台 灣 健 康 走
跟著 遊台灣
維持填寫記錄好習慣
每日中午一次(遊戲才會前進):
行動健康紀錄器上傳
兩週一次(有資料可以交叉比對分析):
三日身體活動紀錄表
飲食紀錄
1. 12/16(一)到12/22(日):拿紙本填寫,
12/23(一)繳交
2. 12/30(一...
1. 遊戲簡介:遊戲時間
第1~2週:熱身賽
12/9(一) 00:01~12/22(日) 23:59

第3~4週:衝刺賽(遊戲地點會重置)
12/23(一) 00:01~1/5(日)23:59
1. 遊戲簡介
• 各小隊將代表一隻動物,從台北101出發,以逆時鐘繞
行台灣,追上小鴨,在基隆會合。
• 以台灣地圖為前進範圍。

• 前進方法:小隊成員配戴紀錄器所得之行走步數
配戴紀錄器所得之行走步數
依小隊成員每日平均步數計算
平均1,000步前進一格
個人每日若超過14,000步,以14,000
步計
配戴紀錄器所得之行走步數
日期
12/2
12/3
12/4

謝老師
8432

0
4652

第一組
王老師
9543

許老師
7300

累積
平均

8425 (至第8格)
 8425+6329
10500
8486
=1475...
2. 玩法簡介
1. 在特定的縣市有紅藍兩種關卡等著小隊挑戰!
2. 紅色關卡闖關完成可抽卡片,命運好好玩~

3. 完成每日目標,累積金幣兌換獎品,GO!

7
台北101出發!

藍色關卡

紅色關卡
2. 玩法簡介
藍色關卡:小知識測驗

地圖共有7個藍色
關卡,是跟身體
活動有關的小知
識測驗。

9
2. 玩法簡介
紅色關卡:揪團一起GO!

地圖共有7個紅色關
卡,是跟活動或飲
食有關的揪團活動。
遇到關卡則隊長要
選擇日期與隊員一
起完成任務!

10
2. 玩法簡介:卡片道具
小組完成紅色關卡便可轉盤抽卡片一張

12
2. 玩法簡介:卡片道具
• 小組同時只能擁有一張卡片
• 卡片使用權限為小隊長
• 使用卡片效果「立即」生效

• 各組卡片領取和使用狀況可至「卡片日誌」查看
看我使用卡片來把你
們都甩在後頭,連車
尾燈都看不到~ㄎㄎ
13
14
2. 玩法簡介:獎勵制度
A. 個人目標獎勵:金幣制度
B. 小組累積獎勵:週週有獎
C. 全班達標獎勵:地方特產
– 「台中」關卡:太陽餅
– 「台南」關卡:伊雷特布丁
– 「花蓮」關卡:車輪餅

15
A. 個人目標獎勵:金幣制度
每個組員每天的個人目標

達30分鐘中等強度活動量可獲得金幣5枚
達20分鐘劇烈強度活動量可獲得金幣5枚

過關獎勵
小組每闖過藍色關卡可獲得金幣10枚
小組每完成紅色關卡可獲得金幣30枚
A. 個人目標獎勵:金幣制度
金幣數

5枚
10枚
20枚
30枚
40枚
50枚

60枚

獎品

金幣數

行動電源摸彩券一張(無限供應) 70枚
極速自動輕油原子筆BP-CX-916
pentel橡皮擦(小)
成大榕樹圓形徽章(限量1...
補充:小貼紙兌換金幣換算

圓形貼紙1張 = 2枚金幣

長型貼紙1張 = 5枚金幣

所以遊戲期間還是要配合填寫飲食和三日身體活動紀錄噢 
2. 玩法簡介:金幣獎勵制度
• 12/16(一)開放獎品兌換網頁,獎品數量有
限,兌換完畢不再追加!
• 禮品一旦對換,不可更改或要求退還金幣
• 獎品兌換方式請至遊戲畫面的「個人資訊
兌換獎品」

19
B. 小組累積獎勵:週週有獎
•
•
•
•

小組團結獎:每週取第一名小組
個人進步獎:每班取五人
第1-2週熱身賽冠軍:取第一名小組
4週遊戲總冠軍:取第一名小組

20
遊戲要點大綱
1.
2.
3.
4.
5.
6.

