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Medidas para prevenir a saude mental

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Medidas para prevenir a saude mental

  1. 1. O que é a Saúde Mental? Saúde É sentirmo-nos bem connos-co próprios e na relação com osoutros. É sermos capazes de lidarde forma positiva com as adversi- Mentaldades. É termos confiança e nãotemermos o futuro.Mente sã em corpo são! Medidas para prevenir A saúde mental e a saúde a Saúde Mentalfísica são duas vertentes funda-mentais e indissociáveis da saúde. Trabalho realizado por: -Humberto Carvalho, nº8 -Sofia Cunha, nº18 Turma 8ºB Escola E.B. 2,3 Egas Moniz Disciplina: Área de Projecto Professora: Natália Sousa Guimarães, 16 de Fevereiro de 2011 Ano Lectivo: 2010/2011
  2. 2. Principais problemas da Medidas para promover a Quem pode ser afectado Saúde Mental Saúde Mental Ao longo da vida, todos nós- Ansiedade - Não isolar podemos ser afectados por proble-- Mal-estar psicológico ou stress - Reforçar os laços familiares e de ami- mas de saúde mental, de maior oucontinuado zade menor gravidade. Algumas fases,- Depressão - Diversificar os interesses como a entrada na escola, a adoles-- Dependência de álcool e outras - Manter-se intelectual e fisicamente cência, a menopausa e o envelheci-drogas activo. mento, ou acontecimentos e dificul-- Perturbações psicóticas, como a - Pensar no futuro; dades, tais como a perda de familiaresquizofrenia - Trabalhar; próximo, o divórcio, o desemprego, a- Atraso mental - Estudar; reforma e a pobreza podem ser cau-- Demências - Cuidar-se; sa de perturbações da saúde mental. - Não dar ouvidos aos outros; As doenças mentais são fruto - Ficar calmo, em paz; da imaginação; - Não tomar drogas; As doenças mentais não têm - Praticar o bem; cura; - Não se envolver com o crime; As pessoas com problemas - Seguir normas; mentais são pouco inteligentes, pre- - Viver do mesmo jeito; guiçosas, imprevisíveis ou perigosas. - Ser religioso; - Pensar antes de agir; - Pensar e fazer coisas boas, certas.
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