KURIKULUM 2004STANDAR KOMPETENSI      Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI     SEKOLAH DASAR          dan   MADRASAH IBTIDAIY...
Katalog dalam TerbitanIndonesia. Pusat Kurikulum, Badan Penelitiandan PengembanganDepartemen Pendidikan Nasional         S...
KATA PENGANTARKehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara di Indonesia mengalamiperkembangan dan perubahan secara ter...
DAFTAR ISIKATA PENGANTAR ...................................................................................              ...
1           PENDAHULUANA. Rasional   Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari sistem pendidikan   secara keseluru...
Pendidikan Jasmani     kebugaran jasmani dan kebiasaan hidup sehat serta memiliki     pengetahuan dan pemahaman terhadap g...
Pendahuluan   f. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya      pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasm...
Pendidikan Jasmani                4) Mengembangkan keterampilan dasar manipulatif, seperti;                   memukul, men...
Pendahuluan     2) Meningkatkan pengetahuan tentang peraturan permainan,        keselamatan, dan etika.     3) Mengembangk...
Pendidikan JasmaniD. Ruang Lingkup     Ruang lingkup materi mata pelajaran Pendidikan Jasmani untuk jenjang     SD/MI, SMP...
Pendahuluan          JENJANG                     SD             SMP        SMA                     KELAS                  ...
Pendidikan Jasmani     Aktivitas Pengembangan:     Aktivitas pengembangan berisi tentang kegiatan yang berfungsi untuk    ...
PendahuluanE. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum   Standar Kompetensi Lintas Kurikulum merupakan kecakapan untuk   hidup ...
Pendidikan Jasmani     2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang        relevan dalam berbagai p...
Pendahuluan   Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education)   1. Siswa dapat beradaptasi dengan lingkungan dan alam sekitar.  ...
Pendidikan Jasmani           d. Aktivitas Ritmik,           e. Akuatis (Aktivitas Air),           f. Pendidikan Luar Kelas...
Pendahuluan           yang sukar, dari yang sederhana ke yang kompleks, dari jarak           yang dekat ke yang jauh, dan ...
2            KOMPETENSI DASAR, INDIKATOR, DAN                  MATERI POKOKKELAS IPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                  Hasil Belajar           Indikator              ...
Pendidikan JasmaniAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Mengontrol tubuh dalam berbagai posisi dan                   ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                  Hasil Belajar         Indikator                ...
Pendidikan JasmaniAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Melakukan dasar-dasar pengenalan air dan memiliki           ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokKELAS IIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan dan memperbaiki ...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                       Hasil Belajar         Indikator          Materi Pokok       Dasar ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan untuk meningkatk...
Pendidikan JasmaniUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan sederhana dan                     memilik...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                   Hasil Belajar          Indikator              ...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                      Hasil Belajar          Indikator          Materi Pokok       Dasar ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokKELAS IIIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Mengkombinasikan berbagai...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                       Hasil Belajar         Indikator          Materi Pokok       Dasar ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                    Hasil Belajar         Indikator              ...
Pendidikan JasmaniAKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar ritmik diorientasikan                 ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                   Hasil Belajar          Indikator              ...
Pendidikan JasmaniKELAS IVPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan permainan         ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                  Hasil Belajar          Indikator               ...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                     Hasil Belajar         Indikator          Materi Pokok       Dasar3. ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan tanpa dan deng...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                       Hasil Belajar          Indikator          Materi Pokok       Dasar...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan keter...
Pendidikan JasmaniKELAS VPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan salah satu         ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok  Kompetensi                   Hasil Belajar           Indikator             ...
Pendidikan JasmaniAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan peningkatan kualitas fisik-                ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan yang lebih kom...
Pendidikan Jasmani     Kompetensi                      Hasil Belajar          Indikator          Materi Pokok       Dasar ...
Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan keter...
Pendidikan JasmaniKELAS VIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Mengkombinasikan berbagai unsur dasar                ...
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Kbk sd 07. pendidikan jasmani
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Kbk sd 07. pendidikan jasmani

635

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
635
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
9
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Transcript of "Kbk sd 07. pendidikan jasmani"

  1. 1. KURIKULUM 2004STANDAR KOMPETENSI Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH DASAR dan MADRASAH IBTIDAIYAHDEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL Jakarta, Tahun 2003
  2. 2. Katalog dalam TerbitanIndonesia. Pusat Kurikulum, Badan Penelitiandan PengembanganDepartemen Pendidikan Nasional Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani SD & MI, - Jakarta:Pusat Kurikulum, Balitbang Depdiknas: 2003iv, 52 hal. ISBN 979-725-184-52
  3. 3. KATA PENGANTARKehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara di Indonesia mengalamiperkembangan dan perubahan secara terus menerus sebagai akumulasirespon terhadap permasalahan-permasalahan yang terjadi selama ini sertapengaruh perubahan global, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologiserta seni dan budaya. Hal ini menuntut perlunya perbaikan sistempendidikan nasional termasuk penyempurnaan kurikulum.Penyempurnaan kurikulum yang telah dilakukan mengacu pada Undang-Undang No. 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan PeraturanPemerintah yang terkait yang mengamanatkan tentang adanya standar nasionalpendidikan yang berkenaan dengan standar isi, proses, dan kompetensi lulusanserta penetapan kerangka dasar dan standar kurikulum oleh pemerintah.Upaya penyempurnaan kurikulum ini guna mewujudkan peningkatan mutudan relevansi pendidikan yang harus dilakukan secara menyeluruh mencakuppengembangan dimensi manusia Indonesia seutuhnya, yakni aspek-aspek moral,akhlak, budi pekerti, pengetahuan, keterampilan, kesehatan, seni dan budaya.Pengembangan aspek-aspek tersebut bermuara pada peningkatan danpengembangan kecakapan hidup yang diwujudkan melalui pencapaiankompetensi peserta didik untuk bertahan hidup serta menyesuaikan diri danberhasil dalam kehidupan. Kurikulum ini dikembangkan lebih lanjut sesuaidengan kebutuhan dan keadaan daerah dan sekolah.Dokumen kurikulum 2004 terdiri atas Kerangka Dasar Kurikulum 2004, StandarBahan Kajian dan Standar Kompetensi Mata Pelajaran yang disusun untukmasing-masing mata pelajaran pada masing-masing satuan pendidikan.Dokumen ini adalah Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmaniuntuk satuan pendidikan SD & MI.Dengan diterbitkan dokumen ini maka diharapkan daerah dan sekolah dapatmenggunakannya sebagai acuan dalam pengembangan perencanaanpembelajaran di sekolah masing-masing. Jakarta, Oktober 2003 Direktur Jendral Kepala Badan PenelitianPendidikan Dasar dan Menengah dan Pengembangan Dr. Ir. Indra Jati Sidi Dr. Boediono NIP. 130672115 NIP. 130344755 3
