ANA Y ESTER todo sobre anabolicos y esteroides
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LOS MEJORES CICLOS PARA SUBIR MARCADO Y GRANDE.
¿COMO CONSEGUIR EL MEJOR VOLUMEN SIN GRASA?
EL DECADURABOLIN COMO UNO DE LOS MEJORES ESTEROIDES SIN EFECTOS SECUDARIOS
todo sobre anabolicos y esteroides, su uso y abuso beneficios y consecuencias ,
como usarlos,
ciclos y tipos de ciclos
tipos de anabolicos
tipos de esteroides
biografía de arnold s.
tablas de ciclos

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ANA Y ESTER todo sobre anabolicos y esteroides Document Transcript

  • 1. ANABÓLICOS Y ESTEROIDES La Testosterona Es la hormona primordial del sexo masculino y generalmente se le conoce como andrógeno. Es producida por los testículos por medio de las células de Leydig en las gónadas masculinas y es la que hace la diferencia entre hombres y mujeres en cuanto a virilidad, potencia y rasgos fuertes se refiere. Como es obvio la testosterona cumple determinadas funciones en el cuerpo las cuales se describen a continuación: 1. La capacidad de desarrollar vello corporal en mayor cantidad, volumen muscular, engrosamiento de la voz, fuerza y conducta sexual. 2. La producción en los hombres es superior que en las mujeres en cantidad notoria, generalmente la relación es de 0.5 a 10 Mg en los hombres y 0.10 a 0.40 en las mujeres diariamente. 3. Promueve la síntesis de la proteína , por lo cual apresura la producción de musculo 4. Aumenta la producción de células rojas 5. Tiene capacidad regeneradora y de recuperación, lo cual es de vital importancia cuando se presentan lesiones. 6. A través del paso del tiempo la producción de testosterona tiende a disminuir hasta llegar al punto de generar andropausia. Esta disminución comienza a presentarse regularmente después de los 40 años con una relación aproximada de 0.3% por año. Que es un Ciclo Esteroides? Un ciclo de esteroides anabolizantes es esencialmente un programa bien diseñado por un experto, donde se suministra al atleta los medicamentos según sus necesidades u objetivos a desarrollar. La importancia de la correcta estructuración del plan reside en maximizar las propiedades del esteroide, reducir los efectos secundarios que pudiesen presentarse en el atleta y lograr los resultados deseados con la optima escogencia del tipo de medicamento a utilizar. Cuantos esteroides debo utilizar? Un ciclo de esteroides debe componerse generalmente por lo menos de dos medicamentos o mas, puesto que en muchas ocasiones las propiedades de uno suplen las deficiencias del otro. Existen personas que recomiendan ciclo compuestos por un solo esteroide (monociclos), pero a decir verdad, no son muy recomendables debido a que esta comprobado que no producen los resultados esperados y en ocasiones ni siquiera generan ganancia alguna.
  • 2. Cuando puedo comenzar a utilizar esteroides? Para comenzar a utilizar esteroides el atleta debe presentar una madures muscular considerable, es decir por lo menos estar entrenando un año o mas seguidamente, de lo contrario solo se expone a riesgos en la salud, perdida de dinero y resultados nulos. Que tipo de ciclos existen? En la actualidad existen diferentes tipos de ciclos, eso en realidad varia según las necesidades del atleta. Por ejemplo un culturista en periodo de masa muscularutilizaría sustancias diferentes a un atleta en periodo de competición, o simplemente una persona que le gusta poseer una buena masa muscular, pero no le interesa el mundo de las competiciones. Cuanto debe durar un ciclo de esteroides? Generalmente un correcto ciclo debe ir de 5 (cinco) a 12 (doce) semanas dependiendo del tipo de atleta, sus necesidades, madures muscular y tiempo dedicado al deporte. Por ejemplo un principiante debería utilizar un programa de cinco o seis semanas, el cual le generaría unos buenos resultados sin sobrecargar demasiado el cuerpo. Caso muy diferente es un deportista avanzado, el cual podría soportar un poco mas de tiempo con las sustancias en el organismo. Cómo actúan los Esteroides Anabolicos en el organismo? Para que el uso de esteroides anabolizantes sea eficaz debe conocerse cual es su mecanismo de acción. La testosterona liberada por el testículo o la tomada externamente pasa a la sangre, la hormona se une a una proteína transportadora específica. Cuando llega a las células en las que va a producir su efecto, la molécula se une a un receptor citoplasmático y de aquí unidos van al núcleo a modificar la replicación del material genético y por tanto la síntesis de proteínas. Sin embargo, el efecto de los esteroides no se logra sólo con inyectarlos o tomarlos en pastillas. Para que los anabolizantes sean eficaces es necesaria una detallada planificación del entreno. Los ciclos de trabajo de intensidad (fase de desgaste o catabólica) y los posteriores periodos de recuperación y sobre compensación (fase anabólica) necesitan nutrientes y descanso para poder tener lugar. Durante las fases de recuperación y sobre compensación, la alimentación aporta nutrientes energéticos y materiales que permitan recuperar las reservas gastadas durante el esfuerzo y reconstruir los tejidos dañados. El descanso es el periodo durante el que tienen lugar la mayor parte de las reacciones del metabolismo que sirven para reconstruir el organismo. Si los periodos de descanso no son suficientes en cantidad y calidad lo único que se puede conseguir es entrar en sobreentrenamiento y por tanto en una pérdida de rendimiento deportivo. Los esteroides son inyectados via intramuscular o tomados oralmente. Cuando son inyectados, la sustancia entra directamente al torrente sanguíneo, mientras que las tabletas alcanzan el hígado a través del tracto gastrointestinal, aquí la sustancia, es destruida completa o parcialmente o enviada al torrente sanguíneo en su forma original. El esteroide administrado esta ahora presente en la sangre en forma de numerosas moléculas esteroideas, las cuales se mueven por todo el cuerpo a través de la circulación, cada molécula esteroidea contiene cierto mensaje o información, la cual trata de transmitir células específicas del cuerpo, las células designadas para este propósito
  • 3. poseen varios tipos de “receptores” en sus membranas, una de estas es un “receptor esteroideo”, el cual, por ejemplo, está presente en grandes cantidades en la célula muscular. La forma y tamaño de esos receptores de esteroides se unen y quedan perfectamente relacionados, comparable como cuando una llave entra y abre perfectamente a una cerradura. El receptor esteroideo absorbe la molécula esteroidea mientras rechaza otras miles de moléculas que no combinan con esta. Lo mismo pasa con otros tantos tipos de receptores que no pueden trabajar con moléculas esteroideas dado que están esperando por otras diferentes moléculas. Solo cuando el receptor esteroideo y la molécula esteroidea han formado un solo complejo, la molécula puede transmitir su mensaje a la célula muscular. Ahora, este complejo formado por receptor y molécula esteroidea viajan al núcleo de la célula donde se unen a ciertas secuencias sobre secciones de ácido nucleico del DNA, y ahí, la trascripción del mensaje toma lugar y donde una plantilla de DNA es fabricada. Después, el ácido ribonucleico mensajero abandona el núcleo celular y se una con RNA en el citoplasma (parte liquida de la célula) donde una incrementada síntesis proteínica se lleva a cabo. Cuando se combina con un intenso entrenamiento con pesas, ocurre un incremento en el diámetro de la célula muscular. Después de que el complejo receptor ha hecho su trabajo en el núcleo celular, la molécula esteroidea regresa a la sangre y puede: o ser usada brevemente para el mismo propósito o cambiada a una molécula más débil o inefectiva; Y si así sucede, es excretada a través de la orina. No todas las moléculas esteroideas pueden ser utilizadas desde que entran al torrente sanguíneo o estar ahí como moléculas activas; una cierta porción puede ser inmediatamente metabolizada y eliminada por el cuerpo. Otra parte puede ser convertida a la hormona sexual femenina: estrógeno, debido al proceso de aromatización. A parte del mencionado, también se produce un aumento en la síntesis de fosfato de creatina (CP), un compuesto nitrogenado esencial para la formación de ATP (adenosintrifosfato) una fuente básica de energía que permite la contracción muscular. Cuantos mayores sean las reservas de CP, mayor será la cantidad de energía disponible para el entrenamiento y más rápida será la recuperación, con lo cual podremos elevar la intensidad y duración del entrenamiento. También se produce un significativo aumento del volumen sanguíneo que puede llegar hasta el 20% y que puede ser el responsable de una mayor congestión muscular cuando se entrena así como de un mayor aporte de nutrientes y elementos reparadores durante el reposo. Otros efectos para el deportista de fuerza son: un aumento en la retención de nitrógeno, produciéndose lo que se llama balance positivo de nitrógeno y que es sinónimo de crecimiento muscular; un aumento de las reservas energéticas en forma de glucógeno, una auténtica reserva de energía esencial para el desarrollo de actividades que exigen grandes esfuerzos de corta duración; una disminución de los procesos catabólicos que son consecuencia de una hormona llamada Cortisol y que el cuerpo produce de forma natural para mantener el
  • 4. equilibrio celular. Ello se traduce en un estado anabólico aumentado y en consecuencia, se potencia el crecimiento muscular. La testosterona y sus derivados son hormonas que tienen efectos en diferentes zonas y tejidos del organismo y que podemos clasificar en dos grandes grupos, según el efecto que producen: androgénico y anabólico. El efecto androgénico es el producido por el hecho que este grupo de substancias son derivados de la hormona masculina testosterona. En condiciones normales, el organismo sintetiza testosterona en el testículo y de aquí la hormona produce modificaciones en los tejidos periféricos y dando la forma de los caracteres sexuales secundarios (distribución del vello y de la grasa típicamente masculina, agravamiento de la voz,...). Cuando la concentración de testosterona en la sangre alcanza cierta cantidad, el testículo es frenado en su producción porque detecta que ya existe hormona suficiente. Si la toma de esteroides es muy prolongada, la falta de actividad del testículo va atrofiando sus funciones de secreción hasta llegar a la esterilidad. La esterilidad producida por el consumo de anabolizantes es reversible aunque no siempre; todo depende de las dosis, del tipo de esteroides consumidos y del tiempo que duró el consumo. El efecto anabólico es el efecto buscado por los deportistas. Consiste en un aumento de la síntesis de las proteínas del músculo (sobre todo actina y miosina) que se incorporan a las miofibrillas y aumentan el diámetro de las fibras musculares. Sin embargo, no debe creerse que el uso de esteroides anabolizantes facilita el camino hacia una mejora del rendimiento deportivo.No existen atajos en el aumento y mejora de la masa muscular. Como se Planifica un Ciclo de Esteroides? Es importante resaltar que todo lo que se sabe sobre como optimizar la toma de esteroides es producto del método ensayo-error y que no existen estudios científicos sobre esta cuestión, lo cual es lógico, puesto que ningún centro deportivo o científico está interesado en gastar dinero para averiguar algo que no tendrá jamás aplicación legal. Dicho esto, si observamos las diferentes formas en que los usuarios expertos ciclan el consumo de esteroides, veremos que existen unos patrones básicos que se detallan a continuación: Pirámide creciente: Consiste en aumentar progresivamente la cantidad de anabolizantes a lo largo de seis o doce semanas. Se basa en el hecho de que el organismo se adapta al principio activo y los efectos anabólicos son cada vez menores. Tanto el límite como la combinación de los diferentes principios activos los decide el usuario. Al finalizar el ciclo debe seguirse una terapia hormonal para reactivar las funciones normales del organismo a nivel testicular e hipofisario. Pirámide decreciente: Consiste en comenzar con una dosis elevada y disminuirla progresivamente a lo largo del ciclo. Se pretende lograr un efecto máximo al principio y luego, al ir disminuyendo la dosis, permitir una
  • 5. progresiva reactivación de los sistemas propios de producción de testosterona, con lo cual al finalizar el ciclo no es necesario seguir una terapia activadora. Pirámide creciente-decreciente: Consiste en comenzar con una dosis pequeña y aumentar progresivamente la cantidad, hasta un pico máximo para luego comenzar una fase de descenso. Esta forma de ciclar resume la estrategia de las dos formas anteriores de pirámide. Sostenido: Es el más indicado para los que se inician, desconocen el efecto que puede causar en su organismo la toma de anabolizantes y no desean tomar cantidades elevadas. Consiste en mantener durante un período de seis a ocho semanas el mismo principio activo para poder evaluar sus propiedades. Al tratarse de un ciclo suave, no es necesario efectuar una terapia hormonal al finalizar la toma. Escalado: Consiste en combinar varios anabolizantes durante unas ocho o doce semanas no prolongando la toma del mismo anabolizante más de tres semanas. Pueden usarse tres o cuatro principios activos diferentes y mantener constante la cantidad consumida durante cada período de tres semanas. También puede hacerse de forma sostenida, o en pirámide. Como se ve, las combinaciones pueden ser muchas y cada usuario desarrolla, con el tiempo, su propia estrategia. Lo único cierto es que nadie sabe cuál es la mejor forma de utilizar los anabolizantes para optimizar su uso, sino más bien, se han descartado las peores. Así que, si estas pensando en probar los esteroides anabolizantes, es recomendable que primero te informes a profundidad y analices detenidamente los pros y los contras. Anabolismo y Catabolismo Si estas interesado en ganar masa muscular es una prioridad que conozcas las dos fases de las que se compone el metabolismo. Revisemos un poco los conceptos de anabolismo, el catabolismo y sus diferencias. Anabolismo: El anabolismo es la parte constructiva del metabolismo. Los seres humanos todo el tiempo estamos anabolizando, motivo por el cual regeneramos tejidos constantemente. Los deportistas y fisiculturistas siempre estamos buscando el anabolismo muscular de diferentes formas, sea naturalmente por medio de una correcta ingesta, ejercicio constante y suplementos deportivos o de forma sintética con los mal llamados anabólicos (el nombre correcto es esteroides anabolizantes). Partiendo de este concepto ya podemos tener un poco mas claro la palabra anabolismo y saber que no siempre se refiere a utilizar esteroides. Como puedo mejorar el anabolismo naturalmente? Todos podemos mejorar nuestro anabolismo para lograr los objetivos que nos planteamos rápidamente. Lo principal es que estés consciente de las metas que deseas obtener
  • 6. y trabajar por ellas constantemente. Para ello debes tener claro las correctas pautas de alimentación, una suplementacion adecuada y dirigida técnicamente según tu peso corporal, necesidades calóricas, objetivos buscados y una rutina bien diseñada con periodos de descanso planificados. Catabolismo: El catabolismo es la parte destructiva del metabolismo, es el momento en el cual el cuerpo comienza a destruir tejidos y en nuestro caso en particular comenzamos a perder masa muscular. Por que sucede esto? Existen diferentes causas por las cuales podemos caer en catabolismo muscular: 1. Una incorrecta alimentación ( la mas común), por ejemplo es fatal terminar el entreno y pasar un largo periodo sin ingerir alimento alguno 2. Un programa de entrenamiento mal diseñado (sobreentrenamiento) donde pasas horas en el gimnasio o te excedes en las series de cada ejercicio sin tener en cuenta tus periodos de descanso 3. La hormona del estrés El Cortisol 4. Durante largos periodos de sueño sin ingerir alimentos. Que son los Esteroides Androgenicos? Los esteroides anabólicosandrogénicos son compuestos sintéticamente manufacturados, los cuales son similares a la hormona sexual masculina que es la Testosterona, por lo tanto, son definidos como derivados sintéticos de la Testosterona. La principal razón de su desarrollo, fue con el objetivo de producir una sustancia la cual incluyera solamente el alto efecto anabólico de ésta, mientras al mismo tiempo, se excluyera Los pronunciados efectos androgénicos de la misma. Para lograr esta finalidad, se hicieron varios cambios a la estructura química de la molécula esteroidea; debido a esto, hoy en día, los nuevos compuestos desarrollados se distinguen por que algunos tienen propiedades más androgénicas que anabólicas y/o viceversa. Los cambios estructurales en algunos esteroides hacen que estos tengan aún, una más alta androgenicidad y una actividad anabólica reducida; esto en parte, explica las considerables diferencias en su efecto, efectividad y efectos colaterales comunes de un esteroide. A estas alturas, aún no se ha logrado fabricar un esteroide completamente anabólico o unesteroide completamente androgénico. Un esteroide que se dice llamar anabólico, contiene cierto efecto androgénico, y por otra parte, uno llamado androgénico (INFLAR EL TEJIDO MUSCULAR) contiene cierto efecto anabólico (RELLENAR EL TEJIDO MUSCULAR).
  • 7. Ahora, la mayoría de nosotros podríamos asumir que, para una rápida construcción de masa muscular y fuerza, debemos elegir un esteroide con una actividad predominantemente anabólica. ¿Túqué crees?. Pues la respuesta es no, debido a que el nombre esteroide anabólico, no nos dice nada acerca de la fuerza del efecto anabólico, ya que solo nos indica la relación anabólica androgénica en la que fue convertida. Para determinar mejor esta relación y así ser capaces de clasificar un esteroide como anabólico como androgénico, la misma testosterona sirve como parámetro: Los esteroides que son menos androgénicos que la testosterona son llamados “esteroides anabólicos”, mientras que los esteroides que son igual o más androgénicos que la testosterona son llamados “esteroides androgénicos”. Resumiéndolo así, es un derivado sintético de la Testosterona que en condiciones normales, producen los testículos y es responsable de las características sexuales secundarias en el hombre: vello facial y corporal, voz gruesa, desarrollo y erección del órgano sexual, tendencia agresiva. A grandes rasgos, posee dos propiedades: anabólica y androgénica. La primera es la que aporta mejoras en los niveles de desarrollo muscular y en la fuerza y es por ello que algunos deportistas consumen estas sustancias buscando la mejora de sus marcas atléticas. La segunda ha quedado expuesta con anterioridad y se considera indeseable, en especial por parte de la mujer que desea beneficiarse de las propiedades anabólicas de los esteroides, pero no desea virilizarse. ESTEROIDE INFLA ANABOLICO RELLENA Es por eso que siempre un ciclo debe ir acompañado de uno del otro y no hacer ciclos de uno de los dos “LOS MONO CICLOS NO EXISTEN” y aun así me siguen preguntando por monos los muy monos. Los Principales Anabolizantes Las hormonas establecen como trabaja el metabolismo, determinan la apariencia física y el ritmo de crecimiento entre otras muchas variables; pero las principales para determinar el grado de síntesis proteica y anabolismo son la testosterona y la hormona de crecimiento. Actualmente son muchas las personas y especialmente fisiculturistas que acuden a ayudas externas para estimular estas hormonas de manera artificial y la numero uno sin duda alguna es la testosterona. Le sigue en número de adeptos cuando se trata de buscar ayudas exógenas , la hormona de crecimiento. La testosterona es la hormona masculina por excelencia, se secreta principalmente por los testículos, determina los rasgos varoniles y tiene dos características principales: Las androgenas: esencialmente se relaciona con las características sexuales, como el aumento de libido, del vello corporal, engrosamiento de la voz y demás particularidades físicas del genero masculino Las anabólicas: principalmente se enfocan en el realce del grado de síntesis de nuevas proteínas. En conclusion, la testosterona tiene tres importantes derivaciones para la persona que quiereganar masa muscular:
  • 8. 1. Eleva la capacidad de entrenamiento intenso debido a su acción androgena 2. Realza la generación de nuevos tejidos por el aumento del anabolismo 3. Impide la perdida de los músculos ganados al bloquear el catabolismo. La hormona de crecimiento es segregada por el hipotálamo y es la encomendada al crecimiento de todos los órganos del cuerpo, incluidos los huesos hasta llegar a la edad adulta, entre los que se destacan los músculos. Es la encargada de la liberación de los ácidos grasos del tejido adiposo para ser usados como combustible. Entre diferentes personas que han acudido a ella como dopaje exterior, existe el consenso de que no es tan anabólica como la testosterona y sirve mas para ganar fuerza, evitar lesiones, apresurar la curación de estas y ganar calidad muscular al promover la sequedad y dureza de los músculos. La principal conclusión es que la combinación de la testosterona, con la hormona de crecimiento vía externa, ha arrojado resultados sorprendentes para los diferentes culturistas que lo han experimentado. Pero como siempre he dicho, es mejor promover la elevación de estos niveles hormonales naturalmente; ya que el doping a estos parámetros, es generalmente para deportistas profesionales y no es aconsejable para una persona del común. ANABOLICOS Y ESTEROIDES NATURALES SEMI-SINTETICOS Y SINTETICOS Decadurabolin El Deca Durabolín es el esteroide más popular, conocido y usado entre los culturistas. Este medicamento genera que el músculo retenga más nitrógeno, con lo cual se acelera su crecimiento, ya que se asimila una mayor proporción de proteína que en condiciones normales no se daría. Esto sólo sucede si se ingiere grandes cantidades de calorías y proteínas. Es muy importante tenerlo en cuenta, porque de lo contrario no se obtendrán los resultados esperados. Por el alto efecto anabolizante del medicamento se obtiene ganancia en masa muscular y fuerza, con una retención de agua evidente. Dosificacion: El suministro es entre 200 y 600 mg semanalmente. Los culturistas que se inyectan la dosis mínima (200 mg), pueden percibir solo un aumento de fuerza muy moderado. Si se suministran más de 600 mg a la semana, se comenzaran a desarrollar efectos contraproducentes (ginecomastia y demás), y prácticamente se obtendrán los mismos beneficios que si se suministraran los 600 mg recomendados como tope. La Mayoría de los culturistas obtienen buenos resultados inyectándose solo 400 mg por semana. Deca Durabolínse desarrolla muy bien para ganancia de masa cuando es combinado con Testoviron.
  • 9. Deca Durabolín es un esteroide de largo plazo, por lo tanto para controles anti-doping no debe ser utilizado porque los meta bolitos en el cuerpo pueden ser detectados en un análisis de orina hasta 18 meses después. Efectos Secundarios: Si se utiliza la dosis recomendada de 400 mg semanales los efectos secundarios son pocos, aunque pueden manifestarse según la tolerancia de la persona al medicamento. Acne, dolores de cabeza, estimulación sexual y ocasionalmente sangrado nasal son algunos ejemplos que podrían ocurrir. NOTA SOBRE DECA-DURABOLIN Deca Durabolin es la marca que fabrica Organon para el decanoate del nandrolone. Es uno de los esteroides inyectables más populares. Tiene efectos secundarios androgénicos mínimos. Considerado por muchos el esteroide global mejor para usar un hombre (los efectos laterales vs. los resultados) Deca normalmente inyectado por la mayoría una vez por semana con una dosificación de 200-400mg. Con esta cantidad, la conversión del estrógeno es ligera. Son raros los problemas con la presión de la sangre o los niveles de colesterol. Con dosificaciones más altas, los efectos laterales pueden ser más frecuentes, pero aun así se tolera bien la droga. También debe notarse que en los estudios Deca ha mostrado no sólo es eficaz para el culturista SI NO también mejorando y fortaleciendo el sistema inmunológico en contra de VIH Y SIDA. Para el culturismo, Deca puede incorporarse eficazmente en ciclos de masa y los ciclos de definición. Un inconveniente del Deca es que puede descubrirse en un análisis de droga un año después del uso. Desgraciadamente para muchos atletas competitivos, esto hace Deca y otros productos del nandrolone no puedan ser usados. Hormona de Crecimiento La HGH (human growth hormone) es una hormona de crecimiento producida por la glándula pituitaria. Es la encargada de procesos de construccion muscular, reparación de tejidos, regeneración de las células (antienvejecimiento) y restauración del cabello. Esta hormona esta en su máximo nivel de desarrollo en la etapa de adolescencia, generando todos los cambios fisiológicos que sufre el ser humano en esa edad. Su proceso de producción se da especialmente durante el sueño. Hoy en día la puedes encontrar de manera sintética debido a los adelantos de la ingeniería genética, lo que no era posible hasta los años 80, donde los culturistas experimentaban sus beneficios extrayéndola de los seres humanos fallecidos directamente. Esta práctica por supuesto trajo consigo algunos inconvenientes en procesos mal desarrollados como enfermedades y descompensaciones en el organismo.
