Your SlideShare is downloading. ×
0
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Zelfmanagement voor 45+
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Zelfmanagement voor 45+

308

Published on

Speciaal ontwikkeld voor Studentenloopbaanbegeleiding aan Anton de Kom Universiteit Suriname. Aangepast voor workshop voor 45+ zonder baan: UWV november 2010. Jong of oud: als het gaat om …

Speciaal ontwikkeld voor Studentenloopbaanbegeleiding aan Anton de Kom Universiteit Suriname. Aangepast voor workshop voor 45+ zonder baan: UWV november 2010. Jong of oud: als het gaat om zelfmanagement is er geen verschil!

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
308
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
14
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Mooi moment om eens stil te staan bij ONZE Tijd……
  • 2. Dit is toch geen training Time management voor …..
  • 3. ?
  • 4. VERRASSING !
  • 5. Time management bestaat niet
  • 6. Uw Tijd kan niet worden gemanaged
  • 7. Een dag heeft 24 uur en dat zal nog wel een tijdje zo blijven
  • 8. En toch zeggen we vaak dat de dagen ‘omvliegen’, of dat de uren voorbij ‘kruipen’.
  • 9. Het heeft te maken met onze BELEVING van de tijd in verhouding tot wat we doen
  • 10. Tijd is het enige dat democratisch verdeeld is op de wereld. Iedereen heeft evenveel namelijk 24 uur per dag.
  • 11. Er is maar 1 tijd !
  • 12. JOUW LEEF-TIJD
  • 13. We managen dus geen tijd We managen wat we DOEN
  • 14. Vaak beperken wij ons daarin tot het werk
  • 15. En stilstaan bij jezelf?
  • 16. Hoe vaak gebeurt het niet dat we het gevoel hebben te worden geleefd?
  • 17. Maar niet de tijd gaat snel voorbij, wij zijn het die vaak te snel aan de tijd voorbijgaan En aan onszelf !
  • 18. Een mens leeft gemiddeld 4.000 weken
  • 19. Als u nu rond de 50 jaar bent, dan zijn er nog zo’n 1.500 weken over. Hoe wilt u die invullen?.........
  • 20. …..DRUK DRUK DRUK ?
  • 21. Wat bepaalt ons doen en laten eigenlijk?
  • 22. Onze persoonlijke waarden misschien?
  • 23. Waarden die verband houden met: “Wat vind ik belangrijk in mijn leven?” “Hoe wil ik met anderen omgaan?” “Hoe wil ik dat anderen met mij omgaan?” “Wat zijn mijn grenzen?” “Hoe serieus neem ik mijzelf?’’
  • 24. Mensen die hun eigen waarden centraal stellen nemen de vrijheid om te kiezen en ze accepteren hun grenzen.
  • 25. Maar waarom doen we dan toch zoals we doen?
  • 26. We hebben ongeveer 30.000 tot 60.000 gedachten per dag en aan vrijwel iedere gedachte gaat een vraag vooraf………………
  • 27. ………….die vraag beantwoorden wij, wij maken dus voortdurend keuzes!
  • 28. Iedere keuze die we maken is gebaseerd op twee basisemoties: 1. Het verkrijgen van geluk (Kracht) en / of 2. Het vermijden van pijn (Angst)
  • 29. Vaak zijn er meer mogelijkheden als je een keuze maakt. Kort geluk Lange pijn of Korte pijn  Lang geluk
  • 30. Er zijn zeer veel mensen die kiezen voor kort geluk  lange pijn
  • 31. En dan ontstaat er stress
  • 32. Stress is een brainkiller !
  • 33. Time management?
  • 34. Zelfmanagement !
  • 35. Baseer je doelen op je persoonlijke waarden en en….
  • 36. De tijd doet de rest…….
  • 37. De Vraag is dus….. Hoe kan ik mijn tijd zo goed mogelijk besteden dat ik gelukkig word?
  • 38. Doe het NU: het is Nooit te LAAT!

×