  4. 4. DAFTAR ISIKATA PENGANTAR ................................................................................... 3DAFTAR ISI ................................................................................................. 4I PENDAHULUAN ................................................................................ 5 A. Rasional .......................................................................................... 5 B. Pengertian ...................................................................................... 6 C. Tujuan dan Fungsi Pendidikan Jasmani ......................................... 6 D. Ruang Lingkup ............................................................................. 10 E. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum ..................................... 13 F Standar Kompetensi Bahan Kajian Pendidikan Jasmani .......... . 13 G. Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani ............ 15 H. Rambu-rambu ............................................................................... 15II STANDAR KOMPETENSI KELAS ......................................................... 18 Kelas I ......................................................................................................... 18 Kelas II ....................................................................................................... 23 Kelas III ...................................................................................................... 29 Kelas IV ...................................................................................................... 34 Kelas V ....................................................................................................... 40 Kelas VI ...................................................................................................... 464
  5. 5. 1 PENDAHULUANA. Rasional Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan, yang memfokuskan pengembangan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani. Di dalam intensifikasi penyelenggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, peranan Pendidikan Jasmani adalah sangat penting, yakni memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina, sekaligus membentuk gaya hidup sehat dan aktif sepanjang hayat. Tidak ada pendidikan yang tidak mempunyai sasaran pedagogis, dan tidak ada pendidikan yang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani, karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alamia berkembang searah dengan perkembangan zaman. Pendidikan Jasmani merupakan media untuk mendorong perkembangan keterampilan motorik, kemampuan fisik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-spiritual-sosial), serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan yang seimbang. Dengan Pendidikan Jasmani siswa akan memperoleh berbagai ungkapan yang erat kaitannya dengan kesan pribadi yang menyenangkan serta berbagai ungkapan yang kreatif, inovatif, terampil dan memiliki 5
  6. 6. Pendidikan Jasmani kebugaran jasmani dan kebiasaan hidup sehat serta memiliki pengetahuan dan pemahaman terhadap gerak manusia. Dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani guru diharapkan mengajarkan berbagai keterampilan gerak dasar, teknik dan strategi permainan/olahraga, internalisasi nilai-nilai (seperti: sportivitas, jujur, kerjasama,disiplin, bertanggung jawab) dan pembiasaan pola hidup sehat, yang dalam pelaksanaannya bukan melalui pengajaran konvensional di dalam kelas yang bersifat kajian teoritis, namun melibatkan unsur fisik, mental intelektual, emosi dan sosial. Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran harus mendapatkan sentuhan didaktik-metodik, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.B. Pengertian Pendidikan Jasmani merupakan proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani dan direncanakan secara sistematik bertujuan untuk meningkatkan individu secara organik, neuromuskuler, perseptual, kognitif, sosial dan emosional.C. Tujuan dan Fungsi Pendidikan Jasmani 1. Tujuan Pendidikan Jasmani: a. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai dalam Pendidikan Jasmani. b. Membangun landasan kepribadian yang kuat, sikap cinta damai, sikap sosial dan toleransi dalam konteks kemajemukan budaya, etnis, dan agama. c. Menumbuhkan kemampuan berfikir kritis melalui pelaksanaan tugas-tugas ajar Pendidikan Jasmani. d. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggungjawab, kerjasama, percaya diri dan demokratis melalui aktivitas jasmani. e. Mengembangkan kemampuan gerak dan keterampilan berbagai macam permainan dan olahraga.6
  7. 7. Pendahuluan f. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani. g. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain. h. Mengetahui dan mamahami konsep aktivitas jasmani sebagai informasi untuk mencapai kesehatan, kebugaran, dan pola hidup sehat. i. Mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yang bersifat rekreatif.2. Fungsi Pendidikan Jasmani a. Aspek Organik: 1) Menjadikan fungsi sistem tubuh menjadi lebih baik sehingga individu dapat memenuhi tuntutan lingkungannya secara memadai serta memiliki landasan untuk pengembangan keterampilan. 2) Meningkatkan kekuatan otot, yaitu jumlah tenaga maksimum yang dikeluarkan oleh otot atau kelompok otot. 3) Meningkatkan daya tahan otot, yaitu kemamapuan otot atau kelompok otot untuk menahan kerja dalam waktu yang lama. 4) Meningkatkan daya tahan kardiofaskuler, kapasitas individu untuk melakukan aktivitas secara terus menerus dalam waktu relatif lama. 5) Meningkatkan fleksibelitas, yaitu; rentang gerak dalam persendian yang diperlukan untuk menghasilkan gerakan yang efisien dan mengurangi cidera. b. Aspek Neuromuskuler: 1) Meningkatkan keharmonisan antara fungsi saraf dan otot. 2) Mengembangkan keterampilan lokomotor, seperti; berjalan, berlari, melompat, meloncat, meluncur, melangkah, mendorong, menderap/mencongklang, bergulir, menarik. 3) Mengembangkan keterampilan non-lokomotor, seperti; mengayun, melengok, meliuk, bergoyang, meregang, menekuk, menggantung, membongkok. 7