  • 10. Por que la buscan los culturistas? Los culturistas siempre estan buscando el anabolismo , eldesarrollo de músculo magro y esta hormona bien estimulada naturalmente y suministrada vía externa aporta excelentes resultados en el físico del deportista. Hay un atributo muy importante a destacar, y es la ganancia muscular sin tejido graso. Existen estudios que aseguran que el suministro continuo de la hormona de crecimiento sintética reduce notablemente la grasa del deportista sin necesidad de aumentar su tipo de entrenamiento, obviamente con una alimentación adecuada. Otras ventajas: Mejoramiento sexual, Fortalecimiento del calcio, Aumento de energía, Mejora del sistema inmunológico. Winstrol Es un potente esteroide constructor de masa muscular magra y definida. Muy popular entre los culturistas, después del decadurabolin, testoviron y dianabol. Este medicamento tiene la particularidad de no alterar los estrógenos, por lo cual no hay retención de líquidos y el culturista tiende a definirse o a dar una apariencia más rocosa. Winstrol tiene dos presentaciones en el mercado, inyecciones y comprimidos siendo las primeras más concentradas y utilizadas que las segundas, debido a que causan menor recarga en el hígado para el deportista. Para utilizarlo en ciclos de volumen viene muy bien con testoviron (o una testosterona similar), o dianabol. Esta combinación debería darnos una buena ganancia muscular sin una retención de líquidos tan fuerte como si no lo utilizáramos, además que nos equilibra los efectos estrogenicos de las otras drogas. Para periodos de definición se puede combinar con decadurabolin, boldenona o primobolan y tengan la seguridad que los resultados van a ser los esperados en cuanto a dureza y rocosidad se refiere. Es claro advertir que un ciclo con este esteroide no debería sobrepasar las seis u ocho semanas. Dosificación : La versión inyectable de 50 mg por dosis es la ideal, y según los estudios realizados se habla de un tiempo de espera de 24 y 48 horas entre cada inyección, es decir dos o tres suministros por semana, sin llegar a sobrepasar los 350 mg semanales. Consecuencias : Debemos tener en cuenta que este esteroide se descompone en el hígado y siempre debe ir acompañado de buenos protectores hepáticos (4 a 6 pastas diarias de silimarina son una buena opción). También podemos eventualmente sufrir calambres musculares, dolores de cabeza y cuando es abusado periódicamente,
  • 11. insuficiencia hepática, problemas de próstata, acné y la caída parcial del cabello son algunos de sus efectos perjudiciales. Boldenona (Ganabol) Es un esteroide derivado de la testosterona , que posee un marcado efecto anabolizante. En el ámbito veterinario la boldenona es el esteroide mas utilizado para los caballos, vacas y perros que necesitan regular su peso corporal. Las propiedades de este medicamento son valoradas por los culturistas. Es inyectable y generalmente económico, se dice que puede remplazar alDecadurabolin consiguiendo prácticamente los mismos resultados. La Boldenona genera ganancia de masa y fuerza muscular de calidad y no el resultado final de otros medicamentos donde se percibe un aumento de volumen con gran retención de líquidos los cuales son perdidos después. El resultado final (después de 8 semanas recomendablemente) debería ser una musculatura definida y sin mucha perdida. Los efectos secundarios de la Boldenona son normalmente pocos cuando se utiliza moderadamente. Se han asociado problemas de acné, perdida capilar, alteración del humor y elevación de estrógenos cuando se inyectan dosis elevadas, las cuales producen ginecomastia, pero como mencionamos anteriormente no debería ser un problema cuando se utiliza correctamente y nos ayudamos con drogas como novaldex. Normalmente La utilización es semanal durante el periodo del ciclo y se inyecta mínimo de 200-400mg (4-8 ml, versión de 50mg), que es la mas encontrada en el mercado. Es importante anotar que con este medicamento se deben rotar las zonas donde se inyecta en el cuerpo, para evitar irritaciones o abscesos por la cantidad de aceite que la compone. No es bueno para los controles anti-doping. Este medicamento produce meta bolitos detectables en la orina meses después de su uso y el deportista puede dar positivo en caso de exámenes para tal fin, aunque hayan pasado varios meses después de la ultima inyección. TIPOS DE ANABOLICOS Un mono-ciclo es un ciclo en donde solo se emplea un (1) esteroide anabólico + protectores + postciclo. Muchos de estos monociclos están mal diseñados y generan más problemas que el uso de ciclos con mayor cantidad de esteroides. Combinar inteligentemente dos o más esteroides nos permite compensar los defectos de un esteroide con las bondades del otro y viceversa, no quedando lugar para defectos o debilidades de ningún tipo en el ciclo. Los monociclos por lo general son llevados a cabo por principiantes mal asesorados que creen que la mejor forma en la que un novato debe comenzar es utilizando un solo esteroide. Hay algunos monociclos que funcionan y otros que no. Eso depende del esteroide en cuestión.
  • 12. Anapolon Anapolon ha sido uno de los esteroides orales más fuertes, es un derivado de la dihydrotestosterone que actualmente sólo ha estado disponible para el uso institucional en México. Clínicamente, Anapolon había sido a menudo prescrita en los esfuerzos de tratar anemias que se habían causado por la producción de la célula roja deficiente. Las propiedades androgénicas son altas . Muchos atletas que lo han tomado dicen de el que la fuerza y los aumentos de peso habían sido muy sustanciales dentro de un periodo relativamente corto de tiempo. Esta característica había permitido el compuesto de Anapolon haber sido una opción muy popular de esteroide oral entre muchos atletas, principalmente aquéllos del género masculino. La mayoría de los atletas frecuentemente había experimentado un aumento de peso general de aproximadamente 10 a 15 lbs o más, dentro de dos semanas con la administración de este compuesto. Esto claro, había sido en gra medida atribuido a la tremenda cantidad de retención de agua que tenía y un aumentó los diámetros del músculo que a su vez, daba, la apariencia del tamaño. Un efecto ventajoso de la retención de agua sin embargo, había sido la habilidad de haber eliminado, o habiendo aliviado problemas de los tendones. Esto se había apreciado a menudo por la mayoría de los atletas, cuando esta característica frecuentemente había permitido intensos entrenamientos que tenían previamente un poco restringidos, debido al dolor agravado asociado en los tendones. El Anapolon permitia a los músculos absorver más oxígeno. Esto generalmente produce que el músculo pueda soportar una mayor tensión física debido al aumento significante en el volumen de sangre.Otros atletas manifiestan que usandolo les permitia una mayor duracion del entreno y una mayor recuperacion.Sin embargo, aunque la substancia de Anapolon era poderosa, desgraciadamente, también tenia reacciones adversas serias fuera de cualquier compuesto de los esteroides oral o inyectable. Unos atletas habían experimentado retención de agua excesiva que a veces había producido elevaciones de tension. Anapolon era ademas muy tóxico al hígado, debido a las características de ser un alfa de C-17. No era conveniente su uso por los principiantes , y sólo se había usado por algunos atletas después de haber logrado un cierto desarrollo. Andriol Andriol, es una única versión de undecanoate del testosterona desarrollada por Órganon. Esta versión de testosterona esta basado en el aceite y se sella en una cápsula a ser tomada oralmente. Según el fabricante, este método desvía el hígado y entra en el cuerpo como una grasa a través del sistema linfático. En las dosis de menos de 240mg por dia los efectos generalmente no existan. Con las dosis más altas, los efectos son pequeños . Generalmente, usuarios del esteroide experimentados con cualquier anabólicos fuerte no notaran gran cosa con el uso de Andriol. Combinado con otro anabólicos puede ser efectiva pero aun asi esto debe cuestionarse. Androderm Androderm es un parche trans dermal, diseñado para soltar testosterona durante un periodo de 24 horas. Este producto está usándose principalmente por hombres más viejos que han alcanzado una edad en que allí el cuerpo ya no produce cantidades suficientes de testosterona (" Andropausia"). Cada parche contiene 12.2gm de testosterona, pero según el papel se dispersan sólo aproximadamente 2.5mg en cada 24 aplicación de la hora. Dos parches normalmente son la mayoría usado, y se aplica a al abdomen, parte de atrás, muslo o brazo superior. Los atletas encentrarían esta dosificación indudablemente insuficiente, y probablemente evitará todo juntos este producto. Realmente tendrian que ser usados varios parches para conseguir un efecto fuerte, siendo más fácil de usar una testosterona inyectable. Androstanolone
  • 13. Androstanolone es casi idéntico a la propia dihydrotestosterone del cuerpo que, como nosotros sabemos, se forma por la conversión periférica de testosterona. Algunos llaman Androstanolone por consiguiente a un dihydrotestosterone sintético. Este esteroide tiene un efecto predominantemente androgénico y, debido a su estructura, no puede convertirse en el estrógeno. Para un aumento rápido de poder y masa del músculo Androstanolone es de valor pequeño. Era el esteroide de la competición favorito del atleta porque ayuda a obtener un músculo más duro a través de un más bajo volumen gordo aumentando el nivel del andrógeno sin aromatizar. Otra característica positiva es que la versión inyectable no es mas tóxica. Hoy, sin embargo Androstanolone raramente se usa por atletas. Una razón para esto es que casi todos compuestos europeos y americanos no estan disponibles. La otra razón es que la mayoría de los atletas usa el todavía Masteron disponible que tiene los efectos similares. Ni el original ni una imitación de Androstanolone estan disponibles en el mercado negro. Catapres Catapres es una droga antihipertensiva. En la medicina escolar se usa para reducir la prensión de sangre alta. La prensión de sangre alta causada por los esteroides puede ser bajada tomando Catapres. Los atletas se interesaron en esta droga cuando la investigación médica infirmó que Catapres estimula la producción endógena de las hormonas de crecimiento. También debe tomarse antes de ir a dormir por la noche y por la mañana inmediatamente después de levantarse. Algunos atletas toman una 0.3 mg por la noche y 0.15 mg en un estómago vacío inmediatamente después de despertarse por la mañana. Los dosis nocturnas aumentan la concentración de hormonas de crecimiento durante varias horas que entonces de nuevo puede aumentarse tomando la dosis de la mañana. Los atletas, sin embargo raramente lo usan ya que tiene varios efectos indeseables como el letargo, fatiga, boca seca, perturbaciones de potencia, y vértigo Aquéllos que tienen la prensión de una sangre baja y una proporción del corazón baja debe ser sumamente cuidadosa al usarlo. Cien laminas estarán aprox. disponibles para $60. en el mercado negro. Clembuterol Clenbuterol, es médicamente usado a lo largo de muchas partes del mundo como un broncodilator para el tratamiento de asma. Clenbuterol es una beta - 2 agonista, con las propiedades algo similar a la adrenalina. Normalmente actúa como un estimulante de CNS y usuarios el informe los efectos laterales como las manos inseguras, el insomnio, sudando, la presión de sangre aumentada y náusea. Estos efectos laterales generalmente menguan rápidamente una vez que el usuario se vuelve acostumbrado a la droga. Atletas encuentran el clenbuterol atractivo por su efecto termogenico pronunciado. Los regímenes de la dosificación variarán, mientras dependiendo del efecto deseado. Clenbuterol generalmente vienen que es 20mcg laminas, aunque también está disponible en jarabe y en forma inyectable. Los usuarios normalmente encallarán allí individualmente la dosificación, mientras dependiendo de los resultados y los efectos laterales, pero en alguna parte en el rango de 2-8 laminas por día es muy común. Para la pérdida gorda, el clenbuterol parece quedarse eficaz durante 3-6 semanas, entonces las propiedades termogenicas parecen menguar. Actualmente, las falsificaciones de clenbuterol existen, pero son escasas. Clomifel Se prescribe típicamente para las mujeres para ayudar en la ovulación. En los hombres, la las causas de aplicación de Clomid son una elevacióón de folíículo la hormona estimulante y hormona del luteinizing. Como resultado, la producción del testosterone natural también se aumenta. Este efecto es evidentemente beneficioso al atleta, sobre todo a la conclusión de un ciclo cuando los niveles del testosterone endógenos son anormales. Cuando un atleta discontinua el uso de esteroides, su testosterone probablemente se suprimirá. Si no se traen los niveles del testosterone endógenos a sus valores normales, se producira una pérdida dramática en el tamaño y fuerza . Clomid juega un papel crucial previniendo esta caída en la actuación atlética. Una succión diaria de 50-100 mg de citrate del clomiphene durante un periodo de dos semanas devolverá la producción de testosterone endógena a un nivel aceptable. Clomid levantará los niveles del testosterone gradualmente. El atleta normalmente usará HCG
  • 14. durante un par de semanas, y continúara el tratamiento con Clomid. Clomid tambiéén es eficaz como un anti estrógeno. La mayoría de los atletas padecerá un nivel del estrógeno elevado a la conclusión de un ciclo. Un nivel del estrógeno alto combinado con un nivel del testosterone bajo pone a un atleta en el riesgo serio de desarrollar una ginecomastia. Con la toma de Clomid, el atleta consigue el efecto dual de bloquear fuera algunos de los efectos de estrógeno, mientras también aumenta la producción de testosterone endógena. Respecto a la toxicidad y efectos del Clomid es considerado una droga bastante segura. Los culturistas raramente experimentan cualquier problema, pero los posibles efectos laterales incluyen llamaradas calientes y la visión borrosa temporal. El citrate de Clomiphene está extensamente disponible en el mercado negro. Hasta recientemente, era relativamente fácil de encontrar en el extranjero. Sin embargo, desde que el DEA está jugando un papel activo Clomid está poniéndose más duro de obtener. Los precios actuales están entre $2-$4 por 50 pastillas . Frecuentemente se ven Genericos como el citrate de Clomiphene por Anfarm en Grecia en el mercado negro . Cyclofenil Cyclofenil es similar a HCG y Clomid en la acción. Esta droga normalmente se usa para aumentar la testosterona endogena después de un ciclo en un esfuerzo por evitar una caída dura mientras se espera a que las hormonas nivelen naturalmente su equilibrio. Similar a HCG y Clomid, el cyclofenil actua rápida y eficazmente aumentando los niveles naturales. Anecdóticamente sin embargo, el cyclofenil tiene la reputacióón de ser el más déébil de los tres. Cyclofenil también puede actuar como un anti estrógeno, ligandose a los receptores de estrógeno y bloqueandolos . Esto es especialmente útil cuando se suprimen los niveles del testosterone naturales y un exceso de estrógeno puede estar presente en la terminación del esteroide. Tambiéén debe notarse que algunos atletas han experimentado con no usar el cyclofenil. Se encuentra facilmente en el mercado.Actualmente, las imitaciones no deben ser un problema con este producto Cytadren Cytadren, es la marca de un compuesto llamado aminoglutethimide, es una droga interesante (no es un esteroide). Es muy popular entre atletas competitivos que la han probado, esta substancia no se prohibe actualmente . Cytadren inhibe la producción de andrógenos, estrógeno y cortisona. Médicamente, esta droga se usa tratar el síndrome de Cushing, una condición en que el cuerpo superproduce la cortisona. Mientras los andrógenos dan un mensaje a las células del músculo para aumentar la síntesis de la proteína, la cortisona da el mensaje opuesto . Cytadren inhibe producción de estrógenos. La investigación está desnuda acerca de la mejor manera para administrar Cytadren, pero la evidencia anecdótica sugiere su uso de 2 días seguidos y 2 días de descanso. Una cosa es segura, cuando es usado por individuos sanos como un anti -catabolico, Cytadren no puede tomar a diario. Después de un periodo corto de uso regular, su cuerpo reacciona a la bajada de los niveles de cortisona bajada y como respuesta aumenta los niveles de . ACTH haciendo Cytadren practicamente inútil.Los atletas han experimentado con dosis de 1/2 pastilla a 3 pastillas como dosis diaria, (250mg), 1 o 2 pastillas parecen ser lo normal. Cytadren produce efectos secundarios numerosos. Estos incluyen, fatiga, vértigo, desorden, apatía, la depresión, nauseas / vomitos, trastornos de estomago, problemas de tiroides y enfermedad hepatica. Los atletas también informan que la cortisona reducida provoca a menudo dolores en los tendones y una susceptibilidad a las lesiones Actualmente Cytadren es caro, alrededor de $2 por pastilla. Danocrine Danocrine es una antigonadotropina. Tiene un par de nombres comerciales populares: Danatrol, Winobanin, Anargil, y Mastodanatrol. Danocrine no tiene ningún efecto anabolico si tieneun efecto androgénico ligero. Se usa a menudo para tratar desórdenes como la gynecomastia. La dosis diaria es de alrededor de 400mg por día. No es un producto muy popular ya que es duro de encontrar en el mercado negro. El precio, para 100 capsulas de 200mg cada uno cuesta $330-$390.
  • 15. Los posibles efectos secundarios: (dependiendo claro de la dosis) llamaradas de calor transpiración, líbido aumentada y la presión de sangre alta. Como Aumentar Nuestro Anabolismo Naturalmente! La diferencia entre desarrollar masa muscular en mayor proporción o simplemente mantenerla en niveles mínimos, radica en la capacidad de potenciar tu entorno anabólico. Y ya sabes que en su mayor parte esto depende de dos hormonas: la testosterona y la hormona de crecimiento. como puedo potenciar mi anabolismo naturalmente? La parte esencial para aumentar tu índice anabólico, así parezca básico, es analizar tu entrenamiento y nutrición. Debes asegurarte que estos dos factores están bien estructurados para potenciar su acción constructora. Debemos tener siempre presente que la testosterona y la hormona de crecimiento se ven afectadas por el ejercicio físico, en cuanto a su duración como en su intensidad. El entrenamiento intenso y de corta duración eleva la secreción de ambas, mientras que el esfuerzo no exceda los 60 minutos como máximo. La hormona del crecimiento emite su mayor impulso de liberación entre la hora, y hora y media después del sueño, por ello también es recomendable, realizar una siesta diurna para duplicar la secreción natural de la hormona de crecimiento. Los alimentos también pueden incidir en el entorno hormonal, por ejemplo la ingesta de carbohidratos eleva la secreción de insulina, mientras que la de proteínas favorece para la testosterona. Entonces, realiza cinco o seis comidas a lo largo del día en intervalos cortos, por ejemplo cada tres horas. Esto indudablemente va a incidir favorablemente sobre tu entorno hormonal. A grandes rasgos, estos son los puntos que debes evaluar constantemente para mantener tus niveles en lo máximo posible, claro que podríamos entrar en cantidad de detalles en cuanto a entrenamiento y alimentación; pero eso lo abordaremos en posteriores artículos. Dosificación y frecuencia del Uso de Esteroides Una de las cuestiones que suscitan más interés en los usuarios de esteroides, es la relacionada con la planificación de los ciclos, dosis y frecuencia en el uso. Si nunca has consumido esteroides, una buena medida es comenzar con un solo producto y tomarlo a dosis terapéuticas durante un corto espacio de tiempo que puede prolongarse durante cinco o seis semanas. De esa forma podrás conocer mejor sus efectos y minimizar al máximo los efectos indeseables.
  • 16. Muchos usuarios creen que cuanta mayor sea la cantidad consumida, mayores serán los efectos en términos de crecimiento muscular, pero no es así. El cuerpo se habitúa a su presencia y a largo plazo no causan el mismo efecto que al principio. Llega un punto en que para obtener un mínimo efecto de crecimiento, deben consumirse grandes dosis de esteroides, con lo cual la relación beneficio-perjuicio se deteriora enormemente. Una vez que se hallan comprobado los efectos de cada esteroide, puedes pasar a la siguiente fase que consiste en comprobar el efecto sinérgico de la asociación de dos o más medicamentos. Igualmente, en este caso, tanto las cantidades como la duración del ciclo, deben ser las mínimas necesarias. En el momento que notes que los progresos se ralentizan hasta el punto de ser poco relevantes, deberias suspender la toma y descansar unos meses. Desgraciadamente, la prisa por obtener resultados espectaculares y la inconsciencia de que hacen gala algunas personas conduce a situaciones que podríamos calificar como mínimo de irresponsables y absurdas. Nada puede sustituir al entrenamiento duro, la correcta alimentación, el descanso, la motivación y la constancia. Querer quemar etapas solo conduce al fracaso y en muchos casos a la enfermedad. La genética juega un papel esencial en todo proceso de mejora atlética y nada cambiará ese hecho. Existen individuos especialmente dotados para el desarrollo muscular que lograrán resultados espectaculares con ciclos moderados y en cambio, otros, estropearán su salud abusando locamente de los esteroides sin alcanzar jamás un buen nivel. Consecuencias del Uso de Esteroides Anabolizantes Es riesgoso consumir anabolizantes, pero aún lo es más si el entreno, la dieta y el descanso no son adecuados a la planificación de trabajo que se ha establecido. Otra de las consecuencias del consumo de esteroides anabolizantes es que éstos no distinguen el músculo que va a crecer. De esta manera también el músculo cardiaco, el miocardio, se hipertrofia por el consumo de estas substancias. Se han descrito bastantes casos de infarto de miocardio en atletas que han consumido este tipo de drogas. Son varios los efectos indeseables de los esteroides anabolizantes y fundamentalmente están promovidos por la acción androgénica de los mismos. Podemos mencionar los siguientes: Retención de agua: Muy común en la mayoría de usuarios y potencialmente peligrosa si alcanza cierto grado, ya que es causa de hipertensión. Para contrarrestar dicho efecto, se acostumbra a tomar un diurético. Es conveniente tomar la presión sanguínea cada 15 días.
  • 17. Acné: También es frecuente entre los usuarios con predisposición a padecer dicho trastorno y que consumen esteroides altamente androgénicos. Lo pero de todo es que con el tiempo quedan cicatrices que deterioran gravemente la piel ofreciendo un aspecto poco estético. En ocasiones, se ven afectadas amplias áreas del pecho y la espalda. En el caso de que se observe una especial tendencia a padecer esta afección, deberán evitarse los esteroides con altas propiedades androgénicas y someterse a un tratamiento cosmético y farmacológico bajo la supervisión de un experto. Ginecomastia: Se trata del crecimiento anormal de las glándulas mamarias en el varón y que es consecuencia de una elevación acusada de los niveles de estrógenos. Dicha elevación es debida al consumo de esteroides que aromatizan, o sea que son susceptibles de transformarse en estrógeno dentro del organismo. Si se observa este efecto adverso, debe suspenderse inmediatamente el consumo del esteroide ya que a largo plazo los efectos son irreversibles. Llegado el caso se hace necesaria la extirpación quirúrgica de las glándulas mamarias. Algunos usuarios intentan combatir la aparición de ginecomastia mediante la ingestión de sustancias antiestrogénicas. Atrofia testicular y azoospermia: Los órganos encargados de producir testosterona son los testículos y si dicha hormona es aportada desde el exterior, no será necesaria la función testicular y en consecuencia se producirá una atrofia progresiva de dichos órganos. Este fenómeno es, en principio, reversible y no supone un impedimento para mantener relaciones sexuales. La producción de espermatozoides también experimenta un notable descenso, pudiendo llegar, al cabo de pocas semanas, hasta la esterilidad total. Este fenómeno también es reversible y puede minimizarse mediante una terapia hormonal adecuada. Hepatitis colostática: Inflamación del hígado con alteración de la función hepática que se refleja por un aumento de las enzimas hepáticas llamadas transaminasas. En un estadio inicial, los síntomas son poco acusados, pero con el tiempo puede producirse ictericia, cansancio elevado ypérdida de peso. Lo más adecuado es someterse a análisis periódicos de las funciones hepáticas. Agrandamiento de la próstata: El uso continuado de esteroides se ha asociado al agrandamiento benigno de la próstata que en principio no trae mayores complicaciones, pero si el usuario sufre una neoplasia prostática sin saberlo, puede acelerar el proceso de forma fatal. Se imponen revisiones médicas por lo menos una vez al año. Calvicie prematura: Ocurre con los esteroides que poseen un alto ritmo de conversión en dihidrotestosterona y puede darse tanto en hombres como en mujeres de forma irreversible, en especial si se posee una especial predisposición a la calvicie. Virilización: En el caso de las mujeres puede producirse un aumento del vello facial y corporal, acentuación de los rasgos masculinos y modificación anatómica de la laringe, con lo que la voz se endurecerá. Estos efectos pueden resultar permanentes aunque se suspenda la administración de esteroides.
