"Penso que quando sorrio e me mostro alegre passo felicidade aos demais. E, ao passar essa felicidade, acontece como que um reflexo, que traz mais felicidade para dentro de mim também”.
2. “Mas conheço o remédioparaessesmomentos: sair de mimmesma, interessar-me pelosdemais, compreenderqueaquelesquenosrodeiamtêm o direito de nosveralegres”. “Pensoquequandosorrio e me mostroalegrepassofelicidadeaosdemais. E, aopassaressafelicidade, acontececomoque um reflexo, quetrazmaisfelicidadeparadentro de mimtambém”.
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4. “Como é queconsegueestarsempresorrindo, o quefazparaestarsempretãocontente?”, perguntaramnãohámuito tempo a umamulherfamosa e bastantesensata. E elaexplicouquetambémtinha, comotodo a gente, osseusmomentos de tristeza, de cansaço, de inquietude, de mal-estar.
5. Creioquequemnãoestásempresomentepreocupado com suaprópriafelicidade e se dedica a ajudarnaprocura da felicidade dos outros, acabaporencontrar a suaprópria, assim, quasesem se darconta! Porisso, as pessoasque se esforçamporsorrirmesmo semmotivos, acabamportermotivos parasorrir.
6. E issonão é vontade de se enganar a simesmo? Para sorrirvocêdevealcançar um estadotalque a alegriapossainvadir o seucoração. Casocontrário, isso é comoumamáscara, é falso. O bom humor é umavitóriasobre o própriomedo e a própriadebilidade.
7. As pessoas mal humoradasescondemsuainsegurançaousuaangústiaatrás de um semblantebrusco e distante, e com o tempo issoacabatornando-se um hábito e se converteem um traço de seucarácter.
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9. Quandoissoacontece, é bemmaisdifícilque o bom humor saianaturalmente, mas istosóocorreporqueestapessoaalterou o que é da próprianaturezahumana, ouseja, a alegria.
12. Precisamenteporisso, a diferença entre uns e outros está no modo de osenfrentar. O sensato é fazê-lo com um pouco de bom humor, rindo-se um pouco de simesmo se for necessário.
13. Tudo o que se fazsorrindosemprenosajuda a sermosmaishumanos, a moderar as nossastendências, a sermosmaiscapazes de compreenderosdemais e até a nósmesmos. É umagrandesorteteraoredorpessoas quesabemsorrir.
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15. Mas não se pode encarar tudo na vida com bom humor. Existem muitas coisas que não têm nenhuma graça…
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17. Mas, mesmoquenãotenhamnenhumagraça, sempre se podetirardelasalgumensinamento, algumbem, mesmoquesejadifícil de encontrar e demoremosanosparaentender. Emalgumassituações, podeserútildesenvolver a capacidade de aplicar o bom humor paraneutralizar a cargatrágica das contrariedades. (Alfonso Alguiló)