Práctica 2 3 buena

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Esta presentación es una pequeña introducción visual sobre los giros, los saltos y las volteretas.

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Práctica 2 3 buena

  1. 1. Saltos, Giros y Volteretas. Fº Javier Guillamón Carbonell
  2. 2. Guía didáctica. <ul><li>Curso: 3º de Primaria. </li></ul><ul><li>Área: Educación Física. </li></ul><ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Conocer y definir diferentes formas de desplazamiento. </li></ul></ul><ul><ul><li>Entender los mecanismos del salto, giros y volteos. </li></ul></ul>
  3. 3. Saltos: <ul><li>Con los pies juntos. </li></ul>1º -Rodillas flexionadas -Cadera flexionada -Impulso. 2º -Extensión completa -Rodillas flexionadas -Cadera flexionada 3º
  4. 4. <ul><li>Con los pies separados . </li></ul>Saltos: -Pies separados -Rodillas flexionadas -Cadera flexionada -Impulso. 1º 2º 3º -Extensión completa -Rodillas flexionadas -Cadera flexionada
  5. 5. <ul><li>A pata coja. </li></ul>Saltos: -Rodilla flexionada -Cadera flexionada -Impulso. -Extensión completa -Rodilla flexionada -Cadera flexionada 1º 2º 3º
  6. 6. Volteretas: <ul><li>Hacia delante. </li></ul>1º 2º -En cuclillas. -Apoyamos las manos en la colchoneta -Apoyamos la cabeza -Nos impulsamos con los pies -Rotamos sobre la espalda
  7. 7. Volteretas: Hacia delante. -Lanzamos las piernas hacia delante. -Nos equilibramos con las manos. 3º 4º -Apoyamos las manos a ambos lados de las caderas -Nos levantamos
  8. 8. Volteretas: <ul><li>Hacia atrás. </li></ul>1º -Nos sentamos de espaldas a la colchoneta. -Rodillas flexionadas. -Nos lanzamos hacia atrás. -Nos equilibramos con las manos. 2º
  9. 9. Volteretas: Hacia atrás. 3º -Extensión de piernas. -Apoyo de manos. -Rotamos la cabeza hacia un lado. 4º -Nos impulsamos con las manos. -Apoyamos las piernas en la colchoneta. -Nos incorporamos.
  10. 10. Giro: <ul><li>Lateral. </li></ul>1º -De pie -piernas separadas. -Giramos el tronco hacia el suelo. -Apoyamos primero una mano y luego la otra. -Lanzamos la pierna hacia arriba. 2º
  11. 11. Giro: <ul><li>Lateral. </li></ul>3º -Levantamos una mano -Apoyamos la primera pierna. -Levantamos la otra mano. -Apoyamos la otra pierna. -Posición inicial. 4º
  12. 12. Gracias por vuestra atención.

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