  • 18. Ginecomastia Hoy en día y sobre todo en el medio en que nos desenvolvemos se ha vuelto una problemática muy frecuente que muchas personas prefieren pasar por alto y no prestarle su debida atención. La ginecomastia es el aumento del tamaño en la parte del pectoral. Generalmente se da por periodos en donde la persona tiene un exceso de peso, desordenes hormonales en la adolescencia y el mal uso de esteroides anabolizantes. En la actualidad es muy frecuente la aparición de este tipo de traumas en menor o mayor proporción en los hombres; sin embargo reitero que no se le presta demasiada atención hasta que el problema es demasiado visible o los dolores ya no permiten ejercer ciertas actividades. Pero; como afectan los esteroides en la aparición de la ginecomastia? Cuando decides utilizar esteroides debes tratar de asesorarte de personas expertas en el tema. La utilización de sustancias androgenas , eleva los niveles de testosterona en tu cuerpo temporalmente, es por este motivo que el exceso de la hormona puede afectar en la aparicion de este tipo de patología. Entonces, como prevenir la ginecomastia en este caso? Simplemente utilizando los debidos protectores para este fin. En cada país deben existir estos medicamentos con su respectivo nombre local. Lo importante es comenzar a utilizarlos en el momento preciso que se requiere después de haber comenzado tu ciclo de esteroides . Por eso, siempre he insistido en el no hacer las cosas a ciegas y asesorarse de personas expertas si decides utilizar este tipo de ayudas externas. Como se puede tratar la ginecomastia después de aparecer? El proceso quirúrgico es la solución mas utilizada para solucionarla. Cual es el procedimiento? Generalmente es una cirugía ambulatoria y no requiere de anestecia general. La cirugía dura aproximadamente de una a dos horas y el paciente tiene una fácil recuperación después de dos o tres días, aunque para comenzar a entrenar de nuevo la persona debe esperar el tiempo prudente de cicatricacion. Despues de realizado este procedimiento los resultados suelen ser muy alentadores y la persona vuelve a recuperar su autoestima, ademas de terminar con los dolores que podia venir padeciendo. Pero lo realmente importante es tener mucho cuidado con la utilizacion deesteroides anabolizantes; ya que este es solo uno de los riesgos que conlleva su utilizacion. Por este motivo, asesorate siempre de personas profesionales y que dentro de lo cabe, puedan brindarte garantias.
  • 19. antes de iniciar este tema les presentare una breve historia de arnold s. de todos los fisiculturistas que ha habido el ha sido el mas representativo incluso asi antes de el y después de el haya habido mejores. El roble austríaco La historia del roble austríaco es bastante amplia además de alucinante. Cuando Arnold solo tenia 13 años le dijo a sus padres que le gustaría ser el hombre más musculoso del mundo. Por supuesto, sus padres soltaron una carcajada, pensando que eran cosas de niños. Otros quieren ser bombero o médico. Pero esto no era un deseo sin más, sino que Arnold, un año después, comenzó con su carrera como culturista. Entrenaba con Kurt Marnul, quien le enseñaba todo lo que sabía sobre este deporte. Arnold, como buen aprendiz, las cogía todas al vuelo. Un año después iba dándose cuenta de la gran importancia que tiene la cabeza y la mentalización en este deporte. Arnold empezó a estudiar algo de psicología. En mi opinión, si este superhombre consiguió tantas cosas fue gracias al gran empeño y confianza en sí mismo que poseía. Con tan solo 17 años, comenzó a competir. Pero esta carrera se vió truncada a los 18 debido a un encarcelamiento por no acudir al servicio militar, donde le prohibieron terminantemente ir a cualquier competición relacionada con el culturismo. Arnold no hizo caso y se escapó para participar en un concurso que ganó: el Mr. Europa junior. Cuando se enteró el ejercito, fue recluido en el calabozo. Sin embargo, poco después fue liberado y «obligado» a prepararse durante todo el año del servicio militar en el gimnasio del cuartel. En esta etapa se puso enrome, y en 1966 comenzó a competir con los adultos ya que, como él decía de pequeño, quería ser el hombre más grande del mundo, lo cual le obligaba a conseguir todos los títulos del mundo. Se presentó a Mr. Europa adulto y lo ganó, además del campeonato internacional de halterofilia. Con 19 años, Arnold estaba imparable y se marchó a Londres para participar en un concurso que deseaba desde pequeño: Mr. Universo. Fue una de las mejores experiencias para él, pues empezó a codearse con gente importante de este mundillo, dándose cuenta de que de verdad se hablaba de él. Pero este año no tuvo suerte y no ganó. Lo hizo Chet Yorton, quien al contrario que Arnold, presentaba una gran definición. Así pues, Arnold, sin llegar a deprimirse, cuando salió del concurso comenzó a prepararse reparando los «errores» de su cuerpo y consiguiendo una gran definición, aislando distintos músculos para lucir un cuerpo increíble. En 1967 se volvió a presentar y esta vez arrasó, a pesar de estar Tinnerino, un gran culturista de la época al quien todos alababan. Se dice que Arnold fue a su oído y le sonrió diciéndole: «estoy muy tranquilo porque sé que voy a ganar». No se equivocaba.1 Lo peor para cualquier persona sin esta fuerte personalidad sería darse cuenta de que aún no era el hombre más grande del mundo, pues existían otros dos concursos: Mr. Mundo y Mr. Olympia. Así que Arnold, en vez de tirarlo todo por la borda, se fue a Munich y se preparó incontables horas en el gimnasio, algo que ahora se conoce como un método equivocado. Yo creo que cuando la mente está fuerte manda sobre todo nuestro cuerpo. Así que el roble se presentó a Mister universo y arrasó sin problemas,
  • 20. mentalizándose para prepararse a lo bestia en California con los mejores culturistas para el Mr. Olympia. Mientras, estudiaba baile y comercio. El baile hizo que ganara el Olympia, debido al juego de luces, música y movimientos cuando subió a la pasarela. Con 23 años ya era el hombre más grande del mundo. Por todo esto, comenzó a participar en actos de apoyo a este deporte, creando el Arnold Classic y la Expo (feria del culturismo). Por supuesto, esta máquina del culturismo estaba ayudada por la alimentación y la química. Aunque ahora se sabe que estaba equivocado en muchas cosas, para la época fue un gran avance. ciclos Que es un ciclo es el proceso que se realiza para acelerar el organismo y llevarlo al limite por un objetivo, si usted compra un automóvil el vendedor le dice que correra máximo 150Kp durante 20 años con gasolina normal de pronto algún dia decide llenarlo con gasolina de avión para ver que pasa y resulta que triplica su velocidad que casi vuela y le pareció tan chévere que después de un tiempo repite, al comienza no hay problema y el motor le rsponda pero no abuse por que con el tiempo no le dure 20 si no 10 años o menos y le tocarà comprar otro lo mismo pasa con nuestro cuerpo si abusamos de las cosas llamase alcohol, comida, o en nuestro caso anabólicos y esteroides si no abusan todo andaran de maravilla y para muchos años y no podemos comprar otro. Los siguientes medicamentos son los màs usados por los fisicoculturistas para crecer y crecer sin efectos negativos a corto, mediano o largo plazo: Deca-Durabolin Anadrol Dianabol Sustanon Testoviron Depot Winstrol Depot Primobolan Depot Provirón Nolvadex HCG Clomifeno Clenbuterol Anabolizantes menos comunes pero igualmente usados.
  • 21. Boldenona Nandrolona zeranol Anavar Trembolona Masteron HGH TIPOS DE CICLOS Porque hay tantos ciclos de esteroides anabólicos? La variedad de ciclos radica en las diferentes metas de cada usuario. Por ejemplo un fisiculturista puede buscar un ciclo de masa para aumentar considerablemente su volumen muscular o un ciclo de definición pre-
  • 22. competenciapara verse rayado / marcado. En cambio un culturista aficionado, también conocido como culturista playero, solo busca mantenerse en forma y ganar cierto volumen y algo de definición. Por otro lado tenemos a los usuarios fitness, algunos de ellos usan esteroides para mantener sus ganancias durante todo el año. Y finalmente tenemos los ciclos femeninos, especialmente diseñados para disminuir los trastornos hormonales producidos en las mujeres que consumen esteroides esporádicamente. Basado en lo anterior cada atleta debe usar un ciclo lo más orientado posible a sus metas particulares. De modo que un ciclo para culturistas se usan sustancias diferentes que en un ciclo para un atleta fitness. Cuál es el ciclo apropiado para mí? Es poco probable indicar en esta breve guía de forma inequívoca cual es el ciclo preciso para cada quien. Existen muchos factores a evaluar para la elección o elaboración del ciclo. Entre los cuales tenemos: a) La potencia de los esteroides: Hay que evaluar la potencia y efectos de cada una de las sustancias a incluir en el ciclo. Es probable que se puedan alcanzar resultados similares con ciclos que utilicen anabolizantes menos potentes. Por ejemplo se puede utilizar dianabol (metandrostenolona) en lugar de Anadrol (oximetolona) para un primer ciclo de masa con excelentes resultados. No hay necesidad de usar el esteroide más potente. b) La complejidad de uso de dichos esteroides anabólicos: Existen esteroides anabólicos y hormonas que no son recomendables para novatos, no necesariamente porque sus cuerpos no lo toleren, sino porque estas sustancias requieren un método complejo de administración que garantizara los resultados y evitara efectos adversos. Por ejemplo: la HGH hormona de crecimiento humana puede ser inútil si se usa en dosis muy bajas o muy espaciadas una de otra. Y la insulina puede causar la muerte o un coma diabético si es usada por inexpertos. c) El tiempo de vida activo de los esteroides en la sangre: Todos los esteroides tienen un diferente tiempo de vida activa en la sangre del atleta. Por ejemplo: digamos que usted se inyecta hoy una ampolla de Winstrol Depot (Stanozolol) y otra de Sustnon (mezcla de testosteronas) . El tiempo de vida del winstrol es de máximo 72 horas, mientras que el del Sustanon (mezcla de testosteronas) puede ser de 1 mes. Esto significa que transcurridas 72 horas de su primera inyección de winstrol usted solo tiene un beneficio anabólico producto del Sustanon (mezcla de testosteronas), pues el winstrol dejó de actuar como anabólico y fue eliminado casi por completo de su sistema. Esta información se usa para establecer el correcto patrón de ingesta de los esteroides y sus respectivas dosis semanales. d) El poder adquisitivo del atleta: A pesar de que el ciclo óptimo para el atleta sea el ciclo llamado “Y”, el atleta solo puede pagar un ciclo llamado “Z”. Pues el ciclo “Y” es demasiado costoso. No sirve de nada diseñar ciclos utópicos o perfectos si no podemos pagarlos. Y tampoco sirve de nada hacer ciclos deficientes porque no tenemos como pagar uno bien estructurado. Conservar el equilibrio es fundamental. La clave es: AHORRAR DINERO! e) Respetar las dosis mínimas de los esteroides: De los puntos c y d debemos sacar una conclusión muy importante; los esteroides brindan resultados si son usados en las dosis mínimas en que funcionan, no en las dosis que el bolsillo del atleta puede pagar. Si usted no puede costear una determinada dosis sostenida de un anabolizante y decide bajarla para ahorrar dinero probablemente obtenga unos resultados pobres o quizás ningún progreso en absoluto. Por favor NO haga el ciclo si no tiene con qué pagarlo. O perderá su tiempo dinero y esfuerzo. Por el bien de su bolsillo. Por ejemplo: el deca-durabolin (decanoato de nandrolona) comienza a adquirir propiedades de
  • 23. anabolizantecuando se usa en dosis mayores a 200 mg / semana. Esto significa que si usted no tiene dinero para pagar 200 mg / semana y decide usar solo 100 mg / semana alegando cosas como: yo soy flaco, yo no soy un profesional con esto debe bastar, no puedo pagar un ciclo con 200 mg, etc. Su ciclo NO funcionará. f) Respetar la dosis máxima de los esteroides: JAMAS, NUNCA, NEVER utilice los esteroides en dosis mayores a las dosis máximas recomendadas en los perfiles de esteroides . Las mega dosis solo saturan los receptores en su cuerpo, y el resto de la sustancia anabolizante será desperdiciada o le causara graves efectos secundarios poniendo en peligro su salud. No caiga en la trampa de “mas es mejor” para estar inmenso no hay que usar dosis inmensas de esteroides. g) Buscar las dosis de esteroides adecuadas para mi: Respetando el límite mínimo y máximo de las dosis para cada anabolizante a utilizar en su ciclo busque la dosis adecuada en el perfil de dicho anabolizante. Tenga en cuenta su peso corporal. Por ejemplo la testosterona no se recomienda en dosis menores a 250 mg / semana ni mayores a 750 mg / semana. Si usted está flaco como un palillo con 250 mg le basta. Si usted está moderadamente musculado necesitara 500 mg y si usted es una pared ambulante sin duda necesitara 750 mg para subir aun más. h) Ciclos ni muy cortos ni muy largos: Debido al tiempo de vida activa en sangre de cada esteroide y a otros factores técnicos que no vale la pena mencionar en este manual, cada esteroide toma cierto tiempo en comenzar a surtir efecto. Estos tiempos son variable entre cada esteroide. Debemos dejar que el esteroide haga su trabajo, por lo cual los ciclos demasiado cortos (4 semanas o menos) no son recomendables. Debemos evitar saturar nuestros receptores con esteroides, por lo cual los ciclos demasiado largos son un desperdicio de químicos y tienden a detenerse los progresos hacia las últimas semanas del ciclo. Por ejemplo el Anadrol (oximetolona) es un esteroide muy rápido, actúa casi a los 2 o 3 días de comenzar su consumo. Pero la testosterona tarda de 15 a 21 días en comenzar a mostrar progresos notables. Por lo cual hacer un ciclo de 3 semanas de Anadrol (oximetolona) y testosterona no es la mejor manera de invertir el dinero y ponerse
  • 24. musculoso. A pesar de que el Anadrol pudo funcionar la testosterona apenas está comenzando a contribuir en el ciclo cuando este se acabe. Mi estimado lector. Si tiene miedo no use esteroides. Pero si los va a usar hágalo como es debido. No recorte los ciclos por miedo. La duración está establecida en un número determinado de semanas por un motivo específico. Según mi opinión muy personal un buen ciclo de esteroides dura entre 8 y 12 semanas (incluyendo las dos semanas del post-ciclo). i) Respetar el post-ciclo: El consumo de esteroides anabólicos detiene parcialmente y de forma temporal la producción de testosterona en nuestros testículos. Por lo cual para conservar las ganancias obtenidas con los esteroides es necesario que nuestros testículos vuelvan a producir testosterona lo antes posible una vez que descontinuemos los esteroides. Para eso existen dos semanas especiales en el ciclo llamadas post-ciclo. Las sustancias a utilizar en esas semanas son: HCG , Clomid (citrato de clomifeno) , Clenbuterol y/o Nolvadex (citrato de tamoxifeno) . Cada una con fines diferentes. Si usted quiere hacer un buen ciclo DEBE incluir las semanas de post-ciclo. De lo contrario perderá aproximadamente el 80% de lo que gano con los esteroides. Por otro lado si no hace el post-ciclo puede sufrir de ansiedad, disfunción eréctil temporal (no permanente), depresión y desanimo al dejar los esteroides y mientras su cuerpo se recupera. j) Respetar los protectores del ciclo: Muchos atletas por avaricia suprimen los protectores hepáticos y hormonales del ciclo para ahorrar dinero. Esto se traduce en graves efectos nocivos desde el punto de vista estético o para su salud. Como por ejemplo la ginecomastia, impotencia, stress en el hígado, retención de líquido y/o grasa, etc. Los principales protectores de un ciclo son: Provirón tabletas (mesterolona): bloqueador de aromatización, previene la causa de la ginecomastia. Nolvadex (citrato de tamoxifeno): bloquea los efectos de los estrógenos existentes previniendo los síntomas de la ginecomastia. Arimidex (anastrozole): bloquea muy eficientemente la aromatización, previene la causa de la ginecomastia. Liv52, silimarina o legalón: protectores o limpiadores hepáticos que ayudan a la desintoxicación del hígado antes, después o durante un ciclo de esteroides.
  • 25. k) Las metas del usuario: Masa y volumen: Usar esteroides potentes, altamente anabólicos y combinarlos con esteroides altamente androgénicos. La mayoría de las combinaciones de masa aromatizan y causan ginecomastia por lo cual es imprescindible bloquearla con el uso de los protectores adecuados. Si existen ciclos de masa que no aromatizan pero usan esteroides muy exóticos, costosos y difíciles de conseguir. Se puede complementar con HGH (Hormona de crecimiento humana) si el atleta puede pagar semejante lujo, pero es peligroso pues para ganar masa la HGH se debe combinar con insulina. Masa y definición: Usar esteroides lo más androgénicos posible pero que no aromaticen o aromaticen muy poco. Igualmente incluir sustancias lo mas anabólicas posible pero que no aromaticen o aromaticen muy poco. Tienden a ser los ciclos más costosos. Definición pura: Usar termogénicos, y esteroides altamente androgénicos que no aromaticen en absoluto. Complementar con anabolizantes moderados pero que no aromaticen en absoluto. Se puede complementar con HGH (hormona de crecimiento humana) si el atleta puede pagar semejante lujo. Cuerpo fitness: Cualquier ciclo que bloquee la posible aromatización de alguno de sus ingredientes y NO incluya Anadrol (oximetolona) , dianabol (metandrostenolona) ni testosterona. Mujeres: A menos que sean culturistas alejarse de los esteroides altamente androgénicos. Evitar a toda costa el uso de Anadrol (oximetolona) , dianabol (metandrostenolona) ni testosterona. El deca-durabolin (decanoato de nandrolona)y el primobolan solo en dosis minúsculas, el y el Anavar (oxandrolona) en dosis moderadas. K) Tiempo del atleta entrenando Es importante tomar en consideración el tiempo que tiene el atleta entrenando antes de realizar un ciclo. Los ciclos se deben realizar cuando el atleta está en plena forma física y está teniendo dificultades para progresar. En plena forma física no significa estéticamente esbelto. Puede inclusive estar gordo o con sobrepeso, pero debe haber alcanzado el punto de entrenamiento en el cual los anabolizantes dispararan los progresos. Debe saber realizar los ejercicios correctamente (postura y movimientos), debe descansar y alimentarse correctamente (5 o 6 comidas diarias). Si usted hace un ciclo de esteroides inmediatamente desde el primer día de gimnasio, será un gran desperdicio, pues su cuerpo recién se está adaptando al ejercicio y no estará en capacidad de aprovechar el efecto de los anabolizantes. Teoria sobre armado de ciclos. Los esteroides son más eficaces y seguros cuando se utilizan cíclicamente. La palabra "ciclo" se refiere a cuánto tiempo te estás atizando. Lo normal es de 6 a 12 sem. y no deberían volver a tocarse en, al menos, 10 ó 12. Esto es necesario para reducir al mínimo los efectos secundarios asociados al uso de estos a largo plazo. Hacer solo 2 ciclos al año es el mejor modo de mantener los efectos secundarios al mínimo. Durante el descanso de esteroides permitimos al cuerpo restablecer sus niveles hormonales naturales y recuperarse cualquier tensión que ocurriera durante el ciclo. Ciclar los esteroides es también importante para asegurar su eficacia. Si una persona usa 1 esteroide demasiado tiempo, los receptores no podrán reconocerlo. Esta atenuación no se experimenta si los ciclos se hacen correctamente. Se ha observado que se debe seguir ciclos más bien cortos (2 meses o menos). Se ha demostrado recientemente que la regulación de los receptores a la baja (una disminución de la cantidad de esteroides asimilado por las células), ocurre en tan poco tiempo como 3 semanas. También se demostró que, a menos que se aumente la
  • 26. dosis, no continuará existiendo 1 balance positivo de nitrógeno (el principal indicador de anabolismo en 1 esteroide). Los más avanzados se devanan los sesos en diseñar sus ciclos. Pirámide creciente. Consiste en aumentar progresivamente la cantidad de anabolizantes a lo largo de ocho o doce semanas. Se basa en el hecho de que el organismo se adapta al principio activo y los efectos anabólicos son cada vez menores. Tanto el límite como la combinación de los diferentes principios activos los decide el usuario. Al finalizar el ciclo debe seguirse una terapia hormonal para reactivar las funciones normales del organismo a nivel testicular e hipofisario. Semana 1 MG 2 3 4 5 6 7 8 100 150 200 250 300 350 400 500 Pirámide decreciente. Consiste en comenzar con una dosis elevada y disminuirla progresivamente a lo largo del ciclo. Se pretende lograr un efecto máximo al principio y luego, al ir disminuyendo la dosis, permitir una progresiva reactivación de los sistemas propios de producción de testosterona, con lo cual al finalizar el ciclo no es necesario seguir una terapia activadora. Semana 1 MG 2 3 4 5 6 7 8 500 400 350 300 250 200 150 100 Pirámide creciente-decreciente. Consiste en comenzar con una dosis pequeña y aumentar progresivamente la cantidad, hasta un pico máximo para luego comenzar una fase de descenso. Esta forma de ciclar resume la estrategia de las dos formas anteriores de pirámide. ¿Qué es Winstrol? Winstrol es la popular marca para el esteroide anabolizante estanozolol esté compuesto es un derivado de la dihidrotestosterona, aunque su actividad es mucho más suave que el andrógeno en la naturaleza. Está técnicamente clasificado como un esteroide anabolizante pero muestra una mayor tendencia en el crecimiento muscular que en la actividad andrógeno en estudios recientes. Mientras que la dihidrotestosterona realmente sólo produce efectos secundarios andrógenos cuando se administra, el estanozolol produce en su lugar crecimiento muscular de calidad. A pesar de todo las propiedades anabólicas de esta sustancia son todavía muy suaves comparadas con otros compuestos, pero es todavía un eficaz constructor en el que confiar. Su eficacia como anabólico podría ser incluso comparable al Dianabol, aunque Winstrol no retiene tanto líquido. El estanozolol también contiene el mismo metilo c17 que vemos en el Dianabol, una alteración usada para que la administración oral sea posible. Para evitar este sistema existen versiones inyectables. Winstrol de Zambon.
  • 27. Estructuralmente el estanozolol no es capaz de convertirse en estrógenos, de modo que un anti-estrogénico no es necesario cuando se usa. La ginecomastia no es un problema incluso entre los individuos más sensibles. Como los estrógenos son los culpables de la retención de líquidos, Winstrol en lugar de hinchar hace que nos creamos más secos sin miedo a un exceso de retención hídrica. Esto lo convierte en un esteroides aconsejable durante ciclos de definición, cuando realmente importa el exceso de agua en grasa. Es también muy popular entre que practican deportes que combinan fuerza y velocidad. En estas disciplinas uno no quiere cargar con el exceso de aguas a cuestas. Versiones Winstrol se prepara de dos formas distintas: como comprimidos y como inyecciones. Aunque son químicamente idénticos, permitiendo la versión inyectable tomar dosis mucho más altas. Una de las razones es que las ampollas son más baratas teniendo en cuenta la cantidad que llevan. Existen grandes diferencias entre las versiones inyectables de la estanozolol en las diversas marcas. Hablamos del tamaño de las partículas, requiriendo cada marca una aguja específica. Cuanto más grande su las partículas, más grandes será el depositó que formen para que el esteroide se disuelva, siendo necesarias menos y inyecciones. La molécula del estanozolol. En tales casos, un pinchazo cada tres o cuatro días sería suficiente para mantener los niveles sanguíneos dentro de los límites. Lo malo es que necesitamos una aguja normal como para ampollas de aceite como algo incómodas y dolorosas. Si las partículas son más pequeñas el depósito formado no es tan grande y el producto necesitaría ser puesto día sí día no, pero podría usarse una aguja de insulina, menos dolorosas y que permite otros puntos de inyección además de los glúteos siendo más fácil la auto-administración. En España el 99% de la gente emplea el estanozolol de la casa Zambon, el cual pertenece al segundo tipo comentado. No son pocos los que defienden la teoría de beberlo. ¿Se pueden beber las ampollas? Existe una viva controversia sobre si las ampollas pueden beberse y obtener los mismos resultados. Según los defensores de la teoría, al tratarse del mismo compuesto y al metabolizarse en el hígado, no existe ninguna objeción. Además de que podemos obtener dosis mayores a menor precio. Ahora bien, quedan algunos puntos por explicar. La idea de beber las ampollas es relativamente reciente, ¿por qué han pasado tantos y tantos años hasta que a alguien se le ha ocurrido la feliz idea? ¿Por qué se comercializan dos versiones entonces? ¿No sería más sencillo sacar al mercado comprimidos de 50mg? ¿Por qué la casa Zambon no explica en sus prospectos la posibilidad de beber las ampollas? ¿No mejoraría increiblemente sus ventas acaso? Si tratamos de buscar estudios acerca de si el oral es igual de eficaz que la ampolla, tal vez lo mejor que podamos encontrar seae un estudio llevado a cabo con perros que concluía que un 50% más de esteroide oral es necesario para lograr el mismo efecto que con una dosis inyectada.
