SlideShare a Scribd company logo
1 of 43
Download to read offline
Adulto Mayor,[object Object],PREVENIMSS,[object Object],Nallely Sandoval Domínguez 10ºD,[object Object]
El envejecimiento es un proceso natural que se inicia desde el momento en que nacemos y que avanza a lo largo de nuestras vidas con cambios en el cuerpo y en su funcionamiento.,[object Object]
Contenido,[object Object],I. Educación para la salud,[object Object],II. Nutrición,[object Object],III. Prevención y control de enfermedades,[object Object],IV. Identificación oportuna de enfermedades,[object Object],V. Esquema básico de vacunación,[object Object]
I. Educación para la salud.,[object Object],En las clínicas o en los centro de seguridad social, se organizan sesiones educativas con los temas que aparecen en su Cartilla de Salud y Citas Médicas.,[object Object]
Actividad física,[object Object],Beneficios,[object Object],Mejora el trabajo del corazón,[object Object],Ayuda a que se normalicen la presión arterial y los niveles de glucosa,[object Object],Fortalece el sistema respiratorio y el muscular,[object Object],Ayuda a controlar o disminuir el peso,[object Object],Disminuye el estrés,[object Object],Mejora la calidad del sueño y el descanso físico,[object Object],Mejora la memoria, la autoestima y la sensación de bienestar,[object Object]
Actividad física que necesitan,[object Object],Para la mayoría de los adultos mayores, las actividades diarias no son suficientes, por lo que se recomiendan ejercicios para mantener la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.,[object Object]
Ejercicios para mantener la resistencia,[object Object],[object Object],Caminar, trotar o correr,[object Object],Nadar, bailar, andar en bicicleta,[object Object],Yoga, gimnasia suave,[object Object],Paseos y excursionismo,[object Object]
Ejercicios para la flexibilidad,[object Object],[object Object],Bailar, trapear los pisos,[object Object],La jardinería,[object Object],Lavar y encerar un coche,[object Object],Yoga, tai-chi,[object Object]
Ejercicios para la fuerza,[object Object],[object Object],Cargar las bolsas del supermercado,[object Object],Hacer pesas, subir y bajar escaleras,[object Object],Sentarse y levantars varias veces de una silla,[object Object]
a. Fase de calentamiento (5 a 10 minutos),[object Object],Comience con movimientos suaves del cuello, hombros, brazos, cadera y piernas. En esta fase favorecemos la flexibilidad del cuerpo y lo preparamos para hacer un esfuerzo físico aeróbico.,[object Object]
b. Fase fundamental (12 a 30 minutos),[object Object],Siga con movimientos de mayor intensidad, cuyo objetivo es mejorar la resistencia y el funcionamiento del corazón y de los pulmones.,[object Object]
c. Fase de recuperación (3 a 10 minutos),[object Object],Disminuya de manera paulatina la intensidad con ejercicios de relajación para desacelerar el ritmo cardiaco y pulmonar.,[object Object]
Ejercicios para adultos con enfermedadesArtritis y articulaciones rígidas,[object Object],Estirar los brazos y piernas con movimientos suaves todos los días, dedicar uno o dos días a la jardinería, a lavar o encerar un auto, lavar los vidrios de su casa, labores manuales en el hogar, taichi, gimnasia rítmica, cachibol y ejercicios en el agua.,[object Object]
Osteoporosis,[object Object],Caminar, bailar, nadar, gimnasia rítmica, cargar objetos de poco peso, levantarse y sentarse de una silla. ,[object Object],Permanecerdepie durante varios minutos, en diversos momentos del día, para disminuir la pérdida de minerales de los huesos.,[object Object]
Hipertensión arterial, diabetes mellitus y enfermedades mentales,[object Object],Caminar, bailar, nadar, andar en bicicleta, taichi, yoga. ,[object Object],Caminar con paso moderado.,[object Object],Enfermedades del corazón,[object Object]
