El documento describe los efectos peligrosos del estrés en el cuerpo y la mente, incluyendo la tensión muscular, el aumento de la presión arterial, la disminución de la nutrición a los órganos y al cerebro, y el aumento del riesgo de enfermedades. Explica que el estrés puede causar ataques de pánico e incluso la muerte si eleva la frecuencia cerebral por encima de ciertos umbrales. Finalmente, recomienda la biorelaxación como una herramienta para contrarrestar los efectos neg

1. El Estrés……… Todos estamos de acuerdo en que vivimos en un mundo acelerado, ¿no es así?,

2. Las ciudades, el tráfico los problemas del día a día hacen que nuestro organismo acumule lo que llamamos ESTRÉS, ¿cierto? Pero… ¿Que es el estrés? Pocos comprenden cual es el verdadero peligro del estrés …

3. Muchos desconocen que es estrés es mucho más que la tensión que se siente en los músculos de la espalda, cuando una persona siente su espalda tensa, medicamente hablando está ocurriendo que nuestro Sistema Nervioso Vegetativo Simpático se sobreexcita y que por tanto nuestro cuerpo comienza a bombear adrenalina, hormona producida en las glándulas suprarrenales, situadas justo encima de los riñones, cuando esto ocurre la adrenalina modifica el estado de nuestro cuerpo las venas se comprimen (vasoconstricción), aumentando su tensión arterial..

4. … eso causa que la cantidad de sangre nutrientes y oxigeno que llega a los órganos y al cerebro disminuyan, eso es lo mismo que decir que todos los órganos de nuestro cuerpo quedan como “aguantando la respiración” ¿comprendes?, al llegar menos nutrientes al cerebro este empeora su rendimiento, llegando incluso a desconectar ciertas zonas vitales para nuestro raciocinio…

5. … lo que produce despistes errores, problemas de memoria, bajo rendimiento, también produce que nuestro cerebro quede mal nutrido. ¿Va viendo lo peligroso del estrés?

6. También nuestros músculos se tensan y nuestras defensas biológicas disminuyen, dejándonos más vulnerables a las enfermedades, ¿Se da cuenta que cuando usted se estresa usted se está quedando desprotegido ante los virus y bacterias?...

7. … desprotegido ante los gripes y catarros. Comprendes porque ahora en épocas de estrés la gente suele pillar un resfriado.

8. Cuando hay estrés la boca se seca, la respiración se acelera, el pulso se dispara y a la par que el corazón late más de prisa el cerebro ahora medio desconectado también trabaja a un ritmo demasiado acelerado, trabajando así a una velocidad en ciclos por segundo (hertzios), totalmente innatural y desastrosa.

9. Tanto es así que si el cerebro llega a tratar ondas entre 20 y 43 Hz registradas en el encefalograma recibimos una sensación de miedo, estrés, ansiedad o pánico. De hecho si bombeas demasiada adrenalina al cuerpo y el cerebro aumenta tanto la velocidad que supera la barrera del individuo que varía dependiendo de cada persona entre los 20 hasta los 40 Hz, entonces se produce ataque de pánico que puede producir la muerte por ataque cardiaco o muerte por parada cerebral.

10. Cuantas personas sufren un ataque al corazón y luego descubren que la causa fue el estrés. ¿Ha entendido todo lo que ocurre cuando usted se estresa?.

11. En esta sociedad pocos comprenden lo serio que es esa aparente inofensiva tensión que se siente en la espalda, ellos actúan alocadamente diciendo: “Solo es un poco de estrés, no pasa nada…”

12. Y luego contemplan horrorizados como las enfermedades, los problemas de tensión alta, los problemas de insomnio, las dolencias del corazón y muchos otros muchos males entran en su vida. ¿Se da cuenta?. Como dijo aquel sabio “No debemos temer más que al propio miedo”. Ciertamente el estrés causa serias enfermedades.

13. El estrés es un individuo que si usted le permite entrar en su vida pronto invita a la casa de usted a todo tipo de personajes indeseables. El estrés es un problema grave contra el que hemos de tomar medidas, pues el estrés invita a su vida a individuos tan peligrosos.

14. Como la depresión, la obesidad, el aumento de presión arterial, las enfermedades cardiovasculares, los ataques cardiacos…

15. … la perdida de pelo, la pérdida de memoria, los derrames cerebrales, el envejecimiento prematuro,…

16. … las tendencias agresivas y violentas, las tendencias suicidas, las carencias de autoestima, los problemas de erección, y muchas otras más. Ese es el problema , ¿Y cuál es la solución?...

18. LA BIORELAJACIÖN es la herramienta que permite eliminar el estrés por medio de relajar el Sistema Simpático y activar el Sistema Parasimpático y seguir viviendo nuestras vidas en una sociedad moderna.

19. La BIORELAJACION es un sistema científicamente diseñado para poner el freno al estrés, sin necesidad de parar tus actividades normales, simplemente escuchando un CD disponible en MP3 completamente “Gratis”.

20. De hecho la música que estas escuchando de fondo ya te ha relajado parcialmente ¿No es así?...

21. Envía una copia de este mensaje a algún amigo o ser querido y quizás puedas ayudar a salvarle la vida.