  • 28. Lamentablemente, el hecho es que no se han realizado estudios para determinar si las ampollas de Winstrol pueden ser bebidas y es improbable que jamás se realicen para las dosis que emplean muchos culturistas. Sin embargo, si existe la menor posibilidad de que las inyecciones sean más efectivas, ¿por qué beberlo? Si te decides a hacerlo debes saber que, en el peor de los casos, como mínimo será inócuo. También conviene tener la precaución de dividir los 50mg en dos dosis e idealmente en tres, ya que su vida media es de nueve horas. Popularidad Seguiendo de cerca al Deca y al Dianabol, el estanozolol es la droga más empleada por atletas y de las que más casos se registran en los controles anti-doping. Mientras que el estanozolol llevado desde México (el de la marcas Ttokkyo, Jurox e Ilium) es el producto más popular en el mercado negro de Estados Unidos, el de aquí no viaja tanto. El de la casa Zambon aún es vendido en algunas farmacias libremente, pudiendo confiar plenamente en él. Lo malo es no tener acceso a los productos que arrasan en el mercado estadounidense, como comprimidos de 10mg o ampollas de 10ml. Siempre se puede uno arriesgar a comprar esteroides por correo, algo no muy sensato que digamos. Dosis La dosis usual en comprimidos de Winstrol es de 15-25 mg por día para los comprimidos y de 25-50 mg por día para las inyecciones. Suele combinarse con otros esteroides dependiendo del resultado deseado. Para ciclos de volumen, con un andrógeno potente como la testosterona, el Dianabol o Anadrol 50. Aquí el Winstrol equilibraría el ciclo algo, dándonos buenos efectos anabólicos y reduciendo un poco los efectos estrogénicos que tendrían tales esteroides si fueran tomados solos. El resultado sería una ganancia considerable con una adecuada retención de grasa y líquido. Para la preparaciones podríamos alternar el Winstrol con andrógenos que no aromaticen, como la trembolona o Halotestin. Tales combinaciones deberían proporcionar la dureza necesaria. Para individuos más sensibles podría combinarse con otros compuestos como Primobolan, Deca-durabolin o Equipoise, observándose buenos resultados y efectos secundarios menores. Una dosis relativamente alta de Winstrol puede protegernos en cierta medida de los efectos análogos a la progesterona del Deca y el Anadrol. culturismo La virilización de la mujer: uno de los males del culturismo. Las mujeres deberían ceñirse a una dosis de 5 a 10 mg diarios de la versión oral y evitar la versión inyectable, la cual proporcionaría una dosis demasiado alta con riesgos andrógenicos considerables, a menos que dividieran la ampolla en dos inyecciones y separadas por tres o cuatro días. Más allá de estas dosis existen demasiados riesgos de virilización, como agravamiento de la voz de modo irreversible, hirsutismo, etc. Incluso algunas mujeres experimentan estos síntomas con 2mg de Winstrol oral diarios, no pudiendo siquiera establecerse una dosis segura para todas las mujeres. Aunque las dosis comentadas para hombres y mujeres serían ya perjudiciales, la realidad es que en el mundo del culturismo se duplican y triplican, siendo la dosis de 50mg diarios tal vez la más popular.
  • 29. Vida media Winstrol oral posee una vida media de nueve horas. Sin embargo, suele aceptarse la división en dos veces, mañana y tarde, o también a lo largo de las primeras comidas del día. Por ejemplo, del desayuno a la merienda. Teniendo en cuenta esas nueve horas, quizá lo mejor sería dividir en tres las dosis, por ejemplo, desayuno, mediodía y cena. Respecto al Depot, éste se diferencia del resto de los inyectables en que no esta esterificado y no se disuelve. Se trata de estanozolol en agua, simplemente. Esto hace que no posea la clásica vida media, según la cual en el día «x» su nivel es la mitad que el primer día, en el día «X × 2» es un cuarto, en el día «X × 3» es un octavo y así sucesivamente. En lugar de esto, los microcristales se disuelven lentamente y cuando se tienen todos los niveles disueltos de la droga caen muy rápidamente. Existe cierta controversia sobre cuanto tiempo actúa este esteroide en el cuerpo. Upjohn asegura que una dosis semanal es suficiente. Roberts no está tan seguro, pero se plantea la posibilidad de que los culturistas empleen 50mg diarios (o cada dos días) porque observaron que 50mg una vez por semana no hacían nada, llegando a la conclusión de que la droga debe ser administrada cada día o en días alternos. Tal vez los mismos resultados se obtendrían al aplicar una dosis semanal de 350mg. De momento, la insolubilidad del producto líquido y la falta de los análisis necesarios para dar una sólida respuesta, hace que no se pueda hablar de una vida media a ciencia cierta. Unos defienden el uso diario, otros cada dos días, otros cada tres, etc, si bien el rango es situado por la mayoría en torno a las 24-48 horas. Tiempo de detección El uso del esteroide puede ser evidenciado por unos análisis hasta cinco meses tras su empleo, lo cual debe ser tenido en cuenta. Daños ocasionados Al ser los comprimidos c17-AA, son más estresantes para el hígado que las inyecciones, las cuales evitan el «primer pase». Así que los valores del hígado deben ser vigilados durante un ciclo. A pesar de todo, existen riesgos de dañar el hígado con las inyecciones también, ya que aunque no entran al cuerpo a través del hígado, todavía se descomponen allí. Por supuesto, el estrés ocasionado aumenta si añadimos otro c17-AA, en cuyo caso un ciclo no debería superar las 6 u 8 semanas. Ambas versiones tienen efectos negativos sobre el colesterol HDL/LDL, los cuales aumentan con las dosis y las duraciones de un ciclo. La versión oral afecta más que la inyectable a los niveles de colesterol. El uso de estanozolol oral también varía los niveles de la SHBG (sex hormone-binding globulin). Esto es algo común a todos los esteroides, pero particularmente notable en el caso de Winstrol oral. Como las proteínas del plasma, como
  • 30. la SHBG, actúan para obligar temporalmente a las hormonas esteroideas a ejercer actividad, este efecto proveería al cuerpo con una gran cantidad de hormonas esteroideas en el mismo. Esto podría hacer que el estanozolol potenciara otro esteroide que estuviésemos usando. Para aumentar aun más este efecto podríamos añadir Proviron (1-metil-dihidrotestosterona), el cual posee gran afinidad a la SHBG. Esta afinidad podría hacer que Proviron desplazara otros substratos más débiles a favor de la SHBG (como la testosterona), otro mecanismo por el cual el nivel de la hormona libre sería aumentado. Añadir Winstrol y Proviron a un ciclo de testosterona puede mejorar el estado libre de este potente andrógeno. Algunos de los efectos secundarios del estanozolol incluyen calambres, dolores de cabeza, presión sanguínea elevada, colesterol alto, daños hepáticos, acné, atrofía de la prostata y alopecia. Legalón: imprescindible con Winstrol. Protección Si a pesar de saber todos los males que nos puede acarrear el uso de Winstrol, persistimos en ello, qué mínimo que protegernos. Aunque existen diversos protectores hepáticos, como el cardo mariano o Trofalgon, se acepta comunmente que lo mejor es emplear Legalon para paliar los efectos negativos que ejerce Winstrol sobre el hígado. El principio activo es la silimarina, extraída del cardo mariano, y la dosis a usar es de 4-6 cápsulas diarias. Es un medicamente barato en el que no se debería escatimar. Como Winstrol no aromatiza, no existe una necesidad de emplear un anti-estrogénico como Novaldex o Clomid. Falsificaciones Cuando te preguntes las posibilidades de que un esteroide sea falsificado, piensa en la ley de la oferta y la demanda. Winstrol es muy popular, para algunos imprescindible en cualquier ciclo y más para definir. De modo que esto lo convierte en un producto a ser copiado y mucho. Sin ir más lejos, es posible que te vendan testosterona acuosa, cuyo color es blanco, por Winstrol. Esta cuesta, como mucho, un tercio del Wins. Eso si no te venden algo peor. Para empezar, a parte del producto griego genérico de Genepharm (en las dos versiones), no comprar nunca nada que venga como «estanozolol» solo en la etiqueta. El resto de marcas le dan un nombre a su producto. Ampollas El Winstrol-V producido en América y Canada es de los más falsificados. Practicamente imposible distinguir el bueno del malo. Por el contrario, Anabolic-ST, Stanazolic y Stanol-V de Ttokkyo no tienen imitaciones conocidas por el momento. Los dos últimos vienen con pegatinas de holograma. Una buena costumbre que deberían adoptar muchas marcas. Para los inyectables, la única marca a confiar es Zambon. Se ha falsificado, cómo no, pero la calidad de estas copias era mala y detectable. Las partículas deben separarse de la solución si dejamos la ampolla en reposo un rato. El look de las ampollas de Zambon cambió no hace mucho, siendo ahora más finas. Esto es perjudicial, ya que las antiguas eran menos comunes y más difíciles de duplicar. Ahora se asemejan a muchas ampollas de otros productos. Las cajas son ahora más grises. En definitiva, por el momento solo se conocen fraudes de las ampollas antiguas.
  • 31. Ampolla falsa. Parece buena, ¿verdad? Comprimidos Es más sencillo decir qué productos son medianamente seguros. De momento, las pastillas de Stanol-V de Ttokkyo y las genéricas griegas de Genepharm. Estos productos, de momento, no han sido aún el punto de mira de los falsificadores, así que puede confiarse en ellos. El primer producto trae consigo un holograma y el segundo una pegatina de identificación. Stanazolic vendrá pronto en 6mg y, como el resto de productos importados de México de la casa Denkall, viene con holograma. En España, es sencillo tener mayor acceso a las tradicionales pastillas rosas de Zambon. Muchos desearían más esos botes de Stanol-V, los cuales vienen con ¡hasta 500 comprimidos! Se supone que los orales de Zambon de España son seguros. Vienen en tiras de 20 por caja, de color rosa y con una «W» en ellas. Existen otros productos provenientes de paises exóticos, como la Menabol (India) o Cetabon (Tailandia), que también serían más o menos seguros, pero difíciles de conseguir aquí. Para algunos Winstrol es un potente esteroide, tal vez por eso se presente en comprimidos de 2mg. Ayuda a crear masa muscular sólida, sin apenas retención de líquidos y sus ganancias son más duraderas que las de otros esteroides. Sus efectos secundarios son los típicos, siendo sus daños al hígado un tema por el que preocuparse especialmente. Existen algunos aspectos que todavía no han sido aclarados, como cúal es la mejor manera de repartir las dosis o si puede ser bebido. A la espera de que más estudios sean llevados a cabo, Winstrol seguirá siendo un esteroide a tener en cuenta en cualquier ciclo. Clembuterol y Ketotifeno El clenbuterol es un agonista de los receptores beta-2, y es usado en muchos países como broncodilatador. Sin embargo, su efectividad no convence en muchos países, ya que su vida media es de 35-40 horas, dando problemas a la hora de ajustar la dosis. Por ejemplo, en Estados Unidos no está aprobado su uso en humanos para tratar el asma. Es un estimulador del sistema nervioso central, actuando de forma parecida a la adrenalina. Dosis y forma de uso: El clenbuterol viene normalmente en pastillas de 20 µg, pero también hay versiones en jarabe y en suspensión inyectable. El clenbuterol inyectable se usa
  • 32. para el engorde artificial del ganado, ya que los animales a los que va destinado tienen un gran número de receptores beta-2 en los músculos, al contrario que en los humanos, en que este número es muy pequeño. Este tipo de clenbuterol genera controversia. Hay expertos que aseguran que funciona y que funciona extraordinariamente bien. Otros aseguran que funciona de forma muy débil, ya que según ellos el clenbuterol necesita dos pasos por el hígado para actuar y si usamos la forma inyectada solo se produce un paso. Yo personalmente y según mi experiencia personal le doy más credibilidad a la segunda opinión. El clenbuterol en jarabe es exactamente igual a las pastillas, sin embargo, su uso es bastante más caro, pues cuesta entre dos y tres veces más para la misma cantidad de producto. Clenbuterol. La dosis para conseguir efectos es muy variable y este es un factor que no depende del sexo ni del peso corporal. Hay mujeres de 50kg que toleran 30 pastillas al día y culturistas de 140kg de músculo que toleran una o ninguna. Debido a esto hay que empezar a usarlo de forma piramidal: empezar el primer día con una pastilla, el segundo con dos, el tercero con tres... y así hasta que aparezcan efectos secundarios insoportables. Más adelante hablaremos de estos efectos secundarios. A pesar de que tiene una vida de 35 horas no es necesario que ajustemos la dosis para que no se produzca sobre-dosificación, ya que a partir de las 22 horas sigue estando presente en el organismo pero no es tan activo metabólicamente. Comprimidos de Spiropent. Sin embargo, estos metabolitos siguen teniendo afinidad con los receptores beta2, haciendo que se regule a la baja. Eso explica por qué no funciona la vieja creencia de usar el clenbuterol 2 días sí y 2 días no. El clenbuterol tiene su actividad máxima durante las dos primeras semanas, y luego va decreciendo paulatinamente hasta la semana 6. Este hecho se puede percibir. El clenbuterol actúa aumentando el metabolismo basal, por lo que la temperatura corporal es superior a la media, cuando deja de funcionar la temperatura corporal vuelve a su estado habitual. La mejor forma de usarlo, por lo tanto, es dos semanas sí, dos semanas no (2 weeks on, 2 weeks off), pudiendo usar en las dos semanas de descanso efedrina y/o yohimbina. La efedrina también actúa sobre los receptores beta-2, pero no regula a la baja su actividad tanto como el clenbuterol. El clenbuterol vs sus contrincantes (efedrina, dnp) en culturismo: La efedrina es más agresiva que el clenbuterol.
  • 33. La efedrina produce un aumento del metabolismo basal en un 2 ó 3%. El dnp, usándolo en dosis de 200mg diarios, aumenta el metabolismo un ¡30%! El clenbuterol, cuando funciona, lo eleva un 10%. Entonces, ¿por qué recomiendas usar clenbuterol y no dnp? Pues porque el dnp es una droga muy peligrosa, 200 ó 400mg pueden definirte en diez días, pero 800mg pueden llevarte a la tumba. Además su vida media es de algo más de día y medio, haciendo más complicado el asunto. Está relacionado también con el desarrollo de cataratas en usos muy continuados, inhibe la producción de ATP muscular, por lo que mientras lo usemos nos sentiremos menos fuertes y algo más débil, produce edema, aunque desaparece a los pocos días de dejar su uso. El clenbuterol es muy seguro y, además, tiene el añadido de que tiene propiedades anticatabólicas. Sin embargo, estas propiedades se pierden a los 16 días de uso. A partir de ahí se produce el efecto contrario, va elevando poco a poco los niveles de cortisol en sangre y, como ya sabréis, el cortisol es muy malo para los culturistas. Las ventajas respecto a la efedrina, y también sobre la ECA, son que no se produce un colapso metabólico al dejar su uso, además tiene menos actividad sobre los receptores de la próstata. La próstata tiene bastante cantidad de receptores beta-2, pero la efedrina actúa más sobre ellos. El clenbuterol afecta mucho menos la potencia sexual que el eca, aunque también hay que tener en cuenta que el clenbuterol se suele usar dos semanas sí y dos semanas no, y la eca se usa durante muchísimo tiempo. No hay que olvidar que, como cualquier fármaco, posee efectos secundarios. Efectos secundarios del clenbuterol: • Palpitaciones. • Incremento de la presión sanguínea. • Aumento de la sudoración. • Dolor de cabeza. • Náuseas. • Nerviosismo. • Inquietud. • Temblores. • Vómitos. • Dolor de pecho. • Boca seca. • Calambres musculares. • Regulación a la baja de los niveles de T3 corporales. Los que se presentan de forma más fuerte y más a menudo son: dolor de cabeza, nerviosismo y temblores. La bajada de los niveles de T3 se puede evitar en gran medida tomando entre 4 y 6 gramos diarios de taurina. Esto es debido a que el clenbuterol disminuye los niveles hepáticos de taurina y esta es necesaria para convertir el T4 (forma inactiva de las hormonas tiroideas) en T3 (forma activa). Los calambres se pueden evitar tomando mucha agua al cabo del día y consumiendo algún alimento con sales minerales (plátanos, naranjas...) Clenbuterol oral.
  • 34. Usos más frecuentes del clenbuterol en culturismo: El principal y más conocido por todos es el de quemar grasa. Disminuye los depósitos adiposos, da una mayor dureza muscular y saca a relucir las venas. También pude combinarse con T3 para contrarrestar la bajada de los niveles en plasma de esta sustancia. Sin embargo, hay que tener precauciones al usar T3, que dejaremos para otro artículo. Otra forma de uso es como alternativa al uso de esteroides anabólicos, para conseguir más plenitud y dureza en usuarios libres de esteroides. También puede emplearse para aprovechar sus ventajas de estimulación sobre el sistema nervioso central, sin embargo la ECA se comporta mejor en este aspecto, gracias a su vida media más corta. Se puede emplear para la recuperación post-ciclo. Cuando acabamos un ciclo de esteroides, los niveles de testosterona endógena son bajos y los niveles de cortisol y estrógenos son muy altos, debido a esto hay mucha predisposición a ganar grasa, usando clenbuterol podemos evitar parte del problema. Además ayuda a mantener la fuerza y la intensidad de entrenamiento durante esos periodos tan críticos para nuestra musculatura. Y como no, también se puede usar durante un ciclo de esteroides, para que nuestro porcentaje de grasa no aumente tanto cuando comemos grandes cantidades de comida. Precaucciones sobre el clenbuterol Durante su uso deberíamos evitar tomar ECA, yohimbina u otro tipo de estimulantes del sistema nervioso, una pequeña dosis de cafeína diaria de 300 mg es tolerable. El clenbuterol y el ketotifeno: grandes aliados El ketotifeno es un fármaco que actúa bloqueando los receptores H1 de la histamina. La histamina es una sustancia química que se libera cuando el organismo reacciona ante una sustancia extraña. La histamina liberada se une a los receptores H1 y provoca un aumento del flujo sanguíneo junto con la producción de otras sustancias químicas que intervienen en la respuesta alérgica. De esta manera, se desencadenan los síntomas de una reacción alérgica como son: inflamación de la piel, vías respiratorias o tejidos, escozor de piel, ojos, nariz, congestión nasal y estrechamiento de las vías respiratorias. El ketotifeno al bloquear la acción de la histamina, produce un alivio de los síntomas de las reacciones alérgicas. Además, la administración prolongada de ketotifeno disminuye la frecuencia de episodios alérgicos asmáticos y permite reducir progresivamente las dosis de otros medicamentos administrados. Por lo tanto se usa para los tratamientos contra el asma bronquial y de la rinitis
  • 35. (inflamación de la mucosa de las fosas nasales) alérgica. ¿Qué precauciones deben tenerse al usarlo? • Los ancianos son más susceptibles de padecer efectos adversos por lo que se recomienda una especial vigilancia durante el tratamiento con este medicamento. • Debe evitar el consumo de alcohol mientras tome este tratamiento. • El ketotifeno puede provocar somnolencia. No se recomienda la conducción de vehículos ni el manejo de maquinaria peligrosa, especialmente al comienzo del tratamiento con este medicamento. • El efecto terapéutico de este medicamento puede tardar varias semanas en aparecer. • No debe suspender bruscamente el tratamiento con ketotifeno ya que podría empeorar su enfermedad. Deberá disminuir progresivamente la dosis administrada durante 2 ó 3 semanas. • No se aconseja el uso de ketotifeno en ataques agudos de asma. Consulte a su médico las medidas que debe adoptar si se presenta esta situación. ¿Cuándo no debe utilizarse? En caso de alergia al ketotifeno. Si experimenta algún tipo de reacción alérgica deje de tomar el medicamento y avise a su médico o farmacéutico inmediatamente. ¿Puede afectar a otros medicamentos? Algunos medicamentos que interaccionan con ketotifeno son: alcohol etílico y antidiabéticos orales (glipizina, metformina). ¿Qué problemas pueden producirse con su empleo? • Los efectos adversos de este medicamento son, en general, leves y transitorios. Los más frecuentes son los siguientes: somnolencia, especialmente al inicio del tratamiento, aumento de peso, sequedad de boca, aumento de apetito y vértigos. • El ketotifeno también puede producir otros efectos adversos. Consulte a su médico si advierte algo anormal. ¿Cómo se conserva? • Mantener el medicamento en un lugar fresco, sin humedad, lejos de fuentes de calor y luz directa. • No dejar al alcance de los niños. Nombres Comerciales Ketasma y Zasten. Uso de Zasten y Ketotifeno en el culturismo: Vale, ya lo he leído ahora dime ¿para qué se utiliza en culturismo?, no le veo ninguna utilidad. Pues se usa por algo que no aparece reflejado en el prospecto y es bastante desconocido en el terreno de la medicina. Este medicamento regulariza al alza los receptores beta-2 que son regularizados a la baja por el clenbuterol, esto se traduce en que se puede usar el clenbuterol durante ocho semanas seguidas y seguirá teniendo un porcentaje elevado de efectividad. La primera vez que
  • 36. investigué los efectos de este producto fue cuando recibí un correo de un amigo, en donde me mandaba una lista de un laboratorio chino, y en ella aparecía algo llamado superClen, que decía que aumentaba la efectividad del clenbuterol y su duración. Sin embargo este producto caía en el error de mezclar en una misma pastilla el clenbuterol y el ketotifeno, haciendo que cada vez que tomemos una dosis de clenbuterol tomemos una dosis de ketotifeno (y además de 5mg, nada más y nada menos). El ketotifeno, en culturismo se suele usar antes de acostarse, una cantidad de entre 2 a 5mg. Se usa en ese momento porque produce somnolencia, y eso no es muy bueno a lo largo del día. Además también aumenta en gran medida la sensación de hambre, por lo que tendremos que tener en cuenta este factor en época de dieta. No debe emplearse antes de entrenar, ya que al interferir sobre nuestra capacidad de respiración puede echar al traste el entrenamiento (en algunas personas). No debería tomarse cuando queden cuatro horas o menos para acostarnos, puede producirnos insomnio (esto se palia en cierto modo con el ketotifeno). Como veis, el clenbuterol puede ser un gran aliado paa el culturista, para nuestros propósitos de ganar masa muscular libre de grasa. Siguiendo cuidadosamente todas las recomendaciones es un medicamento bastante seguro. Bueno, todo lo seguro que puede llegar a ser la automedicación. Si no sabemos lo que hacemos podremos tener problemas. ¿CUANDO EMPEZAR Y QUE ES LO MEJOR PARA MI? Ya tienes el conocimiento y con todo lo que has leído tienes un concepto de cómo es tu cuerpo y tu organismo y tu mente empieza a visualizar como como te inyectaras y empezaras a ahorrar deinero para lograr un cuerpo de modelo de revista para llegar a la playa y consiguir que todos y todas te miren y te admiren. Como se Planifica un Ciclo de Esteroides? Es importante resaltar que todo lo que se sabe sobre como optimizar la toma de esteroides es producto del método ensayo-error y que no existen estudios científicos sobre esta cuestión, lo cual es lógico, puesto que ningún centro deportivo o científico está interesado en gastar dinero para averiguar algo que no tendrá jamás aplicación legal. Dicho esto, si observamos las diferentes formas en que los usuarios expertos ciclan el consumo de esteroides, veremos que existen unos patrones básicos que se detallan a continuación:
  • 37. Pirámide creciente: Consiste en aumentar progresivamente la cantidad de anabolizantes a lo largo de seis o doce semanas. Se basa en el hecho de que el organismo se adapta al principio activo y los efectos anabólicos son cada vez menores. Tanto el límite como la combinación de los diferentes principios activos los decide el usuario. Al finalizar el ciclo debe seguirse una terapia hormonal para reactivar las funciones normales del organismo a nivel testicular e hipofisario. Pirámide decreciente: Consiste en comenzar con una dosis elevada y disminuirla progresivamente a lo largo del ciclo. Se pretende lograr un efecto máximo al principio y luego, al ir disminuyendo la dosis, permitir una progresiva reactivación de los sistemas propios de producción de testosterona, con lo cual al finalizar el ciclo no es necesario seguir una terapia activadora. Pirámide creciente-decreciente: Consiste en comenzar con una dosis pequeña y aumentar progresivamente la cantidad, hasta un pico máximo para luego comenzar una fase de descenso. Esta forma de ciclar resume la estrategia de las dos formas anteriores de pirámide. Sostenido: Es el más indicado para los que se inician, desconocen el efecto que puede causar en su organismo la toma de anabolizantes y no desean tomar cantidades elevadas. Consiste en mantener durante un período de seis a ocho semanas el mismo principio activo para poder evaluar sus propiedades. Al tratarse de un ciclo suave, no es necesario efectuar una terapia hormonal al finalizar la toma. Escalado: Consiste en combinar varios anabolizantes durante unas ocho o doce semanas no prolongando la toma del mismo anabolizante más de tres semanas. Pueden usarse tres o cuatro principios activos diferentes y mantener constante la cantidad consumida durante cada período de tres semanas. También puede hacerse de forma sostenida, o en pirámide. Como se ve, las combinaciones pueden ser muchas y cada usuario desarrolla, con el tiempo, su propia estrategia. Lo único cierto es que nadie sabe cuál es la mejor forma de utilizar los anabolizantes para optimizar su uso, sino más bien, se han descartado las peores. Así que, si estas pensando en probar los esteroides anabolizantes, es recomendable que primero te informes a profundidad y analices detenidamente los pros y los contras. TABLAS DE CICLOS Empezaremos por uno de los ciclos más populares de los últimos tiempos, popularizado por «Testosterone Magazine», en su espectacular sección de consultas a los expertos. Este ciclo ha sido diseñado por Bill Roberts, probablemente uno de los principales «gurús» del mundo de la química deportiva. Su nombre es «2 semanas on, 4 semanas off». Se basa en el hecho de que el cuerpo no realiza una perceptible reducción a la baja de la producción de testosterona endógena si los periodos de uso no exceden de tres semanas, ya que a la pituitaria no le da tiempo a disminuir o cesar la producción de Lh, un eslabón en el proceso de producción de testosterona. En ciclos tan cortos, la recuperación total del nivel anterior al ciclo de niveles plasmáticos es cuestión de unos pocos días. En las semanas en off recomienda utilizar Dianabol y otros esteroides orales de vida corta por las mañanas para
  • 38. conservar las ganancias y no disminuir la capacidad de regeneración. También tendremos que utilizar un antiestrogénico, ya que una gran parte de la inhibición viene a raíz de altos niveles de estrógenos en sangre. El mejor para este caso es Arimidex. Con un tercio de pastilla al día nos sobrará. En caso de no tener acceso a él o de parecernos muy caro, podemos usar tamoxifeno. Sin embargo su uso reduciría las ganancias obtenidas por los orales, ya que gran partes de estas provienen de la liberación de IGF-1 que se produce en sus dos pasos por el hígado, y el tamoxifeno reduce los niveles de esta hormona de forma muy acusada. Como protector hepático se usa policolinosil, que se mostrará bastante efectivo a estas dosis. Es recomendable hacerse analíticas por lo menos cada dos ciclos completos para controlar que todo se mantiene en sus valores normales. En caso de superarlos de forma considerable, habría que suspender la realización de ciclos, o sino utilizar Samet cinco días seguidos y volver a comprobar los valores hepáticos. Fármaco Propionato Estanozolol Oxandrolona Policolinosil Arimidex Dianabol Modo de empleo Días alternos Días alternos Diario Diario Diario Semana 1 200mg 50mg 40mg 4 grageas 1/3 pastilla Semana 2 200mg 50mg 40mg 4 grageas 1/3 pastilla Semana 3 4 grageas 1/3 pastilla Semana 4 Clomifeno Nada más levantarnos Diario 10mg 100mg 4 grageas 10mg 25mg Semana 5 4 grageas 10mg Semana 6 3 grageas Semana 7 Volvemos a repetir el ciclo desde la semana 1 Ciclo light Como podemos observar al leer el foro, hay gran cantidad de preguntas del tipo: «quiero hacer un ciclo pero que sea muy suave y no quiero meter testosterona». Ellos confunden ciclos ligeros con ciclos sin ganancias. Está bien no arriesgar demasiado, porque toda automedicación es un riesgo. Pero hay que tomar lo suficiente para que nuestra inversión en dinero, tiempo y en salud sea lo más rentable posible. La clave se basa en utilizar esteroides con un nivel de tolerancia por parte del cuerpo muy alto, que no aromaticen demasiado y que las ganancias sean duraderas y sólidas. Para estos propósitos me decanto por Primobolan, Winstrol y Sustanon. Considero que la testosterona tiene que estar en cualquier ciclo si queremos conseguir resultados buenos. El Sustanon es una combinación de ésteres de testosteronas de distinta longitud, que se comporta muy bien a bajas dosis.