Problemas del equilibrio o imposibilidad para estar de pie ,[object Object],Sentado o sentada en una silla o en la cama, flexionar y extender los brazos, piernas, muñecas y dedos de las manos, hacer movimientos de yoga, caminar con bastón, andadera o el apoyo de otra persona.,[object Object]
Salud bucal,[object Object],Las enfermedades más frecuentes de la boca son la caries y la inflamación de las encías, que a su vez, son la causa de la pérdida de los dientes, mal aliento, mala digestión y en ocasiones infecciones del corazón y de los riñones.,[object Object],Cepillar los dientes tres veces al día, durante 2 a 3 minutos, después de cada alimento.,[object Object]
> 60a
Si su dentadura postiza y le produce alguna molestia, lesión en encías o se mueve al hablar o al masticar, acudir al dentista para que se la arreglen,[object Object]
Prevención de accidentes,[object Object],Los adultos mayores pueden tener cambios que los hacen más susceptibles de tener accidentes como la disminución de la visión y el oído o la falta de fuerza muscular. ,[object Object],Recomendaciones:,[object Object]
En el hogar,[object Object],Tener  iluminadas todas las áreas, en especial las escaleras, las cuales deben tener barandal o pasamanos y material antiderrapanteen los escalones,[object Object],Cuidar que los pisos no sean resbalosos ni tengan irregularidadesu objetos con los que se pueda tropezar,[object Object],Los muebles no deben estorbar el paso,[object Object],Fijar  los estantes y libreros a la pared,[object Object]
En la cocina,[object Object],Cuidar que la instalación y las llaves de gas no queden abiertas cuando no se utilicen.,[object Object],Coloque los muebles y alacenas a una altura en la que no se golpee,[object Object],Utilizar con cuidado cuchillos, picahielos y otros objetos filosos cortantes, para evitar heridas,[object Object],Asegurarse que los contactos y los cables de aparatos eléctricos estén en buen estado, para evitar cortos e incendios,[object Object]
En los baños,[object Object],Cuide que el piso no sea resbaloso y ponga un tapete de hule adherible para evitar resbalones y caídas. Al salir de la regadera tenga cuidado de no caminar con los pies mojados,[object Object],Instale pasamanos en los muros de la regadera y del excusado,[object Object],Procure que los seguros de las puertas puedan ser abiertos por dentro y por fuera, para poder entrar o salir en una emergencia,[object Object],Es aconsejable que las personas que tengan alguna discapacidad usen una silla con respaldo, brazos y gomas en las patas, par realizar su aseo diario; además es recomendable la ayuda de otra persona.,[object Object]
En la vía pública,[object Object],En el trabajo,[object Object]
En los sitios de diversión,[object Object]
Prevención de violencia familiar,[object Object],Los adultos mayores pueden ser víctimas de violencia familiar, ser agresores en la familia o desencadenar violencia en otros integrantes. ,[object Object],La violencia se da cuando hay agresiones físicas, sexuales, psicológicas o sociales con el fin de someter o con la intención de causar daño.,[object Object],Se puede presentar dentro y fuera de la familia ,[object Object]
La violencia incluye las siguientes manifestaciones:,[object Object],[object Object],las lesiones corporales,[object Object],[object Object],sexuales, violación,[object Object],[object Object],menosprecio, rechazo, hacer,[object Object],sentir culpable, amenazas, limitaciones económicas, destrucción o destitución de pertenencias,[object Object],[object Object],la atención de necesidades,[object Object]
Para prevenir la violencia familiar se sugiere:,[object Object],Mantener y preservar sus amistades,[object Object],No aislarse, convivir con compañeros, amistades y familiares ,[object Object],Participar en eventos de capacitación, cultura, recreación y actividad física,[object Object],Desarrollar actividades que lo hagan sentirse útil, motivado y contento con usted mismo,[object Object],Incorpórese a grupos de ayuda en su clínica,[object Object]