遊戲簡介
玩法簡介
注意事項
問題回報流程
遊戲小撇步
記錄器教學簡報

21
3. 注意事項:平日資料
每天中午13:00之前一定要完成上傳前一
日的紀錄器資料,不然無法前進!
– 分析資料為前一天小組累積步數
– 例如:12/4(三)13:00結算是分析12/3(二)
00:01~23:59的成績
– 每日中午請各小組...
3. 注意事項:週末資料
• 星期五、六、日的資料,統一在星期一
13:00進行匯整分析
• 避免有同學在家無法上傳資料

23
3. 注意事項:
運動家精神
公平競爭,努力達標
• 不可將紀錄器戴在不是自己的四肢上
• 不可偽造資料

24
4. 問題回報流程:駐點時間
• 中午12:00~13:00:電腦教室
• 下午13:00~16:00:合作社旁休息室
上傳資料時遇到問
題

到駐點地點
找助教

助教協助解
決問題和回
報成大

到體育組找謝再益老師
25
4. 問題回報流程
• 回報問題時請記得攜帶紀錄器的相關配件(如盒
子、充電器)
• 星期五請務必確認紀錄器運作正常,避免星期六
日無法協助。
• 星期六日如有問題無法回報,請在星期一13:00結
算前回報。

26
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台灣健康走_遊戲規則

  1. 1. 台 灣 健 康 走 跟著 遊台灣
  2. 2. 維持填寫記錄好習慣 每日中午一次(遊戲才會前進): 行動健康紀錄器上傳 兩週一次(有資料可以交叉比對分析): 三日身體活動紀錄表 飲食紀錄 1. 12/16(一)到12/22(日):拿紙本填寫, 12/23(一)繳交 2. 12/30(一)到1/5(日):拿紙本填寫,1/6 (一)繳交 2
  3. 3. 1. 遊戲簡介:遊戲時間 第1~2週:熱身賽 12/9(一) 00:01~12/22(日) 23:59 第3~4週:衝刺賽(遊戲地點會重置) 12/23(一) 00:01~1/5(日)23:59
  4. 4. 1. 遊戲簡介 • 各小隊將代表一隻動物,從台北101出發,以逆時鐘繞 行台灣,追上小鴨,在基隆會合。 • 以台灣地圖為前進範圍。 • 前進方法:小隊成員配戴紀錄器所得之行走步數
  5. 5. 配戴紀錄器所得之行走步數 依小隊成員每日平均步數計算 平均1,000步前進一格 個人每日若超過14,000步,以14,000 步計
  6. 6. 配戴紀錄器所得之行走步數 日期 12/2 12/3 12/4 謝老師 8432 0 4652 第一組 王老師 9543 許老師 7300 累積 平均 8425 (至第8格)  8425+6329 10500 8486 =14754 (至第14格)  14000 14754+9421 9610 (原15354) =24174 (至第24格)  前進格數為小組每日平均步數;平均1,000步為一格(累積計算)  如遇狀況無法上傳,有回報則不列入計算,無回報者則以0計算  個人步數上限為14,000步,超過以14,000步計算 6
  7. 7. 2. 玩法簡介 1. 在特定的縣市有紅藍兩種關卡等著小隊挑戰! 2. 紅色關卡闖關完成可抽卡片,命運好好玩~ 3. 完成每日目標,累積金幣兌換獎品,GO! 7
  8. 8. 台北101出發! 藍色關卡 紅色關卡
  9. 9. 2. 玩法簡介 藍色關卡:小知識測驗 地圖共有7個藍色 關卡,是跟身體 活動有關的小知 識測驗。 9
  10. 10. 2. 玩法簡介 紅色關卡:揪團一起GO! 地圖共有7個紅色關 卡,是跟活動或飲 食有關的揪團活動。 遇到關卡則隊長要 選擇日期與隊員一 起完成任務! 10
  11. 11. 2. 玩法簡介:卡片道具 小組完成紅色關卡便可轉盤抽卡片一張 12
  12. 12. 2. 玩法簡介:卡片道具 • 小組同時只能擁有一張卡片 • 卡片使用權限為小隊長 • 使用卡片效果「立即」生效 • 各組卡片領取和使用狀況可至「卡片日誌」查看 看我使用卡片來把你 們都甩在後頭,連車 尾燈都看不到~ㄎㄎ 13
  13. 13. 14