  • 39. Si es el primer ciclo que realizamos lograremos unos resultados muy buenos. Debido a lo complicado que está últimamente el conseguir Primobolan auténtico pongo una dosis moderada de 300mg. Pero si no tenemos problemas de abastecimiento 400mg e incluso 500 darán un resultado mucho mejor. El Primobolan que hay en el mercado negro es falso prácticamente al 100%, así que o lo sacáis de sitios seguros o usad boldenona 300mg cada 5 días, que no es lo mismo pero se parece algo. Como anti-estrogénico y debido a las bajas cantidades que se utilizan he optado por el Proviron, pero lo ideal es Arimidex, un cuarto de pastilla al día. El hepatoprotector elegido es policolinosil. El Samet no lo considero necesario en este ciclo. Fármaco Primobolan Modo de empleo Semanal Días alternos Semanal Semana 1 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 2 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 3 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 4 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 5 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 6 300mg 50mg 250mg 4 grageas 1 pastilla Semana 7 300mg 50mg 4 grageas 1 pastilla Semana 8 100mg 50mg 4 grageas 1 pastilla Policolinosil Proviron Diario Diario Semana 10 Clomifeno 10mg 4 grageas Semana 9 Tamoxifeno 100mg 10mg Winstrol Sustanon 50mg Ciclo «Todoterreno» Este ciclo es de probada eficacia: buenas ganancias y se conserva gran parte de las mismas. Es el ciclo por el que debería decantarse cualquier principiante para obtener mejoras con bajo riesgo. En caso de motivos económicos se puede cambiar el Arimidex por tamoxifeno (10mg diarios) o por Proviron (dos pastillas díarias), pero no recomiendo hacer eso. Fármaco Modo de empleo Cipionato Boldenona Cada 5 Semanal días Winstrol Días alternos Policolinosil Arimidex Clomifeno Diario Diario Semana 1 750mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 2 500mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 3 500mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 4 500mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 5 500mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 6 500mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 Diario
  • 40. pastilla Semana 7 Semana 8 Semana 9 250mg 300mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla 200mg 50mg 3 grageas 1/3 pastilla 50mg 3 grageas 1/3 pastilla Semana 10 1/3 pastilla 100mg Semana 11 1/3 pastilla 50mg Ciclo «Hard» Ya llevamos un tiempo en esto de mover hierro, hemos realizado algunos ciclos, hemos conseguido buenas ganancias y queremos pasar a un nivel superior, ese que nos acerca a lo que siempre hemos querido. Llegó el momento de pasar a ciclos con productos que proporcionan ganancias impresionantes, pero también con más efectos secundarios, más riesgo y más dificultad de mantener los resultados. En estos ciclos los esteroides más comunes son: Anadrol, Dianabol, testosteronas, Boldenona, Primobolan y Winstrol. Siempre que usemos Anadrol debemos añadir Winstrol, ya que tiene propiedades anti-progesterona, uno de los principales problemas que presenta el uso del primero. Usando estas sustancias el post-ciclo tiene que ser muy estricto e incluso plantearnos realizar un ciclo puente. El uso del clomifeno se prolonga a cuatro semanas. Las ganancias serán muy grandes y muy rápidas, desde los primeros días notaremos resultados. Vamos reduciendo la cantidad semanal de Winstrol debido a que genera estrés al hígado, que ya estará algo tocado por el Anadrol. Cipionato de testosterona. Se ha añadido el Proviron porque potencia en cierta medida los efectos del Anadrol, por lo que cuando dejamos de usar el Anadrol, también dejamos de usar el Proviron, para no restar ganancias al resto de esteroides. Recomiendo un control regular de las transaminasas, y recordad que algunas personas no toleran bien el Anadrol. Al ser bastante fuerte, se ha añadido HCG en la semana 5 para evitar en la medida de lo posible la atrofia testicular. Esta es la única forma en que debería usarse el HCG y sólo en ciclos muy concretos. Hay autores que recomiendan su uso junto al clomifeno o tamoxifeno, yo no lo recomiendo. En la semana 12 se ha incluido cuatro inyecciones de Samet, repartidas a lo largo de la semana, para restablecer más rápido los valores normales de enzimas hepáticas. El Samet no tiene apenas efectos secundarios, lo único que se da frecuentemente es algo de excitación y nerviosismo en las primeras inyecciones, y si se usa durante más de 3 semanas sus propiedades antidepresivas hacen acto de aparición. Como hepatoprotector durante el ciclo policolinosil, entre 6 y 8 grageas díarias, dependiendo de nuestro presupuesto. ProPro- Poli- AriDiaCipioPrimo- WinsSapiovi- coli- mi- HCG nanato bolan trol met nato ron nosil dex bol Dia- Dia- Dia- lun, lun, Al Modo 50mg Sema- Días Semaalternal rio rio rio jue mar, lede mañana, nal Fármaco Anadrol Clomifeno Diario
  • 41. empleo 50mg 9h después nos jue, vanvie tarnos 200mg 500mg1 50mg día 2 6-8 1/2 past grag past 100mg 750mg 500mg1 50mg día 2 6-8 1/3 past grag past Sem 3 100mg 750mg 500mg1 50mg día 2 6-8 1/3 past grag past Sem 4 50mg0 750mg 500mg1 50mg día 2 6-8 1/3 past grag past Sem 1 100mg Sem 2 1g 750mg 1000ui 50mg 2 6-8 1/3 lun 500mg días past grag past 100ui alternos jue Sem 6 750mg 50mg 1 6-8 1/3 600mg días past grag past alternos Sem 7 750mg 600mg2 100mg semana5 Sem 8 500mg 100mg 600mg2 100mg semana5 6-8 1/3 grag past Sem 9 200mg 600mg2 100mg semana5 6-8 1/3 grag past Sem 10 300mg3 6-8 1/3 grag past Sem 11 100mg4 6-8 1/3 grag past Sem 5 0 50mg 1 2 Sem 12 6-8 1/3 grag past 4 20mg 100mg iny Sem 13 3 1/3 grag past 10mg 100mg Sem 14 3 1/4 grag past 10mg 50mg Sem 15 1/4 past 50mg Sem 16 50mg 0) 50mg de Anadrol al levantarnos únicamente. 1) 500mg de Primobolan ó 400mg de Boldenona cada 5 días ó 100 mg de trembolona a días alternos. 2) 600mg de primobolan ó 500mg de boldenona cada 5 días. 3) 300mg de primobolan ó 200mg de boldenona cada 5 días. 4) 100mg de primobolan ó 75mg de boldenona cada 5 días. 5) 100mg de Winstrol a la semana ó 30mg de oxandrolona díarios.
  • 42. Ciclos puente Ciclo puente con insulina, Dianabol y GH Aquí mostraremos un ciclo puente que constara de los siguientes productos: insulina, Dianabol y GH. Vayamos por partes. El uso de insulina puede ser peligroso en manos inexpertas, provocando efectos secundarios alarmantes. Nosotros utilizaremos siempre las insulinas del tipo «ultra-rápidas», evitando en la medida de lo posible las mezclas de insulinas rápidas y lentas que son muy difíciles de controlar. Las insulinas ultra-rápidas tienen la facultad del desaparecer del sistema una vez transcurridas de dos a cinco horas desde su administración. Se suelen utilizar después del entreno, para cargar los músculos de glucógeno, proteínas... y mejorar notablemente la recuperación de los músculos tras el entreno. La dieta a seguir es un tema crucial. Con los esteroides tenemos cierta libertad a la hora de escoger los alimentos; con la insulina no existe ese margen. Transcurridos 15 minutos desde la toma de insulina, debemos hacer una comida abundante en carbos, entre 1 y 1,5g por kilo de peso corporal, ó 10-15g por unidad de insulina inyectada. Los carbos que utilizaremos será una mezcla de liberación lenta y rápida respetando estos porcentajes: 80% rápidos y 20% lentos. Procuraremos que la comida que hagamos sea limpia en grasa, a ser posible un 0%, alta en hidratos y moderada en proteínas (30 ó 40gr), tomando exclusivamente proteína de suero concentrado o, mucho mejor, aislado. La insulina en manos inexpertas conlleva el riesgo de muerte instantánea. La correcta utilización de insulina es una cuestión de vida o muerte, nunca mejor dicho. No debemos superar 1 u.i. por cada 10 kilos de peso corporal. Por lo tanto, una persona que pese 90 kilos no debería pasar de 9ui. Otra forma de utilizar esta sustancia para una misma persona de 90 kilos sería empleando 4 u.i. nada mas levantarnos y 5 u.i. después del entreno. Esta forma a modo personal no me agrada, pero para gustos los colores. Hacerlo de esta forma podría fomentar más la acumulación de grasa (lipogénesis) que causa la insulina. No olvidemos que las insulinas que hay ahora en el mercado deben ser medidas con jeringas de 100 u.i., no con las 40 u.i. de antaño. Las insulinas deben ser conservadas en el frigorífico y recomiendo que sean guardadas en esos vistosos cajoncitos que tienen los frigos en sus laterales. Si no se conservan refrigeradas, duran tan solo 28 días. Si, por ejemplo, compramos HUMALOG 100 u.i. por ml y trae 10ml, pasado un mes estará prácticamente igual que cuando la compramos y habría que tirarla. Un auténtico desperdicio. Una cosa a tener en cuenta y recomendable en el uso de insulina es empezar por una dosis razonablemente pequeña, entre 4 y 5 u.i. para una persona de 90kg, y en sucesivos días ir subiendo, no pasando de esas 9 u.i que antes hemos establecido como tope para ese peso. En caso de sentir síntomas de hipoglucemia (sudores fríos, mareos) llamad al SAMU urgentemente. No es tema de risa. También podeis o tomar azúcar o miel y abundante agua y esperar a que no sea nada. Si los síntomas no remiten al cabo de cinco minutos acudid a un médico. En la farmacia existen unas tiras para medir el nivel de glucosa en sangre. Te pinchas en un dedo, impregnas la tira con tu sangre y te dice el nivel de azúcar en sangre. Si tras 15 minutos de haber efectuado la carga, el nivel es inferior a 150, tomáos un gran vaso de zumo de manzana. A los cinco minutos volved a comprobarlo. Si es inferior a 150 batiría los 100 metros lisos corriendo hacia un hospital (no vayáis en coche a no ser que lo conduzca otro, no es nada recomendable entrar en coma insulínico yendo a 100 por hora). Mostremos un ciclo puente para un culturista medio/avanzado de 90 ó 100kg
  • 43. Fármaco Dianabol GH Insulina Clomid T3 Disuelto en agua y Al PostModo de Diario Noche bebido a lo entreno empleo levantarse largo de la mañana Clembuterol Zasten Diario Diario 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 1 20-30mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable Semana 2 20-30mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 3 20-30mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 4 20-30mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 5 10-15mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 6 10-15mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable Semana 7 10-15mg 6ui 9-10ui 50mg 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol 20µg Todo el soportable 5mg por 4 pastillas de clembuterol Semana 8 10-15mg 6ui 9-10ui 50mg A estas dosis nuestra GH endógena estará off. 2 u.i. al día mantienen la GH endógena on. Al ser usado así el Dianabol no interfiere en nuestra testo endógena, tal y como se ha explicado en la parte inicial de este artículo. Ciclo puente con DNP, ECA, T3, insulina, Dianabol y Arimidex Dan Duchaine decía: «lo mejor para conservar la masa entre ciclos no es precisamente lo más sano» y tiene toda la razón. Cuando acabamos un ciclo los niveles de estrógeno están por las nubes, el cortisol también está muy elevado y los músculos empiezan a desprenderse de los aminoácidos que tanto nos ha costado meter en ellos. En este momento hay que recurrir a la hormona más anabólica de todas, no existe nada como ella: la insulina, capaz de ponernos muy grandes, o muy grandes y muy gordos, o bien matarnos. Todo depende de si sabemos usarla correctamente o no. ¿Colossus, como evitamos la acumulación de grasa que provoca la insulina? Pues usando el más potente de todos los lipotrópicos: el DNP. El DNP es un producto usado en la química insecticida, conservantes de la madera y fabricación de explosivos. Actúa inhibiendo la producción de ATP provocando una especie de asfixia celular. Haría falta un artículo entero para hablar de él. Provoca un aumento de la temperatura corporal, elevando el metabolismo hasta en un 30%. Si tomamos una cantidad un poco mayor de la óptima nuestra temperatura se disparará y nos provocará graves daños en los oídos, cerebro y tal vez la muerte. Con esto no se juega. Si no sabes lo que haces exactamente ni
  • 44. te acerques. Usando DNP se pueden perder entre 3 y 9kg en una semana, la mayor parte de grasa y bastante agua. Mientras usemos el DNP hay que beber muchísima agua al día, tomar caldos ricos en sales, suero, 3 gramos de vitamina C, 600mg de ácido lipoico... Otra cosa a tener en cuenta es que el DNP tiene una vida medía de día y medio, haciendo más complicado si cabe su control. Además mientras lo usemos estaremos muy cansados por lo que debemos entrenar 3 días en semana y como máximo una hora, con pesos moderados. Estaremos todo el día con un calor enorme y sudando a mares. En las semanas que no usemos DNP, que serán muchas, me he decantado por el empleo de la ECA, tres tomas diarias. Durante todo el ciclo puente debemos tomar 20µg de T3 disuelto en un litro de agua, porque tanto la ECA como el DNP disminuyen la producción endógena de T3. Incluso una cifra de 60µg al día durante un corto periodo de tiempo podría valer, pero nos arriesgamos al temido efecto rebote. Con la tiroides tampoco se juega. El Dianabol lo usaremos para mantener un ligero estado anabólico (o más bien anti-catabólico). Una toma diaria por la mañana. El Arimidex para mantener los estrógenos a raya y de esta forma elevar el nivel de andrógenos, dándonos más dureza y evitando la aromatización del Dianabol. Podemos añadir opcionalmente 4 grageas diarias de Policolinosil durante este ciclo puente. Si el ciclo puente lo iniciamos nada más acabar el ciclo primario, debemos usar 100mg de clomifeno durante las primeras 4 semanas (100mg las tres primeras y 50 la última). También podríamos emplear seligilina y bromocriptina, para ayudar en el post-ciclo. Para más información sobre estos productos consultar el foro de Anabolandia Fármaco Modo de empleo Insulina Diario DNP Diario T3 Dianabol Arimidex Diario Mañanas Diario Creatina 3ª generación ECA Al A lo levantarnos y largo tras entrenar del día 0,5ui/10kg al Semana 1 levantarnos y tras entrenar 400mg mar y jue, 200mg 20µg resto de días1 20mg 1/4 past Semana 2 1ui/10kg tras entrenar 20µg 20mg 1/4 past 3 tomas Semana 3 1ui/10kg tras entrenar 20µg 20mg 1/4 past 3 tomas 400mg mar 0,5ui/10kg al y jue, 200mg 20µg Semana 4 levantarnos y tras entrenar resto de días1 20mg 1/4 past 2 ó 1 dosis2 Semana 5 1ui/10kg tras entrenar 20µg 20mg 1/4 past Semana 6 1ui/10kg tras entrenar 20µg 20mg 1/4 past 3 tomas 10µg 10mg 1/4 past 2 tomas 1/4 past 1 toma Semana 7 Semana 8 2 ó 1 dosis2 3 tomas
  • 45. 1) Suponiendo que peses más de 90kg. Si no, todos los días 200mg. 2) Carga de tres días con Cell-Tech, Cell-Plus, Trans-X o cualquier producto similar para volver a meter glucógeno y creatina en los músculos. El resto de días una toma díaria tras el entreno y, si no entrenamos, nada más levantarnos. Ciclo de fuerza para deportes con categorías de peso Cuando usamos esteroides y otras sustancias, siempre damos por hecho que su único uso es para aumentar la masa muscular. Sin embargo, hay deportes en que eso no es importante. Es más, puede ser contraproducente si existen categorías de peso. Para estos ciclos hay que usar esteroides que fomenten un incremento de la fuerza, con poca o nula retención de agua, algunos de ellos con fuerte componente androgénico. Se emplean esteroides orales 17 alfa aquilatados durante varias semanas, por lo que el cuidado del hígado debe de ser una tarea principal, para esto se añade policolinosil y Samet en el post-ciclo. El siguiente ciclo se diseña teniendo en cuenta que la competición es la semana 9 del ciclo. OxanTrem- Ari- Poli- ClemHalo- Efe- Ca- DiaWinsZasClomi- SaFármaco drobo- mi- coli- butes- dri- feí- natrol ten feno met lona lona dex nosil terol tin na na bol Modo de empleo Diario Sem 1 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 2 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 3 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 4 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 5 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 6 50mg 25mg 50mg 1/4 6 Co- Copast grag mún1 mún1 Sem 7 50mg 25mg 1/4 8 Co- Co- 20 past grag mún1 mún1 mg Sem 81 50mg 25mg 1/4 8 Co- Co- 25 past grag mún1 mún1 mg Dia- Días Dia- Dia- Dia- Dia- Diario alternos rio rio rio rio rio Sem 9: 1h prev. competir Mañanas Semanal 20 1,5 200 mg past3 mg3 Sem 9: tras competir 1/4 4 past grag 20 100mg mg Sem 10 1/4 4 past grag 20 4 100mg mg iny Sem 11 1/4 4 past grag 100mg Sem 12 50mg
  • 46. 1) Consultar el uso del clembuterol y Zasten en el artículo de la web. 2) En caso de que nuestro peso corporal sobrepase la categoría en la que queremos competir, si no es demasiado, se puede añadir algún diurético, pero con mucho cuidado. Es muy peligroso. Los diuréticos han provocado varias muertes en el culturismo y otros deportes, como lucha grecorromana. Si aún con estas advertencias estás dispuesto a asumir el riesgo, pues usa Aldactazine, que es un diurético que preserva el potasio excretando el sodio, por lo que no es tan agresivo para el cuerpo como el Lasix. Dos tomas al día, una pastilla en cada toma, tres días antes de la competición, es lo máximo que debemos utilizar. En caso contrario, aparte de jugarnos la vida, reduciremos de forma drástica nuestro rendimiento. 3) Suponiendo que toleremos dicha cantidad. Si no, mejor no arriesgarse. Ciclos para ciclistas y otros atletas de resistencia El ciclismo y otros deportes, como el maratón, son muy duros, exigiendo al deportista un gran sacrificio y capacidad de sufrimiento. Al ciclismo le debemos la caza de brujas iniciada contra las sustancias dopantes. El país pionero en esta persecución fue Francia, lo que llevó a la prohibición de la fabricación de Parabolan, uno de los esteroides más famosos de la década de los 80. ¿Qué es lo más importante para estos atletas? La capacidad de transportar oxígeno desde los pulmones a los músculos, la rápida recuperación post-entrenamiento o post-competición, contrarrestar los altos niveles de cortisol. Lo que está claro es que no buscan un aumento de masa muscular, ya que además de no ser útil, es contraproducente, al suponer un mayor esfuerzo mover más peso corporal. Ciclos con Epo El Epo (erytropoyetina) es una sustancia que se ha hecho rápidamente famosa en los medios de comunicación debido a los grandes casos de dopaje descubiertos en el ciclismo (que no son más que la punta del iceberg). Desarrollado en un principio para tratar la anemia, actúa aumentando el número de glóbulos rojos en la sangre, y a mayor cantidad de éstos, más oxígeno podrá transportarse a los músculos, haciendo que el umbral anaeróbico esté más alto de lo habitual y permitiendo un mayor rendimiento de una forma más sostenida. La gran demanda que exige el ciclismo de competición hace que algunos busquen una ayuda «extra». Rápidamente los deportistas vieron la gran utilidad que podría tener para ellos, dejando totalmente obsoleta la antigua técnica de «dopaje sanguíneo», la cual consistía en entrenar en altura varios meses, sacarse una gran cantidad de sangre, y volver a inyectársela en el momento de la competición. Este producto lleva aparejados un gran número de efectos secundarios y aumento de las situaciones de riesgo, sobre todo coronario. El principal problema es que cuando el número de glóbulos rojos es demasiado alto, la sangre literalmente «se espesa», pudiendo producirse daños en las arterias, ataques al corazón y una larga lista de problemas. Este producto ¡sólo! debe emplearse bajo estricta supervisión médica cualificada.
