Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider à traverser cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traverse ces moments difficiles.

1. Gérard Vaillant – http://adp-vaillant.fr
« Un mental au top »
dans cette période compliquée
Confinement et Covid 19
&
Découverte de la Neuro-harmonisation®
Gestion du stress et des émotions

3. Votre réalité est une perception?
 Chacun construit sa réalité à partir de qui il est et en
fonction de ce qu’il se passe autour de lui?
 Quelles sont vos sources d’informations?
 Comment réagissent les autres personnes autour de vous?
 Etes vous concerné par la maladie de vos proches?
 Avez-vous beaucoup de travail scolaire ou pro?
 Votre esprit et plus souvent :
 Dans le passé
 Dans le présent
 Dans le futur
Notez sur 1 feuille vos réponses personnelle (vous avez 1h) ;-)

4. Vous réagissez en 1er
émotionnellement ?
 Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?
 Identifiez ce qui est difficile pour vous ?
Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…
 Nommez les émotions que vous vivez en ce moment?

6. Préférence
Zone d’expression
NATURE
Contrôle et maitrise
Non-préférence
Zone d’apprentissage
EFFORT
Lâcher-prise
CONSCIENT - lumière
Faible consommation
d’énergie
Connu et habituel
INCONSCIENT - ombre
Forte consommation d’énergie
(sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité
Fonctions +
Attitudes +
Fonctions -
Attitudes -
Fonctions +
Attitudes -
Fonctions -
Attitudes +
Pourquoi bascule
t’on dans l’ombre ?
80 % 20 %

7. Neuro-harmonisation® : Pourquoi ?
Difficulté – prise de tête - Souvenir d’échec – Emotion -
Hospitalisation ou perte d’un proche - Conflit interpersonnel …
Stress cérébral et mémoire dysfonctionnelle
entrainant une inversion motrice marche HB
et un inconfort mesurable sur échelle 0 à 10

8. Pour quoi?
Selon J. Fradin*, la stressabilité est étroitement corrélée au
recrutement inapproprié du Mode Mental Automatique MMA
en situation difficile, de non contrôle, d’échec.
Le stress semble survenir lorsque le mode automatique ne
laisse pas sa place au mode préfrontal adaptatif en situation
nouvelle et/ou complexe, alors que ce dernier est
structurellement mieux placé pour le gérer.
* l’intelligence du stress – ed Eyrolles

9. Neuro-harmonisation®
Frédéric Marquet
https://www.neuro-harmonisation.com
Comment influencer son cerveau ?
La découverte des liens entre le fonctionnement cérébral et
les stimulations faciales EFT et les mouvements oculaires
EMDR
La Neuro-harmonisation ® permet
de mettre son cerveau dans
les meilleures conditions pour
réussir une tâche particulière.
Cela provoque un changement
d’état interne permettant
efficacité et fluidité.

10. Le déplacement des yeux de la Neuro-
harmonisation® favorise le recrutement du mode
préfrontal MMA et facilite le retraitement de
l’information stocké en mémoire de façon
dysfonctionnelle.
Image d’une blessure mentale qui se désagrège
avec la circulation de l’information.
La Neuro-harmonisation ®

11. Comment ça marche?
• Le déplacement des yeux favorise les associations en
tout genre : sensation, émotion, image, souvenir,
relations…
• Le déplacement en diagonale des yeux facilite le
retraitement de l’information stockée de façon
dysfonctionnelle. (recrutement du préfrontal)
• Les associations sont très souvent libératrices et font
prendre de la distance avec l’évènement traumatique
initial.

12. 1)Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement
stressant
2)Test de motricité
3)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
4)Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en
écoutant mes propositions
5)Test de motricité
6)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
La Neuroharmonisation ®
Protocole 3 min flash

13. Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING

14. Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING

15. Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING

16. Votre mouvement oculaire
THINKING INTUITION
Te Ti Ni Ne
Se Si Fi Fe
SENSATION FEELING

17. https://www.neuro-harmonisation.com

18. Bibliographie

19. Accompagnement professionnel individuel & collectif
Managers, Chefs d’entreprises et Sportifs de haut niveau
Coaching professionnel systémique - Certifié ICF
Certifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation®
Gestion des émotions, du stress
Prévention des risques psycho sociaux
Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr
Gérard VAILLANT