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  • 1. 1 PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO INTRODUCCIÓN “Todo empieza con un sueño, Suéñalo y podrás lograrlo” Walt Disney La forma de vivir nuestra existencia no está dada por el azar, es el resultado de nuestros pensamientos, sueños, decisiones y acciones; por ello, la propuesta PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO es una estrategia educativa que pretende orientar para que las personas vivan conscientemente procesos de planeación, organización, ejecución y evaluación valorando plenamente su vida. Este módulo está destinado para que las personas asuman sus vidas con pleno sentido, reconociendo lo que han sido, lo que son y lo que desean ser, mejorando así sus condiciones de vida. Es una ayuda educativa preventiva, donde se conjuga lo teórico con lo metodológico a partir de interrogantes que invitan a encontrar sentido al existir. PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 2. 1 ¿SABES QUE ES PROYECTO DE VIDA? Es muy importante tener claridad al respecto… Un proyecto de vida es tomar la vida en serio y hacer de ello algo grande. Algunos lo definen como un conjunto sistematizado de reflexiones acerca de lo que soy y deseo ser. Otros piensan que se refiere a la construcción de ideales, propósitos y acciones que cada persona asume como propias e intransferibles, para darle sentido a su existencia e inclusive como una acción consciente que cada persona realiza, utilizando eficazmente la experiencia anterior y las posibilidades que ofrece el presente. Será que… se convierte en un proceso sistemático que nos permite emprender una TRANSICIÓN integral, ordenada y motivada entre LO QUE AHORA SOMOS Y LO QUE QUEREMOS SER… ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS QUE INSPIRAN MI PROYECTO DE VIDA? Los principios éticos marcan la calidad y la intencionalidad del sentir del pensar, del actuar y del convivir. Se refieren a valores, pensamientos, normas, criterios y planteamientos que determinan mi comportamiento. Los principios se aplican en el día a día y pueden observarse en los hábitos, en los comportamientos y las actitudes conmigo mismo y con los demás. ¿QUÉ BENEFICIOS TE OFRECE TENER UN PROYECTO DE VIDA? “En el hemisferio sur comienza la primavera. Es el inicio de un nuevo año en la naturaleza. Lo que estaba dormido, surge de nuevo. Así puede ocurrir con tus potencialidades y virtudes: están allí, sólo necesitan ser despertadas” Revista ser Feliz PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 3. 1 Los principales beneficios son: • La Autorrealización porque te permite el Desarrollo de potencialidades • La Autorregulación porque te da la posibilidad de efectuar un Seguimiento y evaluación de ti mismo. • La Autodeterminación que te permite tener un papel Protagónico • La Autonomía que te permite actuar sobre la base del conocimiento de tí mismo y te conlleva a: • Activar los estados internos • Organizar jerárquicamente las prioridades • Establecer métodos secuenciales de acción • Dirigir el logro de metas • Permite tener claridad sobre el sentido de la existencia ¿POR QUÉ SE JUSTIFICA EL PROYECTO DE VIDA? Porque tiene un carácter anticipatorio, modelador y organizador y te ayudará a: • Identificar y aprovechar las oportunidades que te ofrece la vida. • Reconocer y enfrentar tus limitaciones. • Visualizar hacia donde quieres llegar. • Aprovechar productivamente tu presente. • Precisar y direccionar el futuro. • Evaluar y enriquecer tu vida y la de quienes te rodean. • Delinear tu estilo de vida. • Darle sentido a tu vida. • Cierra la brecha entre lo que somos y lo que queremos ser DIMENSIONES DEL PROYECTO DE VIDA Es un proceso integrador, armonioso y permanente en las áreas del actuar, el sentir, el pensar y el convivir que contemplan: • Lo Psicológico, Lo Familiar, Lo Social, Lo Laboral, Lo Académico, Lo Espiritual. PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 4. 