  • 47. Es muy importante evitar a toda costa la deshidratación mientras lo utilicemos, porque eso agravaría el problema de la viscosidad de la sangre. El uso de medía pastilla díaria de «aspirina» puede paliar en alguna medida estos inconvenientes. Nunca debe emplearse más de 6 semanas seguidas y los efectos empezarán a aparecer a las dos semanas de uso. La vida medía del producto es muy corta por lo que las inyecciones tienen que ser diarias, las ganancias conseguidas se pierden muy rápidamente tras el cese del uso de la droga. No provoca efecto rebote ni reducción de la producción endógena de glóbulos rojos. Como detalle anecdótico señalar que su precio es mucho mayor que el de la hormona de crecimiento, haciendo que esta sustancia sólo esté al alcance de unos pocos bolsillos. Fármaco Epo Modo de empleo Diario Semana 1 a 6 50 a 300ui por kg1 Semana 7 50 a 300ui por kg hasta el día de la competición1 1) Dependiendo de objetivos, nivel de riesgo que se quiere asumir y capacidad económica. Ciclo con GH, insulina, T3 y otras sustancias La hormona de crecimiento es una sustancia muy apreciada en este tipo de deportistas, favorece la recuperación, evita los estados catabólicos, evita en cierta medida los problemas derivados de los bajos niveles inmunológicos que son consecuencia de los duros entrenamientos, evita el sobreentrenamiento, y un largo etcétera. Un detalle a tener en cuenta es que la hormona de crecimiento hace que la insulina que produce nuestro cuerpo sea menos efectiva, por una regulación a la baja. Esto que en otros deportes como culturismo puede ser tolerado sin mayor problema durante periodos de tiempo más o menos prolongados, no puede permitirse en el ciclismo, ya que la insulina es necesaria para meter en los músculos todo el glucógeno y nutrientes necesarios para asegurar el máximo rendimiento. La hormona de crecimiento también regula a la baja la producción de T3 endógena, por lo que es conveniente añadir al menos 20µg de T3 disueltos en un litro de agua, tomándolo durante toda la mañana. Se ha demostrado que la cafeína potencia en gran medida el rendimiento aeróbico, debido a que maximiza el uso de la grasa como combustible frente a los carbohidratos. Una dosis de 300mg antes de entrenar o competir ha dado varios resultados. Hay que usar la cafeína antes de la competición de forma regular, es decir, tenemos que saber que efectos produce en nosotros, usarlo tan solo el día de la competición puede darnos una desagradable sorpresa. La efedrina también puede ser utilizada, aunque aumenta más el rendimiento anaeróbico que el aeróbico, pero funciona en cierta medida. Es importante señalar que la efedrina tiene un efecto hipoglucémico, por lo que su ingesta debe ir siempre acompañada de carbohidratos complejos y simples y una pequeña cantidad de proteínas.
  • 48. La aspirina, potencia los efectos de la cafeína, haciendo que funciona durante varias horas más. Suponiendo que la competición es la semana 9, en caso de que sea una competición que dure varios días, se debe empezar a usar la insulina más tarde para que nunca sobrepasemos las ocho semanas de consumo ininterrumpidas. Fármaco GH Insulina Modo de empleo Diario Diario Semana 1 a 8 6ui Semana 9: competición 1 0,5ui/10kg al levantarnos y tras entrenar 10ui tras acabar T3 Cafeína Disuelto en Antes de agua y bebido entrenar o a lo largo de competir la mañana 20µg Efedrina Aspirina Antes de entrenar o competir Antes de entrenar o competir 300mg 1/2 past 1/2 past 300mg 1/2 past 1/2 past 1) Por la mañana si entrenamos por la tarde, por la tarde si entrenamos por la mañana, para evitar interferir lo menos posible la acción de la insulina necesaria en el post-entreno. Ciclo con esteroides anabólicos El esteroide anabólico más popular entre los ciclistas es el Anadrol. Este fármaco fue desarrollado en un principio para aumentar el número de glóbulos rojos en los pacientes aquejados de anemia. Digamos que es como una Epo barata pero que no está exenta de peligrosos efectos secundarios: alta hepatotoxicidad, cáncer de hígado, quistes hepáticos de sangre, malestar general. Se debe usar durante pocas semanas seguidas, ciclando su uso, prestando atención a los hepatoprotectores y llevando un seguimiento regular de nuestras enzimas hepáticas. Usaremos como complemento la oxandrolona, que favorece la recuperación, tiene pocos efectos secundarios y es menos tóxico para el hígado que el Anadrol. Las dosis de Anadrol es muy variables de una persona a otra. Algunas personas toleran bien 300mg, mientras que otras con 25mg ya empiezan a tener problemas. Hay que empezar en pirámide, uno de los pocos esteroides que hay que usar así (junto tal vez el Halotestin) para comprobar como le va a sentar a nuestro cuerpo y las sensaciones que tenemos derivadas de su uso. Uno de los problemas asociados al uso del Anadrol, es el aumento de la progesterona, con los problemas que lleva aparejado. Los efectos de la progesterona son agravados cuando el nivel de estrógenos en sangre es elevado, así que para este tipo de deportes, evitaría la mezcla de Anadrol con esteroides que aromaticen, como testosterona, Dianabol... Acompañar al Anadrol con 100 ó 200mg de Primobolan evita la mayoría de los efectos secundarios de la progesterona, al elevar los niveles de hormonas androgénicas en la sangre. La mejor opción para los culturistas, pero no para los deportistas de resistencia es el Winstrol, ya que evita que la progesterona se acople a los receptores, compitiendo con ellos. Hay productos que evitan la progesterona, pero debido a sus efectos secundarios y complicaciones en su uso no los abordaremos en este artículo.
  • 49. Como hepatoprotector usaremos Policolinosil, y al final de la semana 5 de cada ciclo debemos controlar nuestras enzimas hepáticas. En caso de que estén disparadas usaremos Samet y evaluaremos los beneficios/riesgos que entraña seguir con estos ciclos. Debemos hacer coincidir la semana 3 con el día de la competición. No es recomendable hacer más de 4 ciclos seguidos sin descansar al menos un mes totalmente. Fármaco PoliOxanClemClomi- SacoliZasten dro- ECA Cafeína buterol feno met nosil lona Ana- Primodrol bolan Modo de Diario Semanal Diario Diario empleo Antes Antes Diario Diario de de entrenar entrenar Semanal 8 Semana 50mg1 100mg Común2 Común2 grageas 1 8 Semana 50mg1 100mg Común2 Común2 grageas 2 8 Semana 30mg 1 dosis grageas 3 Semana 4 3 grageas Semana 5 3 grageas 1 dosis 100mg 300mg 50mg Semana 6 4 iny3 Repetir el ciclo 1) Esta sería la dosis estándar, aunque tienes que descubrir la tuya. 2) Tal y como viene reflejado su uso en Anabolandia™, para contrarrestar en cierta medida el aumento de masa y grasa que promueve a veces el Anadrol. 3) En caso necesario. Consideraciones finales respecto a los ciclos para los deportistas aeróbicos Por supuesto, se pueden combinar los ciclos anteriormente comentados, usando a la vez insulina, hormona de crecimiento, Epo, esteroides, hormonas tiroideas... si nuestra capacidad económica lo permite y estamos dispuestos a afrontar los riegos de usar tantas sustancias. Siempre deberá controlarnos un médico cualificado y con experiencia en este tipo de drogas Otros ejemplos de ciclos Deca + dianabol + sustanon Dianabol 5mg Semana tab/día 1 2 Sustanon 250mg amp/sem Deca 200mg vial/sem 1 2 3 1 3 4 1 HCG 2500 UI amp/sem
  • 50. 4 5 1 5 1 1 6 1 1 7 2 1 8 2 1 9 2 10 Deca + dianabol + primo Semana Deca mg/sem 2 Primo 100mg amp/sem Dianabol 5mg tab/día 1 200 1 4 2 300 2 6 3 300 2 8 4 300 2 8 5 200 1 6 100 1 6 Anadrol + cipionato + deca + GH + sustanon Sustanon Cipionato Anadrol Deca Semana 250mg de test GH 50mg mg/sem amp/sem mg/sem tab/día 1 300 2 200 2 UI (Lun Mié Jue) 1 2 300 2 200 2 UI (Lun Mié Jue) 350 2 300 2 UI (Lun Mié Jue) 400 2 300 2 UI (Lun Mié Jue) 1 5 400 1 300 2 UI (Lun Mié Jue) 1 6 300 1 200 2 UI (Lun Mié Jue) 1 7 200 1 200 2 UI (Lun Mié Jue) 8 200 1 Clomid mg/día 1 4 HCG UI/sem 1 3 4 100 2 UI (Lun Mié Jue) 9 1500 UI (Lun Mié Vie) 100 10 1500 UI (Lun Jue) 50 11 1500 UI (Lun Jue) 50 12 Deca + dianabol Principiantes mayores de 18 años Semana Deca 200mg vial/sem 1 1 50 Dianabol 5mg tabs/día 3 2 2 3 3 2 5 4 2 5 5 1 2 6 1 Deca + dianabol + propionato Intermedios / avanzados Semana Deca 200mg vial/sem 2 Propionato de test mg/sem Dianabol 5mg tabs/día
  • 51. 1 2 5 2 2 100 5 3 2 200 6 4 2 300 6 5 1 400 8 6 400 8 7 200 6 100 4 8 Anadrol + dianabol + propionato + testoviron Cosa seria Propionato de test mg/sem Anadrol 50mg tabs/día Semana Testoviron depot 250mg amp/sem Dianabol 5 HCG 5000 UI mg tabs/día amp/sem 1 3 10 2 3 10 3 3 10 4 3 100 10 5 500 500 2 7 500 2 8 500 1 2 6 Clomid tabs/día 1 2 1 9 2 10 2 12 2 Deca + dianabol + primo + sustanon + winstrol Cambio cada 3 semanas Sustanon Dianabol 5mg Winstrol 2mg Primo 100mg Deca 200mg HCG 5000 UI Semana 250mg tab/día tab/día amp/sem vial/sem amp/sem amp/sem 1 4 2 5 3 6 1 4 1 5 2 5 6 5 7 6 1 8 2 9 2 1 10 2 11 2 12 1 13 1 14 1
  • 52. Anadrol + deca + primo + winstrol Cambio cada 6 semanas Deca 200mg Anadrol 50mg Semana vial tabs/día 1 1 1 Primo 100mg amp/sem Winstrol 2mg tab/día 9 2 4 10 2 4 11 3 5 12 3 6 13 3 5 2 4 2 1 2 3 2 2 4 2 3 5 2 2 6 1 HCG 5000 UI amp/sem 1 7 1 8 1 14 Deca + testoviron + winstrol Pirámide invertido Semana Deca 200mg vial Testoviron depot 250mg amp/sem Winstrol 2mg tab/día 1 2 2 8 2 1,5 1,5 7 3 1,5 1,5 6 4 1 1 5 5 1 1 4 6 1 1 3 7 0,5 0,5 2 0,5 1 0,5 8 Deca + primo + winstrol Definición Deca 200mg Semana vial/semana 1 1 Winstrol 200mg vial/día 3 2 1 2 5 4 2 Cytomel 2,5µg tab/día 4 3 Primo 100mg amp/sem 6 5 1 6 1 1 7 2 1 2 1 8 Competición al final de la semana 8 9 2 10 2
  • 53. 1 11 1 12 Deca + dianabol + testoviron Repetir cada 3 semanas Dianabol 5mg Semana tab/día 3 1 2 5 Testoviron depot 250mg amp/sem HCG 5000 UI amp/sem 4 3 Deca 200mg vial/semana 1 4 2 5 2 1 1 6 7 5 8 4 9 2 3 1 10 2 11 2 2 12 2 13 1 1 14 15 Anadrol + sustanon Alternando Semana Sustanon 250mg amp/sem 1 1 1 Anadrol 50mg tabs/día 1 2 1 1 3 1 1 4 1 5 1 6 2 7 1 1 8 1 1 9 2 1 10 1 11 HCG 5000 UI amp/sem 1 1 12 13 Deca + primo + winstrol Mujeres Semana Primo 100mg amp/sem 1 Deca 200mg vial/semana 1 1 0,5 2 1 0,5 Winstrol 200mg vial/día
  • 54. 3 1 0,5 4 1 0,5 5 6 7 8 0,5 2 9 0,5 3 10 0,5 4 3 11 12 Deca + dianabol + sustanon Diamante, masa Deca 200mg Semana vial/semana 1 1 2 Sustanon 250mg amp/sem 1 Dianabol 5mg tab/día 5 2 1 1 6 3 2 1 7 4 2 1 8 5 2 2 9 6 3 2 10 7 2 2 8 8 2 1 6 9 1 1 HCG 5000 UI amp/sem 4 10 1 11 1 POSCICLO RECOMIENDO ESTO PARA AQUELLOS FISICOCULTURISTAS QUE SE HAN HECHO CICLOS MUY GRANDES Analisis de sangre: Bioquimica hepatica Introducción Debemos conocer siempre nuestro estado previo al ciclo, durante el ciclo y post ciclo hasta garantizar que nuestros niveles han vuelto a los niveles iniciales. En nuestro análisis rutinarios es bastante frecuente encontrar resultados anormales de las enzimas hepáticas. En este caso, lo primero es repetir el test para confirmar el resultado y, a continuación, valorar el grado de elevación, ya que una elevación de menor o igual a dos veces el valor normal puede ser incluso fisiológico o debido a una reacción normal al estrés hepático. Por tanto, antes de ciclarse lo primero es hacerse un análisis de sangre lo más completo posible.
  • 55. Por otra parte, se debe interpretar el parámetro elevado: no tiene el mismo significado la elevación de GOT y/o GPT que de FA y/o GGT. De forma práctica, podemos dividir las alteraciones de la bioquímica hepática en dos grandes grupos: Predominio colestásico Elevación de FA y/o GGT con GOT y GPT normales o poco alteradas. Las principal etiología es la tóxica (la habitual con esteroides) o existencia de patología biliar o lesiones ocupantes de espacio. En cualquier caso debemos realizar una ecografía de higado y riñón. Si ésta primera aproximación diagnóstica aporta datos patológicos, deberás dirigirte a un especialista para seguimiento o tratamiento etiológico. Si no lo es, para descartar otras patologías colestásicas (cirrosis biliar primaria, colangitis esclerosante primaria). Predominio citolítico Elevación de GOT y/o GPT con FA y GGT normales o poco alteradas. Alcoholismo Incluyo este punto para aclarar la incompatibilidad alcohol/esteroides. La ingesta de alcohol masiva produce un cociente GOT / GPT > 2. Si, además, la GGT está elevada, casi nos confirma el diagnóstico de abuso de alcohol. La ingesta de alcohol potencia el daño hepático de los esteroides y es, por tanto, incompatible con los esteroides. Medicación (caso habitual: Esteroides) Es fundamental guardar todas las anlíticas a las que nos sometemos. Una cuidadosa historia y un meticuloso repaso de los datos de laboratorio son críticos para identificar que es la medicación (el nuevo esteroide del ciclo, el aumento de cantidad, nuevos suplementos, …) la causa de elevación de los niveles de aminotransferasas. Un medicamento es causa de elevación de transaminasas si este se relaciona con el inicio del tratamiento. Lo más normal es retirarlo. Durante un ciclo si fuesen el triple de lo normal implica finalizar ciclo inmediatamente. Entre los fármacos que más comunmente ocasionan una elevación de enzimas hepáticas encontramos: AINES, antibióticos, esteroides (oxitosona, winstrol, nandrolonas, ...), antiepilépticos, inhibido-res de la hidroxil-CoAreductasa, tuberculostáticos, preparados herbolarios y drogas ilegales. Es obligado una ecografía y si los resultados no son satisfactorios o dudosos una biopsia. Causas extra-hepáticas de elevación de transaminasas Son muchas las enfermedades extra-hepáticas que pueden ocasionar elevación de transaminasas.
  • 56. En un estudio reciente, se identificó la celiaquia como la causa de elevación crónica de transaminasas. El estudio fue realizado midiendo anticuerpos antiendomisio y antigliandina. Los niveles elevados de aminotransferasa (sobre todo de aspartato) pueden deberse a trastornos que afecten a otros órganos o tejidos; el que más frecuentemente se afecta es el músculo estriado. Puede ocasionarlo también la polimiositis o un ejercicio extremo. Si el músculo estriado es el origen de la elevación, estarán también elevados los niveles de CPK y la aldolasa. Si ninguna de las causas comunes se identifica, entonces una biopsia percutánea estaría indicada. Si la alaninaaminotransferasa y aspartato están elevadas menos del doble de su valor y no se ha identificada ninguna causa, se recomienda seguimiento. Si los niveles están elevados dos veces su valor normal se recomienda biopsia; aunque el resultado de ésta no suele dar un diagnóstico o modificar un tratamiento, nos proporciona seguridad al médico y al paciente, pues se descarta un problema serio. Interpretación de la alteración bioquímica hepática según el parámetro alterado Interpretación de los niveles de bilirrubina El margen normal de las concentraciones de bilirrubina total en suero o plasma oscila entre 3 y 15 umol/l. El nivel medio de bilirrubina total es de 3-4 umol/l, más elevado en los hombres que en las mujeres. El síndrome de Gilbert se diagnostica a menudo cuando la bilirrubina plasmática se encuentra sólo ligeramente por encima de los límites superiores de 17 umol/l; en este síndrome, los valores de bilirrubina total aumentan con el ayuno o con una dieta baja en grasas; esto es un factor importante en el momento de evaluar los resultados de bilirrubina. La elevación de la bilirrubina sérica total refleja un aumento en su producción, una disminución de su captación y/o conjugación hepática, o una disminución de su excreción por la bilis. La hiperbilirrubinemia extrema (hasta 1500 umol/l o más) es más probable que se observe en las enfermedades parenquimatosas hepáticas graves. En las afecciones hepáticas crónicas el aumento gradual y pronunciado de la bilirrubina sérica sin causa evidente es un signo de mal pronóstico. Causas de aumento aislado de bilirrubina sérica (hiperbilirrubinemia con resultados normales o casi normales de las pruebas de función hepática). Indirecta Hematopoyesis ineficaz Hemólisis: transfusiones, fármacos. Captación o conjugación defectuosas: recien nacido, síndrome de Gilbert, síndrome de Crigler- Najjar. Directa Síndrome de Dubin-Johnson Síndrome de Rotor. Colestasis del embarazo o secundaria al tratamiento con anticonceptivos orales.