  14. 14. 2. 玩法簡介:獎勵制度 A. 個人目標獎勵:金幣制度 B. 小組累積獎勵:週週有獎 C. 全班達標獎勵:地方特產 – 「台中」關卡:太陽餅 – 「台南」關卡:伊雷特布丁 – 「花蓮」關卡:車輪餅 15
  15. 15. A. 個人目標獎勵:金幣制度 每個組員每天的個人目標 達30分鐘中等強度活動量可獲得金幣5枚 達20分鐘劇烈強度活動量可獲得金幣5枚 過關獎勵 小組每闖過藍色關卡可獲得金幣10枚 小組每完成紅色關卡可獲得金幣30枚
  16. 16. A. 個人目標獎勵:金幣制度 金幣數 5枚 10枚 20枚 30枚 40枚 50枚 60枚 獎品 金幣數 行動電源摸彩券一張(無限供應) 70枚 極速自動輕油原子筆BP-CX-916 pentel橡皮擦(小) 成大榕樹圓形徽章(限量1個) LuckDuck16K固頁筆記本 LuckDuck大橡擦(任選 2 入) 成大窮理致知鉛筆組6入(限量1組) B.DUCK抗壓寫不斷自動鉛筆 LuckDuck多功能便條紙(小) 成大圓形鑰匙圈(限量1個) LuckDuck多功能便條紙(中) 筆樂索引貼 R-7S 成大小書包(限量1個) PILOT超細魔擦筆(0.4) (細桿) 10號雙排釘書機組 成大環保筷(限量1個) 手牌彩色迴紋針 利百代看板用廣告筆 80枚 獎品 拉拉熊馬口鐵便條紙(隨機不挑款) 傻笑鱷魚26孔可換內頁筆記 Kitty 8色迷你旋轉蠟筆 PLATINUM 日本白金牌 Preppy PPQ-200 炫彩 鋼筆綠 90枚 成大馬克杯(限量1個) 拉拉熊萬用手冊(隨機不挑款) CINLICA壓克力彩卡計算機 100枚 炫彩水晶彩色筆24色 RODY 2014跨年日誌32K﹙B版﹚ 150枚 拉拉熊方型筆袋 RK03422-1 250枚 說明 16G隨身碟(限量1個) 如禮品缺貨,將以類似款式替換 17
  17. 17. 補充:小貼紙兌換金幣換算 圓形貼紙1張 = 2枚金幣 長型貼紙1張 = 5枚金幣 所以遊戲期間還是要配合填寫飲食和三日身體活動紀錄噢 
  18. 18. 2. 玩法簡介:金幣獎勵制度 • 12/16(一)開放獎品兌換網頁,獎品數量有 限,兌換完畢不再追加! • 禮品一旦對換,不可更改或要求退還金幣 • 獎品兌換方式請至遊戲畫面的「個人資訊 兌換獎品」 19
  19. 19. B. 小組累積獎勵:週週有獎 • • • • 小組團結獎:每週取第一名小組 個人進步獎:每班取五人 第1-2週熱身賽冠軍:取第一名小組 4週遊戲總冠軍:取第一名小組 20
  20. 20. 遊戲要點大綱 1. 2. 3. 4. 5. 6. 遊戲簡介 玩法簡介 注意事項 問題回報流程 遊戲小撇步 記錄器教學簡報 21
  21. 21. 3. 注意事項:平日資料 每天中午13:00之前一定要完成上傳前一 日的紀錄器資料,不然無法前進! – 分析資料為前一天小組累積步數 – 例如:12/4(三)13:00結算是分析12/3(二) 00:01~23:59的成績 – 每日中午請各小組派代表帶著組員的紀錄器到 電腦教室上傳 如遇狀況無法上傳資料,當日13:00前回報助 教者不列入遊戲計算,無回報/延誤回報者則 以0計算。 22
  22. 22. 3. 注意事項:週末資料 • 星期五、六、日的資料,統一在星期一 13:00進行匯整分析 • 避免有同學在家無法上傳資料 23
  23. 23. 3. 注意事項: 運動家精神 公平競爭,努力達標 • 不可將紀錄器戴在不是自己的四肢上 • 不可偽造資料 24
  24. 24. 4. 問題回報流程:駐點時間 • 中午12:00~13:00:電腦教室 • 下午13:00~16:00:合作社旁休息室 上傳資料時遇到問 題 到駐點地點 找助教 助教協助解 決問題和回 報成大 到體育組找謝再益老師 25
  25. 25. 4. 問題回報流程 • 回報問題時請記得攜帶紀錄器的相關配件(如盒 子、充電器) • 星期五請務必確認紀錄器運作正常,避免星期六 日無法協助。 • 星期六日如有問題無法回報,請在星期一13:00結 算前回報。 26
  26. 26. 現在開始…

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