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Prüfungsangst

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Prüfungsangst ist ein heute sehr verbreitetes Problem bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Oft liegt die Ursache von Prüfungsangst in einem mangelnden Selbstwertgefühl...

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  1. 1. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 1www.gth.ch Schweizerische Gesellschaft für Therapeutische Hypnose und Hypnoseforschung
  2. 2. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 2www.gth.ch Inhalt • Angststörungen • Körperliche Symptome • Psychische Symptome • Ursachen • Hypnose hilft • Weitere Informationen/Kontakte
  3. 3. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 3www.gth.ch Angststörungen Es wird unterschieden zwischen…. • phobischer Angst • Zwangsstörung • Panikstörung • posttraumatischer Belastungsstörung  Prüfungsangst kann der phobischen Angststörung zugeordnet werden
  4. 4. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 4www.gth.ch Körperliche Symptome Zu den möglichen körperlichen Symptomen einer Prüfungsangst zählen: • Schlaflosigkeit • Herzrasen • Appetitlosigkeit • Magenbeschwerden • Verdauungsprobleme • Verstopfung/Durchfall • Erschöpfungszustände • Schwitzen/Zittern
  5. 5. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 5www.gth.ch Zu den möglichen körperlichen Symptomen einer Prüfungsangst zählen: • Selbstvorwürfe • Selbstzweifel • Innere Unruhe • Panik/Panikattacken • Gereiztheit • Alpträume • Zukunftsängste • Versagensängste Psychische Symptome
  6. 6. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 6www.gth.ch Ursachen Der elterliche Erziehungsstil Gesellschaftliche Normen Soziale Faktoren Frühere Erfahrungen Persönlichkeit der Eltern
  7. 7. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 7www.gth.ch Der elterliche Erziehungsstil • Häufige Bestrafung oder „enttäuscht sein der Eltern“ bei fehlender Leistung Betroffene… – gehen kritischer mit sich selbst um – haben höhere Erwartung an die eigene Leistung – definieren sich über ihre Leistung Ursachen
  8. 8. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 8www.gth.ch Ursachen Gesellschaftliche Normen Leistung und Erfolg stehen in unserer heutigen Gesellschaft stark im Vordergrund
  9. 9. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 9www.gth.ch Ursachen Soziale Faktoren Wer sein Studium selbst finanzieren wird, steht unter größerem Druck viel und schnelle Leistung zu erbringen
  10. 10. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 10www.gth.ch Frühere Erfahrungen negative Erfahrungen im Zusammenhang mit Prüfungen  Kann Angst davor verursachen Ursachen
  11. 11. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 11www.gth.ch Persönlichkeit der Eltern • Orientation an Verhaltensweisen der Eltern, Sind die Eltern selbst sehr eigenkritisch was ihre Leistung betrifft oder übermäßig ängstlich, so kann sich das auf die eigene spätere Entwicklung auswirken Ursachen
  12. 12. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 12www.gth.ch Die Hypnose bietet uns heutzutage mehrere Möglichkeiten die Prüfungsangst auf ein vernünftiges Mass zu bringen… Die 3 Wege der H.I.T.T.®, Hypno- Integrative Tiefenpsychologische Therapie, zur Öffnung der Tiefenseele sind: • Die lebensgeschichtliche Analyse in Hypnose, (LAH,). Hier wird die ganze Biographie eines Menschen durchlaufen und therapeutisch aufgearbeitet. • Die Fokalanalyse in Hypnose, (FAH), steht hingegen ein bestimmtes Symptom im Mittelpunkt der Beratung. • Die Ruhehypnose und das Autogene Training Hypnose hilft!
  13. 13. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 13www.gth.ch Weitere Informationen/Kontakte Hier finden Sie weitere Informationen: Fachartikel Prüfungsangst Hier finden Sie Hilfe: Therapeuten der GTH Schweiz
  14. 14. GTH Schweiz GTH Schweiz - Präsentation Angststörung „Prüfungsangst“ Seite 14www.gth.ch • http://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Pr%C3%BCfungsangst&oldid=116983415 (Abgerufen: 17. Juli 2013, 13:52 UTC) • Pinel John P. J., Biopsychologie, Pearson Studium, 2007 • http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/EMOTION/Pruefungsangst.shtml • http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/EMOTION/Pruefungsangst.shtml • http://www.bing.com/images/search?q=amygdala&id=BA1AE8E1CF461269544EE1143 4209683CE74CCD2&FORM=IQFRBA#view=detail&id=BA1AE8E1CF461269544EE11434 209683CE74CCD2&selectedIndex=0 Quellen
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