  • 57. Interpretación de los niveles de transaminasas La GOT está presente en pequeñas cantidades en otros tejidos del organismo, por ello su especificidad es relativa en cuanto a daño hepático. Aunque GOT y GPT tienden a elevarse paralelamente, en ocasiones la GPT se eleva, permaneciendo normal la GOT, tal es el caso de la esteatosis hepática y hepatitis crónicas (en especial la C). Ambas enzimas se elevan a partir de células lesionadas, debido a un aumento de la permeabilidad de la membrana celular y la elevación de enzimas hepáticas; así, por ejemplo, pueden tener niveles normales en una cirrosis hepática bien compensada o en una obstruc-ción biliar incompleta. Determinamos las enzimas hepáticas con la finalidad de determinar el daño hepatocelular, la evolución del paciente o diferenciar una ictericia hepato-celular de una obstructiva. Las cifras de aminotransferasa más de 20 veces por encima del límite superior de referencia (aprox. 1.000 U/L) sugieren que se trata de una hepatitis aguda, ya sea vírica o por fármacos. Los niveles normales o bajos de aminotransferasas en las primeras etapas de una enfermedad excluyen virtual-mente que la causa sea una hepatitis aguda. Elevaciones más moderadas de las aminotransferasas, hasta de unas diez veces lo normal, se observan en muchos tipos de enfermedades hepáticas: enfermedad hepatocelular crónica, cirrosis, infiltraciones o neopla-sias hepáticas, ictericia colestásica o fases tardías de la hepatitis aguda. Pequeños aumentos, generalmente por debajo del doble del límite de referencia superior, se encuentran ocasionalmente cuando hay poca evidencia de enfermedad hepática significante en la biopsia del hígado. Los niveles de GPT son superiores a los de GOT en las hepatitis tóxicas y víricas, en las hepatitis crónicas activas y en las ictericias colestásicas. Ocurre al contrario en las hepatopatías alcohólicas, neoplásicas e infiltrativas. La GOT aumenta también en las miopatías; en este caso es importante determinar la CPK y la aldolasa que estarán asimismo elevadas. Elevación de los niveles de fosfatasa alcalina Las fosfatasas alcalinas son una familia de metaloenzimas de zinc, presentes en casi todos los tejidos, que liberan fosfato inorgánico a partir de diversos ortofosfatos orgánicos. Existen determinadas situaciones que pueden considerarse fisiológicas en cuanto a la elevación de esta enzima: hasta los 20 años se encuentra por encima del intervalo normal del adulto, existiendo dos picos, en el periodo neonatal y en la adolescencia. Tienden a elevarse también en los ancianos, siendo de predominio hepático en los varones y ósea en las mujeres. Puede elevarse también, después de una comida con alto contenido graso, debido a la FA intestinal. Durante el embarazo se eleva desde el tercer mes y permanece elevado durante unas pocas semanas después del parto, la principal fuente de elevación es la placenta. Las elevaciones patológicas más comunes se deben a: obstrucción al flujo biliar intra y extrahepático, fármacos (esteroides, cimetidina, furosemida, fenobarbital y fenitoina) o cirrosis (debido a la destrucción de los receptores
  • 58. para dicha fosfatasa en la superficie de las células hepáticas). Otras causas pueden ser determinados tumores productores de dicha enzima (entre ellos el carcinoma de las vías biliares o el hepatocelular), hepatitis autoinmunes y colitis ulcerosa. Elevación de la gamma-glutamiltransferasa Esta enzima se encuentra principalmente en las membranas de las células con alta actividad secretora o absortiva. Existen cantidades importantes en los riñones, el páncreas, el hígado, el intestino y la próstata. Existen elevaciones fisiológicas en los recien nacidos y lactantes (hasta 1 año); igualmente, las cifras parecen aumentar en personas por encima de los 60 años. Las elevaciones patológicas, por encima de 20 veces el valor normal, las encontraremos en la obstrucción biliar intrahepática y en los procesos malignos hepáticos primarios o secundarios. En las hepatitis vírica aguda los niveles también ascienden, hasta llegar a una máximo hacia la segunda o tercera semanas de enfermedad, pero en algunos pacientes los niveles e encuentran todavía elevados a las 6 semanas. Los niveles de GGT tienen cierto valor, aunque limitado, para valorar el cumplimiento terapeútico (abstinencia) de los pacientes alcohólicos. Sin embargo, no hay una buena correlación entre la ingesta alcohólica y la actividad de la GGT sérica. Al dejar de beber, los niveles de la GGT vuelven a la normalidad en el transcurso de 2 a 5 semanas. Entre un tercio y la mitad de los grandes bebedores no presentan aumento de la GGT si no hay afectación hepática. Un aumento de la actividad de la GGT también puede observarse en muchos pacientes que no beben alcohol o que beben en poca cantidad. La causa más común de este tipo de elevaciones es la esteatosis hepática asociada a la obesidad o a la hipertrigliceridemia. La administración de Insulina también produce niveles elevados, aunque rara vez están por encima de tres veces el valor normal. Aumenta asimismo en la pancreatitis aguda e infarto agudo de miocardio; probablemente por los efectos secundarios del proceso sobre el hígado. La actividad sérica de la GGT aumenta con la administración de fármacos inductores enzimáticos. Se producen pequeños aumentos con los anticoagulantes, los esteroides, los anticonceptivos orales y los fármacos antilipídicos. Analisis de sangre: Como En pocas palabras Es importante que los atletas acepten el hecho de que los anabolizantes son drogas poderosas. Con esto en mente, el atleta que esté decidido a usar los esteroides anabólicos debe sacar provecho de cada herramienta que puede para vigilar su salud. Los atletas deben ciertamente usar la lógica como guía propia. Si no lo hacen, podrán lamentarlo antes de lo que creen. Una de las cosas que un atleta puede hacer para salvaguardarse contra los efectos secundarios silenciosos del uso de los anabolizantes es hacerse periódicos análisis de sangre. Estos análisis pueden ayudar al usuario a determinar que tipo de estrés o daño se esta haciendo a órganos tales como el hígado, riñones y corazón. Estos órganos en particular
  • 59. son susceptibles a la toxicidad de los esteroides anabólicos. Aunque seria incorrecto el decir que los análisis de sangre evitan los efectos secundarios, sin embargo proveen de información muy valiosa, que si se actúa en consecuencia puede proteger la salud del usuario en muchos casos. Los atletas que se toman la molestia de hacerse periódicos análisis de sangre, demuestran que tienen una valida preocupación por su salud y reconocen que no son inaccesibles a los efectos secundarios relacionados con los esteroides. Personalmente creo que cualquier atleta que ignore y menosprecie esta útil herramienta, no solo esta actuando ilógicamente sino irresponsablemente con ellos mismos. Muchos atletas tienen el problema de hacerse los análisis de sangre porque prefieren guardarse sus hábitos químicos para ellos mismos. Aunque no es posible para la mayoría conseguir un doctor que les ayude a recetar y administrar esteroides anabólicos, es ciertamente posible encontrar un doctor que le haga los análisis de sangre y que asista al atleta en la interpretación de estos análisis. Incluso si el atleta no está dispuesto a compartirlo, todavía más, existen instancias donde un atleta puede conseguir que le efectúen el análisis y le devuelvan los resultados personalmente para que sea él mismo quien a la interpretación posterior. Algunos recurren a los quiropracticantes quienes parecen de mente mas abierta; quienes les dirigen a un laboratorio para el análisis de sangre. De todas formas, en la actualidad en casi cualquier farmacia te pueden hacer unos análisis completos, eso sí, tienes que preparar la cartera. De cualquier forma el atleta tiene que especificar el tipo de análisis de sangre que quiere que se practique. El análisis más importante que se solicita es el SMA 22 con perfil de límpidos (diferentes clínicas y laboratorios pueden practicar diferentes análisis que son similares a este: SMA-25, SMA 25-DHL, SMA 24-DHL). En preparación para este análisis se necesita efectuar un ayuno de 8 a 10 horas. La enfermera extraerá unos 10ml de sangre y la enviara al laboratorio. Un atleta que desee interpretar el mismo los resultados del análisis, debe fuertemente especificar que el análisis es para su propia información. Ocasionalmente algunas enfermeras no pueden entender esto, de manera que a menudo ayuda el decir que se esta intentando seguir pista de las lecturas del colesterol, triglicéridos y otras informaciones básicas para uno mismo. En este punto el atleta podrá usar el análisis para tomar decisiones sobre como seguir o no un ciclo. Otra lectura que extraerá el atleta es el riesgo personal de afecciones al corazón. Es decir posibilidades de desarrollar una enfermedad coronaria en el futuro. Esta se deriva de la evaluación de los niveles de colesterol HDL y LDL en el cuerpo. Ejemplo de analítica El análisis de sangre comprueba lo siguiente: También es importante hacer notar que los atletas tienen algunas diferencias en sus análisis de sangre, especialmente los atletas que entrenan intensamente con pesas. Algunas veces estos atletas pueden tener cambios transitorios en los tratamientos GOT y GPT que normalmente indicaran algún tipo de estrés del hígado en personas sedentarias. En el que se entrena con pesas esto es a menudo solo un reflejo del tejido muscular que se destruye y los cambios metabólicos que constantemente están teniendo lugar. Sin embargo es posible que el elevado GOT es particular sea una fuerte indicación de que un esteroide tóxico esta afectando al hígado. Esto es especialmente cierto si el elevado índice de GOT va acompañado de una lectura elevada de Fosfatasa alcalina y/o una lectura alta de LDH. Otro importante análisis de sangre que se puede realizar es un RCS (Recuento completo de Sangre). La enzima FK (fosfatasa alcalina) muestra mejor el nivel de toxicidad del hígado que las gpt o got.
  • 60. Este análisis aportará información muy valiosa en áreas como el recuento de células blancas de la sangre, células rojas y muchas otras significativas lecturas. Este resultado del análisis volverá con tus valores y como se comparan a los valores normales de referencia, lo cual es muy fácil de interpretar. Es muy común para los atletas ver como su RCR (Recuento de células rojas) esta por encima de los valores medios de referencia. Esto en realidad es un beneficio para la mayoría de los atletas ya que aumenta la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre y puede incurrir secundariamente a incrementar el volumen sanguíneo observado comúnmente en atletas que usan esteroides. Muchas veces un RCS debe incluir información sobre T-4 (Tiroxina por RIA) y muestras T3. Estos son importantes lecturas anabólicas de tiroides y pueden darte alguna visión de como esta operando tu metabolismo. Preferentemente el porcentaje de muestra T3 será de 30 a 35. Esa es una lectura moderadamente alta y parece ser la mayor conductora de anabolismo en los atletas bien entrenados. Algunos atletas intentaron tomar esa lectura con el uso de medicamentos tiroideos T3 como el Cytomel. Otros análisis que algunos atletas escogen hacerse anualmente son el estrógeno en suero y/o la Testosterona en suero. Estos análisis están hechos usando RIE (Radio inmuno-ensayo). Estas lecturas pueden ser muy valiosas para ciertos atletas, especialmente aquellos que intentan alterar su sistema endocrino en un esfuerzo por acelerar su metabolismo. Obviamente una lectura alta de Testosterona es deseable, al igual que una lectura baja en estrógenos. Esto es cierto para ambos, hombres y mujeres. El análisis de estrógenos en suero puede ser realizado esté o no el atleta durante un ciclo. El análisis de testosterona en suero será desde luego solo exacto si el atleta no está durante un ciclo de esteroides. Esta resultado de Testosterona, tampoco será del todo fiable si se hizo después de un mes o dos de haber cesado el ciclo de esteroides, ya que la producción natural de testosterona estará seguramente suprimida durante ese tiempo. El mejor momento para hacerse un análisis de testosterona será durante u ciclo de descanso, cuando los esteroides no se han usado durante dos o tres meses. Los estrógenos en plasma son elevados en muchos hombres que usan anabolizantes esteroides debido a la conversión o aromatización de la testosterona en estrógeno. También se debe tener en cuenta que la medicación antiestrógena NOVALDEX(tamoxifeno) se verá como estrógeno en un análisis de proporción de estrógenos mediante RIE. Por ello será necesario discontinuar el uso del producto para una lectura exacta del análisis en 24 horas. Los resultados de los análisis varían enormemente de una persona a otra. Una vez que un atleta haya confirmado su estado de buena salud, la única cosa realmente relevante para comparar los subsecuentes es la línea base original del primer análisis. Esta línea original se debe tomar durante el periodo de descanso de un ciclo cuando no se usa medicación alguna. Los análisis de sangre comparativos pueden hacerse después del primer mes del ciclo, en el segundo mes del ciclo e inmediatamente después del ciclo. Tal y como ha sido mencionado previamente, los análisis más importantes a hacer durante esos intervalos regulares son el SMA-22, perfil lípido y RCS. Muchos atletas usando esteroides descubren que las lecturas de enzimas del hígado tales como GOT, GTP y LDH, se elevan significativamente solo para volver a los niveles normales mas tarde durante el ciclo. Este cambio transitorio en la lectura de enzimas del hígado es considerado benigno y no una indicación de daño hepático. Sin embargo, la lectura de las enzimas del hígado que permanecen elevadas durante largos períodos de tiempo, deben de tomarse seriamente en consideración ya que pueden ser un signo de que esta ocurriendo daño al hígado. Aunque es importante tener el colesterol bajo y con una proporción de HDL y LDL en todo momento, esto es a menudo difícil cuando se usan anabolizantes. Es importante, no obstante, asegurarse de que esas lecturas vuelven a nivel normal durante el período de descanso entre ciclos. Es también muy importante que esas lecturas no estén elevadas antes de que el atleta empiece el ciclo. Un atleta tiene mucho que ganar con el seguimiento y lectura de los análisis de sangre. Muchos usuarios de esteroides rechazan este simple análisis porque se sienten bien. Lo que el más sabio de los atletas debe aprender es que los peores efectos secundarios son invisibles sin un análisis de sangre. Los atletas más inteligentes planifican sus ciclos alrededor de la normalidad de esas lecturas y nunca emprenderán
  • 61. un ciclo mientras el cuerpo esté todavía sufriendo el estrés de un ciclo anterior. Aunque estos análisis tienen un valor significante, no hay sustituto para el cuidado y consejo de un doctor cualificado en la materia. Conclusión Unos análisis pueden librarte de muchos problemas. Recuerda que solo tienes un hígado. Hola amigos tengo 52 años y dos veces por año hago el mismo plan y me va barbaro un mes antes empiezo a tomar clomifemo 1 pastilla por dia despues del mes arranco con 5pastillas por dia de estano y 3 de dianabol toda la semana y un pinche de nandrolona 2cm por semana... La segunda semana bajo el estano y subo el diana y otro pinche de 2cm de nandrolona y asi sucesivamente hasta completar las 200 pastillas de estano y 200 pastillas de dianabol nunca mas de 8 por dia todos los dias sabado y domingo sin exepcion tomando proteinas dos veces por dia y complementandolo con un animal pack los resultados son optimos creces o creces siempre entrenando y bien alimentado probalo las chicas te lo van agradecer Terapia Post Ciclo (PCT) Por: Anthony Roberts Después de un ciclo tenemos una meta: mantener las ganancias que hemos hecho durante el ciclo. Desafortunadamente, esto es más fácil de decir que de hacer, porque los niveles de varias hormonas y otras sustancias que estaban circulando por el cuerpo durante el ciclo (inmensas cantidades de testosterona, factor de crecimiento similar a la insulina, hormona de crecimiento, y pequeñas cantidades de desecho de glucocorticoides) están ahora cambiando. Tristemente, están haciendo camino para cantidades más bajas de las hormonas que queremos para construir músculo y para cantidades más altas de las catabólicas. Lo que necesita hacerse, tan rápido como sea posible, es lograr que tu cuerpo reinicie la producción de su propias hormonas anabólicas naturales y produzca menos de las catabólicas. Desafortunadamente, tu cuerpo tiene otros planes. Pero, nosotros, también tenemos otros… …Y confío plenamente en que este protocolo te permitirá recuperar tus niveles hormonales propios rápidamente y perder muchas menos ganancias de las que lograste trabajando duro durante el ciclo. Este protocolo, que es típicamente implementado después de un ciclo es llamado “Terapia Post Ciclo” o “PCT” para abreviar (por sus siglas en inglés: Post Cycle Therapy). Primero voy a decirte cuales hormonas anabólicas están típicamente bajas cuando un ciclo termina, y cuales catabólicas están altas, entonces, te diré cuales drogas pueden cambiar esa condición lo más pronto posible. ¿Es todo esto necesario? No, no del todo. Puedes saltar hasta el final del artículo y ver la pequeña tabla que hice – hasta donde llegan las posibilidades de mi computadora – que tiene todas las recomendaciones de dosificación y los compuestos involucrados para recuperarte apropiadamente de tu ciclo. Pienso, sin embargo, que verás algunas
  • 62. recomendaciones curiosas si simplemente saltas hasta el final, y te encontrarás a ti mismo leyendo todo el artículo para averiguar de donde vienen – o quizá solo tratarás de indagar ¿qué me ha pasado? No estoy reinventando la rueda aquí, y puedes haber visto un poco de esta información en alguna parte (probablemente en algo que he escrito, posiblemente en algún lado en Internet o en una revista), pero estoy seguro de de dos cosas: • Nunca has visto este protocolo PCT en ningún lado. • Este es el PCT más efectivo que verás jamás. Primero, te daré una breve explicación en el cuerpo y como funciona, y por qué hay un lapso perdido después del cese de los efectos de los esteroides anabólicos antes de que el cuerpo vuelva a la normalidad. Recuerda que durante este lapso muerto perderás ganancias, por lo tanto lo que necesitamos realmente es hacerlo lo más corto posible. Primero, necesitamos entender un poquito qué esta pasando en tu cuerpo, cuál es la causa de que suceda naturalmente, y qué hormonas son las que desempeñan qué función. No te preocupes. Trataré de hacerlo “sin dolor”. En la pubertad, la Hormona Liberadora de Gonadotropina (GnRH, Gonadotropin Releasing Hormone por sus siglas en inglés) es incrementalmente liberada del hipotálamo sucesivamente, causando la secreción de la Hormona Folículo Estimulante (FSH – Follicle Stimulating Hormone, por sus siglas en inglés), aunque de forma general se cree que solo tiene un rol en la producción de esperma, realmente ayuda en la regulación de las funciones de las células de Leydig, mientras que la LH causa directamente la secreción de hormonas androgénicas por las células de Leydig como la testosterona (que es la causante de la aparición de otras hormonas anabólicas: Factor de Crecimiento similar a la Insulina, Hormona del Crecimiento, etc.). Los andrógenos hacen esto para luego atacar otros tejidos dentro del cuerpo, bien por acoplarse a receptores androgénicos (AR), que los encontramos principalmente en el citoplasma de células específicas, o por lo que es conocido como efectos mediados por no-receptores. Cuando un andrógeno (tu propia testosterona natural o un esteroide anabólico que haya sido inyectado o ingerido) se acopla a un receptor dentro de la célula, activa la transcripción de genes específicos. ¿Qué significa esto? No te preocupes. Significa que la molécula de esteroide le da a la célula un mensaje para hacer algo. En el caso de la testosterona, por ejemplo, uno de los mensajes enviado a la célula es incrementar la retención de nitrógeno en el cuerpo, permitiéndonos de este modo usar más de la proteína que tomamos y construir más músculo. En el caso de la testosterona (o de los esteroides anabólicos en general), esta transcripción causa que un montón de efectos anabólicos diferentes tengan lugar: un incremento en IGF, un decrecimiento en el cortisol, un incremento en el número de glóbulos rojos y el incremento en la síntesis de proteína del que ya les había hablado. Sin embargo, esto no es decir que el acoplamiento con los receptores es lo único que causa efectos anabólicos o androgénicos. El diagrama de abajo es un ejemplo de la entrada de un andrógeno en una célula objetivo, donde (en este caso) el andrógeno estimula la síntesis de proteína que es el mayor efecto anabólico. Bajo el control de este estado androgénico realzado, también vas hacia el desarrollo androgénico tanto como hacia el desarrollo anabólico. Esto puede ser observado en la pubertad cuando lo hombres desarrollan vello corporal y experimentan cambios en la voz, como el desarrollo de los genitales y el crecimiento.
  • 63. Otra característica de los andrógenos en el cuerpo es que ellos son sujetos de lo que es conocido como “curva de retroalimentación negativa”. Vamos a revisar una de las primeras cosas que mencioné. Nuestro hipotálamo segrega GnRH, haciendo que la pituitaria segregue LH y FSH, finalmente ocasiona estimulando las células de Leydig en los testículos a producir testosterona (a través de la conversión de colesterol) ¿Recuerdan? Ok, ahora, una vez que la testosterona es creada, sin embargo, tiene la habilidad de experimentar varios procesos metabólicos que inhibirán GnRH, que en su momento inhibe la secreción de LH y FSH y eso trae consigo un alto a la producción natural de testosterona. Una vez que se ha producido la detención de la producción de testosterona, no enviará más esta señal negativa y la GnRH, eventualmente, comienza a hacer su trabajo de nuevo. De este modo, nuestro cuerpo previene la secreción en exceso de hormonas y por lo tanto, manteniendo la homeostasis (el status quo… en este caso un estado donde ni perdemos ni ganamos músculo). Esta curva de retroalimentación negativa se produce parcialmente porque usamos esteroides anabólicos… Queremos más testosterona con propósitos anabólicos (o más Anavar o lo que sea) de la que nuestro cuerpo nos permitirá producir (no quiere decir que nuestros cuerpos produzcan Anavar, pero se entiende la idea). Cuando usamos esa testosterona inyectable, ésta envía el mensaje a nuestro cuerpo para comenzar la curva de retroalimentación negativa e interrumpe la producción y secreción de hormonas que causan la producción natural de testosterona. El gráfico abajo demuestra claramente este proceso, mostrando ambos, el sistema de retroalimentación negativo y el positivo: Bien, lo que estoy diciendo es que los esteroides anabólicos incrementan los niveles androgénicos en la sangre, dando un alto a la GnRH, haciendo a la glándula pituitaria responder reduciendo la liberación de la LH; esta pérdida de LH tiene el efecto de derribar los niveles de testosterona, por supuesto, la cual sabemos es producida por las células de Leydig en los testículos después de que ellos fueron estimulados por la LH. ¿Estoy siendo repetitivo? Si. ¿Necesitas entender todo esto para entender el protocolo PCT que estoy por esbozar? Si. Recuerda, la curva de retroalimentación negativa no es, por supuesto, un problema mientras estamos en un ciclo. ¿Quieres más testosterona (o andrógenos) en tu cuerpo? ¡Llena unas cuantas jeringas más! Pero todas las cosas buenas como vienen se van y la mayoría de nosotros escogemos terminar nuestro ciclo en algún punto. En este punto, mientras hay todavía algo de andrógenos flotando dentro de nosotros, nuestra producción natural no comenzará, y una vez que ellos están fuera, podría pasar un lapso de tiempo antes de que el cuerpo se imagine que necesita comenzar a producir por sí mismo sus andrógenos nuevamente. Como dije antes, este lapso de tiempo es severamente catabólico y es cuando perdemos muchas de nuestras ganancias. Por lo tanto, lo que necesitamos hacer es coaccionar al cuerpo para que inicie la producción de sus propios andrógenos. Una de las primeras drogas que consideraremos para este fin es la que es llamada típicamente SERM (Selective Estrogen Receptor Modulator – Modulador Selectivo de Estrógenos Receptores). Novaldex (Tamoxifeno) es un SERM, lo que significa que tiene la habilidad de actuar como un antiestrogénico con respecto a ciertos genes, todavía, además, actuando como un estrógeno con respecto a otros. Esto es la parte “selectiva” supongo. Esto lo hace bloqueando la transcripción de los genes en algunos casos, e iniciando la transcripción de los genes en otros. Afortunadamente para nosotros, tiene efectos estrogénicos en los huesos (significando que incrementa su densidad), y los lípidos en sangre – lo que significa que baja el colesterol –, tanto como para prevenir la ginecomastia impidiendo la transcripción de los genes estrogénicos en el tejido mamario. Sin embargo, actúa también como un antiestrogénico en la pituitaria, por ende incrementado la LH y la FSH, lo que resulta en un incremento en la testosterona. 20 mg de Novaldex elevarán los niveles de testosterona aproximadamente un 150%. Novaldex, en efecto, tiene unas pocas aplicaciones para el atleta usuario de esteroides. Primero y principal, su uso más común es para la prevención de la ginecomastia. Novaldex hace esto, en efecto, compitiendo por el lugar del receptor en el tejido mamario y acoplándose a él. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que el efecto del tamoxifeno es a través del receptor de estrógenos bloqueado del tejido mamario.
  • 64. Los estrógenos son también importantes para un apropiado funcionamiento del sistema inmunológico y no solo eso, sino que también tu perfil lipídico (HDL y LDL – transaminasas) debería mostrar una mejoría notoria con la administración de tamoxifeno. El Novaldex también tiene algunas características importantes para el atleta usuario de esteroides. En hombres hipogonadales e infértiles a los que se les suministró Novaldex, se observaron incrementos en los niveles de LH, FSH y, lo más importante, testosterona. También puede bloquear un poco de estrógeno en la pituitaria, lo que es un gran beneficio cuando es utilizado con HCG (un poco más tarde). El Novaldex puede dar a alguien disfuncional un incremento en la testosterona, con básicamente, 20 mg de Novaldex se elevarán los niveles de testosterona en un 150%. ¿Por qué no usamos Clomid, otro SERM? Bien, básicamente porque a éste le toma mucho más tiempo hacer la misma cosa. En comparación, podrían requerirse 150 mg de Clomid para lograr esa cantidad de elevación en los niveles de testosterona, pero Novaldex también tiene el beneficio adicional de incrementar significativamente la respuesta de la LH a la LHRH (Hormona liberadora de LH). Esto, principalmente, pareciera indicar algún tipo de sobreregulación de los receptores de LH debido al efecto antiestrogénico que el Novaldex tiene sobre la pituitaria. Sin embargo ambos, Novaldex y Clomid son SERMs, ellos son, en efecto, bastante diferentes. Como ya sabemos, Novaldex es un excelente antiestrogénico en el hipotálamo y en la pituitaria, mientras el Clomid expone debilidad antiestrogénica en la pituitaria, lo cual, como podremos adivinar, es menos que ideal. Estoy sugiriendo que esto debe ser evitado para el PCT… y, en efecto, evitado en general… Simplemente no es tan bueno como el Novaldex. ¿Necesitamos incluso agregar que los 150 mg de Clomid que necesitamos para lograr el incremento experimentado con 20 mg de Novaldex es mucho más costoso? Bueno, botemos el Clomid… y no, usándolo junto con Novaldex no proveerá la “sinergia” que siempre he visto en cualquier estudio relevante. Entonces, cuanto Novaldex deberíamos usar durante un PCT? Yo estoy a favor de utilizar 20 mg al día, sin embargo, para ser totalmente honesto, probablemente se pueda llegar lejos con bastante menos que eso. Dosis tan bajas como 5 mg/día han probado ser tan efectivas como 20 mg/día para ciertas áreas de estimulación gonadal. 20 mg/día, sin embargo, es una dosis que yo mismo y otros han usado con gran éxito, y la investigación que he hecho en esta área típicamente usa esta cantidad de miligramos. Por lo tanto, quedémonos con 20 mg/día por ahora. Esta efectividad sugiere que el Novaldex no pude ser usado en megadosis para obtener mega incrementos en nuestras hormonas naturales. No podemos usar inmensas dosis de ningún antiestrogénico en realidad, y esperar inmensos incrementos en nuestras hormonas naturales, realmente. Arimidex (un inhibidor de aromatasa – que significa que detiene la conversión de testosterona in estrógeno – otra droga utilizada en la lucha contra el cáncer de mama como el Novaldex) exhibe básicamente los mismos efectos cuando se usan 0.5 mg o cuando se usa 1 mg completo y he leído incluso estudios donde hasta 10 mg/día de arimidex es estudiado sin claros beneficios sobre el uso de 1 mg/día. Letrozole (otro inhibidor de Aromatasa) es capaz de inhibir la aromatasa al máximo con 100 mcg/día. Por lo tanto, necesitamos claramente agregar otros compuestos a nuestro PCT, porque megadosis de un componente no lo haremos, creo que es absurdamente divertido ver gente recomendando el uso de hasta 40 – 80 mg/día de novaldex, o 1 – 2 mg de Arimidex, en sus sugerencias para un postciclo o para el ciclo mismo. Evitaría a toda costa oír a alguien que hace ese tipo de recomendaciones.