Prevención de adicciones,[object Object]
Sexualidad,[object Object],Los seres humanos tenemos necesidades de afecto y de intimidad que son  cubiertas en parte con el ejercicio de nuestra sexualidad, cada vez es más reconocido que una vida sexual satisfactoria beneficia la autoestima y la calidad de vida. Las necesidades y el interés sexual varían ampliamente de persona a persona, pero la mayoría tienen deseo sexual a lo largo de toda la vida.,[object Object]
Recomendaciones para mantener la salud sexual,[object Object],[object Object]
Acuda a su clínica para la detección del cáncer cérvico uterino y de la mama
Ahora que tiene más tiempo, explore su sexualidad y la de su pareja y mejore su vida sexual
Favorezca las caricias y el contacto físico, sin reprimir sentimientos y emociones con su pareja
Procure una alimentación adecuada, duerma bien y practique ejercicio de manera regular
Evite el consumo de tabaco y de alcohol
No se quede con la duda, busque información científica o la ayuda de un profesional que lo oriente adecuadamente
Si no tiene pareja y le gustaría tener una, no se aisle, sin importar la edad todos necesitamos del romance y del amor,[object Object]
Entrenamiento para prevenir el envejecimiento cerebral,[object Object],Los siguientes son ejercicios que debe practicar para ejercitar la actividad mental y prevenir o retrasar el envejecimiento cerebral.,[object Object],Procure poner toda la atención posible a todo lo que haga: esfuércese por mantener la atención. Piense:,[object Object],¿Qué estoy haciendo?,[object Object],¿Cuál es la mejor manera de hacerlo?,[object Object],¿Siempre lo hago de la misma manera?,[object Object],Una buena estrategia para prestar más atención, es repetir en voz alta lo que escucha,[object Object],Cuando quiera retener algo, haga un esfuerzo para,[object Object],asociarlo a una imagen importante para usted,[object Object],Si sale a pasear, trate de pensar en recorridos alternativos,[object Object],para llegar a los mismos lugares,[object Object],Haga los pasatiempos que vienen en las revistas y,[object Object],periódicos,[object Object]
Además de hacer los ejercicios anteriores, le recomendamos:,[object Object],Mantenerse ocupado en un trabajo, de voluntariado o de otro tipo. El trabajo le motivará ,[object Object],No ser dependiente. Que no resuelvan los problemas que pueda solucionar usted,[object Object],Programar actividades de ocio y momentos para relacionarse con otras personas. ,[object Object],Tener disciplina, para dormir, para mantener su salud y su forma física,[object Object]
Artritis,[object Object],Para evitar la progresión de la enfermedad:,[object Object],Mantenga el peso adecuado,[object Object],Practique ejercicio (caminar, andar en bicicleta, nadar) con regularidad,[object Object],Evite actividades en las que sus articulaciones aguanten mucho peso,[object Object]
Alivio del dolor,[object Object],Tome medicamentos indicados sólo por su médico,[object Object],La aplicación local de calor alivia el dolor y la aplicación de frío la inflamación,[object Object],Duerma de 8 a 10 horas por la noche y tome una siesta durante el día de 30 minutos,[object Object],Comience el día con un baño de agua caliente, para que disminuya la rigidez,[object Object]
Nutrición,[object Object],Detección y control de desnutrición, sobrepeso y obesidad,[object Object],La desnutrición es un problema de salud que se relaciona con la malnutrición, lo que ocasiona pérdida de peso y también se asocia a alteraciones funcionales como la mala absorción y la digestión de los alimentos.,[object Object],La desnutrición aumenta en esta edad por falta de piezas dentales que ocasionan que la comida no se mastique bien y hace que la digestión no se haga adecuadamente. ,[object Object]