  8. 8. Pendidikan Jasmani 4) Mengembangkan keterampilan dasar manipulatif, seperti; memukul, menendang, menangkap, memberhentikan, melempar, mengubah arah, memantulkan, bergulir, memvoli. 5) Mengembangkan faktor-faktor gerak, seperti; ketepatan, irama, rasa gerak, power, waktu reaksi, kelincahan. 6) Mengembangkan keterampilan olahraga, seperti; sepak bola, softball, bola voli, bola basket, baseball, kasti, rounders, atletik, tennis, tennis meja, beladiri dan lain sebagainya. 7) Mengembangkan keterampilan rekreasi, seperti, menjelajah, mendaki, berkemah, berenang dan lainnnya. c. Aspek Perseptual: 1) Mengembangkan kemampuan menerima dan membedakan isyarat. 2) Mengembangkan hubungan-hubungan yang berkaitan dengan tempat atau ruang, yaitu kemampuan mengenali objek yang berada di depan, belakang, bawah, sebelah kanan, atau di sebelah kiri dari dirinya. 3) Mengembangkan koordinasi gerak visual, yaitu; kemampuan mengkoordinasikan pandangan dengan keterampilan gerak yang melibatkan tangan, tubuh, dan atau kaki. 4) Mengembangkan keseimbangan tubuh (statis dan dinamis), yaitu; kemampuan mempertahankan keseimbangan statis dan dinamis. 5) Mengembangkan dominansi (dominancy), yaitu; konsistensi dalam menggunakan tangan atau kaki kanan/kiri dalam melempar atau menendang. 6) Mengembangkan lateralitas (laterility), yaitu; kemampuan membedakan antara sisi kanan atau sisi kiri tubuh dan diantara bagian dalam kanan atau kiri tubuhnya sendiri. d. Aspek Kognitif: 1) Mengembangkan kemampuan menemukan sesuatu, memahami, memperoleh pengetahuan dan mengambil keputusan.8
  9. 9. Pendahuluan 2) Meningkatkan pengetahuan tentang peraturan permainan, keselamatan, dan etika. 3) Mengembangkan kemampuan penggunaan taktik dan strategi dalam aktivitas yang terorganisasi. 4) Meningkatkan pengetahuan bagaimana fungsi tubuh dan hubungannya dengan aktivitas jasmani. 5) Menghargai kinerja tubuh; penggunaan pertimbangan yang berhubungan dengan jarak, waktu, tempat, bentuk, kecepatan, dan arah yang digunakan dalam mengimplementasikan aktivitas dan dirinya.e. Aspek Sosial: 1) Menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan dimana berada. 2) Mengembangkan kemampuan membuat pertimbangan dan keputusan dalam kelompok. 3) Belajar berkomunikasi dengan orang lain. 4) Mengembangkan kemampuan bertukar pikiran dan mengevaluasi ide dalam kelompok. 5) Mengembangkan kepribadian, sikap, dan nilai agar dapat berfungsi sebagai anggota masyarakat. 6) Mengembangkan rasa memiliki dan tanggung jawab di masyarakat. 7) Mengembangkan sifat-sifat kepribadian yang positif. 8) Menggunakan waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat. 9) Mengembangkan sikap yang mencerminkan karakter moral yang baik.f. Aspek Emosional: 1) Mengembangkan respon positif terhadap aktivitas jasmani. 2) Mengembangkan reaksi yang positif sebagai penonton. 3) Melepas ketegangan melalui aktivitas fisik yang tepat. 4) Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas. 9
  10. 10. Pendidikan JasmaniD. Ruang Lingkup Ruang lingkup materi mata pelajaran Pendidikan Jasmani untuk jenjang SD/MI, SMP/MTs, dan SMA/MA adalah sebagai berikut: JENJANG SD SMP SMA KELAS I II III IV V VI VIIVIII IX X XI XII ASPEK/SUB ASPEK PERMAINAN DAN OLAHRAGA Olahraga tradisional *) X X X X X X X X X X X X Permainan (Games) X X X X Eksplorasi gerak X X X X Keterampilan lokomotor X X X X Keterampilan non-lokomotor X X X X Keterampilan manipulatif X X X X Atletik X X X X X X X X X Kasti X X X X X X Rounders X X X X X X Kippers X X X X X X Softball X X X X X X X X X Baseball X X X X X X X X X Bola tangan X X X Sepak bola X X X X X X X X X Bola voli X X X X X X X X X Bola basket X X X X X X X X X Tenis meja*) X X X X X X X X X Tenis*) X X X X X X X X X Bulutangkis*) X X X X X X X X X Bela diri X X X X X X Aktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X X AKTIVITAS PENGEMBANGAN Mekanika tubuh X X X X Komponen kebugaran jasmani X X X X X X X X X X X X Aktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X X AKTIVITAS SENAM Senam lantai X X X X X X X X X X X X Ketangkasan tanpa alat X X X X X X X X X X X X10
  11. 11. Pendahuluan JENJANG SD SMP SMA KELAS I II III IV V VI VIIVIII IX X XI XIIASPEK/SUB ASPEKKetangkasan dengan alat X X X X X X X XAktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X XAKTIVITAS RITMIKGerak bebas berirama X X X XSenam Pagi Indonesia X X X X X XSenam Kesegaran Jasmani (SKJ) X X X X X X X X X XSenam aerobik X X X X X X XAktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X XAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Permainan di air X X X XKeselamatan di air X X X X X X X X X X X XKeterampilan/ketangkasan diair X X X X X X X X XRenang X X X X X X X X XAktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X XPENDIDIKAN LUAR KELAS(OUTDOOR EDUCATION)Piknik X X X X X XPengenalan lingkungan X X X X X X X X XBerkemah X X X X X X X XMenjelajah X X X X X X X XMendaki gunung X X X X X XAktivitas lainnya*) X X X X X X X X X X X XKeterangan:Permainan dan olahraga:Permainan dan olahraga berisi tentang berbagai permainan dan olahragabaik terstruktur maupun tidak yang dilakukan secara perorangan,berpasangan maupun beregu. Dalam aktivitas ini termasuk jugapengembangan aspek pengetahuan/konsep yang relevan serta sistim nilaiyang terkandung didalamnya seperti: kerjasama, sportivitas, jujur,berfikir kritis, dan patuh pada peraturan yang berlaku. 11
  12. 12. Pendidikan Jasmani Aktivitas Pengembangan: Aktivitas pengembangan berisi tentang kegiatan yang berfungsi untuk membentuk postur tubuh yang ideal dan pengembangan komponen kebugaran jasmani seperti; kekuatan, daya tahan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh, bentuk latihan yang dilakukan dalam aktivitas ini misalnya; pull-up, sit-up, back-up, push-up, squat-jump dan lain-lain. Dalam aktivitas ini termasuk juga pengembangan aspek pengetahuan/ konsep yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Uji diri/senam: Aktivitas senam berisi tentang kegiatan yang berhubungan dengan ketangkasan seperti, senam lantai, senam alat dan aktivitas fisik lainnya yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan garak disamping melatih keberanian, kapasitas diri, dan pengembangan aspek pengetahuan/konsep yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Aktivitas Ritmik: Aktivitas ritmik adalah pengembangan keterampilan irama gerak dan seni gerak berirama serta pengembangan aspek pengetahuan/konsep yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Dalam proses pembelajarannya memfokuskan pada kesesuaian atau keterpaduan antara gerak dan irama. Akuatik (Aktivitas Air): Akuatik (aktivitas air) berisi tentang kegiatan di air, seperti; permainan air, gaya-gaya renang, dan keselamatan di air, serta pengembangan aspek pengetahuan/konsep yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education) Aktivitas Luar Sekolah berisi tentang kegiatan di luar kelas/sekolah dan di alam bebas lainnya, seperti; bermain di lingkungan sekolah, taman, perkampungan pertanian/nelayan, berkemah, dan kegiatan yang bersifat kepetualangan (mendaki gunung, menelusuri sungai, cano dan lainnya), serta pengembangan aspek pengetahuan/konsep yang relevan serta nilai- nilai yang terkandung di dalamnya.12