  • 65. Todo esto me dice que no podemos usar, simplemente, megadosis de antiestrógenos o SERMs para hacer algo más que dosis razonables. Esto debe ser, por lo tanto, que nuestro cuerpo solo puede responder con mucho más vigor solamente a alguna droga de esa famila. Agreguemos pues otra droga o dos, ok? De este modo podremos usar dosis razonables de unas pocas drogas y producir algo de sinergia, con la esperanza de disminuir nuestro tiempo de recuperación. Necesitaremos algo para poner con Novaldex, que actúe de diferente manera y la Gonadotropina Coriónica Humana (HCG) es la clara elección aquí. Aquí es donde las cosas se ponen un poquito controversiales (no, realmente… los conozco, porque soy casi la única persona por aquí – actualmente – que recomienda HCG para una PCT). Sin embargo, lo veo realmente como lo hace la vieja escuela al respecto, éste es un paradigma totalmente nuevo para el uso del HCG, hecho posible solo por la inclusión de el otros compuestos que estoy introduciendo para el PCT. HCG es la elección natural, por haber sido exitosamente utilizado para curar lo que provocan los EAA y sólo esto garantiza su inclusión en nuestro ciclo. La HCG es una hormona péptida manufacturada por el embrión en las etapas iniciales del embarazo y luego por la placenta para ayudar a controlar las hormonas de la mujer embarazada (¿puede algo realmente mencionarse para controlar las hormonas femeninas de una mujer embarazada excepto el helado y el chocolate?). Obviamente, como puedes adivinar por el nombre, es una sustancia que estimula las gónadas (de ahí: gonadotropina). Hace esto inicializando la transcripción de los genes de idéntico modo que la Hormona Luteinizante LH, de este modo, causando que las células de Leydig produzcan testosterona. ¿Suena grandioso no? Podemos estimular la producción de LH y de FSH con nuestro Novaldex y entonces, directamente, estimular las células de Leydig también para producir ¡toneladas de testosterona por diferentes rutas! Bueno… no es todo tan simple. Desafortunadamente, mientras el HCG incrementa la Testosterona, incrementa los estrógenos también. Como probablemente sepas, los estrógenos actúan directamente en las células de Leydig para efectuar cambios en las actividades de enzimas importantes para la síntesis de testosterona y pueden realmente ser considerados una parte importante parte de esa curva de retroalimentación negativa mencionada antes. Además un incremento en los niveles circulantes de LH han demostrado inducir a los receptores de LH a regularse a la baja en ambos estudios, tanto con ratas como con humanos; como la HCG se mimetiza con la LH podemos esperar que hagan lo mismo. Esta regulación a la baja de los receptores de LH puede causar un incremento en el colesterol esteroidogénico (el colesterol destinado por el cuerpo para su conversión en testosterona). Así, después de que la inducción inicial de HCG que hace surgir la testosterona se acaba, si has utilizado suficiente para regular a la baja los receptores de LH e incrementar los estrógenos demasiado, entonces más colesterol esteroidogénico está disponible. Esto me indica que menos es convertido en testosterona. De hecho, los modelos en ratas sugieren que si tomas una dosis suficientemente grande para cuasar un agudo incremento de plasma de testosterona, realmente desensibilizarías las células de Leydig para tu próximo pincho y probablemente no experimentarás ningún incremento en la testosterona desde la segunda dosis o podrías experimentar, como mucho, uno muy ligero. Como esto es debido a la regulación a la baja de los receptores de LH y esto ocurre en modelos humanos, también es bastante justo asumir que si tu primera dosis de HCG es muy grande, tu segunda no será muy efectiva. Desafortunadamente, esta falta de incremento en testosterona no necesariamente significa que el HCG puede ser incapaz de incrementar los niveles de estrógeno circulante y recordemos que ese incremento en estrógenos causará que tu cuerpo en definitiva produzca menos testosterona. Bajos niveles de LH en el post ciclo no es la causa primaria de una lenta recuperación, porque la LH, generalmente, sube sus niveles por encima de la línea base después de un ciclo mucho más pronto de lo que lo hace la producción de testosterona. Esto es probablemente porque la pituitaria está trabajando muy duro para lograr que tus atrofiadas células de Leydig comiencen a producir testosterona de nuevo. La HCG debería también traer de vuelta el volumen testicular; siento la necesidad de mencionar esto porque es importante para mi y
  • 66. sospecho que para la mayoría de los hombres también. Esto también aparentaría que la HCG trabaja muy bien cuando es utilizada en hombres que tienen bajos niveles de LH para empezar (como deberíamos estar después de un ciclo), como sugieren muchos estudios en muchachos pre-púberes y hombres hipogonadales e hipogonadotrópicos. Esto sugiere que una preexposición a niveles normales de LH o gonadotropinas, en general, es necesario para que el HCG induzca la desensibilización de las células de Leydig. Esto, por supuesto, no es un problema para nosotros, dado que estaremos usándola cuando los niveles de LH/Gonadotropina están muy bajos de todos modos… Justamente necesitamos detener su uso antes de que recuperemos el funcionamiento normal o, eventualmente, empezará a actuar en contra de nosotros. Afortunadamente, el hipogonadismo temporal inducido por los EAA que experimentamos después de un ciclo, básicamente, nos permite responder al HCG como cualquiera con niveles bajos de LH, y, por ende, como hemos dicho, una gran parte del posible efecto inhibidor del HCG no va a ser relevante porque no hubo un arranque preliminar por gonadotropina circulante. Esto es una gran noticia para nosotros, porque vamos a usar HCG durante un PCT, cuando necesitamos regresar algo de HPTA a su funcionamiento y no cuando tenemos niveles de gonadotropinas suficientemente altos para cuasar la desensibilización inducida por la HCG. Pero, ¿estamos arriesgándonos a algo de inhibición y posible retraso de nuestra recuperación usando HCG? Probablemente no… veamos, algunos estudios en humanos han mostrado que HCG no tiene realmente un efecto directo en la inhibición de la liberación de LH en hombres, pero si (probablemente) trabaja para inhibir la secreción de LH indirectamente, simplemente estimulando la producción de testosterona (activando así la curva de retroalimentación negativa). Otro factor involucrado es la inducción de aromatasa testicular, que eleva los niveles de estrógenos, de nuevo causando inhibición. Desafortunadamente, todavía otro proceso, la regulación a la baja de los receptores de LH de las células de Leydig, parece también jugar un rol importante en la desensibilización testicular causada por el HCG. Esto es también hecho por la HCG realmente bloqueando la conversión de 17 alfa-hidoroxiprogesterona (17 OHP) en testosterona. El novaldex realmente detiene que se lleve a cabo esta acción bloqueadora del HCG. Muy probablemente, porque el efecto antiestrogénico directo del Novaldex y la regulación a la alta de la LH en la pituitaria, la supresión de gonadotropinas por el HCG se detiene casi totalmente con la recurrente administración de Novaldex. Entonces, si nosotros usamos Novaldex y estamos usando solamente HCG cuando tenemos bajos niveles de gonadotropinas, no nos inhibiremos para nada, ¿correcto? Bien… Quizás… pero está todavía el asunto del estrógeno causado por ese aumento de testosterona estimulada por el HCG. Bien… podemos usar bajas dosis (300 UI o así) para evitar algo de ese repunte de estrógenos, y por ende, causar mucha menos inhibición por culpa del HCG. Por supuesto, podría usar un poquito más de HCG por inyección (500 UI). Si pudiera poner a funcionar mi cuerpo completamente más rápido, y perder menos de mis ganancias. Quizá podríamos avanzar tomando algo de Vitamina E con el HCG, dado que ésta incrementa la respuesta de los niveles de plasma de testosterona al HCG, haciéndolos significativamente más altos durante la ingesta de Vitamina E que sin ella. Entonces, podemos obtener una mejor respuesta con nuestro HCG tomando Vitamina E (recomiendo 1000 UI/día), pero esto no nos libra del problema que tenemos, que es el incremento de los estrógenos que causa el HCG. Solucionemos este molesto problema del estrógeno ahora…
  • 67. ¡Agreguemos un inhibidor de aromatasa! ¿Cuál? Bueno, desde que estamos usando Novaldex, NO podemos usar Letrozole o Arimidex, dado que el Novaldex realmente disminuirá enormemente los niveles de ellos en el plasma sanguíneo. Entonces nosotros tenemos que usar Aromasin (exemestane) como nuestro IA, porque él es un inhibidor de aromatasa, lo que significa que hace a los receptores de estrógenos inútiles, y en lugar de sólo inhibir su producción (como un antiaromatasa haría) él elimina su producción totalmente. Aromasín puede también causar efectos androgénicos , que pueden ayudar a elevar nuestro humor mientras estamos en el PCT. Esta droga final en mi recomendación de PCT puede efectivamente remover hasta más del 85% del estrógeno de tu cuerpo. Lo más importante, usando Aromasin junto con Novaldex no se reduce la efectividad del exemestane. Ahora, pienso que el problema de cualquier posible inhibición con HCG está solucionado y podemos usar esa dosis de 500 UI/día que quería usar previamente. Con este PCT, habrá un rápido incremento de la LH, FSH y testosterona, casi como en un bloque completo en todos los factores que podrían estar causando el retraso de llegar a su línea base de las hormonas de forma natural. Por esta razón, siento que una vez nuestro ciclo esté terminado es cuando deberíamos empezar este PCT (una semana después del último pincho, o al día siguiente después de ingerir la última píldora está bien). Recordemos, esperar por que los andrógenos extra que hemos tomado dejen nuestro cuerpo no tiene sentido, dado que queremos empezar la recuperación tan pronto como sea posible para retener el máximo de ganancias. No hay evidencia que sugiera que esperar cualquier tiempo después de que ha terminado el ciclo incrementará la efectividad del PCT… Esto simplemente prolonga el tiempo en que no estamos haciendo nada positivo para recobrar nuestras hormonas naturales. ¿Y cuánto vamos a estar así? Bien… Necesitamos detener el HCG relativamente pronto por las razones discutidas antes. Pero el novaldex, y el aromasin pueden ser usados por un tiempo más. Idealmente deberíamos hacernos un chequeo semanal, pero podemos también hacerlo mensualmente, y hacer el PCT hasta que se restauren nuestras hormonas naturales… pero análisis semanales no son una opción real para la mayoría de nosotros. Una vez que nos damos cuenta de que los análisis semanales no son una opción real para la mayoría de nosotros, voy a darles mis mejores ideas sobre cuanto tiempo debería durar el PCT. Es importante notar que no hemos discutido la nutrición ni otros compuestos que podrían ser beneficiosos… esto es porque en este artículo estoy, en primer lugar, preocupado con la restauración de la función hormonal, nada más. Y sin más retrasos, aquí está mi recomendación para un PCT: Semana…………Novaldex……..HCG……..….Aromasín………Vitamina E 1…………….…….20 mg/día….500 UI/día….20 mg/día.……1000 UI/día 2……………….….20 mg/día….500 UI/día.…20 mg/día….…1000 UI/día 3……………….….20 mg/día….500 UI/día….20 mg/día….…1000 UI/día 4………….……….20 mg/día……….………..……20 mg/día 5…………….…….20 mg/día 6……………….….20 mg/día
  • 68. USO RACIONAL DEL AROMASIN CON TAMOXIFENO DURANTE LA TERAPIA POST CICLO Aromasin (exemestane) es uno de esos raros compuestos que nadie sabe realmente qué hacer con él. Lo que generalmente oímos acerca de él lo hace muy poco interesante… Es un inhibidor de aromatasa (IA) de tercera generación. Un inhibidor de aromatasa justo como el Arimidex (anastrozole) y el Femara (letrozole). Ambas drogas son muy eficientes deteniendo la conversión de andrógenos en estrógenos, y desde que contamos con ellos ¿por qué molestarnos con el Aromasin? Es un poco más difícil de conseguir que los otros inhibidores de aromatasa (IA) comúnmente utilizados porque no tiene gran demanda y nunca ha habido ningún escrito sobre la ventaja aparente de usarlo. Lo que quiero decir, encarémoslo: suena feo. Aromasin no tiene mucho con qué competir, y exemestane es peor. Arimidex tiene un montón de abreviaturas “chéveres” (“A-dex” o solo ‘dex) e incluso Letrozole es solo “Letro” para mucha gente. ¿Dónde está el sobrenombre “chévere” para Aromasin/exemestane? ¿A-sin? ¿E-Stane? Simplemente no funcionan. Es la oveja negra de los IAs. ¿Y por qué lo necesitamos cuando tenemos Letrozole, el cual es, por mucho, el más eficiente IA para detener la aromatización (el proceso a través del cual tu cuerpo convierte la testosterona en estrógenos)? El Letro puede reducir los niveles de estrógenos en un 98% o más; clínicamente, ¡una dosis tan baja como de 100 mcg ha demostrado proveer la máxima inhibición de aromatasa! Entonces, ¿por qué necesitamos algún otro IA? Bueno, primero que nada, los estrógenos son necesarios para la salud de las coyunturas tanto como para un sistema inmunológico saludable. Por lo tanto, quedar libre del 98% de los estrógenos en tu cuerpo por un largo período podría no ser la mejor de las ideas. Esto podría ser útil en un ciclo de definición o rallado extremo con miras a una competencia de físico culturismo, o si eres particularmente propenso a la ginecomastia, pero ciertamente no puede ser usado con seguridad por períodos extensos sin comprometer tus coyunturas y tu sistema inmunológico. Eso nos deja con el Arimidex, que no es tan potente como el Letrozole, pero a 0.5 mg/día te librará de alrededor de la mitad (50%) de los estrógenos del cuerpo. Problema resuelto, ¿cierto? Usa Arimidex en tus ciclos típicos y si eres muy propenso a la ginecomastia o te estás alistando para un concurso, usa Letro. Pero ¿qué a cerca de la Terapia Post Ciclo (PCT)? Yo pienso que a estas alturas la mayoría de la gente ha “comprado” la teoría del uso del Novaldex (Citrato de Tamoxifeno) en lugar del Comid para la Terapia Post Ciclo (PCT), ya que ambas combaten a los estrógenos en el lugar de los receptores, ambas incrementan los niveles de testosterona, y ambas drogas pueden también alterar favorablemente los perfiles de lípidos en sangre. Pero ya que 20 mg de tamoxifeno es equivalente a 150 mg de clomid con el fin de elevar la testosterona, la FSH y la LH, pero el tamoxifeno no disminuye la respuesta de la LH a la LHRH. Yo pienso que la mayor parte de la gente está de acuerdo en la superioridad del Novaldex para un PCT. Aromasin con Novaldex
  • 69. Yo siempre he estado a favor del uso del Novaldex durante el PCT, junto con un IA, porque la reducción de los niveles de estrógenos se han correlacionado positivamente con un incremento en la testosterona. Así, en mi cabeza, es beneficioso para incrementar la testosterona por tantos mecanismos como es posible mientras trata de recuperar tus niveles de testosterona endógena después de un ciclo. Entonces, ¿qué IA usamos? ¿Letro o A-dex? Bueno, ¿por qué no nos mantenemos utilizando el que estuvimos utilizando durante el ciclo y agregamos algo de Novaldex? Desafortunadamente, Novaldex reducirá significativamente los niveles de plasma en sangre de ambos, Letrozole y Arimidex. Entonces, si escogemos utilizar uno de ellos con nuestro Novaldex en el PCT, estamos tirando el dinero por que el Novaldex reducirá su efectividad. Aquí, por supuesto, es donde el Aromasin viene a razón de 20-25 mg/día El aromasin, a esa dosis, elevará tus niveles de testosterona libre alrededor del 60% y también ayudará a la tasa de testosterona libre vs. vinculada (o acoplada) a través de la disminución de los niveles de la Hormona Sexual de Globulina Vinculante (SHBG) aproximadamente 20%... SHBG es la enzima desagradable que se vincula o acopla a la testosterona y la convierte en inútil para construir músculo. Pero ¿qué acerca de usarla junto con el Novaldex para un PCT? Diferencia entre los Inhibidores de Aromatasa Tipo I y Tipo II Para entender porqué el Aromasin puede ser útil en conjunción con Novaldex, mientras ambos, Letro y A-dex sufren una reducción de efectividad necesitaremos entender primero las diferencias entre los IA Tipo I y Tipo II. Los inhibidores Tipo I (como el Aromasin) son realmente compuestos esteroideos, mientras los inhibidores Tipo II (como el Letro y el A-dex) son drogas no esteroideas. De ahí que los efectos secundarios androgénicos sean muy posibles con los IAs Tipo I, y ellos deberían ser evitados por mujeres. Por supuesto, hay algunas similitudes entre los dos tipos de IAs… ambos, los de Tipo I y los de Tipo II, se mimetizan con los sustratos normales (andrógenos esencialmente), permitiéndoles competir con el sustrato para acceder al lugar de vinculación (o acoplamiento) de la enzima aromatasa. Después de esta vinculación (o acoplamiento), el próximo paso es donde las cosas cambian grandemente para los dos tipos diferentes de IAs. En el caso de los IA Tipo I, el inhibidor no competitivo vinculará, y la enzima inicia una secuencia de hidroxilación: esta hidroxilación produce un lazo covalente irrompible entre el inhibidor y la enzima de proteína. Ahora, la actividad enzimática está permanentemente bloqueada; incluso si todos los inhibidores no anexados son removidos. La actividad de la enzima aromatasa puede solo ser restaurada por una nueva síntesis enzimática. Ahora, por otra parte, los inhibidores competitivos llamados IA Tipo II, se vinculan (o acoplan) reversiblemente a la enzima del lugar y una de dos cosas pueden pasar: 1) O ninguna actividad enzimática se desencadena o 2) La enzima es de algún modo desencadenada sin efecto. Los inhibidores Tipo II pueden ahora desasociarse realmente del lugar de vinculación (o acoplamiento). Esto significa que la efectividad de los inhibidores de aromatasa competitiva depende de la concentración relativa y afinidades de ambos, el inhibidor y el sustrato, mientras esto no es así para inhibidores no competitivos. El aromasin es un inhibidor Tipo I, lo que significa que una vez que ha hecho su trabajo y desactivado la enzima aromatasa no lo necesitamos más. El letrozole y el arimidex realmente necesitan permanecer presentes para continuar sus efectos. Esto es posiblemente porque Novaldex no altera la farmacocinética del Aromasin. Conclusión
  • 70. Antes de que cerremos el libro en Aromasin, no vale de nada que tú puedas (o debas) todavía usar uno de los IAs no esteroideos durante tu ciclo para reducir estrógenos si es necesario. Cuando estás listo para PCT, tu puedes entonces cambiar para Aromasin y todavía experimentar los efectos completos de un IA, ya que no hay experiencias de cruce de tolerancias entre IA esteroideos y no esteroideos. Ya que el Aromasin es alrededor de un 65% eficiente en la supresión de estrógenos es, ciertamente, un agente muy poderoso, especialmente considerando que no experimentarás una reducción de su efectividad por tu recurrente uso de novaldex o de cualquier tipo de tolerancia desarrollada por usar otro IAs en tu ciclo. Hay también una cantidad decente de data preclínica que sugiere que el aromasin tiene un efecto benéfico en el metabolismo mineral de los huesos que no se ve con los agentes no esteroideos, y puede también tener efectos benéficos en el metabolismo lipídico que no se encuentra en los no esteroideos Letro y A-dex. Finalmente, como vamos a estar usando Novaldex para el PCT de todos modos, y deberíamos estar usando un IA con él para una recuperación máxima… Y pienso que el Aromasin, considerando su compatibilidad con novaldex y sus efectos benéficos en el contenido mineral óseo y el perfil lipídico, ha dejado de ser, finalmente, la oveja negra de los IAs y ha encontrado un lugar adecuado en nuestros ciclos. El post-ciclo PCT según el Dr. Swale "Aconsejo a mis pacientes de EAAs que usen pequeñas cantidades de HCG (de 250 a 500 UI) dos veces por semana, justo desde el comienzo del ciclo. Esto sirve para mantener los testículos en forma y funcionamiento. Esto tiene más sentido para mí que mantener al caballo en el granero y luego tener que perseguirlo a través de tres condados (hablando en sentido figurado). También soy fanático de mantener a los estrógenos dentro de rangos fisiológicos. Se ha demostrado que ambas terapias ofrecen una recuperación más rápida. Más de 500 UI de HCG por día causaría demasiada actividad de la aromatasa. Algunos sienten que la aromatasa es realmente tóxica para las células de Leydig de los testículos. Se estaría induciendo el hipogonadismo primario (que es permanente) mientras que se trata al inducido por los esteroides como secundario, hipogonadismo hipogonadotrópico, (que es temporal - menos mal). Si 250 UI o 500 UI dos días cada semana no es suficiente para evitar la atrofia testicular, entonces recomiendo usarla más días cada semana (que es diferente a tomar grandes dosis). De hecho, no me importaría que un individuo use 250 UI al día a lo largo de todo el ciclo. Aquellos que me han dicho que así evitan ese nerviosismo, eliminando esa sensación que usualmente tienen, también dicen que simplemente se sienten mejor cada día. Estos son reportes subjetivos, sin duda, pero difíciles de no apreciar. Especialmente cuando la HCG es tan económica. Los testículos están entonces listos para, dispuestos a y capaces de producir testosterona de nuevo al final del ciclo. Los niveles de LH suben rápidamente, pero la producción de testosterona endógena es limitada por falta de uso. Quiero asegurar también que un SERM, como el Clomid o el Nolvadex, está a una dosis efectiva (alrededor de 100 mg ED para el Clomid y 20-40 mg ED para el Nolvadex) cuando los niveles de andrógenos caen bruscamente a una concentración equivalente a 200 mg de testosterona semanales. Eso es cuando la inhibición androgénica en el "HP" no domina más sobre el antagonismo estrogénico con respecto a la producción inducida de LH. Por supuesto, si un individuo está usando clomid o nolvadex a todo lo largo del ciclo (y yo ahora prefiero Nolva más que Clomid, debido
  • 71. a la posibilidad de efectos secundarios del Clomid), todo está dispuesto para simplemente continuarlo al final (sin necesitad de cambiar de uno a otro). Por cierto, no veo evidencia de beneficios en usar ambos SERMs al mismo tiempo. Yo solía pensar que un par de semanas de SERM era suficiente, ahora me gusta más un mes entero después del último pincho de EAA (y la migración de ésteres de vida media larga a corta en la medida que avanzamos en el ciclo). Disminuir gradualmente los SERMs es probablemente una buena idea durante la última semana también. Yo quiero que mis pacientes paren la toma de HCG en la semana después de terminado el ciclo. La producción de testosterona que ella induce inhibirá más aún la recuperación, como usando Androgel, o cualquier otra preparación de testosterona mientras estamos recuperándonos. No hay forma de escapar de esto, dado que no hay tal cosa como un "puente". Solo porue no estamos inhibiendo el eje HHT por 24 horas no significa que no lo estemos suprimiendo para nada. En otras palabras, no podemos "engañar" al cuerpo, es mucho más inteligente que nosotros. Me gusta el uso de Arimidex durante el ciclo (de hecho, considerar el uso de un IA mientras se usen aromotizables es una necesidad) pero no debe usarse durante el post ciclo ABSOLUTAMENTE (incluso cuando se ha demostrado que incrementa la producción de LH) porque el riesgo de aumentar los estrógenos es muy bajo, sin embargo, un daño adicional a un perfil lipídico comprometido es muy grande (esto también nos pondría la libido por el suelo y no queremos que eso pase ¿no?). Todo este se entiende con la idea de llevar a mi gente a través de una recuperación tan rápido como sea posible (la meta real, ¿cierto?). Hasta ahora, todos los que lo han usado han reportado una recuperación más rápida que cuando han usado otros protocolos.