More Related Content

What's hot

Cuidados de enfermeria,para el adulto mayor
Cuidados de enfermeria,para el adulto mayorCuidados de enfermeria,para el adulto mayor
Cuidados de enfermeria,para el adulto mayorGyna Vargas
 
Envejecimiento saludable.
Envejecimiento saludable.Envejecimiento saludable.
Envejecimiento saludable.José María
 
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESO
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESOTema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESO
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESOCiclos Formativos
 
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y mente
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y menteAlcanza la armonía conociendo tu cuerpo y mente
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y menteTENA
 
Aprender a ser responsable
Aprender a ser responsableAprender a ser responsable
Aprender a ser responsablelemonpie15
 
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...Maybe Garcia
 
Guía practica para dejar de fumar
Guía practica para dejar de fumarGuía practica para dejar de fumar
Guía practica para dejar de fumarIrekia - EJGV
 
Estar bien es cuidar de ti
Estar bien es cuidar de tiEstar bien es cuidar de ti
Estar bien es cuidar de tiTENA
 
Sedentarismo en la adolescencia
Sedentarismo en la adolescenciaSedentarismo en la adolescencia
Sedentarismo en la adolescenciaalonsocr23
 
Jornadas de protección de la salud - prevención
Jornadas de protección de la salud - prevenciónJornadas de protección de la salud - prevención
Jornadas de protección de la salud - prevenciónfederacionsurco
 
Una vida saludable para mi y los demás
Una vida saludable para mi y los demásUna vida saludable para mi y los demás
Una vida saludable para mi y los demásKAtiRojChu
 
Diapositivas del blogger salud
Diapositivas del blogger saludDiapositivas del blogger salud
Diapositivas del blogger saludhugett881
 
Bienestar en tus nuevos propósitos
Bienestar en tus nuevos propósitosBienestar en tus nuevos propósitos
Bienestar en tus nuevos propósitosTENA
 
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYC
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYCCuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYC
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYCDaniery Matos
 
Proyecto asigancion 1 bloque 2
Proyecto asigancion 1 bloque 2Proyecto asigancion 1 bloque 2
Proyecto asigancion 1 bloque 2gabrielaMoreno152
 

What's hot (20)

Cuidados de enfermeria,para el adulto mayor
Cuidados de enfermeria,para el adulto mayorCuidados de enfermeria,para el adulto mayor
Cuidados de enfermeria,para el adulto mayor
 
Envejecimiento saludable.
Envejecimiento saludable.Envejecimiento saludable.
Envejecimiento saludable.
 
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESO
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESOTema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESO
Tema "Habitos Saludables" y "No Saludables" para la salud 2º ESO
 
Autocuidado en el adulto mayor
Autocuidado en el adulto mayorAutocuidado en el adulto mayor
Autocuidado en el adulto mayor
 
Envejecimiento saludable
Envejecimiento saludableEnvejecimiento saludable
Envejecimiento saludable
 
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y mente
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y menteAlcanza la armonía conociendo tu cuerpo y mente
Alcanza la armonía conociendo tu cuerpo y mente
 
Etiqueta y discapacidad
Etiqueta y discapacidadEtiqueta y discapacidad
Etiqueta y discapacidad
 
Aprender a ser responsable
Aprender a ser responsableAprender a ser responsable
Aprender a ser responsable
 
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...
Investigación: ¿Llevan los jovenes del cobach platenl 11 turno vespertino, un...
 
Guía practica para dejar de fumar
Guía practica para dejar de fumarGuía practica para dejar de fumar
Guía practica para dejar de fumar
 
Biologia
BiologiaBiologia
Biologia
 
Estar bien es cuidar de ti
Estar bien es cuidar de tiEstar bien es cuidar de ti
Estar bien es cuidar de ti
 
Sedentarismo en la adolescencia
Sedentarismo en la adolescenciaSedentarismo en la adolescencia
Sedentarismo en la adolescencia
 
Jornadas de protección de la salud - prevención
Jornadas de protección de la salud - prevenciónJornadas de protección de la salud - prevención
Jornadas de protección de la salud - prevención
 
Una vida saludable para mi y los demás
Una vida saludable para mi y los demásUna vida saludable para mi y los demás
Una vida saludable para mi y los demás
 
medidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el ancianomedidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el anciano
 
Diapositivas del blogger salud
Diapositivas del blogger saludDiapositivas del blogger salud
Diapositivas del blogger salud
 
Bienestar en tus nuevos propósitos
Bienestar en tus nuevos propósitosBienestar en tus nuevos propósitos
Bienestar en tus nuevos propósitos
 
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYC
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYCCuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYC
Cuidado Adulto Mayor Dr. Matos MFYC
 
Proyecto asigancion 1 bloque 2
Proyecto asigancion 1 bloque 2Proyecto asigancion 1 bloque 2
Proyecto asigancion 1 bloque 2
 

Viewers also liked

Nuevos Conceptos Informática
Nuevos  Conceptos  InformáticaNuevos  Conceptos  Informática
Nuevos Conceptos InformáticaPatricia
 
Cuento De Duendes
Cuento De DuendesCuento De Duendes
Cuento De Duendesguesta293c1
 
Breakout C summary slides CCXG GF September 2016
Breakout C  summary slides CCXG GF September 2016Breakout C  summary slides CCXG GF September 2016
Breakout C summary slides CCXG GF September 2016OECD Environment
 