  13. 13. PendahuluanE. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum Standar Kompetensi Lintas Kurikulum merupakan kecakapan untuk hidup dan belajar sepanjang hayat yang dibakukan dan harus dicapai oleh peserta didik melalui pengalaman belajar. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum ini meliputi: 1. Memiliki keyakinan, menyadari serta menjalankan hak dan kewajiban, saling menghargai dan memberi rasa aman, sesuai dengan agama yang dianutnya. 2. Menggunakan bahasa untuk memahami, mengembangkan, dan mengkomunikasikan gagasan dan informasi, serta untuk berinteraksi dengan orang lain. 3. Memilih, memadukan, dan menerapkan konsep-konsep, teknik- teknik, pola, struktur, dan hubungan. 4. Memilih, mencari, dan menerapkan teknologi dan informasi yang diperlukan dari berbagai sumber. 5. Memahami dan menghargai lingkungan fisik, makhluk hidup, dan teknologi, dan menggunakan pengetahuan, keterampilan, dan nilai- nilai untuk mengambil keputusan yang tepat. 6. Berpartisipasi, berinteraksi, dan berkontribusi aktif dalam masyarakat dan budaya global berdasarkan pemahaman konteks budaya, geografis, dan historis. 7. Berkreasi dan menghargai karya artistik, budaya, dan intelektual serta menerapkan nilai-nilai luhur untuk meningkatkan kematangan pribadi menuju masyarakat beradab. 8. Berpikir logis, kritis, dan lateral dengan memperhitungkan potensi dan peluang untuk menghadapi berbagai kemungkinan. 9. Menunjukkan motivasi dalam belajar, percaya diri, bekerja mandiri, dan bekerja sama dengan orang lain.F Standar Kompetensi Bahan Kajian Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani . Permainan dan Olahraga 1. Siswa mampu melakukan berbagai macam permainan dan cabang olahraga. 13
  14. 14. Pendidikan Jasmani 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam berbagai permainan dan olahraga. 3. Siswa memiliki apresiasi terhadap perilaku bermain dan berolahraga yang termanifestasikan ke dalam nilai-nilai, seperti: kerjasama, menghargai teman dan lawan, jujur, adil, terbuka dan lain-lain. Aktivitas Pengembangan 1. Siswa mampu melakukan berbagai aktivitas pembentukan postur dan kondisi tubuh. 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam komponen kebugaran fisik. 3. Siswa merasakan manfaat dari pola hidup aktif terhadap kesehatan dan kondisi tubuh. Uji Diri/Senam 1. Siswa mampu melakukan berbagai gerak dan senam ketangkasan. 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam senam ketangkasan. 3. Siswa memiliki nilai-nilai yang terkandung didalamnya, seperti; kedisiplinan, keberanian, rasa percaya diri, keselamatan diri dan orang lain. Aktivitas Ritmik 1. Siswa mampu melakukan gerakan tubuh berirama dan keserasian gerak dengan irama. 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam aktivitas ritmik. 3. Siswa memiliki kepekaan, keharmonisan,dan kehalusan gerak. Akuatik (Aktivitas Air) 1. Siswa mampu melakukan berbagai macam bentuk permainan dalam air. 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam berbagai aktivitas air dan faktor keselamannya. 3. Siswa memiliki apresiasi terhadap keselamatan, kepedulian, etika, dan kebersihan di air.14
  15. 15. Pendahuluan Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education) 1. Siswa dapat beradaptasi dengan lingkungan dan alam sekitar. 2. Siswa memiliki pengetahuan/konsep dan keterampilan berfikir yang relevan dalam keterampilan hidup dan pengalaman hidup di lingkungan dan alam sekitar. 3. Siswa memiliki apresiasi terhadap lingkungan dan alam sekitar.G. Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani SD & MI 1. Melakukan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor. 2. Melakukan keterampilan dasar manipulatif menggunakan alat. 3. Melakukan berbagai permainan kecil tanpa alat (games). 4. Melakukan berbagai permainan berpasangan dan beregu. 5. Melakukan unsur-unsur dasar keterampilan permainan dan olahraga. 6. Melakukan latihan dasar pengembangan komponen kebugaran. 7. Melakukan ketangkasan sederhana. 8. Melakukan gerakan-gerakan senam irama. 9. Melakukan permainan di air. 10. Melakukan teknik dasar renang dan keselamatan di air. 11. Melakukan pengenalan lingkungan sekolah dan sekitarnya serta dasar-dasar bekemah di lingkungan sekolah. 12. Memiliki dasar-dasar pengetahuan tentang manfaat aktivitas fisik terhadap organ tubuh, kesehatan dan kebugaran. 13. Menerapkan nilai-nilai yang terkandung dalam berbagai aktivitas dalam pendidikan jasmani seperti; tenggang rasa, sopan-santun, menghargai, jujur, bekerja bersama, sportif, bertanggungjawab, disiplin dan lainnya.H. Rambu-rambu 1. Ruang lingkup pendidikan jasmani terdiri dari enam aspek: a. Permainan dan Olahraga, b. Aktivitas Pengembangan, c. Uji diri/Senam, 15
  16. 16. Pendidikan Jasmani d. Aktivitas Ritmik, e. Akuatis (Aktivitas Air), f. Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education). 2. Aspek permainan dalam olahraga, aktivitas pengembangan, ujidiri/ senam, ritmik adalah aktivitas yang diberikan dalam kegiatan kurikuler. Sedangkan akuatik (aktivitas air) dan pendidikan luar kelas (Outdoor Education) dilakukan dalam kegiatan ekstrakurikulier. 3. Standar kompetensi merupakan kristalisasi dari kompetensi dasar. 4. Kompetensi dasar merupakan sasaran utama pencapaian proses pembelajaran dan disusun pertahun/perkelas (guru dapat memodifikasinya menjadi persemester atau sesuai dengan kebutuhan). 5. Hasil belajar merupakan sub kompetensi yang dijabarkan lagi ke berbagai indikator sebagai tolak ukurnya. 6. Indikator merupakan rumusan yang lebih spesifik dari kompetensi dasar, dan bukan merupakan urutan dalam proses pembelajaran. 7. Materi pokok merupakan media/alat yang digunakan untuk mencapai kompetensi dasar, dan pemilihannya dapat dilakukan secara fleksibel sesuai dengan potensi dan kebutuhan sekolah/siswa. 8. Jumlah waktu pelajaran pendidikan jasmani adalah 3 jam pelajaran/ minggu, jumlah waktu tersebut digunakan untuk proses pembelajaran dan tes. 9. Guru dapat memilih aktivitas pembelajaran sesuai dengan kondisi dan situasi sekolah, dan memperhatikan faktor pertumbuhan dan perkembangan siswa. 10. Rumusan indikator bukan merupakan urutan pembelajaran, guru dapat memilih sesuai dengan kebutuhan. 11. Dalam membuat program pengajaran (silabus), guru dapat menggabungkan beberapa kompetensi dasar dalam beberapa akativitas, dan juga dapat menggambungkan hasil belajar dan indikator dalam satu kegiatan pembelajaran. 12. Untuk pembinaan siswa yang berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang olahraga tertentu, dapat dilakukan dalam kegiatan ekstrakurikuler. 13. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatan pembelajaran adalah: a. Tahapan pelaksanaan dilakukan dimulai dari yang mudah ke16
  17. 17. Pendahuluan yang sukar, dari yang sederhana ke yang kompleks, dari jarak yang dekat ke yang jauh, dan dari tingkat kesulitan yang rendah ke yang tinggi. b. Variasi pelaksanaan kegiatan dilakukan dengan cara: maju- mundur, kiri-kanan, pelan-cepat-lebih cepat dan menyerong. c. Pengorganisasian kegiatan dilaksanakan secara: perorangan, berpasangan, kelompok kecil dan kelompok besar. d. Cara pelaksanaan kegiatan dilakukan dengan latihan, menirukan, permainan, perlombaan, dan pertandingan.14. Guru diharapkan dapat memanfaatkan sarana dan prasarana yang tersedia untuk pelaksanaan pembelajaran, baik halaman sekolah, ruang kelas atau benda-benda lain di sekitar sekolah yang dapat digunakan sebagai alat bantu proses pembelajaran.15. Pembelajaran di SD/MI sebagian besar dikemas dalam bentuk permainan (game) dan tidak diarahkan untuk menguasai cabang olahraga dan permainan tertentu, namun lebih mengutamakan proses perkembangan motorik siswa dari waktu ke waktu. Program pendidikan jasmani lebih berorientasi kepada kebutuhan siswa, sebagai subyek didik, dan bukan sebagai obyek didik. Oleh karena itu, metode yang digunakan menekankan pada aktivitas fisik yang memungkinkan siswa dalam suasana gembira, dapat bereksplorasi, menemukan sesuatu secara tidak langsung dan lain-lain.16. Diharapkan dalam proses pembelajaran semua siswa dilibatkan secara langsung dalam praktik, hindari waktu menunggu giliran yang lama (satu anak malakukan, anak lain memperhatikan).17. Beberapa metode yang dapat diterapkan dalam pembelajaran adalah: Metode eksplorasi, diskoveri, pemecahan masalah, komando, latihan sirkuit, latihan berbeban, latihan interval, tugas, periksa sendiri, dan lain-lain.18. Aspek yang dinilai dalam pendidikan jasmani meliputi: aspek kesegaran, keterampilan, kognitif dan afektif.19. Teknik penilaian dilakukan dengan tes (melalui pengukuran) dan non tes (melalui pengamatan).20. Pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi dapat digunakan diantaranya untuk mengetahui tingkat kemampuan, derajat kebugaran, tes pengukuran dan lainnya. 17