1 ¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS DEL PROYECTO DE VIDA? Todo proyecto de vida es • Dinámico • Progresivo • Flexible • Evaluable • Y definido para un tiempo específico que compromete su entusiasmo y su energía. ¿ QUÉ SE REQUIERE PARA CONSTRUIR TU PROYECTO DE VIDA? El ser humano teje su historia personal a partir de los valores construidos en el pasado, los que aplica y fortalece en el presente para direccionar su vida, y los que proyecta en un futuro para crear utopías y visualizar horizontes. SER prospectivo en el futuro conservando siempre... • Actitud mental positiva • Revisión consciente de vida • Sueños de mundos posibles • Entusiasmo • Decisión y perseverancia • Aprovechamiento del tiempo • Pasión. • Disciplina “Porque todo aquello que vivamente imaginemos, sinceramente creamos, ardientemente deseemos, entusiastamente persigamos y apasionadamente intentemos…. INEVITABLEMENTE TIENE QUE SUCEDER” PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 5. 1 ¿QUÉ IMPLICA TENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA? • Tener pensamientos constructivos. • Tener ideales y sueños posibles • Reconocer lo acertado de la experiencia • Valorar lo que se es capaz de hacer • No desfallecer ante las dificultades Somos lo que nuestros pensamientos son. Nuestros pensamientos direccionan nuestro actuar. ¡CONFIANZA Y SEGURIDAD EN SÍ MISMO, CONSTITUYEN LOS SECRETOS DEL ÉXITO! ¿QUÉ SE REQUIERE PARA TENER UNA REVISIÓN CONSCIENTE DE VIDA? • Reconocer con claridad el pasado • Valorar la dimensión del presente • Identificar los aciertos • Visualizar las posibilidades • Precisar las fortalezas • Asumir las responsabilidades • Determinar las motivaciones ¡Sólo cuando sepas con certeza que es tu vida, la podrás transformar! ¿QUÉ IMPLICA SOÑAR? Creer que es posible, tener la fe y la confianza en que todo se puede lograr, es el convencimiento interno de una visión de sí mismo proyectada en el tiempo, que contribuya a orientar tu vida diaria en función de metas y propósitos nobles, que desaten todo el entusiasmo y la pasión por tomar el rumbo de la vida y canalizarlo de manera positiva en forma deliberada. Es dejar volar el NIÑO INTERIOR hacia espacios inimaginados con el convencimiento de una nueva realidad para un vivir en un mundo fraterno, solidario y justo. PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 6. 1 ¿ENTONCES QUÉ SE REQUIERE PARA SOÑAR MUNDOS POSIBLES? ¡IMAGINACIÓN¡ pero ello implica ser: • Observador • Receptivo • Reflexivo • Crítico • Flexible • Innovador • Dinámico • Creativo PARA VIVIR PLENAMENTE HAY QUE RESOLVER CREATIVAMENTE SITUACIONES Y SUPERAR OBSTÁCULOS ¿POR QUÉ EL ENTUSIASMO ES NECESARIO PARA UN PROYECTO DE VIDA? • Porque es una fuerza interna que nos hace vibrar y actuar con decisión hasta alcanzar lo deseado. • Porque es una energía que aleja los sentimientos pesimistas • Porque es una sinergia que estimula y contribuye a la satisfacción de múltiples necesidades PARA LOGRAR LO QUE QUIERES ES NECESARIO TENER SIEMPRE VIVO EL ENTUSIASMO La palabra 'entusiasmo' es muy hermosa. Proviene de dos raíces: 'en' y 'theos'. Theos viene del griego 'Dios'. Cuando alguien está lleno de Dios, está lleno de entusiasmo. Estar lleno de Dios significa estar lleno de esperanza, que la actualidad no es el fin del mundo, que lo que ha ocurrido no es nada comparado con aquello que va a suceder, que el pasado es muy limitado y el futuro sin fin y que la actualidad es sólo una muy pequeña parte de los posible. Lo posible es vasto como el cielo. La actualidad es sólo tu casa, no mucho…una muy pequeña isla en un océano de posibilidades. La verdadera paciencia es un profundo entusiasmo. Uno está palpitando, ¿mmm?, tal como cuando uno espera por su amada. No es aburrido, cada poro de tu ser está vivo, en llamas. Cualquiera pasa por el camino, pasa el cartero o quizás simplemente un extraño, y tu corres a la puerta. ¿Quizás es ella quien llega? Tu espera no es monótona. Esperas alerta, esperas con confianza. Sabes, en lo más PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 7. 