33. Examina la evidencia a favor y en contra
de sus pensamientos distorsionados:
Impulsando al paciente a que actúe de
modo científico poniendo a prueba la
evidencia a favor y en contra de sus
valoraciones personales.
34. Sustituir esas cogniciones desviadas por
interpretaciones más realistas: Que pueda
generar hipótesis más adecuadas
(adaptativas).
35. Aprender a identificar y modificar las falsas
creencias que le predisponen a
distorsionar sus experiencias: Ligar los
pensamientos a las creencias.