  18. 18. 2 KOMPETENSI DASAR, INDIKATOR, DAN MATERI POKOKKELAS IPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Menerapkan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, manipulatif dan permainan kecil tanpa alat dalam permainan sederhana dan memiliki pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Menerapkan • Menerapkan konsep • Konsep arahberbagai gerak dasar arah (kiri, kanan, • Gerak dasarketerampilan lokomotor*) depan, serong, lokomotor*)gerak dasar dalam belakang) dalam permainan gerak dasar sederhana lokomotor*) • Berjalan dengan berbagai langkah, arah dan kecepatan • Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda • Melakukan gerak meloncat dan melompat 2. Menerapkan • Melakukan gerakan • Gerak dasar gerak dasar menekuk non- non- • Melakukan gerakan lokomotor*) lokomotor*) menarik dan dalam mendorong permainan • Melakukan gerakan sederhana meliukkan badan 3. Menerapkan • Menerapkan konsep • Gerak dasar gerak dasar arah (atas, bawah, manipulatif *)18
  19. 19. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar manipulatif *) lurus, melambung) dalam dalam gerak dasar permainan manipulatif *) sederhana • Melempar/ melambungkan bola ke berbagai arah • Menangkap bola dari berbagai arah • Menggulirkan bola • Memukul bola dengan tangan • Menendang dan menahan bola • Melemparkan bola ke sasaran diam • Menggunakan peralatan secara bergantian 4. Melakukan • Bergerak dengan • Permainan permainan isyarat kecil (elang kecil beregu • Bergerak merubah dan ayam, tanpa alat arah dan kecepatan tikus dan dalam kelompok kucing dan besar tanpa tabrakan lainnya) • Bekerjasama dalam bermainKeterangan : Pembelajaran dikemas dalam bentuk permainan yang menyenangkanPenjelasan : *) Gerak dasar lokomotor adalah gerak berpindah tempat (contoh: jalan, lari, lompat) *) Gerak dasar non-lokomotor adalah gerak ditempat (contoh: menekuk, menarik, mendorong, meliukkan) *) Gerak dasar manipulatif adalah gerak menggunakan/ memainkan alat (contoh: melempar, menangkap, menendang, menggulir, memukul) 19
  20. 20. Pendidikan JasmaniAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Mengontrol tubuh dalam berbagai posisi dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMendemonstrasi- 1. Mengontrol • Mengetahui bagian- • Posisi/sikapkan sikap tubuh tubuh pada bagian tubuh: kepala, duduk,yang benar posisi/sikap bahu, dada, berbaring,dalam berbagai duduk, punggung, pinggang, berdiri danposisi berbaring, lengan, pergelangan, berjalan berdiri dan jari tangan, tungkai, berjalan engkel, dan kaki • Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar • Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar • Berdiri dengan posisi/ sikap tubuh yang benar • Berjalan dengan dengan posisi/sikap tubuh yang benarUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan dasar dan keseimbangan sederhana dan memiliki pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan lompat • Ketangkasangerak dasar bentuk- tali sederhanaketangkasan dan bentuk • Berguling ke depankeseimbangan gerakan • Melakukan berbagaisederhana ketangkasan gerakan loncat di sederhana tempat dan mengubah arah20
  21. 21. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar 2. Melakukan • Berjalan di atas garis • Keseimbangan bentuk- lurus sederhana bentuk • Berjalan lurus dengan gerakan mata ditutup/ keseimbangan terpejam • Melompat-lompat dengan satu kaki (engklek)AKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Melakukan gerak bebas berirama dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMengekspresikan 1. Melakukan • Meniru gerakan • Gerak ritmikperasaan secara gerak bebas binatang dan gerakan dasarspontan melalui berirama pohon ditiup angingerak berirama diorientasikan • Bergerak bebas dengan arah mengikuti irama menggunakan • Melangkah ke atau tanpa berbagai arah musik berirama • Mengayunan lengan ke berbagai arah berirama • Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan berirama • Melakukan gerak lompat sambil berputar ke kanan, kiri, depan-belakang • Kerjasama dalam kelompok 21
  22. 22. Pendidikan JasmaniAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Melakukan dasar-dasar pengenalan air dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Duduk di pinggir • Permainan dipengenalan air pengenalan kolam renang dan air air melalui melakukan injak- • Keselamatan permainan injak air di air sederhana • Masuk ke dalam air • Berjalan di dalam kolam yang dangkal sambil mengayuhkan lengan • Memperagakan gerak menarik dan membuang nafas di air • Mendemontrasikan gerak keseimbangan dalam air • Mengikuti peraturanPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas fisik dan memiliki pengetahuan/konsep sikap serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan • Pengenalanpengenalan di pengenalan pengenalan lingkunganlingkungan lingkungan lingkungan sekolahsekolah sekolah menggunakan gerak melalui dasar lokomotor aktivitas fisik • Bekerjasama selama aktivitas • Menjaga keselamatan diri dan orang lain dalam aktivitas22
  23. 23. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokKELAS IIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan dan memperbaiki keterampilan pola gerak dasar dan menerapkannya dalam permainan sederhana dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan dan 1. Menerapkan • Melakukan gerak • Pola gerakmemperbaiki dan dasar lokomotor*) lokomotor*)berbagai unsur memperbaiki dalam berbagai (lanjutan)gerak dasar keterampilan kecepatan gerak dasar • Melakukan variasi lokomotor*) gerak jalan, lari, dalam lompat, dan loncat ke permainan berbagai arah sederhana • Bejalan dan berlari merubah arah dengan isyarat • Mengkombinasikan gerak jalan, lari dan lompat • Mengontrol tubuh dalam start dan berhenti 2. Menerapkan • Melakukan variasi • Pola gerak dan gerak dorong, tarik non- memperbaiki dan putar dengan lokomotor*) keterampilan satu atau dua tangan (lanjutan) pola gerak • Mengayunkan satu dasar non- dan dua lengan lokomotor*) • Membongkokkan dalam badan permainan • Menggantung dengan sederhana dua tangan 3. Menerapkan • Melambungkan dan • Pola gerak dan menangkap bola manipulatif *) memperbaiki • Memantul-mantulkan (lanjutan) keterampilan bola dengan satu tangan 23
  24. 24. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar gerak dasar • Memukul bola yang manipulatif *) dilambungkan dalam • Menendang dan permainan menahan bola dalam sederhana kelompok • Melempar bola ke sasaran bergerak • Bekerjasama dalam kelompok • Bersedia berbagi ruang dan peralatan dalam bermain 4. Melakukan • Bergerak ke berbagai • Permainan permainan arah dengan kecil (mejala kecil tanpa mengikuti isyarat ikan, hitam alat secara • Mendengarkan dan hijau, siapa beregu atau berfikir sambil tercepat dan perorangan bergerak lainnya) • Memutuskan ke mana berlari, mengejar atau menghindar • Bereaksi terhadap suatu situasi untuk membantu pasangan atau menyulitkan lawan • Bekerjasama dalam kelompokKeterangan : Pembelajaran dikemas dalam bentuk permainan yang menyenangkan.24
