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Ponte al 100

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Ponte al 100 nace con una vocación replicable y amplificable con el …

Ponte al 100 nace con una vocación replicable y amplificable con el
objetivo de diseñar programas personalizados de activación física, nutrición
y salud a través de la medición de la “Capacidad Funcional” para la
población mexicana. - See more at: http://www.ponteal100.com/como-funciona-ponte-al-100/#sthash.5XrMdTDj.dpuf

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  • 1. PROGRAMA NACIONAL DE ACTIVACIÓN FÍSICA Estrategia para educar a la población en materia de régimen alimentario, actividad física y salud, denominado “Evaluación de la Capacidad Funcional” FUNDAMENTACIÓN CIENTÍFICA
  • 2. ANTECEDENTES LO QUE NO SE MIDE NO EXISTE PROGRAMAS ANTERIORES DE ACTIVACIÓN FÍSICA NO SE HAN PODIDO EVALUAR POR EL CONEVAL. NO SE TIENEN REGISTROS DE PERSONAS Y SUS CARACTERÍSTICAS QUE PERMITAN MEDIR LA MAGNITUD DE LOS RESULTADOS DE DICHOS PROGRAMAS. El Programa Nacional de Activación Física en los últimos 6 años es el Programa peor evaluado por el CONEVAL
  • 3. OBJETIVO El objetivo general de la Estrategia consistirá en orientar a nivel nacional el desarrollo de actividades que, emprendidas conjuntamente, redundará n en mejoras cuantificables del nivel de vida y salud de la población.
  • 4. EPIDEMIOLOGÍA • La OMS considera a México como primer lugar mundial en obesidad infantil. • La prevalencia nacional combinada de sobrepeso y obesidad en niños de 5 a 11 años, es de 26%. • Uno de cada tres hombres o mujeres adolescentes tiene sobrepeso u obesidad.
  • 5. EL PROBLEMA El sobrepeso y la obesidad tienen efectos adversos a lo largo de la vida, representan aumento en el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles en la edad adulta y reducción de la capacidad de trabajo y del rendimiento intelectual.
  • 6. EL PROBLEMA Y SU EFECTO EN LA ECONOMÍA Durante los años pediátricos, los jóvenes obesos muestran una alta incidencia de hipertensión, disfunción vascular periférica y se ha hallado evidencia en autopsias de datos de aterosclerosis. ALTOS COSTOS AL SISTEMA DE SALUD
  • 7. UNA SOLUCIÓN Educar para alimentarse bien y para realizar ejercicio físico, tomando siempre el principio de la individualización, es decir, medir, evaluar y determinar la capacidad funcional en términos cuantitativos para poder diseñar programas personales de alimentación y ejercicio físico.
  • 8. CAPACIDAD FUNCIONAL Es el conjunto de indicadores fisiológicos y psicológicos que nos permite saber qué nivel de eficiencia tiene el ser humano para interactuar con su medio ambiente (la escuela, el trabajo y la vida).
  • 9. FACTORES IMPLICADOS EN LA EXPRESIÓN DE LA CAPACIDAD FUNCIONAL FACTORES AMBIENTALES FACTORES PSICOLÓGICOS FACTORES NUTRICIONALES SALUD APTITUD ESTRUCTURAL FUNCIONAL NEURO MUSC. CARDIO RESP. PSICOTEMPERAMENTAL ENDÓCR. METABÓL CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONADAS RENDIMIENTO
  • 10. CRITERIO PARA SU CLASIFICACIÓN • La clasificación de capacidades condicionales según Zatsiorki (1988), A. Ruiz (1987), R. Manno (1998) y otros autores dependen fundamentalmente para su desarrollo de un condicionamiento de tipo energético.
  • 11. El ATP como moneda de energía libre a) Trabajo mecánico b) Energía eléctrica en los impulsos nerviosos c) Energía osmótica en el transporte de sustancias a través de la membrana en contra de un gradiente de concentración
  • 12. REQUERIMIENTOS DE TIPO METABÓLICO QUE IMPLICA CADA CAPACIDAD
  • 13. EL MÉTODO A+B+C+D= ÍNDICE DE CAPACIDAD FUNCIONAL Determinación de la capacidad aeróbica A Determinación de las capacidades anaeróbicas Evaluación morfológica y nutricional Evaluación psicológica D C B
  • 14. A+B+C+D= ÍNDICE DE CAPACIDAD FUNCIONAL permite saber qué nivel de eficiencia tiene el ser humano para interactuar con su medio ambiente
  • 15. ¿QUÉ FACTORES MIDE LA ECF? Morfológicos Estado Nutricio Peso, estatura . Composición Corporal % Grasa % Músculo y % Agua. Postura Columna, rodillas y pies. Proporción Corporal Diámetro de cintura y longitud de brazo. Examen 60 minutos Examen 60 minutos Resultados inmediatos Resultaos inmediatos Recomendaciones Recomendaciones alimenticias y ejercicios alimenticias y ejercicios para 3-6 meses para tres meses
  • 16. ¿QUÉ FACTORES MIDE LA ECF? Rendimiento Psicopedagógico (relación del movimiento) Prueba de Examen 60 minutos Examen 60 minutos Examen 60 minutos Resultados inmediatos Resultaos inmediatos Resultados inmediatos Recomendaciones Recomendaciones Recomendaciones alimenticias y ejercicios y ejercicios alimenticias y ejercicios alimenticias para 3-6 meses para tresmeses para tres meses 3-6 meses Atención Memoria
  • 17. ¿QUÉ FACTORES MIDE LA ECF? Potencia anaeróbica aláctica Prueba de salto vertical % de energía Capacidades aeróbicas Prueba de Course Navette Potencia anaeróbica láctica Prueba de abdominales y lagartijas Examen 60 minutos Examen 60 minutos Resultados inmediatos Resultados inmediatos Recomendaciones Recomendaciones alimenticias y ejercicios alimenticias y ejercicios para 3-6 meses para 3-6 meses Tiempo/velocidad
  • 18. INFORMACIÓN EN LÍNEA El elemento más importante del Sistema es que los participantes pueden tener acceso en línea a los resultados, de la misma manera que las autoridades, directivos de las empresas y maestros. En esta “nube” encuentran: Resultados de la evaluación Orientación Nutricional recomendada Ejercicios recomendados INFORMACÍÓN CONFIDENCIAL
  • 19. EL RESULTADO El único programa en el mundo que prescribe ejercicio personalizado.
  • 20. LA OPERACIÓN Logística para operar La capacitación, elemento fundamental
  • 21. LA OPERACIÓN INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN Estandarización en el equipamiento y en la técnica de medición. DISMINUCIÓN DE LA INCERTIDUMBRE Equipo con aval de la Federación Mexicana de Medicina del Deporte.
  • 22. “La influencia negativa del estado obeso sobre las mediciones en el campo de la aptitud cardiovascular ha sido generalmente considerada debido al exceso de “equipaje” que debe ser transportado”.
  • 23. GRACIAS

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