Diapositiva Andalucia
Diapositiva AndaluciaDiapositiva Andalucia
Diapositiva Andaluciamcarmenmateos
 
Calderon_Cynthia__Resume_Pipe
Calderon_Cynthia__Resume_PipeCalderon_Cynthia__Resume_Pipe
Calderon_Cynthia__Resume_PipeCalderon Cynthia
 

Viewers also liked (7)

Nuevos Conceptos Informática
Nuevos  Conceptos  InformáticaNuevos  Conceptos  Informática
Nuevos Conceptos Informática
 
Cuento De Duendes
Cuento De DuendesCuento De Duendes
Cuento De Duendes
 
Breakout C summary slides CCXG GF September 2016
Breakout C  summary slides CCXG GF September 2016Breakout C  summary slides CCXG GF September 2016
Breakout C summary slides CCXG GF September 2016
 
Seth Murphy
Seth MurphySeth Murphy
Seth Murphy
 
LRC_logo_color
LRC_logo_colorLRC_logo_color
LRC_logo_color
 
Diapositiva Andalucia
Diapositiva AndaluciaDiapositiva Andalucia
Diapositiva Andalucia
 
Calderon_Cynthia__Resume_Pipe
Calderon_Cynthia__Resume_PipeCalderon_Cynthia__Resume_Pipe
Calderon_Cynthia__Resume_Pipe
 

Similar to > 60a

Prevenir la dependencia
Prevenir la dependenciaPrevenir la dependencia
Prevenir la dependenciasadeingenio
 
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviar
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviarAutocuidado en el_adulto_mayor,_enviar
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviarchinfield
 
Higiene y salud
Higiene y saludHigiene y salud
Higiene y saludpkleos
 
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptx
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptxHabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptx
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptxDanielEnriqueSalcedo2
 
Riesgos del exceso de ejercicio
Riesgos del exceso de ejercicioRiesgos del exceso de ejercicio
Riesgos del exceso de ejerciciorosalba1968
 
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingencia
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingenciaAcompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingencia
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingenciaGiannella Avalos Macías
 
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptx
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptxVIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptx
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptxAstridCarolina61
 
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestar
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestarCuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestar
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestarTENA
 
Autocuidado del adulto Mayor en chile
Autocuidado del adulto Mayor en chileAutocuidado del adulto Mayor en chile
Autocuidado del adulto Mayor en chileMacarena Valenzuela
 
A cuidar nuestra salud!. maria garcia
A cuidar nuestra salud!. maria garciaA cuidar nuestra salud!. maria garcia
A cuidar nuestra salud!. maria garciaAlejandraGraciela
 
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bach
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bachApuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bach
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bachSergiodg78
 
Atención a la mujer (med. familiar)
Atención a la mujer (med. familiar)Atención a la mujer (med. familiar)
Atención a la mujer (med. familiar)Yali Escribano Cadena
 
Hábitos de salud e higiene
Hábitos de salud e higieneHábitos de salud e higiene
Hábitos de salud e higienejuanparratkd
 
Guía de envejecimiento saludable parte 1
Guía de envejecimiento saludable parte 1Guía de envejecimiento saludable parte 1
Guía de envejecimiento saludable parte 1enfermeriapublica
 
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01Jennifer Moreno
 

Similar to > 60a (20)

Prevenir la dependencia
Prevenir la dependenciaPrevenir la dependencia
Prevenir la dependencia
 
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviar
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviarAutocuidado en el_adulto_mayor,_enviar
Autocuidado en el_adulto_mayor,_enviar
 
Higiene y salud
Higiene y saludHigiene y salud
Higiene y salud
 
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptx
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptxHabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptx
HabitosSaludables_BrigitteVega (1).pptx
 
Riesgos del exceso de ejercicio
Riesgos del exceso de ejercicioRiesgos del exceso de ejercicio
Riesgos del exceso de ejercicio
 
Educacion para la salud
Educacion para la saludEducacion para la salud
Educacion para la salud
 
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingencia
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingenciaAcompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingencia
Acompa amiento a_padres_de_familia_durante_la_contingencia
 
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptx
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptxVIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptx
VIDA SALUDABLE - presentacion-2_230202_143757.pptx
 
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestar
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestarCuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestar
Cuidar de ti en lo fisico y mental es mas bienestar
 