  25. 25. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, keseimbangan yang baik dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan latihan • Latihanlatihan dasar latihan dasar kekuatan kekuatanuntuk kekuatan tungkaimeningkatkan lengan dan • Melakukan latihankekuatan, daya tungkai dasar kekuatantahan dan lengankeseimbangan 2. Melakukan • Melakukan latihan • Latihan daya latihan daya untuk meningkatkan tahan tahan daya tahan • Lari dalam waktu tertentu untuk memperlihatkan perbedaan kecepatan dalam lari (cepat- lambat) • Mengatur pernapasan saat berlari • Kombinasi gerak jalan-lari-lompat dalam waktu tertentu • Menghitung denyut nadi 3. Melakukan • Melakukan latihan • Latihan latihan keseimbangan dalam keseimbangan keseimbangan berbaring dalam • Melakukan latihan berbaring, keseimbangan dalam duduk, berdiri duduk dan berjalan • Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri • Melakukan latihan keseimbangan dalam berjalan 25
  26. 26. Pendidikan JasmaniUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan sederhana dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan • Ketangkasansenam berbagai keterampilan gerak sederhanaketangkasan bentuk meloncat dansederhana ketangkasan melompat dengan di lantai tanpa koordinasi yang baik alat • Melakukan variasi keterampilan gerak menghindar dan berhenti dengan koordinasi gerak yang baik • Melakukan keterampilan dasar bergulingAKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang menggunakan atau tanpa musik dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai- nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Menggunakan • Bergerak mengikuti • Gerakketerampilan berbagai irama menggunakan lokomotordasar ritmik ukuran ruang pola gerak lokomotor dan non-diorientasikan secara beregu dan non-lokomotor lokomotordengan arah dan beregu beriramaruang • Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai ukuran ruang beregu26
  27. 27. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Melakukan variasi gerak langkah- ayunan-melompat- meloncat-memutar sesuai irama sesuai ukuran ruang • Melakukan rangkaian gerak berjalan, melompat, berjingkat dan berputar mengikuti irama sesuai ukuran ruang 2. Melakukan • Melakukan variasi gerak dasar gerak langkah dan senam irama ayunan lengan dengan atau dengan menggunakan tanpa alat alat (gada, simpai dan secara lainnya) individu • Melakukan variasi gerak langkah berirama dengan alatAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Memperagakan unsur gerak dasar renang dan penyelamatan diri di air dan memiliki Pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMemperagakan 1. Memperaga- • Memperagakan • Gerak dasarunsur gerak kan teknik dasar renangdasar renang dan keterampilan mengambil napaspenyelamatan gerak dasar • Memperagakandiri di air renang keterampilan menginjak-injak air • Masuk ke kolam renang dengan berpegangan • Menyelam dalam air 27
  28. 28. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Mengontrol keseimbangan tubuh di air • Menjelaskan perbedaan bergerak di dalam air dan di tanah/darat • Mengapung dengan menggerak-gerakan lengan dan tungkai • Memperagakan gerakan meluncur • Mengikuti prosedur yang ditentukanPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar penjelajahan dan keselamatan diri sendiri dan orang lain dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Mengenal lokasi • Mengenalorientasi pengenalan mereka berada di lokasi/denahlingkungan lingkungan lingkungan sekolah sekolahsekolah sekolah • Melakukan • Pendidikan perjalanan mengikuti keselamatan simbol/tanda • Melakukan keterampilan memilih tempat yang aman untuk bermain • Bekerjasama dengan teman • Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam beraktivitas28
  29. 29. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokKELAS IIIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Mengkombinasikan berbagai keterampilan gerak dasar dalam permainan sederhana dan memiliki pengetahuan/konsep nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMengkombinasikan 1. Mengkom- • Melakukan berbagai • Pola gerakberbagai unsur binasikan pola gerak lokomotor dasargerak dasar unsur gerak dengan tepat lokomotor*) lokomotor*) • Mengkombinasikan (lanjutan) dalam lari dan meluncur berbagai • Mengkombinasikan variasi dengan gerak jalan-lari-lompat koordinasi • Mengkombinasikan yang baik gerak lari dan lompat dalam berbagai kecepatan • Menjaga keselamatan diri dalam bermain 2. Mengkom- • Melakukan variasi • Pola gerak binasikan gerak mendorong dan dasar non- keterampilan menarik lokomotor *) gerak non- • Mengkombinasikan (lanjutan) lokomotor*) gerakan memutar dengan lengan dan menekuk koordinasi lutut yang baik • Mengkombinasikan dalam gerak mengayunkan permainan lengan dan sederhana meliukkan badan 3. Melakukan • Melambungkan dan • Pola gerak keterampilan menangkap bola manipulatif*) gerak sambil bergerak (lanjutan) manipulatif*) • Melempar dan dengan menangkap bola koordinasi sambil bergerak yang baik 29
  30. 30. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Memantul-mantulkan bola sambil bergerak • Memvoli bola dengan satu dan dua tangan • Menahan dan menendang bola sambil bergerak • Menyundul bola • Melemparkan bola ke sasaran diam dan bergerak • Bertukar pikiran dengan teman 4. Melakukan • Membuat keputusan • Permainan permainan tentang arah dan kecil tanpa kecil tanpa waktu menghindar alat (gobak alat secara atau mengejar sodor, kuda beregu dan • Bereaksi untuk masuk goa, perorangan membantu teman mengendalikan atau menyulitkan kuda, dan lawan lainnya) • Memilih posisi berdiri yang menyulitkan lawan • Mengendalikan emosi selama bermainAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan peningkatan kekuatan otot-otot besar, daya tahan dan keseimbangan dengak kualitas gerak yang meningkat dan memiliki pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan latihan • Latihanlatihan untuk beberapa kekuatan otot bahu kekuatan,meningkatkan bentuk latihan • Melakukan latihan daya tahan dankekuatan otot- untuk kekuatan otot tungkai keseimbangan30
  31. 31. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasarotot besar, daya meningkatkan • Melakukan gerakan • Latihantahan dan kekuatan, kombinasi kaki dan kekuatan,keseimbangan daya tahan, tangan daya tahan dan • Melakukan gerakan dan keseimbangan membongkok di keseimbangan tempat dan sambil bergerak • Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk, berdiri, berjalan dan berlari • Berlari bolak balik memindahkan benda • Bergerak berpindah tempat dengan isyaratUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan berbagai senam lantai tanpa atau dengan alat yang lebih kompleks dan memiliki pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan gerakan • Ketangkasanbentuk-bentuk bentuk lompat-lompat di tanpa danketangkasan ketangkasan tempat dan dengan alatyang lebih yang lebih mengubah arah saatkompleks kompleks di udara • Melakukan gerakan kombinasi: guling ke depan dan lompat sejauh-jauhnya • Berjalan dengan alat (enggrang, batok kelapa yang diberi tali) • Lompat tali secara individu dan berpasangan • Melompat-lompat ke gelang rotan atau ban 31