1 profundo, que va a ocurrir. No ha ocurrido aún pero hay una tremenda certidumbre en tu corazón de que va a ocurrir. Eso es lo que significa entusiasmo. Osho, Dios no está a la venta. ¿QUÉ IMPLICA TENER DECISIÓN Y PERSEVERANCIA? “Nunca seremos recolectores de esbeltas espigas o de flores, si en los surcos, nuestros diarios empeños carecen de la fuerza que les dan los sueños”. Hesíodo • Analizar y pasar a la acción • Avanzar y mejorar cada día • Aprender y re-aprender con frecuencia • Buscar con vehemencia lo que se desea Recuerda que: • La indecisión es inútil y agotadora • La perseverancia permite llegar a la meta • Los fracasos son referentes de aprendizaje • El único fracaso es dejarse consumir por la angustia La perseverancia es el aliento o la fuerza interior que nos permite llevar a buen término las cosas que emprendemos. Los que son perseverantes tienen una alta motivación y un profundo sentido del compromiso que les impiden abandonar las tareas que comienzan y los animan a trabajar hasta el final. Para ser perseverantes es una gran ayuda ser también disciplinados y decididos. La perseverancia es una cualidad común a las personas de carácter sólido. SIEMPRE VUELVE A EMPEZAR ¿CÓMO APROVECHAR EL TIEMPO EN UN PROYECTO DE VIDA? Una hora ganada al amanecer Es un tesoro por la tarde San Juan Bosco PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 8. 1 El tiempo es el espacio temporal real donde se pone en acción el proyecto de vida; por ello es necesario: • Planearlo con dedicación • Aprovecharlo al máximo • Establecer prioridades • Organizar la acción • Eliminar tareas que no son importantes • Evitar las repeticiones innecesarias • Delegar cuando sea posible • Descansar oportunamente ¡Hacer uso adecuado del tiempo ayuda a vivir con calidad! ¿POR QUÉ HAY QUE TRABAJAR CON PROFUNDA PASIÓN? La única forma de hacer realidad tus sueños es haciéndolos posibles; ello Implica arriesgarse a empezar Sólo logrando combinar el pensamiento con la acción, se podrá lograr realización Sólo cuando le pones intensidad, decisión y amor a lo que haces, podrás lograr y disfrutar el triunfo. Nunca te desanimes en alcanzar tus propósitos No pierdas la calma y la esperanza Al sentirte débil e incapaz de continuar, Detente un poco para reflexionar. Cree en la fuerza divina que habita en tí, Y di a tí mismo “lo alcanzaré” Moviliza todos los recursos y sigue adelante No importa que el camino sea largo y difícil. Si tu objetivo es para el bien No hay fuerza capaz de detenerlo. ¡LO QUE HAGA SERÁ MÍO¡ LO QUE DEJE DE HACER NADIE LO HARÁ POR MI. PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 9. 1 ¿ CUÁLES SON LAS METAS DE UN PROYECTO DE VIDA? Son el conjunto de intenciones logrables en un determinado tiempo; te permiten avanzar progresiva y sistemáticamente hacia el logro de los objetivos. Estas metas deben ser desarrolladas y alcanzadas según el orden de prioridad que se les de. Las metas son sueños con una fecha de cumplimiento determinada y buscan… • Lograr independencia y autonomía total como individuo • Forjar una filosofía propia de la vida • Conocerse a sí mismo • Jerarquizar necesidades y establecer prioridades en su vida • Conocer habilidades innatas y desarrollar otras • Lograr la autodisciplina y el autoaprendizaje • Lograr un equilibrio entre la vida familiar, personal, laboral y social • Adquisición de un status y una posición socioeconómica estable • Renovación constante y logro de nuevos objetivos. Mantener un espíritu de superación. • Lograr una auto-imagen integral y equilibrada de la persona y sus diversos roles Las metas las podemos categorizar en: Metas personales o de autorrealización: Buscan dar respuesta a preguntas tales como: ¿Cuál es la persona que te gustaría ser?, ¿qué habilidades te gustaría desarrollar?, ¿cuáles serían tus metas sociales?, entre otras, relacionadas con tu ser interno. Metas materiales: Dan respuesta a las cosas que le gustaría tener si no tuviera limitaciones económicas. Metas económicas: Dan respuesta a sus aspiraciones económicas tales como: ¿cuánto quisiera ganar?, ¿qué cantidad le gustaría dar cada año? ¿qué causa le gustaría apoyar?, entre otras. PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 10. 