Salud importanticimo
Salud importanticimoSalud importanticimo
Salud importanticimo
 
Autocuidado del adulto Mayor en chile
Autocuidado del adulto Mayor en chileAutocuidado del adulto Mayor en chile
Autocuidado del adulto Mayor en chile
 
A cuidar nuestra salud!. maria garcia
A cuidar nuestra salud!. maria garciaA cuidar nuestra salud!. maria garcia
A cuidar nuestra salud!. maria garcia
 
Autocuidado a.mayor
Autocuidado a.mayorAutocuidado a.mayor
Autocuidado a.mayor
 
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bach
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bachApuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bach
Apuntes salud y hábitos sociales negativos 1º bach
 
Actividad fisica
Actividad fisicaActividad fisica
Actividad fisica
 
5 acciones
5 acciones5 acciones
5 acciones
 
Atención a la mujer (med. familiar)
Atención a la mujer (med. familiar)Atención a la mujer (med. familiar)
Atención a la mujer (med. familiar)
 
Hábitos de salud e higiene
Hábitos de salud e higieneHábitos de salud e higiene
Hábitos de salud e higiene
 
Guía de envejecimiento saludable parte 1
Guía de envejecimiento saludable parte 1Guía de envejecimiento saludable parte 1
Guía de envejecimiento saludable parte 1
 
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01
Estilodevidasaludable2 100807211037-phpapp01
 

More from GRUPO D MEDICINA (20)

Nefropatias
NefropatiasNefropatias
Nefropatias
 
Nefropatias
NefropatiasNefropatias
Nefropatias
 
Esquizofrenia parte 3
Esquizofrenia parte 3Esquizofrenia parte 3
Esquizofrenia parte 3
 
Clase psikia
Clase psikiaClase psikia
Clase psikia
 
C L A Trastornos Depresivos
C  L  A Trastornos DepresivosC  L  A Trastornos Depresivos
C L A Trastornos Depresivos
 
Psiquiatria 3
Psiquiatria 3Psiquiatria 3
Psiquiatria 3
 
Trastornos de ansiedad
Trastornos de ansiedadTrastornos de ansiedad
Trastornos de ansiedad
 
Esquizofrenia iv
Esquizofrenia ivEsquizofrenia iv
Esquizofrenia iv
 
Psiquiatria4
Psiquiatria4Psiquiatria4
Psiquiatria4
 
Sujetos inmaduros
Sujetos  inmadurosSujetos  inmaduros
Sujetos inmaduros
 
Trastornos dl edo de animo
Trastornos dl edo de animoTrastornos dl edo de animo
Trastornos dl edo de animo
 
Lista
ListaLista
Lista
 
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno de ansiedad generalizada Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno de ansiedad generalizada
 
Delirium
DeliriumDelirium
Delirium
 
Psiquia clase
Psiquia clasePsiquia clase
Psiquia clase
 
Alergia itzel 10D
Alergia itzel 10DAlergia itzel 10D
Alergia itzel 10D
 
Fractura calcaneo
Fractura calcaneoFractura calcaneo
Fractura calcaneo
 
aparato respiratorio22
aparato respiratorio22aparato respiratorio22
aparato respiratorio22
 
Neumonias pedia 2
Neumonias pedia 2Neumonias pedia 2
Neumonias pedia 2
 
Puerperio
PuerperioPuerperio
Puerperio
 

> 60a

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 19.
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
  • 27.
  • 28.
  • 29.
  • 30.
  • 31.
  • 32. Acuda a su clínica para la detección del cáncer cérvico uterino y de la mama
  • 33. Ahora que tiene más tiempo, explore su sexualidad y la de su pareja y mejore su vida sexual
  • 34. Favorezca las caricias y el contacto físico, sin reprimir sentimientos y emociones con su pareja
  • 35. Procure una alimentación adecuada, duerma bien y practique ejercicio de manera regular
  • 36. Evite el consumo de tabaco y de alcohol
  • 37. No se quede con la duda, busque información científica o la ayuda de un profesional que lo oriente adecuadamente
  • 38.
  • 39.
  • 40.
  • 41.
  • 42.
  • 43.
  • 44.
  • 45.
  • 46.
  • 47.
  • 48.
  • 49.