  32. 32. Pendidikan JasmaniAKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah, ruang dan waktu dengan atau tanpa musik dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai- nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Mengkombinasikan • Pola gerakketerampilan gerakan pola gerak lokomotor lokomotordasar ritmik ritmik dengan dan non-lokomotor dan non-(gerak berirama) organisasi dalam gerak berirama lokomotordiorientasikan rendah • Melakukan rangkaian beriramadengan arah, keterampilan gerak • SKJruang dan waktu senam irama beregu • Melakuakan koordinasi dalam kelompokAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Melakukan berbagai permainan di air dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan lempar • Permainan diberbagai berbagai tangkap bola di dalam airpermainan di air permainan di air • Unsur gerakuntuk melatih air untuk • Melakukan gerak renangkeberanian melatih berpindah tempat di • Pendidikan keberanian dalam air keselamatan dan • Menghitung jari di air keterampilan dalam air dasar renang • Melakukan gerakan meluncur • Mengayuh dari samping • Mengambil benda dari dasar kolam renang32
  33. 33. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Melakukan cara bernapas yang baik di dalam air • Mengontrol keseimbangan tubuh saat di dalam airPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan perjalanan di perkampungan sekitar sekolah dengan memperhatikan faktor keselamatan diri dan orang lain dan memiliki pengetahuan/ konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Bermain bebas di • Perkampung-perjalanan di pengenalan perkampungan an di sekitarperkampungan lingkungan sekitar sekolah sekolahsekitar sekolah perkampungan • Membuat denah jalan • Pendidikan di sekitar yang dilalui keselamatan sekolah • Menentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain • Mengenal tempat- tempat yang membahayakan keselamatan diri dalam bermain • Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas alam bebas • Mengikuti instruksi guru 33
  34. 34. Pendidikan JasmaniKELAS IVPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan permainan dan olahraga perorangan atau beregu dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Mengkalisifikasikan • Kasti/kipers/unsur dasar unsur dasar dan mampu rounders*)keterampilan permainan melakukan berbagaisalah satu nomor bola kecil pola gerak; lokomotor,olahraga beregu (kasti atau non-lokomotor dandan perorangan kipers) manipulatif dalam dengan permainan kasti/ peraturan kippers yang • Melambungkan bola dimodifikasi ke berbagai arah dan kecepatan • Melempar bola ke berbagai arah dan kecepatan • Menangkap bola dari berbagai arah dan kecepatan • Memukul objek yang dilambungkan/ dilemparkan dari berbagai arah dan jarak • Berlari dengan berbagai variasi, arah dan kecepatan • Menafsir kekuatan diri berdasarkan ruang dan waktu • Bermain dengan peraturan dimodifikasi • Mengembangkan prinsip kerjasama dalam tim/regu34
  35. 35. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar 2. Melakukan • Menendang bola • Permainan unsur dasar dengan berbagai sepak bola permainan bagian kaki dengan dan bola voli bola besar kontrol yang baik *) (sepak bola, • Menerima dan bola voli) mengoper bola dengan dengan berbagai peraturan teknik dengan yang kontrol yang baik dimodifikasi • Mengontrol dan menendang bola yang dilambungkan dengan kontrol yang baik • Mengukur kekuatan tendangan berdasarkan jarak • Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Menerima peraturan dan keputusan yang diambil • Melakukan permainan sepak bola dengan peraturan di modifikasi • Melambungkan/ memvoli bola dengan kontrol yang baik • Melakukan pasing (bawah, atas) kontrol yang baik • Melakukan servis bawah kontrol yang baik • Mengembangkan kerjasama tim dalam permainan • Melakukan permainan bola voli dengan peraturan di modifikasi*)Dapat dipilih salah satunya sesuai dengan kondisi, minat dan kebutuhan sekolah 35
  36. 36. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar3. Melakukan • Lari bola-balik • Berlari dalam • Dasar Atletik unsur dasar memindahkan berbagai kecepatan keterampilan benda dengan • Mengatur irama atletik dengan kontrol yang langkah dan peraturan baik pernapasan saat lari yang • Melakukan lompat dimodifikasi jauh dan tinggi dengan berbagai awalan • Mengkombinasikan gerak jalan-lari- lompat dengan tepatAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan yang lebih kompleks untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Mengangkat tubuh • Latihanketerampilan bentuk latihan (pull-up) pengembanganyang lebih untuk • Lompat tanpa awalan komponenkompleks untuk meningkatkan • Melakukan gerakan kebugaranmeningkatkan kekuatan, jongkok-berdirikekuatan, kelenturan • Berjalankelenturan, dan dan menggendong temankeseimbangan keseimbangan • Lompat katak • Meliukkan tubuh • Membongkokkan badan • Melakukan latihan peregangan • Berlari mengubah arah dan kecepatan dengan isyarat36
  37. 37. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan tanpa dan dengan alat dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai- nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Lompat kangkang • Senamsenam senam dan jongkok ketangkasanketangkasan ketangkasan melewati rintangantanpa dan tanpa dan • Berdiri menggunakandengan alat dengan alat kepala (head-stand)dengan • Memperagakankoordinasi gerak guling dan gulingyang baik lenting • Melakukan rangkaian senam dengan awalan dan tanpa awalan • Memutar tubuh saat melompat dan meloncat dengan tingkat koodinasi yang baik • Merangkak dan merayap dengan rintanganAKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Melakukan keterampilan ritmik terstruktur yang lebih kompleks secara beregu berdasarkan pengetahuan dan memiliki sikap serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Mampu bergerak • Pola gerakketeram-pilan rangkaian sesuai dengan irama lokomotor,ritmik gerak menggunakan pola non-terstruktur yang terstruktur gerak lokomotor dan lokomotorlebih kompleks beregu non-lokomotor dengan iramasecara beregu berpasangan/beregu 37
  38. 38. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Mampu bergerak sesuai dengan irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non-lokomotor beregu 2. Melakukan • Melakukan gerak • Senam irama rangkaian senam irama secara • SKJ gerak baku beruturan • Senam usia beregu • Memperbaiki dini kesalahan gerak senam iramaAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan renang gaya bebas dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai- nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Memperagakan gerak • Unsur gerakunsur dasar koordinasi meluncur keterampilanketerampilan gerak lengan, • Melakukan gerakan renangrenang gaya tungkai dan kaki, ayunan/tarikan • Etika dibebas pernapasan lengan, pernapasan kolam renang renang gaya renang gaya bebas bebas • Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas • Berenang lurus dan berputar arah renang gaya bebas • Berenang gaya bebas lebih dari 20 meter • Menerapkan etika yang baik di kolam renang38
  39. 39. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar penjelajahan perkampungan di sekitar sekolah dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMenerapkan 1. Melakukan • Menyusun jadwal • Penjelajahanketerampilan penjelajahan kegiatan perjalanan perkampungandasar lokomotor dan memiliki • Menggambar peta sekitardan non- kepedulian perkampungan di sekolahlokomotor dalam terhadap sekitar sekolahpenjelajahan lingkungan • Mengenal sandi danperkampungan sekitar tanda-tandasekitar sekolah sekolah • Melakukan perjalanan di perkampungan • Bekerjasama dalam kelompok • Memakai pakaian dan perlengkapan yang sesuai • Menjaga kebersihan lingkungan yang dikunjungi • Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas • Mematuhi instruksi dan prosedur 39