1 ¿QUÉ Y CUALES SON LOS PLANES DE ACCION QUE CONFORMAN EL PROYECTO DE VIDA? Definamos inicialmente que se entiende por plan: Plan es un conjunto de actividades, procedimientos, recursos definidos en términos de corto plazo, para darle viabilidad a los objetivos propuestos. Este conjunto de elementos coadyuva a cristalizar las búsquedas por una mejor calidad de vida. Estas actividades direccionan el sentido de la vida. Entre los planes que podemos realizar tenemos: • Plan de salud • Plan laboral y /o académico • Plan económico • Plan espiritual • Plan familiar Entre todos los planes debe existir una coherencia y priorizacion de acuerdo a tus motivaciones y necesidades. PLAN DE SALUD: Es el conjunto de acciones para mantener la salud física y mental, tiene como finalidad prevenir enfermedades. Para ello es necesario sustituir hábitos negativos, mantener una adecuada alimentación y tener periodos de descanso efectivo y provechoso. PLAN LABORAL Y /O ACADEMICO: Plan laboral es el conjunto de acciones ocupacionales que a la vez que reporta beneficios económicos, también debe reportar satisfacciones y realizaciones personales. Es necesario conocer a fondo tus habilidades, aptitudes y destrezas para ponerlas al servicio de tu trabajo. El plan académico es el conjunto de actividades, cursos, y demás acciones que te posibilitan ampliar tu capacidad intelectual. PLAN ECONÓMICO: Es el conjunto de estrategias, acciones y previsiones que se implementan para mantener una relación adecuada entre los ingresos y los egresos. Tiene relación con las actividades de tipo financiero que se deben realizar para poder satisfacer necesidades de alimento, vivienda, vestido, PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 11. 1 educación, recreación y demás.. es necesario definir un plan de ahorro que de alguna posibilidad de estabilidad en el futuro. PLAN ESPIRITUAL: Es el conjunto de estrategias, acciones que te permiten hacer búsquedas interiores, te llevan a estar en armonía con lo trascendente. Estos elementos deben propiciar la consolidación de valores donde el sentido de servicio permita dejar huella en bien de si mismo y de los demás. PLAN FAMILIAR: Un proyecto de vida no se desarrolla en forma aislada, requiere estar dentro de los delineamientos generales que se dan al interior de una familia. En ella se crean condiciones para darle viabilidad al Proyecto de vida personal y social. ¿POR QUÉ EN UN PROYECTO DE VIDA HAY QUE HACER CONCERTACIONES? Es necesario entrar a realizar acuerdos, alianzas, negociaciones, convenios y conciliaciones con aquellas personas que están vinculadas a nuestra vida; sin esos consensos el proyecto de vida como acción aislada no tendrá viabilidad. DETERMINAR CONSCIENTEMENTE LO QUE QUIERES HACER EN TU VIDA ES VIVIR RESPONSABLEMENTE. Soy único, singular, nadie es igual a mi. Tengo características que me son propias y me hacen distinto a los demás. ¡En esta empresa, que es tu vida, combina el pensamiento con la acción y la reflexión! Cuando el hombre sabe a donde va, el mundo entero se aparta para darle paso B. Rusell EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO ES SIEMPRE EL COMIENZO DEL PROPIO DESARROLLO Preguntas tales como: • ¿Quién soy yo? • ¿Qué he hecho? • ¿Qué estoy haciendo ? • ¿Qué quiero hacer en mi vida? PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática
  • 12. 1 ¿POR QUE EVALUAR EL PROYECTO DE VIDA? La auto evaluación y el seguimiento al proyecto de vida es necesaria porque es la mejor forma de tener una reflexión permanente frente a como voy a realizar correctivos y lograr auto-motivaciones oportunamente. Además de la auto evaluación es importante un análisis permanente donde participen las personas vinculadas a tu proyecto de vida. ¿Qué te impide tener una mejor calidad de vida? ¿Qué te impide construir tu felicidad? PROYECTO DE VIDA REFLEXIVO Adaptado por: Guido Enrique Ceballos Huertas 1 Psicólogo y Licenciado en informática

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