Your SlideShare is downloading. ×
Bleiben Sie Schlank -  Dauerhaft Mit Einer Stoffwechseloptimierung
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Bleiben Sie Schlank - Dauerhaft Mit Einer Stoffwechseloptimierung

1,124

Published on

Fitness, Vitalität und ein angepasstes Gewicht durch eine individuelle Stoffwechseloptimierung

Fitness, Vitalität und ein angepasstes Gewicht durch eine individuelle Stoffwechseloptimierung

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
1,124
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
3
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Bleiben Sie schlank – dauerhaft! Hannover, 5. Februar 2009 Andreas Kallmeyer Heilpraktiker
  • 2. Praxisschwerpunkte Rückenbeschwerden Persönlichkeitsentwicklung Stoffwechseloptimierung, Gewichts- reduktion & Entgiftung
  • 3. Diagnostik Blut-Laboruntersuchung Dunkelfeldmikroskopie Urinanalyse Stuhluntersuchungen Antlitzdiagnose
  • 4. Therapien Chinesische Medizin (z. B. Akupunktur) Pflanzenheilkunde, Homöopathie Dorn-Breuss-Massage/Therapie NLP
  • 5. Der Stoffwechsel Warum Stoffwechseloptimierung? Eine Lösung
  • 6. Der Stoffwechsel Warum Stoffwechseloptimierung? Eine Lösung
  • 7. Stoffwechsel Ausscheiden Verwerten Aufnehmen Einlagern
  • 8. „Du bist, was Du isst“ (Ludwig Feuerbach, Philosoph)
  • 9. Kohlenhydrat -Stoffwechsel Fett BZ BZ Zucker Süßigkeiten BZ Obst Milchzucker Zelle Insulin Alkohol Getreide Brot Pizza Nudeln BZ Kartoffeln BZ Möhren BZ Bauchspeichel drüse BZ=Blutzucker (Glukose)
  • 10. Der Stoffwechsel Warum Stoffwechseloptimierung? Eine Lösung
  • 11. „In jungen Jahren opfern wir unsere Gesundheit für Geld, und im Alter geben wir es wieder aus, um die Gesundheit zurückzuerlangen.“ (Autor unbekannt)
  • 12. Falscher Stoffwechsel Gärung Fäulnis
  • 13. E104, E110, E151, E400, …
  • 14. Der Stoffwechsel Warum Stoffwechseloptimierung? Eine Lösung
  • 15. Und nun?
  • 16. Diäten Hollywood – Diät • KFZ – Diät • Glyx-Diät • Weight-Watchers • South Beach Diät • Sonnendiät • Kartoffeldiät • Brigitte – Diät • Atkins • Fasten • Low Fat - Diät • FDH •
  • 17. “Gewichtsreduktion” durch Diäten 100 KG 90 KG Fett Fett Muskeln Muskeln 70 KG 70 KG
  • 18. Wie lässt sich dies ändern?
  • 19. Man verbindet die Erkenntnisse
  • 20. Eine Stoffwechsel- optimierung … ist die Lösung.
  • 21. Eine Stoffwechselopti mierung durchbricht diesen Effekt!
  • 22. Gewichtsreduktion mit einer Stoffwechseloptimierung 90 KG Fett 70 KG Fett Muskeln Muskeln
  • 23. Stoffwechsel vs. Diät optimierung
  • 24. Sehr gute Erfahrungen mit
  • 25. Was erwartet Sie bei einer individuellen Stoffwechsel- optimierung?
  • 26. Blutuntersuchung mit 40 Werten Dunkelfeld- untersuchung des Blutes
  • 27. Anamnese Maße Stoffwechselmessung
  • 28. Ziele bestimmen
  • 29. Ergebnis: Vitalstatus
  • 30. Ergebnis: Der Ernährungsplan
  • 31. Unterstützend:
  • 32. Ablauf in 3 Phasen Anpassungsphase Stoffwechsellage erhalten, weitere Nahrungsmittel ausprobieren Hauptphase Dauer 4 Wochen oder bis zur Erreichung des Zielgewichts – Stoffwechsel stellt sich auf die neue Ernährungsweise ein. Anpassungsdauer 3 – 7 Tage Vorbereitungsphase Umstellung der Stoffwechselregulation – 2 Tage – Darmentleerung
  • 33. Frühstück soll Reichhaltig sein, ohne Mengebegrenzung 6 Vorschläge zur Auswahl Mittag – und Abendessen nur die stoffwechselwirksamen Nahrungsmittel laut Liste verwenden. Menge Mittagessen Eiweiß zur Auswahl (alternativ) Menge Abendessen 120 gramm Mageres Fleisch 110 gramm 120 gramm Geflügel ohne Haut 110 gramm 125 gramm Fisch 120 gramm 240 gramm Tofu oder Lopino 220 gramm 210 gramm Hülsenfrüchte 190 gramm 210 gramm Pilze 190 gramm 120 gramm Käse 105 gramm Eiweiß immer mit Gemüse kombinieren 330 gramm Gemüse 295 gramm Gewürze und Getränke die zum Stoffwechsel passenden sind aufgelistet
  • 34. Die ‘7 Gebote’ gesunder Ernährung 1. Energiezufuhr nicht höher als Energieverbrauch 2. Eiweißquellen mit hoher Bioverfügbarkeit 3. hochwertige Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren 4. ballaststoffreiche Obst- und Gemüsesorten
  • 35. Die ‘7 Gebote’ gesunder Ernährung 5. ausreichende Trinkmengen 6. 3 Mahlzeiten am Tag mit Nahrungsmitteln, die zum Stoffwechsel passen 7. Regelmäßige Bewegung
  • 36. Gitta Weihnachten 2003 – 89 kg Mai 2004 – 67 kg
  • 37. Erfahrungswerte Gewichtsabnahme 1 kg pro Woche! (im Schnitt)
  • 38. Erfahrungswerte Ausgeglichener Dynamischer Stress-resistenter Bessere Verdauung Wechseljahresbeschwerden vermindern sich
  • 39. Eine Stoffwechseloptimierung ... ist eine einfache, überzeugende und durchführbare Ernährungstherapie. ... ist keine neue Diät! ... reguliert ihren Stoffwechsel ... harmonisiert ihren Hormonhaushalt ... ist der Schlüssel für ihre Gesundheit und Vitalität.
  • 40. Jetzt neu:
  • 41. Zum Abschluss…
  • 42. Fatburner zum Probieren Diese..
  • 43. Fatburner oder diese.
  • 44. Vielen Dank.
  • 45. Engelbosteler Damm 7 30167 Hannover Tel. 0511 -270 47 82 http://www.kallmeyer-naturheilpraxis.de

×