  40. 40. Pendidikan JasmaniKELAS VPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan salah satu permainan dan olahraga dengan kontrol yang baik dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan berbagai • Keterampilanunsur dasar berbagai keterampilan dasar dasarketerampilan unsur dasar (melambungkan, permainansalah satu salah satu melempar, menangkap, kasti/kipers/olahraga beregu permainan lari dan memukul) rounders*)dan perorangan bola kecil permainan kasti dengandengan kontrol beregu (kasti kontrol yang baikyang baik atau kipers) • Memukul bola yang dengan dilambungkan/ kontrol yang dilemparkan dengan baik tepat • Memperkirakan kemampuan berlari untuk mencetak angka • Bermain dengan keterampilan yang meningkat • Bekerjasama dengan tim untuk menyulitkan lawan 2. Melakukan • Menendang bola • Permainan berbagai dengan berbagai sepak bola unsur dasar variasi dengan dan bola salah satu kontrol yang baik basket*) permainan • Lempar tangkap bola bola besar dengan kontrol yang (sepak bola baik atau bola • Menggiring bola basket) dengan kontrol yang dengan baik kontrol yang • Menerima dan baik mengoper bola40
  41. 41. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar dengan berbagai teknik dan kontrol yang baik • Menggunakan berbagai keterampilan untuk mengambil posisi, mencetak angka, dan mengoper ke teman • Jujur dalam bermain 3. Melakukan • Berlari dengan teknik • Lari salah satu yang benar • Lompat jauh unsur dasar • Melakukan gerak • Lompat tinggi olehraga kombinasi lari- perorangan lompat yang tetap atletik (lari, • Lompat mencapai lompat) sasaran dengan gaya dengan yang benar kontrol yang • Mengenal dan baik melakukan berbagai gaya lari dan lompat 4. Melakukan • Melakukan • Permainan berbagai keterampilan dasar net*) unsur dasar memegang raket/bet keterampilan • Melambung- salah satu lambungkan bola permainan net dengan raket/bet (bulu tangkis, • Melakukan tenis meja, keterampilan tenis) dengan memukul bola dari kontrol yang berbagai arah baik • Menempatkan tubuh pada posisi yang baik saat memukul • Memilih tempat yang sesuai untuk berdiri dan menerima bola*) Materi pokok dipilih sesuai dengan potensi, kondisi dan kebutuhan sekolah 41
  42. 42. Pendidikan JasmaniAKTIVITAS PENGEMBANGANStandar kompetensi : Melakukan latihan peningkatan kualitas fisik- motorik dan memperbaiki sikap tubuh dengan berbagai latihan dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan latihan • Geraklatihan beberapa berangkai (sircuit kombinasipeningkatan bentuk latihan training) 3 pos • Latihankualitas fisik- untuk • Melakukan latihan berangkaimotorik dan meningkatkan berangkai (sircuitmemperbaiki kekuatan otot; training) 4 possikap tubuh lengan, bahu, • Melakukan gerakdengan berbagai dan tungkai kombinasi jalan-lari-latihan lompat dengan berbagai variasi jarak, arah, dan kecepatan 2. Melakukan • Berjalan atau berlari • Berbagai latihan untuk sambil menyentuh latihan meningkatkan tanah kelenturan kelenturan • Meliukkan badan menggunakan alat 3. Melakukan • Lari untuk • Lari meningkatkan meningkatkan daya menempuh daya tahan tahan jarak tertentu • Melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama • Menjaga irama lari • Mengatur pernapasan dalam berlari • Melakukan jenis latihan untuk memperbaiki sikap tubuh42
  43. 43. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokUJI DIRI/SENAMStandar kompetensi : Melakukan senam ketangkasan yang lebih kompleks berdasarkan pengetahuan/konsep dan memiliki serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Berdiri bertumpu • Senambentuk-bentuk bentuk- pada kepala (Head- ketangkasanketangkasan bentuk stand) dengan bantuan lanjutanyang lebih ketangkasan • Memperagakankompleks gerakan rangkaian jalan-guling lenting • Melakukan gerakan meroda • Menjaga keselamatan diri selama aktivitasAKTIVITAS RITMIKStandar kompetensi : Mengkombinasikan pola gerak ritmik dan keterampilan ritmik yang baku berdasarkan pengetahuan/konsep dan memiliki serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMengkombinasikan 1. Melakukan • Menerapkan pola • Gerakpola gerak kaki, gerak dengan gerak lokomotor dan lokomotortangan dan aba-aba/irama non-lokomotor ke dan non-anggota tubuh dalam gerak ritmik lokomotorlainnya berirama dengan baik secara dengan irama beregu • Mengkombinasikan pola gerak untuk menciptakan rangkaian gerak berirama beregu 2. Melakukan • Melakukan gerakan • SKJ gerak Senam Kesegaran (lanjutan)* terstruktur Jasmani • Senam usia dengan aba- • Menyesuaikan dini aba/irama gerakan dengan irama (lanjutan)* 43
  44. 44. Pendidikan Jasmani Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok Dasar • Melakukan pola gerak senam dengan konsisten, jelas, dan lancar*) Materi pokok dipilih sesuai dengan potensi, kondisi dan kebutuhan sekolahAKUATIK (AKTIVITAS AIR)Standar kompetensi : Melakukan unsur dasar keterampilan renang gaya dada dan unsur keselamatan dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Melakukan gerak • Keterampilanketerampilan keterampilan kaki renang gaya dasar renangdasar gaya dasar renang dada gaya dadarenang dan gaya dada dan • Memperagakan gerakkeselamatan di faktor ayunan/tarikanair keselamatan lengan renang gaya renang dada • Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada • Melakukan cara bernapas renang gaya dada • Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan dan pernapasan renang gaya dada • Menerapkan etika yang baik di kolam renang dan disekitar kolam renang44
  45. 45. Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi PokokPENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)Standar kompetensi : Melakukan keterampilan dasar penjelajahan di perkampungan di sekitar sekolah dengan medan yang agak berat dan memiliki pengetahuan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMelakukan 1. Melakukan • Menyusun jadwal • Penjelajahanketerampilan pengenalan kegiatan perjalanan didasar lingkungan • Mendaftar kesulitan perkampunganpenjelajahan luar sekolah yang ditemukan di • Simbol/sandiperkampungan dan etika dalam aktivitas alam perjalanandi sekitar dalam bebassekolah dan melakukan • Mengikuti jejak/etika perjalanan simbol/sandipenjelajahan • Bekerjasama dalam kelompok • Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas • Mematuhi perintah • Memiliki kepedulian terhadap keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan tugas • Memakai pakaian dan perlengkapan yang sesuai 45
  46. 46. Pendidikan JasmaniKELAS VIPERMAINAN DAN OLAHRAGAStandar kompetensi : Mengkombinasikan berbagai unsur dasar keterampilan sepak bola, bola basket, kasti/kipers/ rounders/softball, atletik, dan permainan net (perorangan/berpasangan) dengan kontrol yang meningkat dan memiliki pengetahuan/konsep serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Hasil Belajar Indikator Materi Pokok DasarMengkombinasikan 1. Mengkom- • Melakukan berbagai • Keterampilanunsur binasikan keterampilan dasar dasarketerampilan salah satu (menendang, permainansalah satu keterampilan mengontrol, sepak bolapermainan dan dasar menyundul, (lanjutan)*olahraga beregu permainan menggiring) permainan • Keterampilanatau perorangan bola besar sepak bola dengan dasar beregu (sepak kecepatan optimal permainan bola/bola • Melakukan berbagai bola basket basket) keterampilan dasar (lanjutan)* dengan (melempar, menangkap, kontrol yang menggiring, baik mengontrol, menembak) permainan bola basket dengan kecepatan optimal • Mengetahui bagaimana menjaga posisi pertahanan dan penyerangan • Menerapkan formasi sesuai kebutuhan permainan • Melakukan kerjasama tim dalam permainan • Mengembangkan prinsip menghargai lawan bermain sebagai kawan46

×